Суперсеты - шок для мышц. Станислав Линдовер.

[@MrPen0ne]

Вы отличный мужик, Станислав!) Всё понятно, всё наглядно! Успехов вам и без травм!!

[@СергейВалов-я8в]

На мой взгляд самый грамотный человек на Yougifted.

[@WarriorBlack2000]

Как он шеей четко двигает )))

[@7Homosapiens7]

Арнольд Иванович Шварценеггер

[@123sedoy]

Очень доходчиво и грамотно объясняет, спасибо тебе, Стас, за видео!!!

[@tihslav]

Отлично! Наконец-то вновь Линдовер) Вот кого приятно и полезно смотреть/слушать!

[@lussul8473]

Стас- такой клевый, чувство юмора обалденное))) Ну, а то, что спортсмен грамотный, можно не повторять- и так видно! Молодцы, спасибо- очень интересно и познавательно!

[@deonisiy34]

коротко,ясно ,доходчиво!!!!! как всегда,-СУПЕР! спасибо,Стас

[@BAHEK237]

Четко. Грамотно. Доступно. Большое спасибо. Смотрел с удовольствием!

[@AlexStarcev]

Отличная подача, крайне приятно смотреть. Ждем продолжения.

[@bladeskomorox]

Стас обладает очень тонким и обаятельным чувством юмора.Очень редкое качество в наше время.

[@михаилтихих-л8ю]

нормальный мужик,не строит из себя,а доходчиво объясняет,свою работу,приятно смотреть

[@СлаваКичула]

Стасу зачет, всегда с удовольствием смотрю видосы с его участием!

[@АлексейСмирнов-в1й9с]

Стас Четкий мужик! Все очень грамотно объясняет!

[@Dmitrii7512]

Грамотно, понятно. Спасибо за демонстрацию техники.

[@veronbaton]

Сразу ЛАйк, еще не посмотрел....Наконец то Стаса Дождались,давно не было

[@АнтонБелый-р2э]

Лютый дядька! респект ему и побольше таких поучительных видео

[@akaKID1988]

Как всегда отлично, приятно слушать и понятно все. Спасибо!

[@super3daysgrace4ever]

Наконец-то видео со Станиславом!)

[@Megabot13]

Большое спасибо за видео.Всегда из ваших тренировок что то подбираю для себя. Самая качественная информация только у вас.Так держать!!!))

[@Slava64ru]

Отличный урок! Молодец!

[@maximbitter1982]

Стас красавчик как обычно. лайк не глядя. полюбому не разочарует

[@анастасиямамонова-н6ь]

он само очарованье.. ну и конечно объясняет хорошо. класс

[@леонидшубин-ч1в]

все отлично и понятно.и зал шикарный

[@samueldexter1260]

Всегда его так приятно слушать. Сразу видно знает о чем говорит

[@MrRusTver]

Отлично!! Стас красавчик!!!!

[@heartlezz59]

You gifted, снимите, пожалуйста, видео про то, как нужно правильно растягиваться и разминаться. Было бы очень интересно посмотреть .

[@ИринаКозлова-ы8ъ]

Ураааа, Стас!!! Ждали ждали... с огромным удовольствием смотрю видео от YouGifted! Кушаем кашку и на треньку! ))

[@KuzmaKuzmich]

Так шикарно всё о суперсетах рассказано!

[@taketso9571]

Уже немного устарела тренировка, Станислав расширил знания, разумнее смотреть его более новые тренировки и вебинары. Он нашёл ответы на свои вопросы

[@23sigars]

Люди по ходу даже не понимают как им повезло, что у них в зале есть такой тренер!

[@ВадимСергеенко-у3о]

Станислав просто красавела!!!респектую!!!

[@kisliza1970]

Станислав,спасибо,все понятно и доходчиво

[@MrRockray]

Станислав, спасибо, однозначно зачет!

[@ДмитрийИванчиков-м9п]

Наконец то ролик со Стасом)

[@zookaboo2517]

Спасибо за тренировку

[@reapreapnail]

Спасибо Стасу за одну небольшую деталь: в блочных упражнениях на трицепс я раньше никогда не придавал значения разделению на жим и разгибание. Сейчас задумался, посмотрел на выполнение Стаса, и понял разницу. Спасибо ещё раз, Станислав!

[@Audia4H]

Как всегда класс!!!

[@yuriymushinskiy7502]

Как всегда все по теме и ничего лишнего))

[@Roshagomashchenko]

спасибо Станислав , вы обалденный мужик . Все мои симпатии на вашей стороне

[@mi9xer]

Спасибо за видео,Станислав

[@КостянтинБубна]

Люблю смотреть Стаса хороший мужик,всегда интересно и позновательно ждем новых видео сним =))

[@dmitryovcharenko1850]

Станислав, спасибо за ролик!

[@Donb-f5m]

Больше всего люблю тренировки с Линдовером

[@RAKSAR69]

Как всегда Станислава приятно слушать, очень хорошо объясняет

[@SuperbizonRus]

Офигенные видео ребята делают, как никак из культурной страницы России. Молодцы

[@Mr.Petrovich]

честно говоря, почитав комменты, отпало желание отписываться по теме. Стасу спасибо за труд, отлично!

[@VladikFailVasilewski]

одно из лучших на этом канале

[@АленаКолодий-ф3к]

Станислав спасибо огромное, познавательно...

[@sneerzz]

очень затянуто всегда, это же интернет, цените время людей.

[@Afera1991]

Станислав - красавчик!

[@АлександрНагорный-ш4ш]

Станислав спасибо, очень доходчиво, обязательно попробую.

[@Вадимвадимович-я5д]

Смотрел с удовольствием,долго ждал выпуск со Стасом, опять же Спасибо Yougifted;D

[@heartlezz59]

Спасибо, Стас. Познавательно довольно получилось.

[@chvg230679]

Как всегда много полезного!

[@dmitry260196]

Спасибо за видео ! Занимаюсь гиревым спортом , было приятно услышать положительный отзыв !!

[@DirectorSSSR]

спасибо большое, очень полезная информация. Жду следующий выпусков с вашим участием ну и Зину возьмите с собой в напарницы) очень уж понравилась))

[@78komissar]

молодец Стас!как всегда грамотно и спокойно.уважаю

[@GarcianSmt]

Использование гравитрона для тренировки трицепса! Фантастика)

[@lexeykuzmintsev2410]

Давно не было видео со Станиславом) Самый такой нормальный на Yougifted(по-моему) Очень хорошее видео, спасибо. Хотелось бы поскорее увидеть тренировку спина-грудь)

[@Stabilitronium]

Стас лучший!!!

[@АлексейКалинов-о4г]

Все круто Стас!!!! Молодец!!!

[@Ra.Konstantin]

Станислав, молодец! Пробую сеты, очень даже! Тренажер Смита, все больше включаю в программы)))).. Все по твоим советам. Благодарю

[@dOZZ3RX2]

То, что надо, буду пробовать! спасибо!

[@maxcrion1802]

Респект, Станислав! А что думаете про суперсет для разных мышечных групп?

[@alexandrkrav]

Станислав, Большое спасибо!!! Твой видео урок как раз во время. Большое спасибо за обстаятельное объяснение. Каналу YOUGIFTED, отдельная благодарность за обилие информации и большой выбор инструкторов которые ведут ту или иную тему. С уважением Александр.

[@vitalik110683]

Молодец! Полезно

[@armangolov5567]

Станислав вообще красавчик, просто агонь ! =))

[@oleksandrmelnyk4571]

Спасибо, очень хорошо объяснил!

[@alpn88]

Стас лучший!)

[@АликИванов-я9п]

пока суперсеты мне ненужны, но несмотря на это с удовольствием посмотрел ролик, Станислав очень интересно все объяснил)в будущем скорей всего придется брать это видео на заметку)Спасибо!

[@СергейСедов-б3э]

Еще одно очень полезное видео. Ждем супер-сет Грудь-Спина. Спасибо

[@kamiliskhakov938]

Стас на выходки горазд) Надо же такое применение находить тренажерам супер! Кто за видео тренировки грудь-спина?! Станислав, выспитесь,пожалуйста, по царски и сделайте этот грандиозный суперсет!

[@OlegTaranovsky]

Огромное спасибо за тренировку) Станислав,а как часто вы делаете дроп сет?

[@acebXtreaM]

Сегодня с другом попробовали эту тренировку и могу сказать одно, что мы добились такого состояния, когда делать упражнения тяжело и легко в итоге после тренировки мышцы реально были в шоке! Спасибо вам Станислав за ваши видео уроки!

[@FitnessFreakRU]

Здравствуйте Станислав,какими упражнениями вы добились результатов в области трапеции.Заранее благодарен за ваш ответ.

[@RazPartakDvaPartak]

Станислав объясняет превосходно, очень интересно слушать. Но вот именно в этом видео музыка как "на упокой", все таки в других ваших выпусках она более динамична. Спасибо за внимание.

[@lovgarage]

грамотное слова,очень интересно рассказывает,спасибо=)

[@СергейУваров-ъ4в]

Спасибо. Молодец

[@alientriceps]

Большое спасибо данному каналу за качественные видео! Отдельное спасибо Станиславу) "Эта конструкция называется гравитрон.. дурацкое название" невозмутимо так) посмеялся)

[@globalsmusic]

Малаца!Иными словами ,в цеху смотрим ваши выпуски,иными словами вы лучший,иными словами ИЛИ ДРУГИМИ СЛОВАМИ)Линдовер - ДОСТОЙНЫЙ СПОРТСМЕН!!!

[@pivovarovjon1987]

классно рассказывает по больше видео продолжай,все супер

[@ПавелКузьмичев-ж2и]

Отлично!!!!

[@stas0073]

probuju vtoroi mesec super!!! stas luchshii!!!

[@Metrlog]

Yougifted Спасибо! Станислав Спасибо Вам за видео, за тот опыт которым Вы делитесь. Профессионально, познавательно и всё по делу.

[@SerhiyGrego]

Познавательно. Спасибо. Надо будет попробовать. Какие ещё есть виды суперсетов? типа подходов с понижением веса и без перерывов между подходами

[@מיגלאנחל]

SerhiyGrego

[@Dima-cu2dz]

Стас, посоветуй пожалуйста откуда ты черпаешь новую информацию о тренинге, исследованиях в этой области и где вообще можно читать качественную и грамотную информацию?

[@alexstotch]

Станислав наконец-то

[@STAR_UA]

Критика? Нет такой) Есть только благодарность за толковое видео и хорошие комментарии по выполнению...

[@YTitov]

Станислав - спасибо Вам за то что Вы делаете. Думаю очень многие это ценят - как и я =) Like+

[@ganqqwerty]

классно, очень неожиданное использование гравитрона!

[@Vysotskyslava]

Станислав, спасибо за эту тренировку. Мне она особенно близка, так как у меня сейчас программа состоящая только из суперсетов: 1 день - спина/спина, грудь/грудь, спина/грудь. 2 день - трицепс/трицепс, бицепс/бицепс, трицепс/бицепс. 3 день - ноги/ноги, дельты/дельты (разбиты упражнения по пучкам - передний/передний, средний/средний, задний/задний). На ваш взгляд, какие результаты будут у меня через 2 месяца использования данной программы, если я буду придерживаться диеты и упорно работать?

[@olga_0910]

Какой же красивый мужчина!!!!

[@memoransnomina4853]

Обожаю его, один из любимейших атлетов.

[@андрейсурков-л9р]

Хорошее видео! Вчера в зале видел двух парней лет по пятнадцать и весом килограмм сто, на двоих, упорно преодолевающих «плато» по этой программе. Спросил: ЗАЧЕМ? Встретил в глазах непонимание…. Очень уважают Станислава в народе, жаль видео смотрят невнимательно.

[@MysteriousDesign]

только увидел "Станислав Линдовер" и сразу лайк!

[@stsyanstasyan2547]

Здравствуйте, хотелось бы узнать какие упражнения, максимально нагружают низ трицепса (ту часть, что около локтя)?

[@marina71170]

Уважаемый Станислав! Спасибо Вам за прекрасные видео!Скажите пожалуйста,какое количество подходов в суперсете грудь-спина наиболее эффетивно для женщины, пять или более .....Спасибо.Я делаю пять подходов по 20 повторений с подходящим мне весом.

[@MrCrossone1]

ребята давайте скоромного!

[@user-Dmitry103]

спасибо,отличное видео!лайк!