Tap to unmute

Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med

  Рет қаралды 134,017

Sylwester & Wiktoria Kłos

Sylwester & Wiktoria Kłos

Күн бұрын

Пікірлер: 364
@arkadiusz3685
@arkadiusz3685 Жыл бұрын
Nie dziwie się że rośniecie i rośniemy, gdyby każdy korzystał z tej wiedzy na codzień to naprawdę zmienia życie. Ja np zapijałem się kawą na czczo, nawet jak wstawałem do pracy o 4.30 to odrazu ekspress i kawa. Teraz dzięki słuchaniu Sylwka i Wiktorii rano herbatka z rumianku i do przodu, ale do odmulenia się po latach dobijania organizmu jeszcze długa droga. Dopamine mam rozj****ą przez masturbacje, porno, smartfon, socjal media, porównywanie się do innych, kebaby i nie tylko-to niszczy.
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy za miłe słowa! 💙 Świetnie, że udało się zrobić ten pierwszy krok, trzymamy kciuki za dalszą podróż 🚀
@RobertSzczepanski-ih3zu
@RobertSzczepanski-ih3zu Жыл бұрын
Szczera to dopa
@TheAgateq
@TheAgateq Жыл бұрын
Zaimponowałeś mi samoświadomością, serio. Fakt, że potrafisz przyznać się przed samym sobą, że te określone zachowania są problemem, sprawia że jesteś na prawdę duży krok do przodu do uporania się z tym co pasuje ci życie. Kurcze, trzymam za ciebie mocno kciuki 💪
@Anneczkah
@Anneczkah 20 күн бұрын
Kochani mówicie takie mądre rzeczy i super się Was słucha. Tylko te durne przerywniki zupełnie bez sensu które odbierają Wam powagę, zupełnie nie wiem do kogo są kierowane. A tak to super ❤
@reinmar5
@reinmar5 Жыл бұрын
Fajnie, ze i na polskim yt pojawiaja sie tego typu tresci. Dobrze, ze mamy nie tylko Hubermana ale i na naszym polskim poletku ktos o takich tematach mowi.
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy! 💙
@KonradUtratny
@KonradUtratny 2 ай бұрын
11:11 " zabijasz nudę czy siebie" , cytat z muru , przy moscie północnym w stolicy, idealnie tu pasuje
@Kolimbryn
@Kolimbryn Жыл бұрын
Taktyczny komentarz dla zwiększenia zasięgów. Świetna robota!
@zygi1066
@zygi1066 Жыл бұрын
No i cyk Sylwester i Wiktoria odkliknięci... Będą to się do moich słodyczy i wiadra przypieprzać! Taki żart halołinowy. Robicie dobrą robotę. Pozdrawiam 💪
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy i również pozdrawiamy💙
@katarzynazarzycka3586
@katarzynazarzycka3586 9 күн бұрын
Jesteście cudowni. Dziękuję za dobrze spędzony z Wami czas 🥰
@anhedonna
@anhedonna 7 ай бұрын
Super! Temat aktualny i jakże potrzebny... Jako osoba zmagajaca sie z przewlekłymi stanami depresyjnymi i BPD mogę przekazać wszystkim, którzy postanowią spróbować - jest ciężko, bardzo ciężko, ale warto. Mam jednak małe zastrzeżenie - osobie uzależnionej od łatwodostępnych źródeł dopaminy nie uda się raczej przetrwać bez nich tygodnia. Eliminujcie to wszystko stopniowo, inaczej wpadniecie w dół i odbijecie sobie to jeszcze wiekszą dawką małych, zdradliwych przyjemności. Na początek wyznaczcie sobie czas w ciagu dnia, w ktorym tych ciastek nie zjecie, czy nie włączycie muzyki. Pozdrawiam!
@Naturopata24pl
@Naturopata24pl Ай бұрын
Kolego mów wolniej bo dość często jesteś niezrozumiały a przy słuchaniu Ciebie na prawdę muszę wytężać umysł. To nie reklama leku, nie trzeba się śpieszyć. Mam nadzieje, że rozumiesz, że to krytyka konstruktywna a nie przyczepienie się. Pozdrawiam oboje bo temat fajnie przedstawiacie 😊
@hardtrget
@hardtrget 16 күн бұрын
Ja słucham na prędkości x2 i jakoś wszystko rozumiem
@evelyn_3803
@evelyn_3803 17 сағат бұрын
Dla nie mówi idealnie. Nie znoszę słuchać flegmatyków, których muszę przyspieszać żeby skupić się aż do momentu gdy dopłyną do brzegu 😅 Choć to pewnie też wina dopaminy 😂 lub mojego temperamentu 😋
@neversayneverartist4404
@neversayneverartist4404 2 күн бұрын
Dziękuję kochani 💞🫶🏼🌳 robię detox- też jestem uzależniona wow.. te wstawki poprawiły humor 😅 tabsy 🤣dobry początek dnia i światełko nadzieji 🍀🐦‍🔥
@papajsitek7483
@papajsitek7483 Жыл бұрын
Powinni puszczać was w każdej szkole i w tv jak dbać o siebie dużo cennych rad które wprowadziłem do życia 👍
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy! 💙
@agnieszkaludwikowska2910
@agnieszkaludwikowska2910 Жыл бұрын
Niebywałą przyjemność sprawia mi wszelaki ruch, uwielbiam i to jest mój "narkotyk" 😊
@pawekanik9656
@pawekanik9656 Жыл бұрын
Super materiał dziękuje pozdrawiam dobrego dnia życzę
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Pozdrawiamy!
@pawekanik9656
@pawekanik9656 Жыл бұрын
@@swklos dziękuję
@ZeusDetoxRehabSPA
@ZeusDetoxRehabSPA Жыл бұрын
Osoby uzależnione mają niski poziom jak nie biorą. Narkotyki wywalają poziom dopaminy po zażyciu, jak spada to znowu zażywają. Tak samo jest z socialami, pornografią i masturbacją. Super materiał!
@TomaszGiet
@TomaszGiet Жыл бұрын
Kocham KZbin, ponieważ polecił mi ten film, więc kliknąłem na podróż samochodem. Rozwiązuje mi to kilka problemów. 😊
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Ekstra! Fajnie, że algorytm dobrze zadziałał 💪
@teska4212
@teska4212 Жыл бұрын
Jak ja Wam dziękuję, za nieprzynudzanie. Jestescie uczciwi i cytujac autora: świezi mentalnie. Zycze dużo sil i pomysłów❤
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Piękne słowa! Dziękujemy i pozdrawiamy :)
@adrianziokowski7916
@adrianziokowski7916 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo za cenne wskazówki.Jak zawsze pełna profeska!!
@mat_bur
@mat_bur Жыл бұрын
Dobrze się was słucha. W tych wszystkich "poradnikach" o regeneracji itp. brakuje jednak takiej sytuacji jak rodzicielstwo 🙃, kiedy wszystkie life hacks można wrzucić do kosza kiedy zostajesz sam żoną i dwójką małych dzieci w opcji bez pomocy bo rodzina daleko. Może na to też są sposoby których nie znamy 🤔
@annaagwa7015
@annaagwa7015 Жыл бұрын
Znam to z wlasnego doświadczenia nawet jedno dziecko wychowywane samotnie potrafi rozchustac dopamine az milo
@carolineschmidt5624
@carolineschmidt5624 Жыл бұрын
Bardzo wartosciowe i cenne materialy. Proponuje by Wiktoria wiecej mówiła, bo ma przepiekny glos❤
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy 💙 Weźmiemy to pod uwagę 😉
@RalF1987
@RalF1987 Жыл бұрын
Dobry materiał , zróbcie film o postach na wodzie jakie są plusy lub minusy.
@byry07
@byry07 Жыл бұрын
Maciej Wieczorek również sporo o tym mowi, w kwestii burzowej dopaminy. Ja sam zauważyłem uzależnienie od wiedzy, i ilości cennych informacji. Wybralem inny czas w dniu na wiedzę.
@czescasia192
@czescasia192 8 ай бұрын
Pęd do.wiedzy to też uzależnienie dokladnie tak Nawet od stresu można się uzaleznic choć nie czytałam na ten temat artykułów
@marlonb9119
@marlonb9119 Жыл бұрын
Dobry materiał. Wieczorek w bentleyu fajnie też rozwinął wątek dopaminy, polecam.
@marlonb9119
@marlonb9119 Жыл бұрын
Ps wojownik poeta dopamina, tam jest wszystko w temacie
@danielspasinski5698
@danielspasinski5698 3 ай бұрын
Witam serdecznie pozdrawiam wszystkich milego zycia. Wielkie dzięki za wartościowe informacje. 😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤
@swklos
@swklos 3 ай бұрын
Super, że korzystasz ❤ Pozdrawiamy!
@pawekobryn9508
@pawekobryn9508 6 ай бұрын
Dzięki za kolejny wartościowy materiał :)
@adri-anna9461
@adri-anna9461 8 ай бұрын
Wczoraj trafiłam na Wasz kanał - zostanę tu na dłużej:)))) dziękuję!
@swklos
@swklos 8 ай бұрын
Dziękujemy :) Prosimy rozgościć się i korzystać :)
@Mania33-is8hw
@Mania33-is8hw 11 ай бұрын
Panie Sylwestrze, trochę wolniej! 😄 Ogólnie ciekawie. Jestem przykładem zajadania stresu słodyczami.
@gabrielakoziol3437
@gabrielakoziol3437 Жыл бұрын
Super, slyszalam o detoskie dopaminowym ale duzo wiecej sie od was dowiedzialam. Wyglada na to ze wszystkie moje problemy sa tylko z tym powiazane
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Cieszymy się, że odcinek był dla Ciebie pomocny💙
@pokor181
@pokor181 10 ай бұрын
Dziękuję za ten film. Naprawdę.
@swklos
@swklos 10 ай бұрын
Na zdrowie! :))
@katarzynabialczak7772
@katarzynabialczak7772 Жыл бұрын
Dzięki, przekazujecie bardzo wartościowe treści
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy za pozytywny odbiór💙
@PawełLipiński-b3d
@PawełLipiński-b3d 2 ай бұрын
Genialny film oby więcej takich
@plumsky
@plumsky 9 ай бұрын
Wstawki z filmów - sztos ! 👏🤩🤣
@swklos
@swklos 9 ай бұрын
A dziękujemy, dziękujemy! Montażyści top :D
@pradawnyalcomindz5308
@pradawnyalcomindz5308 Жыл бұрын
Aż specjalnie znalazłem film na telefonie żeby napisać że mistrzostwo
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy!💙
@katarzynastolicka9159
@katarzynastolicka9159 Жыл бұрын
Niezwykle wartościowe treści jak na dzisiejsze czasy myśle ze wiele osób utożsamia przeglądanie stron internetowych czy social mediów z odpoczynkiem warto uświadamiać w tych kwestiach gratuluje świetnie zrobione filmy czekam na kolejne
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Wiedza i świadomość mogą pomóc nam podejmować bardziej świadome wybory i dbać o nasze zdrowie.🧠 Dziękujemy za komplement 💙
@Negatywkanoise
@Negatywkanoise 10 ай бұрын
Bardzo sie cieszę że trafiłem tu do was :)
@swklos
@swklos 10 ай бұрын
Nas też to cieszy! :))
@PatrycjaCitak
@PatrycjaCitak Жыл бұрын
Świetne porady. Dziękuję za to co robicie dla ludzi. 🔥
@swklos
@swklos Жыл бұрын
My dziękujemy, że jesteście z nami 💙💪
@MARCIN96509
@MARCIN96509 9 ай бұрын
Nie piszę komentarzy na YT. To mój pierwszy youtube'owy komentarz od siebie w historii. Trafiliście i prosicie o komentarze więc nabijam. Pierwszy raz. Dobra wartościowa rzecz. To takie oczywiste gdy już to wiemy. Spróbuję.
@swklos
@swklos 9 ай бұрын
Piękna sprawa. Dziękujemy bardzo! 🙌
@polacywniemczechh
@polacywniemczechh Жыл бұрын
Ja tylko trochę się zastosowałem do niektórych rad _ z 107 kg spadła mi waga na 96 w dwa miesiące, i leci dalej. Nie chodzę głodny, czuję się zajebiscie. Pozdrawiam 😁
@Piciachu
@Piciachu Жыл бұрын
Dzięki za przybliżenie tematu. Pozdrawiam 🤝
@swklos
@swklos Жыл бұрын
💙
@dawidmichakiewicz3209
@dawidmichakiewicz3209 Жыл бұрын
Czekam na odcinek, w ktorym ogarniecie te czarne kable i listwę w neonie. Pod poprzednim filmem ktoś o tym wspomniał i tego nie da się odzobaczyć xD A film świetny!
@Tomtar
@Tomtar Жыл бұрын
Dokładnie aż spada dopamina a kortyzol rośnie jak to widzę ;)
@MateuszMichał
@MateuszMichał Жыл бұрын
Dobrze się trzymacie w swoich celach ! Gratulacje !
@R.R.1.
@R.R.1. Жыл бұрын
Bardzo dobry materiał! Dziękuję za te treści 😊
@beataloureiro1438
@beataloureiro1438 Жыл бұрын
Dokladnie, wdziecznosc i male nagrody. Herbatka, swieczka, masaz, mala rzecz a cieszy❤ dzieki za Was juz nie pije kawy naczczo, soacer zawsze bo mam psa i walka z pizdeuszem. Juz inny poziom tej energii. Masakra jak juz jest roznica z ta kawa, nie jestem roztrzesiona rano, super energia po posilku. W szkole juz powinni dzieci tego uczyc
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Cieszymy się, że wprowadzenie zmian w swoim stylu życia przyniosło Ci pozytywne rezultaty i odczuwasz różnicę w swojej energii i samopoczuciu 💙 Co do nauki dzieci o zdrowym stylu życia, zgadzamy się w pełni, jest to ważne i warto by było wprowadzić takie edukacyjne programy w szkołach. 🏫👩‍🎓
@FundacjaHandinHand
@FundacjaHandinHand 5 ай бұрын
Bardzo ważny temat. ❤
@Walkiria44
@Walkiria44 Жыл бұрын
Dziękuję za bardzo rzeczowo przedstawiony problem wielu ludzi. Mnie on również dotyczy.
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Cieszymy się, że możemy edukować ! Dziękujemy za aktywność w komentarzach i informacje zwrotną 💙
@Xatoos
@Xatoos 10 ай бұрын
Super materiał, róbcie więcej.
@swklos
@swklos 10 ай бұрын
Dziękujemy!
@AkademiaMSPchodakowski
@AkademiaMSPchodakowski Жыл бұрын
super, mega ważny odcinek w dziejscym świecie
@nocnabestia2254
@nocnabestia2254 Жыл бұрын
Piękni i mądrzy, dziękuję 🙏
@Peter-wr9uq
@Peter-wr9uq Жыл бұрын
Bardzo ważny temat Dziękuję i pozdrawiam :)
@rafapawlik8625
@rafapawlik8625 10 ай бұрын
Dzięki za ogrom wiedzy.
@wichowskiadam1332
@wichowskiadam1332 Жыл бұрын
Jeśli chodzi o światło to warto sobie kupić na strategiczne światła. Tzn na szafkę nocną albo na look do czytania żarówki zwykle tradycyjnezarnikowe. Teraz sprzedawane jako przemysłowe
@grzegoslawgitarmen3646
@grzegoslawgitarmen3646 Жыл бұрын
Bardzo piękny i treściwy odcinek !
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy!
@olciafasolcia4017
@olciafasolcia4017 Жыл бұрын
Oby to dotarło to jak największej liczby osób! Udostępniam ❤
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy 💙
@kruczykruczek1156
@kruczykruczek1156 3 ай бұрын
Genialni jesteście ❤
@swklos
@swklos 3 ай бұрын
Dziękujemy za miłe słowa, uśmiech zagościł na naszych twarzach ❤
@kruczykruczek1156
@kruczykruczek1156 3 ай бұрын
@@swklos właśnie małymi krokami robię sobie detoks dopaminowy. Na razie bez muzyki i gier. No i odwiedzam teściów bo okazało się że mam czas 😝
@KartonFajek
@KartonFajek Жыл бұрын
Komentarz dla zasiegu 😀
@swklos
@swklos Жыл бұрын
💙
@michajno
@michajno Жыл бұрын
Konkretnie, dobrze się was słucha.
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Pięknie dziękujemy 🙌
@ultrasone8450
@ultrasone8450 8 ай бұрын
Złoty materiał ❤
@swklos
@swklos 8 ай бұрын
Dziękujemy!
@luizaajkowska5405
@luizaajkowska5405 Жыл бұрын
Świetny odcinek, bardzo treściwy! Gdy rano biorę zimny prysznic zawsze mam w głowie słowa Sylwestra "co Ciebie może dzisiaj bardziej wkurwić niż ten zimny prysznic", jakoś tak to leciało 😉
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Cieszymy się, że odcinek się podobał! 💙
@beatabeata2296
@beatabeata2296 Жыл бұрын
😂😂😂❤
@Szusznik
@Szusznik Жыл бұрын
Chodzi o to ze ludzie odeszli zbyt daleko od natury , dla naszych mózgów dobra jest zimna woda , walka o przetrwanie , bliskie relacje z lokalna społecznością , jedzenie sezonowych potraw i wszystko to co żeśmy wykasowali z naszej rzeczywistości , stad wiekowości osób leczy się psychicznie
@czescasia192
@czescasia192 8 ай бұрын
Walka o przetrwanie jest konieczna nie ważna łączy się często z mega stresem bezsennoscią problemem z biorytmem i stąd się biorą problemy psych a nawet choroby Poczytajcie co może zrobić chroniczny stres kilkuletni
@dariusd6256
@dariusd6256 Жыл бұрын
Super że robicie to dla nas
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Sama przyjemność, dziękujemy za komentarz💙
@Hubert451
@Hubert451 Жыл бұрын
Jak zawsze wartościowy odcinek! Dzięki i oby tak dalej! 😊
@bartekjankowski6838
@bartekjankowski6838 Жыл бұрын
Wstęp mnie rozwalił ale też zaciekawił więc szacun
@Kex77x
@Kex77x 11 ай бұрын
Wiktoria świetny głos 🎉
@krzysztofszuprytowski131
@krzysztofszuprytowski131 Жыл бұрын
Siadam do podwieczorka wiec idealnie bedzie cos dla ucha.
@winwin4967
@winwin4967 Жыл бұрын
Cudowna Pani Wiktoria 😊
@obserwatorprzyrody9086
@obserwatorprzyrody9086 Жыл бұрын
Jak zawsze super film. Obejrzane i wysłane znajomym, którym się przyda 😁Jak zawsze super merytorycznie
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy 💙
@krzysiekpieklo
@krzysiekpieklo Жыл бұрын
Musiałem sobie ten wstęp puścić jeszcze raz żeby się upewnić czy dobrze usłyszałem 🤣🤣🤣
@KasiaKasprzyk-f1n
@KasiaKasprzyk-f1n 6 ай бұрын
Te wstawki zajebiste :D
@Dariaa0101
@Dariaa0101 Жыл бұрын
Wazny temat!!!
@soko5822
@soko5822 Жыл бұрын
Fantastyczny odcinek dzięki!!!🙂
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy za pozytywny odbiór! ;)
@soko5822
@soko5822 Жыл бұрын
@@swklos ❤️
@panowieodmebli6829
@panowieodmebli6829 Жыл бұрын
Świetny materiał
@zululana
@zululana Жыл бұрын
Zróbcie odcinek poświęcony oczom blagam ! 😊😊
@Szwedzki_motovlog
@Szwedzki_motovlog Жыл бұрын
Duza wartość ♥️
@JAS-z3v
@JAS-z3v Жыл бұрын
🙂 Super. Wszystkiego dobrego.
@sparrowhawk47
@sparrowhawk47 Жыл бұрын
Bardzo przydatny filmik, dzięki!
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujęmy za pozytywną opinię💙
@emee7224
@emee7224 11 ай бұрын
Poziom kortyzolu wyszedł mi super. Inne wyniki też. Telefon - minimum. Alko i szlugi poszły OUT. Zmiana nawyków żywieniowych. Wycieczki, zwiedzanie itp. Rower 3-5 godzin dziennie. 14 kg w dół i zaczynam normalnie żyć.
@matikarmel9857
@matikarmel9857 11 ай бұрын
Niezła kawka do wywiadu, malutka, czarna, czyli pewnie potężnie mocna. Też taką lubię od czasu do czasu. Jak pije raz w tygodniu, to lepiej kopie😅
@swklos
@swklos 11 ай бұрын
🙌🙌
@czescasia192
@czescasia192 8 ай бұрын
Ja piję niestety takie 4 dziennie to już nałóg niestety a DOPAMINY MAM Na pewno.za dużo szczególnie wiosną latem
@matikarmel9857
@matikarmel9857 8 ай бұрын
@@czescasia192 A to nie zazdroszczę. W sensie, jeżeli działa jak należy, to w porządku. Po prostu na mnie przestała działać i musiałem zredukowac
@mariuszgwardynski2387
@mariuszgwardynski2387 Жыл бұрын
Fajny kanał.pozdrawiam
@cash1872
@cash1872 Жыл бұрын
Ciekawe treści ❤
@agas2988
@agas2988 Жыл бұрын
Super filmik świetnie zabawnie przekazany cała prawda 🙂 pozdrawiam Was ciepło 🙂😁
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy i pozdrawiamy 😎
@mateuszniedzwiedz8475
@mateuszniedzwiedz8475 Жыл бұрын
Dziękuję za odcinek
@M1357
@M1357 Жыл бұрын
Dzieki za fajny materiał❤
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Dziękujemy za feedback💙
@kingaplewinska3799
@kingaplewinska3799 Жыл бұрын
Super odcinek! Wprowadzam do życia
@johnny6355
@johnny6355 Жыл бұрын
Świetną robote robicie
@shockerson
@shockerson 10 ай бұрын
powiadomienia z telefonu to jest rzecz ktora mnie wkurwia najbardziej na swiecie (nie moge skumac ze ludzie nie kochaja spokoju) ilez ja bym oddal zeby nie bylo smartfanow i innych glonow, telefon jest od telefonowania, a smartfon to GADZET ktory ma funkcje telefonowania. - to o czym mowicie to jest troche odklejeniem od rzeczywistosci(fakt tego co ludzie wyczyniaja) ja zdaje sobie sprawe ze ludzie maja tak nasrane w glowach ze gapia sie 4-5 godzin w telefon albo i dluzej, ale po jaka cholere. Zycie ma sie jedno, nie da sie zrobic save i load gdy cos pojdzie nie tak. Sam niestety jestem pryzkladem ze nadamiar Dopaminy zabiera przyjemnosc z zycia. Bardzo dobre materialy robicie, pozdrawiam Was.
@daniellodanielloo1665
@daniellodanielloo1665 10 ай бұрын
CENNA WIEDZA...DZIĘKUJĘ✋😎👍
@swklos
@swklos 10 ай бұрын
Na zdrowie :)
@ifbb.pro_Adam_Bomert
@ifbb.pro_Adam_Bomert Жыл бұрын
L- dopa dziala rewelacyjnie Dobrze uzywana daje mega efekt ale naduzywanie jej moze tez zaszkodzic jesli chdzi o poziom dopaminy z tego co mi wiadomo ? Szkod ze tego nie rozwineliacie bardziej. Ja ososbiscie mam dobre doswiasczenia u siebie i podopiecznych u ktorych bylo trzeba podac l-dope.. Ale wiele roznych mitow jest na temat l- dopa i wrecz niektorzy boja sie tego uzywac 🤷🏼‍♀️
@swklos
@swklos Жыл бұрын
Z uwagi na to, że jest to substancja dodatkowa, należy przed jej podaniem dokładnie przeanalizować badania i sprawdzić, czy na pewno nie zaszkodzi 💪
@mateuszmaniecki2723
@mateuszmaniecki2723 Жыл бұрын
Super!
@elzbietadudzinska4639
@elzbietadudzinska4639 10 күн бұрын
Niewolnictwo....❤❤
@kenadams5094
@kenadams5094 Жыл бұрын
Walne wiadro i zabieram sie do ogladania....😆
@ewaskalskatrebska703
@ewaskalskatrebska703 11 ай бұрын
Ćpuny aut
@ewaskalskatrebska703
@ewaskalskatrebska703 11 ай бұрын
Ćpuny aut
@AnnaMat-sj8lx
@AnnaMat-sj8lx Жыл бұрын
Super ❤
@jacekc6525
@jacekc6525 Жыл бұрын
świetnie,dzięki
@krzycho.3075
@krzycho.3075 Жыл бұрын
❤dziekuje bardzo serdecznie
@paula02828
@paula02828 10 ай бұрын
Zauważyłam że u mnie ten zastrzyk dopaminy zapewniają "zakupy we własnej szafie". Często mam jakiś ulubiony na dany moment zestaw ciuchów, wystarczy że chociażby trochę zmienię kolejność ciuchów i na widoku mam te które były bardziej ukryte i poczucie jak bym odkryła coś na nowo 😁 chociaż zakupy też lubię, ale wiadomo chciałabym korzystać przede wszystkim z tego co już mam 😀
@ukaszrafalski
@ukaszrafalski 11 ай бұрын
Pozdrawiam na początek i dziękuję za poruszenie ,, dopaminowego tematu ,, Dla niewpawionego głębiej w działanie neuroprzekaźników ( z całym szczerym szacunkiem ) trzeba by koniecznie nadmienić , że sprawa z dopaminą jest bardziej złożona niż można przypuszczać . Proszę tylko nie brać mojego wpisu za jakieś mędrkowanie .Jestem już po 50 i nie w głowie mi przekomarzanie się czy waśnie i tego typu niesmacznoci . To tak apropo . Dopamina i jej receptory gęstość owych receptorów , ilość połączeń między nimi oraz umiejętność przyjmowania dopaminy przez owe receptory ma bardzo niebagatelny wpływ na nasze życie . Jak Państwo słusznie powiedzieli o Nawykach , to jest to w mózgu mocno utarty szlak dopaminowy ( wchodzi w to nie tylko dopamina ) , którego powtarzalność wzmacnia go ,( wtedy wpadamy w nawyk , uzależnienia etc ) . Co gorszą inne receptory dopaminowe są wtedy w uśpieniu ( jakby mniej używane ,,, tak to nazwijmy ) . Główny problem zaczyna się wtedy , kiedy używane szlaki dopaminowe zaczynają się dusić nadmiarem dopaminy i niejako przepalać ( nuda , depresja , brak ekscytacji i motywacji , szara bierność ) Co wtedy ? Można to naprawiać ( gdy stan kliniczny jest przygniatający ) lekami antydepresyjnymi celującymi głównie w dopaminę ,,, albo zdecydowanie lepiej " Post od rzeczy ( o czym Państwo wspomnieli ) które przynoszą przyjemności . Na początku 3 dni bez telewizji ( kiedy włączony telewizor w niektórych domach dudni od rana do wieczora ) . Zamiast piwka przed snem spacer na świeżym powietrzu , ew .wpierw zamiast dwóch drinków alkoholowych , jeden itd , itd . Trochę przydługi komentarz , ale wyszło jak wyszło . Pozdrawiam .
@swklos
@swklos 11 ай бұрын
Temat dopaminy w najbliższym czasie będziemy intensywnie rozwijać. Wiemy jak istotnym neuroprzekaźnikiem jest dopamina i chcemy dzielić się z zainteresowanymi praktycznymi wskazówkami - jak uregulować jej poziom. :))
@HobbyAsylum
@HobbyAsylum Жыл бұрын
Walnąć wiadro mnie rozwaliło xD dzięki za materiał! Btw z l Dopa bym uważał, najpierw spróbujcie z tyrozyna. Warto też pamiętać żeby robić przerwy bo dopamina wyczerpuje serotoninę i na odwrót. Suplementacja prekursorów neuroprzekaźników to nie łykanie na pałę tabletek.
@czescasia192
@czescasia192 8 ай бұрын
Dlatego z tą tyrozyną również trzeba uważać
@MrCypis88
@MrCypis88 Жыл бұрын
Super 👍
@marlonb9119
@marlonb9119 Жыл бұрын
Dla zasięgu
@paula02828
@paula02828 10 ай бұрын
Ja dodam że takie zastrzyki dopaminy slodyczowe (które bardzo dobrze znam 🥲), są też niekorzystne dla portfela 😀
@AnYthinkGaming
@AnYthinkGaming Жыл бұрын
wstawki cudo
Жыл бұрын
Naszla mnie ochota na wiadro
Jak działa ALKOHOL? Jak przestać PIĆ? Alkohol a sen, JEDZENIE i depresja | Sports-Med
16:40
Какой я клей? | CLEX #shorts
0:59
CLEX
Рет қаралды 1,9 МЛН
FILM "DOPAMINA"
16:40
DajemyDzieciomSile
Рет қаралды 128 М.
jak polubiłem robić TRUDNE RZECZY (detoks dopaminowy)
13:43
Jak rzucić PORNO? Poznaj system resetujący mózg! | Sports-Med
13:41
Sylwester & Wiktoria Kłos
Рет қаралды 154 М.
Detoks dopaminowy - Czy resetowanie mózgu działa?
11:35
Nie wiem, ale się dowiem!
Рет қаралды 303 М.
Co jeść żeby wyprzedzić 99% społeczeństwa? | Sports-Med
23:53
Sylwester & Wiktoria Kłos
Рет қаралды 30 М.
Какой я клей? | CLEX #shorts
0:59
CLEX
Рет қаралды 1,9 МЛН