10 Excellents Exercices Pour Améliorer Ta Vue

[@marie-christinec8271]

Au bout d'une semaine oui on voit déjà un résultat. Facile quand on est en plus accompagné. Merci à vous. Sympa !!

[@missou4622]

Et maintenant c'est comment depuis sa a bien fonctionné et sa convient pour les myope?

[@mossaabtaleb]

Pour tout le monde mon ami😅​@@missou4622

[@RosetteVilain28]

Ça marche. Les ophtalmologues devraient enseigner cette gymnastique des yeux aux personnes. J'ai le livre et en faisant les excercices pendant 1 mois par an, j'ai eu 2 améliorations. J'ai montré le livre à mon ophtalmologue qui était saisie et a pris note du livre pour le commander. Bravo. J'ai partagé. 😘😍❤️🐈☀️🙏🐱👏👍🖐️

[@JOAZITA1]

Vous pouvez nous donner le titre du livre ???

[@christiandalmon7861]

Alors le titre du livre

[@SandrineHuyghe]

Le titre du livre

[@hilderoseevans5142]

Le livre : la Méthode Bates

[@VirginieNsoko]

❤8

[@helenepadolus3691]

Pour la première fois j ai fais ces exercices et vraiment cela m a fait beaucoup de bien a mes yeux je le ferai tous les matins et le soir. Merci beaucoup

[@hassana.a8211]

Merci. C'est prouvé. Ce sont des exercices que je faisais il y a pas mal de temps et je me suis débarrassé de mes lunettes.

[@jennya7116]

Wooow

[@anlimouhoudhoiri4116]

Combien de temps l'avez vous faits svp

[@D94-m1m]

en combien de temps ?

[@katyamathan615]

@@D94-m1m ça marche pour les gens qui sont myopes ???

[@xMISTYxTIARA]

Woooooooooooow

[@GraceFines]

Je viens de tomber sur votre vidéo, je fais des exercices depuis un an et même sans être sérieuse ma vue a déjà bien améliorée Merci pour ces nouveaux qui vienne s'y ajouter

[@MartinJutras]

Vraiment?

[@kayshi7086]

Ah

[@rbcqt8903]

Grace Fines pour de vrai ???

[@jadouseslaplusbelle2944]

Bonjour vous avez raison .J ai eu la même constatation que vous et ma vue c est améliorée .

[@vivreojus1663]

Mais oui, l'assiduité et la persévérance ça paie, si en plus on ajoute du jus carotte/pomme, ou Pomme/brocoli, on a des vitamines du groupe B, de la Zéaxantine, de la lutéine, c'est excellent pour les yeux, la peau, les cheveux... et le reste kzbin.info/door/csi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q

[@elisabethrode1068]

Bonjour à vous , Je reconnais que les exercices soulagent les tensions optiques et donnent un éclaircissement de la vue .bravo ! Je crois que les péruviens appliquent cette méthode m'avait t'on dit un jour ....

[@Reussir-en-beaute]

Merci beaucoup, cela fait maintenant 10 ans que je fais attention à mes yeux (j'ai 52 ans) et je tiens absolument à garder ma vue, ces exercices se rapprochent de la méthode que j'utilise (Bates) et c'est vrai qu'il faut les faire régulièrement, se détendre et prendre soi de soi en général.

[@bukai_oklm]

Tu penses que ca marche pour les astigmates?

[@logan2946]

Ça plus d'un mois que je le fait et ça me fait terriblement du bien 👍

[@bbblanc6482]

Le fait qu'on soit guidé durant la vidéo, ç super, et j'aime bien quand tu dis: "on va le faire ensemble" 😉

[@Yanisleponge]

😂😂 oulala

[@zay4257]

Heuuu 😂

[@giulia_1234]

vous êtes bizarre

[@yannickchevais6482]

Pour la technique 4 il convient en fermant les yeux de mettre les paumes de mains sur ceux-ci (sans les toucher). C'est "le palming" et les yeux doivent être dans le noir complet pour se reposer vraiment . Sans mettre les paumes, les yeux captent un peu de lumière et cela les repose moins. 💙💛💗

[@Malak-youtube]

ok merci

[@pushpavadeethyasamy9407]

Mercie Mercie

[@juliejulie364]

Si je peux ajouter un conseil provenant de mon ophtalmologiste spécialiste qui s’adresse surtout à ceux qui ne clignent pas assez des yeux : se faire des compresses chaudes sur yeux fermés matin et soir ( attention là ! un linge propre avec l’eau du robinet est suffisant ne pas utiliser eau trop chaude ). Le but est d’activer la circulation pour la lubrification et relâcher les muscles tendus. Ceci est bon pour tous ceux et celles qui font un travail à l’ordinateur. Aussi il m’a suggéré des goutes pour lubrifier pour contrer les facteurs d’expositions à l’ordinateur et clignement faible Durand la journée. Merci pour cette vidéo claire et dynamique je vais ajouter vos exercices avec les conseils de ophtalmo.

[@jeancharlesannick1644]

merci, je mettrai en pratique les conseils de ton ophtalmo car j'ai les yeux très sec

[@HassanAboutahir]

JULIE JULIE merci bcp

[@isabelleemeville9201]

JULIE JULIE c estres bien c'est très bîe' n :-*

[@liamo.t2915]

JULIE JULIE merci 🙏 moi aussi je fais comme vous tous les jours et je frotte les mains et je pose sur les yeux et je cligne mes yeux dans l’intérieur les mains,ça donne des énergies à les yeux

[@kamelbarouche2966]

buche au creme de beurre

[@maximerousselle5984]

Une chose importante est, quand tu travailles sur un écran : cela bloque tes yeux pendant un certain temps : faire des mouvements comme dans cette video. Mais aussi les cristallins qui vont finir par rester contractés, comme des muscles soumis à un effort fixe pendant un certain temps : tu auras des contractures. Pour ton cristallin, c'est pareil.Les muscles qui le manoeuvrent et ceux qui commandent la mise au point seront sujets à contractures. Il est donc important de bouger les yeux, et de changer la distance à laquelle tu regardes, ce qui est moins naturel. Pour la mise au point, c'est ce qui engendre "l'épidémie" de myopie actuelle.

[@mariefranceservettaz2695]

Opérée du trou maculaire il y a un an et d une cataracte il y a 5 mois ..je me remet aux exercices j'espère que c'est pas trop tôt j'adore cette vidéo merci

[@marie-christinec8271]

Excellents exercices que je fais chaque jour depuis une semaine déjà. Merci Sympa. 🤩

[@rostomabdess8458]

Je suis une forte myope et je continue de travailler sur micro. L exercice des formes géométriques,je les fait depuis un bon moment, merci de nous avoir conseillé d autres mouvements avec les yeux, celà m apporte beaucoup en plus du choix des aliments comme vous le dites si bien, bonne continuation !

[@cobyguerda8569]

Merci Ou rf

[@lilyrose7467]

bsr et maintenant 4 ans après votre myopie a diminué ? merci pour le retour

[@kevinzossi3777]

C'est vraiment super. En un exercice on sent déjà une différence nette. Merci pour cette vidéo.

[@alduin9306]

j'suis d'accord avec toi ! mais je pense que la différence vient du fait qu'on ait fait bosser les muscles derrière l’œil, un peu comme quand tu fait du sport, genre... tu congestionne tes yeux mdr (bon après tu me dira, c'est le principe de ces exercices)

[@galaxie613]

super la poupée! elle est incroyablement expressive.

[@lafancestmoi8837]

Ca fonctionne merci beaucoup 😊 je ferai ça tous les jours (presque)grâce à vous❤️❤️❤️👌🏻like si tu est d'accord

[@ZaroYTB]

@RIM CHAANOUN chuis mort d'apres lui oé

[@compilationtiktokworld211]

Ça améliore aussi les couleurs des yeux ?

[@alexchipie1935]

France Philomène Ngono non

[@medfarahisire5241]

Ke9d Oksodkdodnsidndof ekeifenfhfyspke8d ekejebrifrbcdspd doeoekendodjeeg

[@teadantine2026]

Je vais commencer est voir le résultat de mes yeux ! 😀

[@19562008ful]

Je viens tout juste de trouver ce vidéoclip qui m'aidera certainement beaucoup avec mon problème de convergence. Je vais m'y astreindre assidûment et ce pour la vie afin de retrouver et de maintenir la meilleure santé oculaire possible. Il ne faut jamais rien prendre pour acquis, surtout pas la santé des yeux 👀. Excellente vue à tous et à toutes! La santé neuro-musculaire des yeux 👀, ça se travaille. Merci. 👍🏼✌🏼🖖🏼

[@abdelilahMounib]

Merci bcp. Je confirme que les exercices sont bénéfiques et les résultats perceptibles au bout de qlqs temps.

[@lilyrose7467]

bjr vous étiez myope ? merci de votre réponse

[@associationfesidev6484]

Franchement merci les résultats sont considérables je n'ai plus besoin de mes lunettes a présent !! Mille mercis !

[@Amiil1214]

J'ai une question sa te guérit même quand ta 2 ou 3 sur 10 des notes des yeux ?

[@Amiil1214]

Et il faut faire combien de fois par jours?

[@sfne.212k]

@@Amiil1214 une fois par jour je crois

[@lilyrose7467]

bjr vous étiez myope ? merci de votre réponse

[@jacquelinemartin4672]

merci pour ces exercices. c'est super. je les ferai très régulièrement.

[@HuongTran-tg4th]

Merci beaucoup à SYMPA , je suivre tous vos conseils et je fais vos exercices tous les jours .Merci beaucoup

[@marieluciedavid8557]

BJ sympa doktè Di Mwen gen emoraji nan zye a ki konsèy ou kapàb pote pou Mwen s'il vous plè

[@fatmalag5850]

J'ai téléchargé votre super vidéo pour faire ces exercices chaque jour merci pour le partage 👍

[@nicoledumasdelage2430]

Merciiiii infiniment pour ces précieux conseils , faciles et efficaces !!!!! 👍🌠

[@alpi5086]

Ca fonctionne bien sur car les lunettes sont comme des béquilles pour les yeux,tant que vous en portez vous en dépendez or on peut s'en passer et recouvrer une très bonne vision avec des exercices. Évidemment les professionnels de santé et les opticiens n'en parlent pas car cela vient à mettre en risque le marché de la lunette!!

[@CLARYATSMR]

Altieri Pierre je suis d'accord avec toi, les lunettes en pire la vue même si quand tu les portes ça aide à mieux voir

[@achille3889]

Plus tu mets de lunette plus ta vue baisse

[@HannibalDeCarthage007]

Encore un commentaire non fondé. La théorie du complot hhhh

[@sylvianeroux3852]

Altieri Pierre j'Le

[@cousium]

Alors je suis étudiant en école d'orthoptie (je travail donc dans le milieu de l'ophtalmologie et je travail beaucoup sur les rééducations visuels), et ce que vous dites est en partie vrai et fausse. Vrai dans le sens ou certains étudiants qui travaillent beaucoup et qui voient flou en fin de journée ont parfois seulement besoin de faire des exercices pour faire travailler leur accommodation et que parfois des professionnels de santé ont trop tendances à orienté vers un opticien facilement. Et faux dans le sens ou quelqu'un de déclaré de myope de -3 par exemple, pourra faire tout les exercices du mondes mais il restera myope et verra toujours aussi mal quoi qu'il arrive. Quelqu'un qui a une amétropie type : astigmatisme, myopie et hypermétropie n'a que comme seul solution des lunettes

[@scarabeelesuperba9682]

Superbe vidéo simple, éducative et instructive, surtout à pratiquer et à conserver!

[@franceelement4120]

ppppppppppppppppppppp

[@bukai_oklm]

Qqn sait si ca marche pour les astigmates?

[@ahougnamien244]

Merci

[@theraibrahima8055]

@@bukai_oklm M H

[@bukai_oklm]

@@theraibrahima8055 mh

[@gluups]

Très bons exercices. À pratiquer régulièrement, c'est le plus difficile, peut-être...

[@isaacabiola6186]

déjà à partir de la suivie de la vidéo je suis très satisfais car j'avais d’ailleurs très mal aux yeux pendant que je travaille sur mon ordinateur et il m'est venu à l'idée de voir une vidéo pouvant m'aider et je vous assure j'ai juste essayé l'exercice en suivant la vidéo puis le changement a été claire et nette. Merci SYMPA

[@darinenina2957]

Merci pour ses exercices ça m'a fait du bien.....moi qui a u'e sécheresse oculaire j'ai bien aimer votre vidéo. ..je vais l'enregistrer pour faire les exercices. ..,bon courage à vous 3t merci encore. ..

[@LucienDeMontmartre]

Merci pour ces exercices, je vais m'y astreindre quelques temps et je reviendrai pour un commentaire (j'ai confiance !).

[@fujiisakii]

alors !?!?! 🎆

[@abdelkaderchalabi562]

Merci pour pour ses exercices qui vont entretenir nos yeux et améliorer nôtre vue.

[@liamo.t2915]

Merci beaucoup de vos exercices, je fait avec vous tous les jours, une fois le matin quand je me réveille et une autre fois avant de dormir. Merci encore.

[@bukai_oklm]

Tu sais si ca marche pour les astigmates?

[@MegaCr3ck]

​@@bukai_oklmj étais astigmate et hypermétropie j avais +6 de correction en faisant ces exercices et en utilisant les lunettes stenopeiques j ai n ai plus eu besoin de porter de lunette

[@lilyrose7467]

bjr vous avez fait les exercices ? si oui avez vous eu une amélioration ? merci

[@francoiseturcotte1259]

Merci infiniment de ces conseils, il y avait longtemps que je cherchais des exercices précis à faire ... merci de votre aide🙏🙏

[@eliphelech8524]

Grand merci soyez bénis.

[@jean-michelturc5191]

Bonjour, BRAVO pour cette vidéo, pratique, ludique et efficace ! Je suis professeur de langue provençale dans l’Académie d’Aix-Marseille en collège et lycée à Marseille et j’aimerais traduire le contenu de votre vidéo pour mes élèves tout en leur faisant faire vos exercices. Est-il envisageable que je le traduise pour que l’on propose la même vidéo en langue régionale ? Ce serait super ! Bien à vous !

[@obi-wan7275]

11- éviter de fixer votre smartphone durant des heures

[@mouloud9226]

OBI - WAN ceci est impossible

[@djadjaladjenfoliealberi8985]

@@mouloud9226 Lol si c possible parce sue si tu reste plusieurs heures sur le tel les onde qu'il y a sue ton tel vont allez dans ton système ne veux et déclencher se qu'on appelle piquement des yeux au nommée vision trouble des yeux donc je te conseils de au moins avoir ton tel a 2heure et en suit le deposer

[@zakariaemoudden5132]

@TheLordShiki si la nécessite l'impose je continue a suivre ce qui bon pour ma santé visuelle

[@walid.rashed]

- Activer le filtre de lumière bleu - Activer le Dark mode aux nocturnes

[@philippemauron2439]

Hahahahahahahahahahahahahaha ouais

[@jacquelinelemoine2877]

BRAVO JOLIE PETITE VIDÉO BIEN FAITE......JE VAIS M'EFFORCER A Y PENSER ....

[@FrozenLegend383]

Bien ta vidéo je fait tes exercice depuis 1 semaine et c'est toujour aussi sympa de les faire❤❤❤

[@Nas1814]

je fais ces exercices tout les jours depuis plus d'un an et maintenant je peux voir les éléphants d’Afrique en étant en france

[@laterreurry3729]

Sa marche vraiment ?

[@xairo3676]

Tu m'as tué de rire 😂

[@zak3731]

Moi ossi mais moi je vois le père Noël

[@nayraph7050]

@@zak3731 sa marche vraiment ?

[@zak3731]

Oui

[@paccap201]

Merci! Ce sont d’excellents exercices. À partager effectivement !

[@mezianinassera6228]

Merci Divine paix adoration félicité pour l'éternité

[@sophies9209]

Superbe exercices, important pour les yeux! :)

[@empereurfeyssel492]

qu'est ce qu 'on ferait sans vous communauté sympa franchement merci pour tout .

[@jeanettebalaa2844]

Thank you to tell me how to get my ice progress where are you it was hurting a lot but now that you tell me all the things that should I do you help me thanks for your passion and for your learning stuff

[@sylvianebarahona-magnin5142]

Génial , 👍👏🏼👏🏼instructif, intéressant , surtout très utile pour nos yeux 👀 que l’on a tendance oublier jusqu’à l’apparition de soucis ... une bonne prévention est donc bienvenue 🙏 gratitude

[@jackieantares7937]

Merci cette vidéo est superbe et bien construite. Merci Monsieur 👍👍👍

[@fredericp31]

Je connaissais ces exercices ! c'st vrai qu'ils sont efficaces dans la mesure où on le fait régulièrement. J'ai connu ça chez l'orthoptie.

[@moietmoi5933]

bonjour votre vue a t elle été améliorée suite à ces exercices?

[@fredericp31]

@@moietmoi5933 oui mais c est comme un muscle comme un autre on pert si on fait plus rien mais ça ne fait que retarder ce qui nous attend tous avec l age ...

[@philippechampigny5737]

Trop bien. Je savais pas que l on pouvait faire des exercices des yeux. J et senti une fatigue après ces exercices. Je les referai . Merci

[@nicolekarminski-q1t]

. Merci pour ces précieux conseils , les gens ne savent pas assez que grâce aux exercices on évite la cataracte et la dmla Il n'y a pas que le degré de vision à prendre en compte il y a aussi le fonctionnement des muscles de l'oeil . Plus on le fait fonctionner plus il se fortifie . Merci.

[@lilyrose7467]

bjr et quand on a déjà un tout début de cataracte qui rend myope ça peut éliminer la cataracte ? merci

[@jasimferia]

De puis je fait exercice m’est œil nettoyé vision parfaite . Merci 🌟🌟🌟🌟🌟

[@HuongTran-tg4th]

Merci beaucoup , je fais toujours vos exercices de jambes, bras. . . Et à partir d' aujourd'hui je vais faire vos exercices pour les yeux. Merci beaucoup et continuez bien.

[@yasminacherif6524]

Merci beaucoup pour cette vidéo je viens d'avoir un très gros problème de vu et j'espère que ces exercices me seront utiles

[@louisazit2339]

Bonjour, je suis orthoptiste. Vous parlez de quel problème de vue ?

[@soniam4495]

@@louisazit2339 s'il vous plait j'i besoin de vus parler vous êtes orthoptiste? vous avez un compte fb svp ,? ou un mail

[@BettyLavie]

Merci pour cette vidéo. Auriez-vous des exercices pour résoudre un problème de diplopie verticale, SVP ? Merci.

[@selmaamor3921]

Je ne vous remercierai jamais assez pour ces exercices efficients et fantastiques 🎉❤

[@izana3329]

Ces exercices sont géniaux !! Merci beaucoup,parce qu'avec ça,je pourrais me débarrasser de mes lunettes !!

[@lerat5092]

Ta réussi ou pas?

[@melinda_patronum9773]

Alors?

[@izana3329]

@@melinda_patronum9773 Ça fait longtemps que j'ai essayé, puis j'ai abandonné . Mais là , il faut que je my remette !! 😅🤣

[@DragonBallcompte4]

​@@izana3329sa fonctionne ?

[@saragillet1678]

C'est parfait si on veut mieux voir ou préserver une vue parfaite merci

[@diringerdominique3980]

Avant j'avais mal aux yeux quand je les tourner et après 2 mois j'ai plus mal aux yeux c'est incroyable 😊

[@raiko9397]

Il faut faire tous les exercices ou 1 seul suffit ?

[@diringerdominique3980]

@@raiko9397 il faut faire tout

[@Leva_Noa]

Moi aussi desfois j'ai mal aux yeux en les tournant, mais ça fait que 3 jours que je fait ces exercices donc je n'ai pas encore vue de différence :)

[@diringerdominique3980]

@@Leva_Noa epic c'est quoi?

[@Leva_Noa]

@@diringerdominique3980 Désolée, je n'ai pas compris t'as question ^^'

[@lakarinette]

Super, je cherchais des exercices pour les yeux, ceux-là sont sympas et pas trop longs à faire je vais essayer de m'y mettre tous les jours et après je vous raconte. Merci !

[@violettaturishcheva5647]

Alors :)?

[@lilyrose7467]

bjr vous avez fait les exercices ? si oui avez vous eu une amélioration ? merci

[@olivierpadovani8853]

Bonjour voilà 2 mois que j'utilise votre méthode, tous les jours et sa fonctionne un grand bravo.

[@armand4457]

Olivier Padovani Vous l'avez fait combien de fois par jour?

[@lilyrose7467]

bsr vous étiez myope ?

[@olivierpadovani8853]

@lilyrose7467 Non pas du tout, mais quand je devais changer mes lunettes, j'ai remarqué que ma vue baissait et que je devais à chaque fois porter des verres plus épais, donc je me suis posé la question , est-ce que ma vue peut s'améliorer sans lunettes et j'ai fait travailler Mes yeux avec cette technique, une semaine après je ne portait plus de lunettes ; donc les lunettes sont une arnaque à chacun de réfléchir.

[@olivierpadovani8853]

@@armand4457 Une fois par jour

[@jo-lh7cb]

c'est trop cool merci, je suis hypermétrope et ma vue risque sévèrement de se détériorer bientôt (quarantaine passée). Je vais m'aider à ralentir l'abaissement et fortifier mes yeux, youpi

[@yassou1211]

Et bien si tu veux maintenir une bonne vue je te conseil de faire du palming il faut que tu aie les mains chaude et que tu applique la paume sur t’es yeux .

[@mariaspagnlo228]

Je vous remercie de m’avoir mis au courant de cette gymnastique je la ferai tous les jours merci beaucoup voir et merci

[@arigefakhry8358]

Maria Spagnlo salut est-ce que ça a marché ?

[@ok-ty8kx]

Sa marcher alors ?

[@ryuhadoken12]

ca marche !!!!! c'est un miracle !! Je suis allé bruler un cierge à Lourdes tellement c'est magnifique. J'ai fait ces exercices au Tibet pendant 10 ans chez les moines et maintenant, j'arrive à voir à travers les murs !!! incroyable.

[@nazinaziha2845]

Inchallah ça va marcher, ma soeur m’a montrer un de ces exercices, y’ longtemps, mais je n’etais pas convicue.merci Dr et salem from Algeria.

[@patchika1gaming644]

Nazi Naziha alors ca. Marche?

[@toastgrille3635]

Bonjour, Je vous remercie grandement pour tous ces conseils que je m'empresse de partager avec mes amis. Bien à vous.

[@puma6382]

kzbin.info/door/awxeUlXV76iEDCHmQcM-Iw

[@eugenedemaestri7879]

C'est simple mais intéressant. pendant l’exercice, je réalise que mes muscles oculaire ne sont pas souple et manque d'entrainement. l'ordinateur n'est pas étranger à cet état de fait. Merci pour cette exercice, à faire régulièrement ( je parle pour moi en tout cas)

[@AnasTasia-jx4rh]

Je vais faire ses exercices tous les jours j'en n'ai vraiment besoin merci

[@lauramendral2154]

Merci t un youtubeur pas comme les autres . Toi tu nous aides toujours

[@sarahkl5744]

Exactement

[@merahmerahbaoui355]

Merci et mille merci grand homme pour ces précieuses informations.

[@thomasmoulet6532]

Merci pour tous ses conseils avec "auparavant" (j'ai eu de graves problème à mes yeux) puis, ayant accompli "un peu" ses exercices.

[@gerardmaquerlot3665]

super très efficace depuis 2 mois régulièrement merci

[@lilyrose7467]

bjr vous avez fait les exercices ? si oui avez vous eu une amélioration ? merci

[@biba4148]

Je vous promet ça marche. La lumière des écrans ma bousier la vue durant 2 mois je ne porte aucune lunette. Javais du mal a accepter le problème de la presbytie...benn la je vous promet autant que opticienne ça marche. . Bon courage.

[@philippeveran6424]

Superbe vidéo, je conseille aussi d'écrire l'alphabet avec les yeux, fermé et ouvert, ça prend 5 min maximum en prenant son temps

[@funakoshimasweka6007]

Merci beaucoup je sens une relaxation dans mes muscles oculaires

[@aoussatyoucef2025]

Merci pour cette vidéo. Depuis quelques temps que je fais ces exercices. J'espère que ça va améliorer un petit peu ma vue. J'ai une myopie très forte

[@sandrinehuyghe9864]

Moi pareil une très forte myopie

[@lilyrose7467]

bjr vous étiez myope ? vous avez eu une amélioration ? merci de votre réponse

[@lilyrose7467]

​@@sandrinehuyghe9864 bjr vous avez fait les exercices ? si oui avez vous eu une amélioration ? merci

[@elwahabimouna4662]

C'était géniale ça m'as beaucoup plus pouce bleu à "Sympa"

[@rabiabensouda]

Excellente façon d'amélioration de vue... Merci infiniment

[@nalabee319]

Super !! Merci beaucoup ! La même chose sans musique de fond serait encore plus relaxant !

[@ezzovonachalm9815]

J'approuve ! Cette " musique" pauvre et répétitive est exaspérante pour qui aime la musique !

[@drissejhone6379]

Merci pour tout, je vais commencer à les appliquer, après la vidéo.

[@boubekeurbob8221]

Merci pour cette précieuse vidéo, des choses simples a faire ou on ne peut jamais y penser .

[@az6107]

Merci beaucoup, je faisais un peu près les mêmes exercices de rééducation chez mon medecin. Bravo

[@louiseramina2509]

Pour les myope

[@francinecresson5241]

Pour la myopie

[@yvettebonnafoux4139]

Exercices extra. Je les pratiques de temps en temps. Merci

[@mariamdianifaba7453]

Je viens de juste de suivre ta vidéo et c'est très intéressante merci beaucoup

[@victorinenkama5210]

Merci beaucoup pour ces exercices . J ai une vision un peu floue ces temps ci . Pourtant j ai les lunettes mais le problème persiste .

[@faridalj7042]

Merci pour ces renseignements d or.je suis sure et certain que ces exercices vont ameliorer ma vision

[@Creamy._creativity]

Sa à fonctionner?

[@fawzibencheikh8148]

Super pédagogie! Même le choix de la musique de fond accompagne bien les cadences des exercices ...bravo continuez!

[@juliadelaforet6326]

c pas de la musique c du bruit ! mauvaise foi !!! il dit prenez votre temps et le bruit est super rapide Alllo non mais allo ?????

[@albatross8]

@@juliadelaforet6326turn off your volume and just follow the exercise without the noise 🎉

[@pierretteleuenberger8470]

Merci pour vos conseils !! 🤗👍🙏🙏👏👏💕

[@oumymakalokoita9079]

Très bons exercices, merci beaucoup

[@aoimiura1189]

Merci beaucoup !!! C'est super sympa et pas ennuyeux à suivre !! Ta voix est encourageante et l'animation est très ludique et sympa !! Elle pourrait très bien être partagé en classe !! Bravo !!

[@armand1557]

Merci vous êtes génial. Je voudrais juste savoir si il faut limiter les écrans pour avoir une meilleure vision

[@yankineabass9578]

Je vois très bien qu'avant maintenant j vous remercie beaucoup et bonne continuation à vous 👌😙

[@christiankarel9231]

Ces exercises ont marché???

[@yankineabass9578]

Bah oui bien sû

[@christiankarel9231]

@@yankineabass9578 ca a pris combien de mois environ et est ce que tu faisais genre chaque jours?

[@yankineabass9578]

Bah je peut dis presque tous les jours hein je fais 4 fois dans une semaine

[@christiankarel9231]

@@yankineabass9578 ok ok merci bcp

[@claudeflom5498]

merci pour cette vidéo je pratique le gi gong des yeux et je vais ajouter certains exercices, car la moitié en fait déjà partie;

[@molinelu3554]

T’es un ange 😇 c’est un vœu pour moi d’améliorer ma vue sa a très bien marché

[@christiankarel9231]

Ca a marché ta eu des ameliorations de vue???

[@Naxi27nx]

Merci ça marche vraiment trop bien avant j’avais des lunettes et maintenant j’en ai plus⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@lilyrose7467]

bjr vous étiez myope ? merci de votre réponse

[@aichaoblkhir5662]

Bravo merci beaucoup de votre Amour universelle pour les peuples 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌟

[@mjhautesavoie6257]

Merci, je connaissais pas ne pratiquais pas... Je vais essayer de m'y mettre sérieusement.

[@alainpatard5438]

Super vidéo très bien faite . Mille mercis

[@DEGL97]

Merci sympa. C'est super 👌💌✍️ magnifique pour les problèmes de vue 🔑🤝

[@rachidelbaroudi6573]

Merci beaucoup pour ces 10 exercices

[@mohammedygaming24]

Je te remercie énormément,je fais tout pour ne pas avoir de problème de vues déjà que j'ai la myopie+2/10 et 3/10+des lunettes,j'espère que ça fonctionne,merci😊

[@mbaye6290]

Et maintenant ?

[@zerrkeltouma3368]

merci pour ces conseils je viens de les faire je suis une mamie de 57 ans et je fais la broderie le crochet les aiguilles j'ai souvent les yeux fatigués merci encore j'ai senti une amelioration