Oatmeal, yogurt and fruit! Just mix everything up and the diet cake is ready!

Oatmeal, yogurt and fruit! Just mix everything up and the diet cake is ready!
I eat all the dough and lose 3kg a week! Delicious and simple dough without flour. A healthy cake made of oatmeal, blueberries and apples. A quick dietary dessert, you can eat this cake and lose weight.
Ingredients:
oatmeal 130g (1 1/2 cups)
hot water 240ml (1 cup)
1 apple
2 eggs
natural yogurt 120g (1/2 cup)
sugar 36g (3 tbsp)
vanilla oil 5ml (1 tsp)
melted butter 60g (1/4 cup)
baking powder 14g (1 tbsp)
blueberries 100g (1/2 cup)
cake mold 30cm (11 inches)
bake at 180C (350F) for 45-50 minutes
Preparation:
Pour over the oatmeal with hot water and set aside for 10 minutes. After this time, add the yogurt, eggs, sugar, vanilla oil, melted butter and baking powder. Mix thoroughly and add the diced apple and blueberries. Stir and pour into a pan greased with butter or oil. Bake in an oven preheated to 180C for 45-50 minutes. Bon Appetit!
Friends, if you liked the video, you can help the channel, write a comment, even a smiley face is enough :)
📢 Share this video with your friends on social networks.
👍 RATE VIDEO! 👍 - it's nice for me and important for the development of the channel

[@kristipierce4735]

This was yummy!! Thanks for the recipe. I only had a 9x9 pan and cooked it the full 50 minutes. I also added chopped pecans to to the top. I only had vanilla flavored greek yogurt, so I used that and then used only 2 T. sugar. As someone suggested I used less baking powder. I also sprayed the pan with baking spray instead of using butter or oil. Definitely not a diet food because I couldn’t stop taking small pieces everytime I walked by the kitchen! It would also be amazing with some whipped cream or vanilla ice cream 😁. I am from California, USA.

[@leroyale1]

In deutsch

[@cindye280]

just the pans size adjustment that i was looking for.

[@kristipierce4735]

@@cindye280 Glad to help 😁Note that it comes out thin- more like a bar cookie than a loaf shape. I would toast squares of it on foil in the toaster oven (on light and then flip to toast again on light) to warm it up after the first day.

[@jaym8094]

Butter for the pan is healthier than spray, just it being a spray is unhealthy breathing it. Butter is not unhealthy, that's a myth people fell for.

[@susanadiaz4879]

Hola! Muy buenos tus aportes. SIN EMBARGO, quiero decir que los aerosoles, del tipo y especialidad q sean, contribuyen con la destrucción de la capa de ozono, lo que aumenta el calentamiento global. Yo jamás uso aerosoles, ya que lo supe apenas llegaron a mi país, por la década del 90. Aparte (si no se piensa en el planeta -porque somos muy egoístas-), los aerosoles son cancerígenos. Yo, aunque no tengo pruebas, no me arriesgo. Saludos, desde Uruguay.😊

[@lbrown6859]

Looks delicious! I sometimes make oatmeal in a bowl with apples and blueberries and cinnamon of course! I thought I would mention that I noticed those scratches on the bottom of your baking dish, I would get rid of that and purchase another one. That non-stick stuff flaking up on that pan gets into your food and is hazardous to your health! They really aren't good to use, but should you get another non-stick pan, make sure not to use metal utensils of any kind In it or you will scratch that surface again and the material will flake up an get into your food. I am not trying to sound mean I am only trying to help you 😊

[@martinataschner7397]

Great advise! I was thinking the same when I saw the pan 🤔😀

[@e.f.1938]

Silikon benutze ich nur noch ewig haltbar.🥰Backformen aus Silikon ist nicht teuer...😊

[@denisecarrera8449]

She should use glass Pyrex pans only. Nonstick pans are toxic.

[@mazzie9663]

In the meantime you can cover with parchment paper to stop the Teflon flakes from contaminating your food. Cake looks delicious thank you for the recipe.🫐🍏

[@ruthroeske1133]

​@@mazzie9663.

[@barbaramelady110]

Można również dodać rozgniecionego banana.Świetny przepis dzięki z Kanady.

[@lulubhayro5171]

Recipe please

[@krzysztofhadala1039]

Krótko konkretny przepis tak trzymać. Jestem pod wrażeniem , zasubskrybuowalem Twój kanał. Pozdro z 🇬🇧.

[@szybkieiproste]

dziekuje! pozdrawiam

[@katarzynadabrowska3776]

Jestem z KATOWIC. UWIELBIAM PŁATKI .DOMINUJĄ U MNIE CO DZIEŃ NA ŚNIADANIE POZDRAWIAM 🙂

[@szybkieiproste]

super:) to ciasto na pewno będzie smakowało!

[@elzbietapezowicz7918]

Od kilku lat jem owsiankę na śniadanie. W Święta wielkanocne rozglądam się za owsianką na śniadanie🤣

[@nevermind7253]

Hello I'm ready... Really enjoying your videos and recipes! I'm in USA... Illinois to be exact. Im new to you and will be making a bunch of these! ❣️ Thank you for the peaceful instructions Stay safe Be blessed

[@tococzujesz]

Wygląda apetycznie 😋 Upiekę takie ciasto dziś wieczorem 👍 Pozdrawiam z Warszawy w Polsce 👋

[@sylwiazientek5182]

Ja wlasnie upieklam. Ale jest bardzo mokre w srodku. Nie do konca jestem w stanie ocenic czy to zakalec czy takie to ciasto ma byc. Przedluzylam czas pieczenia do 1,5 h jak zobaczylam po 50 min jest nadal mokre, ale dodatkowy czas nic nie zmienil. A jakie Tobie wyszlo?

[@Izuldaa]

@@sylwiazientek5182 u mnie było to samo 😬

[@cheryltortorich9690]

That looks delicious! I live In Louisiana, in the United States. So many of your recipes look good and I like how well you record them, written directions and showing us exactly what to do. Much thanks!

[@aglaiakruczykowska6178]

Jestem z Kowar i serdecznie pozdrawiam ❤️ Dziękuję za wspaniały przepis 🌹🌹🌹

[@evabejar8604]

Looks very delicious, I am on diet and I am not using sugar and butter anymore, without those ingredients I am doing excellent, already dropped 20 lbs.

[@nurbesteli9099]

you dont exercise ?

[@tristanmckenzie2940]

This recipe sounds wonderful. I can't wait to make it. It's just the type of snack/dessert that I like; Kristi (from the previous comment) has the right idea, some vanilla ice cream would top this off. I also like her idea for topping this off with chopped pecans or walnuts. This may not be a diet food, but it is a healthy one. I'm in Spring Hill, FL. 🧑‍🍳

[@bellasidor1220]

Z Polski. Miasto ⛵ Łódź. Dziękuję.

[@dobromeg]

Fantastic and super easy recipe. Thanks a lot! I can contribute a savory recipe based on your fruit cake: cooked spagetti squash instead of yogurtu, fried green pepper and onion, some salt, and cilantro for flavor. Serve with red or green salsa. I am watching it from West Texas, hence a Mexican twist. Coincidently, I made such a savory cake yesterday, and just had it for lunch.❤

[@mariaeugeniaviquezbarrante8687]

Que original, gracias la voy anotar!

[@nelidamarotta2158]

Lo voy hacer me parece bueno

[@gwenvanrensburg6830]

Sounds yummy

[@nancyjohnson6867]

Looks yummy. I live n Traverse City, Michigan.

[@lucynaszlenga8664]

Jestem ciekawa jak będzie smakowało i napewno zrobię , sam pomysł 👍

[@iwonaolszok9042]

świetne, jutro się zabiorę za pieczenie, proste jak dla dziecka! (Polska Opolszczyzna)

[@denizwesley3227]

This looks really good. I’ll try it, but without sugar and butter. I may add some coconut oil instead. Thank you for this. Greetings from North Carolina, USA

[@bogumiarzeszotarska3066]

Ja z płatków owsianych robię placki z owocami są pyszne ciasta jeszcze nie piekłam może upiekę dziękuję za przepis pozdrawiam serdecznie jestem z Elbląga

[@betty3066]

Witam, poprosze o przepis. Dziekuje.

[@henrymajewski6467]

Wygląda smakowicie Dziękuję za przepis Pozdrawiam Miłego dnia.

[@marymargaretnorman3734]

Thankyou so much wonderful recipe and so easy and delicious to make. So healthy my daughter is gluten free so such a healthy bonus too

[@brigitteraasch7570]

Warum wird nicht vollständig übersetzt?

[@barbarajablonska7643]

Super ! dziękuję za prosty łatwy i mam nadzieję smaczny przepis .pozdrawiam z Polski ( z nad morza )😋

[@Leon.xdd.p]

Przepis bardzo ciekawy, muszę wypróbować i się odezwę...😉

[@elzbietakijkowska8860]

Mieszkam w Niemczy niedaleko Dzierżoniowa,ciasto jest przepyszne.

[@bozenaraczkowska1611]

Nawet ciekawy przeis i myślę zrobić, jeśli daję jabłka do wypieków "wszystkich" to że skórką tylko je myje, ponieważ w niej jest najwięcej błonnika, to tylko moja sugestia. Pozdrawiam z Warszawy👍👏🥰

[@dorotaewapolech2505]

Białystok Poland pozdrawiam👍i bardzo dzięki za super przepisy

[@sabinebassnotreble675]

That looks like a healthy, phantastic breakfast cake!! I will try definitely, thank you and many greets from Bonn/ Germany 🖐

[@ewapietruszczak5689]

Ciekawy przepis 😊 pozdrawiam z Otwocka

[@mariacarvalho9547]

Looks delicious and healthy thank you four your recipes ❤

[@uannie4749]

The cake dough still looks a little undercooked. Just wondering if you can leave it in the oven for a bit longer.

[@jonha6584]

Tried it and it came out perfect thanks, you rock.

[@Mel-gv4vo]

Looks good, I’ll try this today. Greetings from New Zealand 😊

[@marcepinillos3491]

Wow, looks beautiful 💜

[@lilladevihargoon9078]

Thank you for this recipe its just for me i suffer from reflux and try to avoid flour. I love blueberries or any fruit cake. Yummy! Greetings from South Africa 💛💚💜💙

[@eronioliveira3754]

Fiquei encantada com essa receita 😍 Parabéns!! Do Sul do Brasil, Uruguaiana/ fronteira com a Argentina

[@rosietheriveter107]

Elevate the head of your bed by 15 cm. Do not overeat! Small portions. Do not drink coffee or regular tea. No caffeine! No any cola! No tomatoes. No lying down right after eating. Lose extra weight. Take Nexium. But the most important: go to the doctor and get checked for H-pilori - bacteria in your stomach. Get better.

[@happypolish1]

Smakowicie wygladaale cukier,maslo Ohladam z Paryza.Nie ma dobrej kuchni bez prawdziwego masla, tez lubie 👍🏼

[@henrykajez1519]

Jestem z Toronto lubię słuchać nowe przepisy i będę próbować zrobić. Pozdrawiam

[@preckles]

I may make this tomorrow. I looks delicious 😋 I also love that you could put in different fruits (whatever you have). Maybe agave or monkfruit if you don't want to use regular sugar. Thank you for such a clever recipe 😘 Milwaukee USA

[@firstmedtech]

Add walnuts and raisins maybe?

[@SuperLuckyTa]

Coconut oil can be used instead of butter. 😊

[@maryannditullio2581]

This is just what I was looking for! Something for breakfast that was healthy! Thank you for sharing! 💕

[@szybkieiproste]

You are so welcome! Wishing you a wonderful day!

[@henieksliwa2896]

@@szybkieiproste t gdy ć CD wspomaganie RSS ddddff farby

[@shaytrenee9080]

My thoughts exactly but I will add honey not sugar

[@baileybunch9999]

Far from healthy.

[@steffieboy19]

@@baileybunch9999 why than?

[@lucjakonczyk518]

Cześć ja oglądam cie z Irlandii. Podobają mi się twoje przepisy❤

[@agnieszkanycz1850]

Jestem z Tychów. Fajny przepis, dodaję jeszcze cynamon i wanilię (opcjonalnie).

[@janeirvine8391]

This recipe looks delicious! I can't wait to try it. Thank you for posting! Blessings, health, prosperity and peace to you and yours and to all who read this!😘👍😇💖

[@soulbookmarjolein5988]

Thanks

[@mangot589]

This looks so good and easy, I’m going to make one to send with my husband to work, I’ve raised my kids, I’m SICK of cooking. But this seems healthy enough, and frankly that’s good enough for me.

[@metislamestiza3708]

sounds like you've got more than being sick of cooking going on lol

[@hannab2976]

Witam serdecznie Panią Dziękuję za Przepis na Tak proste Ciekawe Ciasto Wypróbuję Niebawem Życzę Miłego Dnia Hania Z Brodnicy ❤️

[@maritzarivera5434]

I will try it. Looks good.

[@yanaruge8867]

Dzięki za przepis, wygląda przepysznie 👍 Polubił i zasubskrybował.

[@elzbietabuzalska-wylegaa1319]

Przepis świetny, można bezglutenowo, płatki jaglane/ ryżowe/gryczane i też dobrze będzie. Pozdrawiam z poludnia Polski

[@Mrstigger747]

Ooh, thank you for that advise

[@anetaadamus8959]

Płatki owsiane sa bezglutenowe

[@elzbietabuzalska-wylegaa1319]

@@anetaadamus8959 Z tego co wiem wszystkie zboża: pszenica, żyto, jęczmień, owies zawierają gluten.

[@madzia8345]

​@@elzbietabuzalska-wylegaa1319 płatki glutenu nie mają a są nim zanieczyszczone, dlatego można kupować specjalne bezglutenowe owsiane, jak ja 😊

[@lataseyani3891]

London uk

[@zdzislawaszulc2607]

Dziekuje za swietny przepis

[@milkavukota1703]

👍👍🤗

[@mariaustienny162]

Wyglada super na sniadanie,...pozdrowienia z Calgary, Canada 🇨🇦.

[@carleencadd1488]

Hi this looks amazing can you do muffins like it im watching from Australia 🤗😊💜

[@grazynaukomska1198]

Jestem z Fordonu ,ciasto pychota, proszę o więcej ciast dietycznych.Pozdrawiam

[@sonjamuller2846]

Ein wunderbares Rezept 😊. Vielen herzlichen Dank 👍 🤗

[@mirosawaukasiak870]

Dzięki za przepis wygląda apetycznie spróbuje zrobić pozdrawiam z Polski 😊😂❤

[@rosamariaalbiero3055]

Deve ficar muito bom ! Estou vendo de Sorocaba- São Paulo. Brasil . Obrigada por compartilhar

[@lastresort8700]

Wyglada zakalcowato😉. Ale to musi byc pyszne. Jutro zabieram sie za to ciasteczko.

[@carmenquesadasanchez813]

Hola hola soy de Costa Rica, riquísimo felicidades pronto lo pondré en práctica...

[@erikw2217]

Dzieki za przepis. Cieszę się ze znalazłem coś ciekawego w polskim języku. Na pewno go wkrótce sprobuje. Brooklyn, Nowy York

[@luisavazquez4484]

Gracias por darnos recetas ricas y fáciles!

[@Geekiezoid]

Looks delicious! I’m going to make it tonight 😋

[@martataguchi-ug2mg]

Wygląda smacznie!!! Zrobie jutro. Pozdrowienia z Japonii!🥰

[@soledadalfondk2196]

Se ve deliciosa y muy importante que los ingredientes los tienes en la cocina al alcance de la mano un saludo desde españa

[@teresakaminska4285]

Jestem z Krzeszowic koło Krakowa. Myślę, że warto to zrobić wygląda smakowicie. (⁠*⁠_⁠*⁠) Pozdrawiam serdecznie.

[@valask2]

Я очень полюбили Краков!Привет ему 🎉

[@alisonblakeley5367]

This looks gorgeous. I will let you know how it turns out when I get time to make it. 🥰

[@szybkieiproste]

Sounds great! hope you will like it!

[@alisonblakeley5367]

I think I will, I love anything made with oats and fruit! Thank you for sharing the recipe. 🥰

[@user-ub6gx9tl9h]

Pychotka i zdrowy deser! Pozdrawiam z Krakowa🙂

[@irenakulpa5034]

Pozdrawiam z Polski wypróbuje przepis ❤

[@danutaloska5467]

Witam serdecznie fajny przepis bardżo mi się podoba 😋 pycha pozdrawiam 😋 ćiebie 👍 😄 😄 😄 😄 😄 😄

[@deisyperez6611]

Looks so delicious 😋

[@Jasmine215100]

Greetings from St. Louis, Missouri! USA! Looks delicious!

[@mariaedith6670]

QUÉ delicia😂💯👍👏👏👏Muchisimas gracias por tan especial y deliciosas recetas 😂❤👏👏👏

[@teresagoncalves4793]

Deve ser delicioso!🥰

[@user-om8jp8eh4m]

Fajny przepis na ciasto dla osób liczących kalorie , napewno skorzystam z niego 😊

[@janinawojciechowicz5769]

Jestem z Torunia wczoraj robiłam to ciasto dla osoby z problemami jelitowymi zamiast borówki dałam jabłko z bananem super ciasto wyszło

[@szybkieiproste]

super! cieszę się bardzo!

[@monikatycia9746]

Fajny przepis pozdrawiam z Łomży ☺️☺️☺️

[@olgaburianek1862]

Ďakujem za recept, je to rýchle a chutné. Sledujem - Slovakia, Prešov 😍

[@celinazzako9769]

Brakuje mi szczypty cynamonu w tym przepisie, ale i tak super.

[@asunfernandez3792]

Desde Pamplona

[@mikeberry9584]

Oh yes cinnamon definitely

[@maryanngregory4750]

Nutmeg

[@mariamelo7149]

@@mikeberry9584 6

[@ywald5599]

Ja pierdole to sobie dodaj i bedziesz miec

[@annajarek4491]

Witaj. Subskrybuję kanał. Dziękuję za przepisy. Pozdrawiam z Teneryfy .

[@renataszafranska520]

Dzięki właśnie tego szukałam ale zrobię z wiśniami Pozdrawiam z Rogoźna

[@NancyNoo7007]

I am from Lake Tomahawk in the northern part of Wisconsin USA .. I love oatmeal , apples and blueberries. I will try this recipe …. my father was born in Poland so I like to eat everything Polish ! Thank you ..

[@AnajaSchmitz]

Ameu tua receita. E já anotei para fazer. Sou de Osório-RS. Obrigada minha querida pela preciosa dica.

[@mariajones62]

Ja jestem w Australi, Brisbane...dziekuje za przepis..sprobuje

[@martinedalo5595]

I am from Des plaines Illinois. Wonderful oatmeal. Dziekuje

[@terryroggensee4103]

Phoenix area. So easy and quick to make. Have to try this! Love using oats instead of regular flour. I don’t have that size pan. I will improvise ❤thanks for sharing.😊

[@barbarapoczynska1516]

Jestem z Białogardu pozdrawiam upiekę napewno

[@MrAgnex]

Muszę wypróbować ten przepis 😃

[@charlenearrow2827]

Watching from Cape town South Africa. Can't wait to try the recipe. Need more of these healthy recipes please. Many thanks ❤️🙏💃

[@krystynabaakier8853]

Fajny przepis. Musze spróbować, Jestem z Wrocławia. Pozdrawiam serdecznie.

[@elabiala-marek3234]

Wyglada smacznie , sprobuje zrobic, fajnie ze zamiast maki idą platki.Dziekuje

[@albaruthmahechademunoz6671]

Que rica. Muy fácil. Ingredientes que tal tenemos en casa. Felicitaciones🌻👅👊🤗🍎Bogotá Combia

[@lindabernhardt963]

Turned out amazing, I used a 8 x 8 pan and cut it into small squares, so I could have a snack every night. Thanks for sharing.

[@evanyd18]

Can I add milk instead of water? I have high cholesterol, so this looks like a dessert I can enjoy without the guilt. Looks so delicious! I want to make this for my family this weekend.

[@anthearoy7814]

Hi from Brisbane Queensland Australia. Looks very nice I'll try it Thank you for posting such a quick easy recipe

[@jsc1222]

Thank you for the lovely recipe. I am from Southern California, United States.

[@ShoresofGitcheGumee]

Its was excellent and I am baking a second one!

[@szybkieiproste]

Wonderful!

[@elizabetharbe6915]

Gracias!!! 😊 Saludos desde Buenos Aires, Argentina.

[@jacquelinemaree8155]

Will be trying it this weekend - greetings from Toronto, Canada 🇨🇦

[@krystynakunicka2525]

Pozdrawiam, jestem z Tychów 😁👍

[@ShoresofGitcheGumee]

looking forward to trying this. Thanks from Atlanta Georgia

[@SkipMarrotte]

Looks delicious! Great for Sunday morning. Thanks from Connecticut, USA

[@urszulabigorajska9809]

Dziękuję za przepis. Pozdrawiam z Warszawy

[@krystynajurczak4561]

Jutro na pewno zrobie, pozdrawiam ze slonecznej Itali

[@tessaydalla9163]

Hi ,,thanks for sharing watching your baking video,,from Philippines

[@Brex806]

Awesomely easy and so healthy for my breakfast. Try different fruits. Yummy!

[@michellecooper-zf4dy]

Michelle from Kalamazoo Michigan, USA thanks for your simple and delicious recipes!

[@Mr2barock]

I like the look of that. Will definitely try it tomorrow. from Atlanta Georgia, USA

[@jorgealfredosanchez6920]

Hola... San Juan... Argentina..