🥦SZYBKIE POSIŁKI BEZ MIĘSA |CO JEM W CIĄGU DNIA🥦

Dzisiaj zapraszam Was na foodbook 1800 kcal bez mięsa!🥦🥦
- GYM GLAMOUR -
Film powstał we współpracy z Gym Glamour. Z kodem fitdoncia macie -30% do 8.03.2024 do końca dnia.
- TU KUPISZ EBOOKA -
przepisynaform...
MARKA WŁASNA
- POSIŁKI -
ŚNIADANIE
1 placek tortilli
2 jajka
50 g halloumi
50 g gaucamole
1/4 cebuli czerwonej
Garść szpinaku
Kilka pomidorków koktajlowych
5 g miodu
LUNCH
3 kromki chleba żytniego
100 g serka wiejskiego
Kilka pomidorków koktajlowych
1/4 cebuli czerwonej
Szczypiorek
Szpinak
OBIAD
Przepis znajdziesz w ebooku przepisynaform...
KOLACJA
200 g ziemniaków
5 ml oliwy
50 g guacamole
100 g serka wiejskiego
- ZNAJDZIESZ MNIE TUTAJ -
DRUGI KANAŁ➡ / @msdoncellita
INSTAGRAM FITNESSOWY➡ / fitdoncial
INSTAGRAM➡ / msdoncellita
TIKTOK➡fitdoncia_