Шокирующие суперсеты на дельты от Стаса Линдовера.

[@antohatriflash]

Отличный Человек. Без дешевых понтов, ухмылок, самодовольствие. Все ровно, коротко и по делу, с долей скромности. Удачи и всех благ Стасу! Спасибо за видео!

[@AlexanderSergeevlch]

Скромность злато додиков, не путай 👍

[@lenskotov]

Отличный мужик!Грамотный,спокойный ,без лишних эмоций .Очень всё доступно объясняет и что самое главное ,в каждом видео у Стаса на столько грамотная дикция ,что поймёт даже новичок ,совсем не понимающий что такое ББ .

[@lift4dead___951]

Классный мужик. Харизматичный, положительный и толковый, чем-то на Франко Коломбо похож. Вместо жалоб на старые травмы просто берет и делает. Спасибо за хорошее настроение и рекомендации.

[@Ervin_Origin]

нравится что он не выеживается, все четко и по делу, дает какую то новую полезную информацию, расслаблено рассказывает, увлекает его монолог, плюс всегда вежлив. Классный мужик)

[@MrPen0ne]

Отличный мужик в отличной форме! Очень доступно и хорошо объясняет!)

[@ДмитрийСергин-м1ш]

Это были лучшие времена. Здоровья тебе Стас.

[@SSGebels]

Станислав, восхищаюсь тобой!) спасибо за твои труды!!!

[@trenerfight]

Хорошая тренировка. Фактурные плечи отлично смотрятся.

[@ponigor71]

Хх

[@В.Т-в8ц]

это свинья стероидная , меры не знающий))) и кто слушает его тот лох , птому что этот гражданин никогда в натураху не тренировался и понятия не имеет как это делать )

[@amirtimur59]

крайне приятный и харизматичный человек. с удовольствием посмотрел, послушал и взял пару упражнении ,на вооружение

[@VadzoN5]

У Вас превосходная форма, Стас, а также превосходное исполнение упражнений, техника - высший класс, все движения, словно отточенный механизм! Одним словом - загляденье! Огромное Вам спасибо за массу дельных советов!

[@Mycrazyhands]

Хочу сказать спасибо Стасу Линдоверу. Всегда чётко показывает, объясняет, делает. И ещё задать один вопрос, как часто вы употребляете Креатин и Амино-кислоты?

[@ЭдуардБрюховецкий]

Креатин:DDD

[@АлексейШум-ь9ш]

Стас я уважаю таких людей, которые не смотря ни на что идут к своей цели. Ты лучший. почаще таких классных видео отчетов.

[@LegalKO]

Стас...!) огромное Вам Спасибо и каналу YOU GIFTED...! Когда я первый раз увидел видио с Вашим участием, очень обрадовался...! Работаю тренером в одном из московских клубов, сам 17 лет в этом спорте. Естественно среди занимающихся и моих клиентов много людей задают вопросы. Теперь мне проще на них отвечать...! Ссылаясь на видео с Вашим участием. Мне близка Ваша система тренинга. С Вами мои успехи в работе и тренировке стали выше...!

[@zhenyaponmarev7164]

странно что за 17 лет Вениамин сам не нашел ответы на все вопросы

[@LegalKO]

С каких слов такой вывод?, кстати я Виниамин. Речь о том. Что. У меня на всю аудиторию не хватит сил и времени. Семенаров не веду. Ссылаясь на те или иные видио, я экономлю своё время и силы. А также ограждён от некоторой части не нужных (тупых) вопросов.

[@СебастьянПерейро-п8в]

Вспоминаю первое видео команды Югифтед (если не ошибаюсь это было видео о тренировке спины со С. Линдовером),что хочу отметить...уровень подачи материала,съёмки,комментариев в кадре и за кадром,наложения музыки и т.д. поднялся просто до грандиозных высот. Браво Югифтед. Планка высока,так держать !!!

[@maxcooper1593]

Мне очень нравятся уроки! Спасибо огромное!)

[@sergeykichuk2586]

Как тренировки так и объяснения высший пилотаж. Спасибо Стас, Вы не только отличный спортсмен, но и лучший тренер и конечно как человек Вы супер!!!

[@yevgenisaenko1117]

Стас вы большой молодец, с Новым годом!!!Успехов в спорте!!!

[@varg9964]

Стас, отлично подаете информацию, не торопясь, спокойно, с чувством, расстановкой, доходчиво. Сразу видно серьезного человека. Так держать!

[@MindPUMPMotivation]

Стас красава! Удивил своей формой по сравнению с первыми роликами.Дельты мотивируют просто,а ж хочется идти и бомбить их!!

[@Alexey_Ivanov330]

НУ И КАК, ДОСТИГ РАЗВИТИЯ ДЕЛЬТ КАК У ЛИНДОВЕРА?))

[@Vitali5522]

@@Alexey_Ivanov330 чёт не отвечает. До сих пор в качалке, наверно:)

[@АлександрТроян-г8ф]

Стас огромное Вам спасибо за труд и время которое вы тратите на нас . Поверьте это не напрасно потраченные силы и многие Вам благодарны , а на людей которые оставляют всякого рода коменты оскорбительного характера не нужно обращать внимание они просто завидуют . Удачи в спорте и здоровья крепкого!

[@МихаилЗайцев-з1у]

очень нравятся видео со Стасом,все грамотно четко рассказано и показано,выскажу свое мнение по поводу большого количество изолирующих упражнений и суперсерий,я думаю он и не позиционирует эту методику как истину в последней инстанции,это просто как вариант разнообразить свою тренировку,можно и нужно проверять на практике разные системы и вариации дабы нагрузка не "приедалась"

[@КонстантинТохателов-и8т]

Чувствуется большой опыт и в спорте и в тренерской работе.Очень доходчиво доносите науку строения тела.Самые приятные впечатления от услышанного и увиденного.Здорово мотивирует.Спасибо Стас!

[@ахмедджабиев-т4я]

большое спасибо за видео. мировой мужик.

[@DiedFrostik]

Станислав, огромное спасибо Вам, за ваши видео! Огромное спасибо Вам, за то, что Вы делаете! Успехов в спорте, здоровья, и всего наилучшего!

[@Evgenijj7]

гадости пишут лохи и неудачники немощи да завистники ) Стас мужик респект)

[@петровалксандер]

Я посмотрел ваше видео. Смотрю давно, Вот решил высказать свое впечатление, спасибо за видео. Сколько смотрю, хочу сказать Вам спасибо за грамотное изложение тренировок. Я сам пауэрлифтер,, но с удовольствием смотрю все Ваши тренировки. Стас и дальше буду смотреть Ваши тренинги.

[@ТимурСултангазиев-д9ф]

Лично мое мнение те люди которые умудряются сказать что то плохое в адрес человека который достиг таких высоких результатов просто обычные неудачники которые не могут найти силы самим достичь хотя бы малую часть того чего достиг он. Так что Стас большое спасибо вы отличный человек и дали множество отличных советов удачи вам и здоровья!

[@Maxzakal]

Сегодня прямо праздник какой-то Вторник а на Yougifted новый отличный ролик про плечи да ещё и от Стаса. Спасибо огромное))))

[@МаничевАлександр]

Классный! Больше и слов то нет. Очень информационные и эффективные выпуски со Стасом всегда - настолько понятно доносит принцип и смысл упражнений. Хочется прямо сейчас в зал побежать и опробовать то, что увидел! Спасибо за мотивацию.

[@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у]

БОЖЕ МОЙ, КАКАЯ КРАСОТА, СКОЛЬКО ТРУДОТЫ ВЛОЖЕНО, ПО СЕБЕ ЗНАЮ, НО ТАКОЙ ФОРМЫ ЕЩЁ НЕ ИМЕЮ, ПОКА!!!!)))

[@Molon__Lave]

Стас Вы просто Человечище с большой буквы!!Благодарю за отличные тренировочные видео!!

[@tauras4103]

Со всех инструкторов самый толковый.

[@ODISSEY31]

со всех???? ты из какого колхоза?? со всех можно только деньги собрать, из всех-другое дело

[@egor9966]

Он с Москвы

[@viktor197009]

смотреть видео Стаса одно удовольствие!!!ждём новые ролики!!! спасибо!!!

[@BicepsUaYoutube]

Дельты реально неплохие. Именно в этом видео. Даст ли эта система рост дельт большинству ее опробовавших на себе? Нет нет и еще раз нет.

[@lexvit9686]

ТЕБЕ ДО НЕГО ДАЛЕКО И ВООБЩЕ ТВОЯ ФИГУРА НЕ МНОГИМ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ФИГУРЫ ОБЫЧНОГОЧЕЛОВЕКА

[@ОлегПеров-д1л]

Юрка, не слушай ты их! завидуют они тебе. ЗАВИДУЮТ!!!! Люди просто не понимают что твои грандиозные дельты не доступны для взора обычного человека!

[@lexvit9686]

У СТАСА ПО БАЩЕ БУДЕТ

[@lexvit9686]

да да да

[@johndkmailru]

Согласен. Начинающим - тяжелый жим стоя и тяжелые махи. Но когда еж есть масса - нужно эксперементировать.

[@МойХозяин-е7й]

Обожаю выпуски от Стаса Линдовера! Круто рассказывает и приводит различные факты, опираясь на биологию , анатомию человека! Хотелось бы узнать что он думает о " Жиме Арнольда", как это упражнение влияет на пучки дельт ,технику выполнения!!!

[@SuperArturYakovlevich]

Супер Стас

[@UNISOTA]

Очень крут он...

[@Nutriciolognatali]

Мне очень понравилось! Благодарю за видео и четкие объяснения. Всегда с большим интересом и удовольствием смотрю Ваши, Стас, видео и все внимательно слушаю!!!

[@markerrobotics]

Линдовер красавчик

[@TOPLosers]

Очень интересные и мотивирующие у Вас ролики, Станислав. Помогают "повпахивать" по-новому. Спасибо.

[@SuperAndrey163]

Плечи збс

[@ДимаДима-е4н1ш]

Станислав Линдовер - огонь! В спальне над кроватью висит плакат с вашим изображением,огромное уважение.

[@антиохсотер]

Красавчег-Понты отсутствуют. Лайк.

[@DreamCatcherLive]

Стас молодец. Рассказывает хорошо и доходчиво. Что особенно приятно - без понтов и с долей скромности.

[@NanoProtection]

круто)

[@13ZhoriK13]

Стоит гордиться этим человеком, несмотря ни на какие трудности, он продолжает заниматься любимым делом. Уважуха...

[@iLuciane]

молодец

[@igortsurkan396]

Стас красавчик! Уважуха бескрайняя к таким людям!!!

[@noname-qd9yd]

доктор Хаус ничего так подкачался...

[@Roberto-Ua]

+100500

[@Агент007-э4г]

🤣👍🏻 точняк.

[@shcherbakovanton]

Спасибо за тренировку!!! Ждем новых роликов с вашим участием!!!!

[@ДжеймБонд-и2щ]

Еще год, я стану таким)))

[@yevgenisaenko1117]

Удачи

[@gremivan]

Не знаю как сказать, самый приятный и корректный человек из всех. Сугубо мое мнение. Смотреть и слушать одно удовольствие.

[@nerius9]

Kak doktor haus.pachozi:)

[@Syborg911]

Very nice work out, easy to understand technic and very explanatory. I enjoyed watching it. Keep it coming Stas. Thank you so much for your hard work I hope to see you soon in a new video work out.

[@KyrgyzSapr]

Стас, расскажите какую фарму вы используете )) сколько бы вы не рассказывали о разных подходах и методов прокачки дельт, без хорошей фармы, они никак не будут такими шарообразными и большими ))

[@СергейЛивенцев-г1е]

Ты хоть гормоном роста обколись с ног до головы, а без питания, сна, режима, и грамотной программы ничего не вырастет. Так что с тем же успехом можешь возмущаться, что он тут про еду или сон не рассказывает, без которых "они никак не будут такими шарообразными и большими". Есть выпуски, где спортсмены про фарму отдельно рассказывают, погугли если интересно.

[@СергейДемаков-ф4ф]

Сергей Ливенцев .Согласен...,без грамотного и правильного питания результат будет стоять на месте, то есть рост мышц.

[@alehamagvay6209]

просмотрел на одном дыхании, очень нравится как говорит, всё доступно и понятно, спасибо

[@alexeishredder4419]

Считаю Стаса очень грамотным спортсменом, но на месте натуральных атлетов не стал бы делать столько изоляции и суперсерий на любые мышцы, кроме пресса. Памп и суперсерии не повышают секрецию гормона тестостерона, от которого полностью зависит рост мышечной массы (химикам это не нужно, естественно). Говорю это, так как 17 лет занимаюсь натурально и многое понимаю. База спасает и изолирующие упражнения с низким числом повторений, идеальной техникой и не очень коротким отдыхом (памп вредит!) И не нужно пенять, что я меньше и дельты мои меньше. Натуралу бессмысленно соревноваться в массе с химиками. Зато мои дельты делятся на частей 20 (www.odnoklassniki.ru/profile/511276518250/photos), а у бодибилдеров на фарме сепарации волокон почти нет. И гантельки я могу развести до полной горизонтали без малейшего рывка 35кг*10. Как-нибудь сниму, покажу. Однако если вы хотите вырасти очень большим и пользуетесь фармой, конечно, я считаю советы Стаса очень полезными. Я ему доверяю.

[@mikylaselianinov]

Натуральных атлетов НЕТУ, натурально это физкультурники, прекрати уже наводить муть. Надоел этот обман который шёл десятилетиями, ради пиара и продажи спортпита. Хватит. Сейчас время ПРАВДЫ. Гораздо больше доверия тем, кто говорит всё как есть, особенно про фармакологию. Единственное почему люди этого боятся - это страх (ложь СМИ о фарме) и отсутствие информации.

[@alexeishredder4419]

Микула Селянинович Обожаю комментарии нигилистов! Они всегда похожи на монолог-разговор с самим собой. )

[@РусскийЧеловек-й3б]

Alexei Shredder Ты точно сказал!)) пока они сами не попробуют ) чем оскорблять других спортсменов) все говорят Химикаты Химикаты! обидно как то нам!) мне тем более! я занимаюсь уже год! весил тогда 58 а щас уже 72 кг! работаю с большими весами каждый день по 3 группы мышц!! большие веса помагают мышцам расти! кушаю 4 раза в день иногда 5 раз!!! и никакие протеины не нужны!!)

[@UsaStrings]

Alexei Shredder прокачан супер, глянул фотки. из спортпита что рекомендуешь, чем пользуешься?

[@alexeishredder4419]

UsaStrings креатин и глютамин - в первую очередь kzbin.info/www/bejne/qIa4aoR7n7V-jbs

[@АлександрФакеев-ф2с]

Прекрасная подборка упражнений на плечи дельты спасибо большое за информацию.Буду делать думаю результаты будут на высоте.Спасибо за проделаную работу.

[@andriykapelyshok3738]

ребята скажу так пиздеть не мешки таскать попробуйте сами , хоть сантиметр набрать и вам станет ясно какой єто труд , а лежать на диване и пивкко потягивать с чипсами єто просто и к стати чипси єто полноегавно .

[@ЛюбовьФедотова-м4ъ]

и где купить анаболик оксихалометдролон ?

[@Rasing1812]

Andriy Kapelyshok а кто лежит на диване то ? Если бы не стеройды где был это Стас сейчас ?

[@helena223]

Большое спасибо за видео, Станислав! Всегда с большим удовольствием смотрим Ваши видео - все понятно и доходчиво!

[@ДенисДмитриев-ф3з]

В целом тренеровка интересная, просто глядя на состояние тела вряд-ли можно опровергнуть какой либо способ тренировки! !!!!

[@alexandersasha3265]

Станислав,спасибо вам большое за позитивный ролик,очень приятно наблюдать очередную шокирующую тренировку!

[@Pablo-mg3vz]

Станислав не слушайте их, каких то идиотов которые ничего не добились и просто завидуют!

[@Andreus007x]

Станислав, спасибо огромное за ваши уроки! Всё доходчиво и всё рабочее! Здоровья вам и вашим близким!

[@АндрійЗадорожний-ц5п]

Кто с 2019 ставьте лайк

[@GopStop33]

Как всегда всё доходчиво и понятно. Приятно смотреть и слушать. Спасибо большое, Стас.

[@МаксимКузичев-к8ч]

че они не говорят, что жрут химию?

[@johndkmailru]

Ну жрут, и что? При химии результат просто быстрее. То же мне бином Ньютона. И еще - хочешь быть химиком, будь готов сидеть на ней круглый год, иначе вообще нет смысла.

[@gorlopan1517]

Как сказал один атлет - А что в помидорах, в мясе нет химии? И да таки есть... Что лучше бухать и курить и быть дистрофиком или жрать химию, которая менее опасна чем бухло и сигареты, да и выглядеть как Геркулес? или быть пропитым чмом. Первый вариант безусловно лучше. Аминь!

[@МаксимКузичев-к8ч]

Евгений Токарь ты не прав. конечно химия ускоряет результат. но она еще и двигает твою силу за грань, выделенной природой. без химии ты никогда не достигнешь того, что достигнешь с химией.

[@LegalKO]

А зачем об этом говорить...? Умные и образованные люди всё понимают и молчат. А дураки и завистники об этом везде звенят...! К сожалению химия не растит мышцы (исключение ГР). Только помогает (ускоряет) восстановлению и избежать травм. Первичным остаётся тренинг, тренинг и тренинг. Питание и сон. Мне жаль людей и спортсменов любителей которые этого не понимают. Без химии профессиональный спортсмен (уже подразумевает невозможное) может стать инвалидом, а любитель и подавно. Не надо забывать, что все современные рекорды установлены при помощи того или иного допинга. Даже в шахматах есть допинг...!)

[@flashko7244]

Евгений Токарь Что ты несешь? "Химия" - идет курсом, а курс, в зависимости от тяжеловезны и состава, идет от и до...максимально, что я слышал - это 3,5 месяца, но это жесть! дальше поддерживаешь и опять курсишь, но не целый год! Ты о чем?

[@Slav3040]

самый толковый и грамотный тренер на этом канале! молодец! только его смотрю и следую его советам.

[@ПетровАлексей-щ7ш]

Над руками бы лучше поработал!

[@pranksterday2432]

Свои покажи , потом уже критикуй .

[@ПетровАлексей-щ7ш]

приходи покажу!

[@TheDajunior]

лучше, чем срать в комментариях?

[@b.castiglione]

один из немногих грамотных личностей канала. все доходчиво, четко, с расстановкой. так держать. возьмем на вооружение!

[@АлексейСмекалов-э1т]

Всегда с удовольствием смотрю видео Стаса. Спасибо!

[@ВадимПанфилов-н3ш]

Станислав ,с удовольствием смотрю Ваши уроки.СУПЕР.Спасибо

[@ArmanObosyan]

Что тут сказать, отличное видео, впрочем как и другие ролики от Стаса Линдовера. Ждем еще! Спасибо!

[@rmlmax]

Видео, которое не только полезно, но и приятно смотреть. Спасибо большое

[@vadimortwein2859]

Стас красавец! С большим удовольствием смотрю и слушаю!

[@oleksiykysylyov8269]

Стас ,вы огромный молодец! Форма отличная!! Много для трени беру из ваших методов работы.

[@n0toff821]

С удовольствием смотрю каждую вашу тренировку, спасибо!

[@elenavor]

Очень понравилась тренировка! Дельное видео! Чётко и понятно!! Очень люблю суперсеты! Спасибо!

[@AlexBllack]

Отличное видео!!! Станислав крайне харизматичен. А глядя на его дельты, понимаешь, что к этим советам стоит прислушаться.

[@user-tl7sv7dx7f]

Стас!!!! ты большая умничка! все доступно и интересно. продолжай в том же духе!

[@NONAME-ed3bz]

сегодня попробовал эти все упражнения эти сеты это взрыв для мышц просто,Стас ты гений из всех каналов подписался только на твой и смотрю с удовольствием.

[@НеллиАлексеева-р5ь]

Станислав молодец,много полезной информации,ждем новых роликов...спасибо

[@Irreversible2000]

Великолепное видео!!!!!!!!!! Много нового. Стас, спасибо! Ты нереально крут !

[@BodyBeetle]

Раньше видео со Стасом казались тусклыми и скучноватыми...НО!!! Со временем он завоевал репутацию настоящего гуру YG! Очень информативные и насыщенные видео. Воды нет никакой, это радует. Спасибо!

[@leshenko745]

Благодарю Вас за Ваши труды! Здоровья Вам и успехов!

[@ПРАЙМДЕКОР-ТЕПЛЫЕПЛИТКИиФАСАДН]

Огромное Спасибо Вам Стас за настрой и мотивацию

[@MrProMyth]

Стас, попробовал повторить вашу тренировку-- ВАУ, прочувствовал каждое волокно на плечах, супер, спасибо

[@shlemenkov]

Стасон, твои видео очень приятно и поучительно смотреть, спасибо и удачи тебе!

[@srg0109]

всё разложено по полочкам, впрочем, как и всегда в видео от Стаса Линдовера! спасибо!

[@fdlens]

Очень полезное объяснение про задний пучек дельт. Никак не удавалось его прочувствовать, понимал, что есть ошибки в технике, но ен знал, в чем именно.Теперь знаю, как выполнять правильно, буду корректировать. Спасибо Стас!

[@lazarevalexandr]

Как всегда отличное видео с кучей полезной информации от профессионала!

[@LanaLanochkaOne]

Очень люблю вас, Стас! Не обращайте внимание на тех кто пишет гадости. Они не стоят вашего внимания. От всей души делаю вам успехов и спасибо за мотивацию и дельную информацию. Кисс ! :-)

[@АлександрИванов-ж5э]

Станислав, благодарю за столь замечательное видео!

[@АлексейРодионов-о6н]

Всегда приятно смотреть видео от Станислава!!! Респект!!!!!

[@2Boogeyman703]

Как всегда- круто!!! Завтра на тренировке будет хороший стимул!!! Удачи Тебе Стас!!!

[@MegaSpartanez]

Стас, с каждым видео вы лучше и лучше рассказываете! Продолжайте развиваться, вы очень мотивируете! P.S. Мне понравилось как снимает новый видеоператор. Продолжай!

[@DmitriyChudin]

Подписываюсь. Даже с учётом низкоуглеводки речь на высшем уровне. Как и всегда.

[@TheScorpion0011]

Даже не начал смотреть видео, но уже радуюсь тому,что на видео снова Стас Линдовер!) Почаще показывайте его)

[@Shkamtivch]

Спасибо большое. Именно от вас ждал тренировку на плечи . В понедельник испробуем)))

[@kyokushin333]

Стас,спасибо большое!Программа супер!

[@konstantinparygin]

Спасибо , за то что делетесь с нами своим опытом. Завтра попробую вашу тренеровку на себе.