Tá acabando nossa caminhada em casa hein! Projeto iniciantes #11 - Carol Borba

[@guippaixão]

Essa aula eu faço todo dia umas 2x, não consigo fazer abdominal deitada e essa que vc faz é mara, consigo sentir meu abdomen contraindo e doendo, muito bom!!! por mais aulas assim!!!

[@esteritaliano7361]

Olha ru aqui em 2023 complementando treino com a minha caminhada em casa que amo!!!! Simboraaa

[@andrevelozo2041]

Eu adorei esses exercícios! Já conseguir emagrecer 10 kg

[@neiart_20]

Like 30mil🎉

[@mariza_araujoestetica]

Nossa gente tô impressionada, assistia os videos antes de tomar atitude, " muito facinho" meu Deus 😲 fico morta depois de 3 repartições, suadíssimos, língua pra fora 👅 com dieta e 2 semanas fazendo de segunda a sexta, perdi 2kg, percebi a perna com "voluminho" muito bom! Obrigada @carolborba. 🙏🏼

[@juceliaamaro714]

Para não tá bom dimais .Amei👏👏👏👏😘😘😘

[@janesilva39]

Meu Deus estou muito feliz.😀 depois de anos em cima de uma cama e com o peso acima de 135 k hoje pela primeira veis , eu consegui fazer seus exercícios..suei muito e cansei mas consegui 😃😃

[@joycebuejo2340]

Parabéns

[@patriciamarques2148]

Aameeei👏👏😍😍 trabalhou bem o abdômen e ainda pernas e bumbum👊💪🙃

[@mariadasgracascannalonga852]

Excelente, fiz quatro aulas seguidas, são maravilhosas suas caminhadas, aula completa...grata

[@LannynhaAbusada]

08/11/22 e eu aqui nesta aula maravilhosa 🥵💪🦵

[@nilceribeiro3326]

Tbm to focada pernas durinhas preciso

[@rosimeiresantos6650]

Oi Carol, tenho 48 anos e estou amando fazer exercícios com voce. Aumentei massa magra e resistência. Diminuiu as dores articulares. Estou me sentindo muuuuuuito bem, obrigada, beijos.

[@nandafonseca8483]

eu tbm comecei a uma semana ,,, todos os dias faço umas 3 aulas e estou sem dores no corpo, era muito cedentaria acima do peso estou na reeducaçao alimentar e fazendo as caminhas em casa com voces e estou me sentindo muito melhor gratida

[@mariageralda8808]

NOSSA CAROL.EU SUEI.VC E MUITO.BOA PRA EXPLICAR.AMEI👍👍👍👍👍

[@Arts.dacah_atelier]

Gostei pois é executado em pé por favor mais exercícios assim

[@carmenlucia2529]

Bom dia Carol bom dia meninas . Estou adorando já fiz duas aula mas é maravilhoso , não nos deixe vocês dão ótimas ,scaner de fazer estou derretendo nossa .tenha um bom dia vocês ,e bom dia os ouvintes que acompanha essas professoras maravilhosas já amei.

[@MarisaSSantos]

Bom dia!!!#comeceiaborbar Lindona, você me conquistou desde a 1 aula....já te amoooo!!!😍😍😍😍😍😍😍😍😍 Não pára com projetos para iniciantes não😣😥...continue nos ajudando!!

[@solangeeccard5757]

Muito bom, obrigada.

[@helenacapeletto7518]

Isso carol não pare por favor .estou aq na luta em casa com vc linda 😍

[@helenacapeletto7518]

Quando penso ? Consegui ela fala vc aí não terminou não ,volta o video 3 x 😳😳🤣🤣

[@ivonetemachado7330]

Amei tenho 62 anos será que posso melhorar meu corpo que já está flácido? Obrigado

[@irenioliveira9363]

Bom dia 🌞 Karol UM abraço, adorei 👍😘

[@renatasantos2515]

Quem quer resultados tem que fazer todos os dias, vamos lá 😍😍

[@elisreginadourado607]

Oi Carol bom dia acabei de fazer .fiz suas vezes mas tarde vou fazer mais 🌺🌺🌺

[@nalvaleity8506]

Estou com vc desde o começo lindona,já emagreci bastante e diminuir 15 de cintura.To amando tá com vc.❤😍

[@carolborba]

Nalva leite que alegria nalvinhaaa!!! ❤️👏🏻👏🏻 parabéns minha linda ❤️❤️

[@heidemoura4062]

@@carolborba Amando acordar e escolher um dos seus treinos!!! Obrigada

[@suelysousa2693]

@@carolborba você é maravilhosa,seus treinos são ótimos!!

[@jocimararufattodetogni3683]

@Carol Borba amado seus treinos já perdi 2 kg duas semanas . Obrigada

[@anarosaferreira7861]

Estou amando esses exercícios Carol em nome, do senhor Jesus vou conseguir chegar lá nos meus objetivos

[@jailsonsenna2471]

Gostei muito😍😍😍😍😍😘😘😘

[@starfiverjosylima332]

Bom dia Carol linda, estou com vc desde da primeira aula, amo seus treinos e obg por usar seu tempo pensando em ajudar nós principalmente aquelas pessoas assim como eu que não tem condições de pagar uma academia que Deus continue te iluminando sempre suas aulas tem me ajudado muito,😃😍🤩❤💪💪

[@arianeoliveira5420]

Só quero agradecer por me tirar do sedentarismo. 👏👏👏👏

[@giselledavi4186]

Abandona a gente não, Carol !!!😭 Queremos mais !!! 🤗

[@denilsondossantos8008]

Presente professora vencemos mais um dia....bora lá alcançar os objetivos...bjs

[@reginaceliornelas9683]

Olá Carol. Estou começando agora. Estou adorando!! Foi o que me estimulou a fazer exercícios. Não acaba não, estou me sentindo muito bem.

[@vilmadelimaramos7834]

Karol tudo bem ? Adorei suas aulas quero mesmo é perder uma pochete que tenho e ganhar um pouco de cintura . Amei !!! Suas aulas e seu jeitinho de explicar . Irei começar na segunda feira .

[@0carval]

Presente, fessora. Aaaaaaamo tua energia. Tu és a responsável pela minha mudança de vida. Eu era preguiçosa pra fazer exercício físico, mas depois de conhecer teu canal tudo mudou. Muito obrigada por tornar tudo mais gostoso.

[@marianarodrigues1170]

Essa caminhada foi toooop! 👌🏽👏🏽

[@eraumavezbook8123]

Carol, faço todos os dias esse vídeo 3x ai junto com mais alguns depois. Já está me dando resultado. Hoje faz uma semana, só descanso no domingo. Obrigada pelos treinos, você é 10!

[@lucinetesilva8815]

Amo vc Carol,vc está mundando minha vida 👏🏼👏🏼👏🏼

[@RosaMaria-bo5vv]

Eestou amando isto vou fazer Carol você é 10

[@elizabetequeiroz1014]

Carol maravilhosa amo você,a conheci você ta com 40 dias e você mudou minha vida!!!! 😍😍😍😍#nãomeabandonar

[@claudiaclaudia866]

Bommmdddiaa!!!!!!CREDDOOOOOOOO!!! É ELA DISSE ..# CAMINHADA!!! TREINO FÁCIL!!!🙄🤪🤣🤸🏾‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏻‍♀️😘😘😘💗💗💗MAS ESTOU BEMMMMMMM... VENCI A PREGUIÇA COM CHUVA AQUI NO RGS/ VIAMÃO!!!!!

[@adrianawatanabe1535]

Bom dia. Estava ansiosa para o novo vídeo do projeto . Presente sempre.

[@carolborba]

Adriana watanabe driii linda!!

[@analidiaribeiro2345]

Olá Carol te conheci aqui nos vídeos do caminha em casa e eu amei te conhecer tá mudando minha vida me ajudou sair do sedentarismo e amar seus exercícios agora também tô fazendo o #borbabumbum e estou amando obrigada por tudo 😘💖

[@sarahramos2623]

Carol... Lindíssima 🥰... Estou desde a primeira aula... Simplesmente amando...😍 Que pena... está acabando... Jura...😥... Vc é uma ótima profissional... Cheia luz...que vc continue sendo essa pessoa maravilhosa...😍🥰😍

[@edicleciaqueiroz4876]

tô firme🙌😀e animada pra continuar. não te abandonei 😀😀👍

[@mosieleandrade4133]

Eu já tô vendo resultados no cendentarismo já tá indo embora 👏👏👏👏

[@dianetebarretoreis1628]

Eu quero mais

[@monicasimone1425]

Coral Linda quando terminar a caminhada em casa qual o próximo exercício em casa?? 😙😙😙

[@dilcegomes153]

Acho maravilloso

[@nilzalindoca3468]

Eita tá top

[@sidneyasousa4495]

Estava esperando esse para barriga. Já estava me perguntando será que não vai ter? Kkkk Obg querida vc é top, amo vc faço todos os exercícios. Por favor não nós abandone. Kkkkk Bj lindeza.🥰🥰🥰

[@ivanildadasilva5880]

Estou desdo início 💪👏👏👏👏 Presente minha personal maravilhosa 👏👏👏💓💓 É uma pena que está no fim 😓

[@simonemarques8825]

Presente sempre!!! Aulas sempre Power 👏👏👏

[@josefasantos7040]

Boa noite meus amores tô com você de novo tou amando ❤❤❤😂

[@tcherlianecoelho6933]

15 dias hj , sedentarismo não me pertence mais 😘😘😘

[@brendarodrigues4430]

Desde o início do projeto!! Saindo do sedentarismo com a querida da Carol

[@criseamora]

Q delícia de treino 4x executadas com sucesso 😂 Carol eu senti os francos tbm é normal? Estou amando pena q já está no fim🙁

[@rosanedutra3016]

Top top top Carollllllll !!! Não me deixa

[@rosanubiamedeiros6892]

Triste ao ver essa frase "tá acabando a caminhada em casa " , eu amoooo esse projeto

[@simonedias4004]

Esse eu dei conta ate o final 👏👏👏👏👏⚘

[@claudiaramires1347]

Tá acabando ? Como assim ??? Já estou me sentindo orfã, do caminhada em casa !!!! 😭

[@nailadantas2792]

Vamos repetir meninas!

[@Lysa106]

Vdddd...não podia acabar

[@dedeiapinheiro]

#comeceiaborbar. Amei o treino Carol 😘

[@Regiane_]

Minha inspiração já te curto , te sigo a alguns anos!#carolborba#caminhadaemcasa

[@marilenemouradasilva7537]

Estou amando cada segundo .... não te abandono nãoooooo!!!!!!

[@danielesilva3621]

Aaaamor eu acordava no meio da noite com câimbras na panturrilha, ao acordar tmbm agora não tenho mais.. 😁💪🏻 obrigada carolzita seu incentivo eh tudo de bom não me deixaaa!!!

[@keylla_mayllaine]

Adoreeeei ! Uffaaa!!!!!! Faz mais... Continua ajudando a gente 😉😉😉😉😉

[@alessandrabizarelli8794]

Tá acabando mas e so repetir tudo de novo kkkkkk até o próximo projeto. Carol vc é uma querida! Merece todo sucesso do mundo!

[@jeronimabelodasilvaderise1980]

Gostei muitooo😘😊🌹🥀🌷👍

[@lufreitas7714]

Showwww meninas...amando os treinos..estava super sedentária com vc estão me ajudando

[@kmhkrodriques489]

Amei ver se faz outro sentir muito queimar a barriga Deus abençoe 👏👏👏😊😀😁☺

[@mariaterezinha4142]

Show de bola Carol 👏👏👏👏

[@lucyfrazao1058]

Me mata diacho kkkk.... To adorando 👏🏻

[@valdineiasilva260]

Oi querida , estou desdo início , presente professora.😘

[@ednaliaedna1885]

Top👏👏👏👏👏 valeu Carol ♥️

[@anailsosantos8161]

Carol parabéns gosto muito de assistir seus vídeos você é show.top de mais. Um abraço e tudo de bom 👍🤜🤛🤝👏👏👏

[@mariasouza6834]

HOJE FOI MARA , NÓS ESPERAMOS MAS DESAFIOS IGUAIS À ESSE . TÁ MASSA DEMAIS PRINCIPALMENTE P/ INICIANTES . BJO. BJO. BJO.

[@meyresantos6040]

Ótimas aulas Carol. Não me deixa não por favooooorr! Kkkesses treinos tem me ajudado de montão. Obrigaaaadaaaa

[@nailadantas2792]

Bora Carol!!! Bjs Adorei 👏👏👏👏💋

[@dirlaineveeck9148]

To aquí! 👏👏👏👏

[@DeliciasdocesED]

acaba não estou amando 👏👏👏👏😍

[@josefasantos7040]

Eu estou voltando de novo aqui eu estou gratidão por tudo ❤❤❤

[@marienebarbosa7819]

Não pare com esse projeto para iniciante vc está ajudando muita gente continue bjs

[@lucileiaviana2704]

Amei Carol vou fazer amanhã bjs tá fica com Deus que vc seja sempre está pessoa maravilhosa que você é 😘🤗😍

[@irileidedasilva3594]

Muito bom 👊👊👊👏👏👏👏

[@tamirisnaufal5592]

Treino feito 3x. Melhor treinadora de todas! Assim que eu puder vou assinar o Queima diária

[@jandiraborges6758]

Carol vc é dezzzzzzzzz eu e minha filha não perde um caminhada em casa a Deus sedentarismo

[@mariaalice3708]

Oi boa tarde ri amando seus videos👏👏👏👏😍😍😘🌷⚘❤

[@patriciamaciel2668]

Bom-dia! Terça feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.

[@dulcycardoso8571]

faço todo dia exercicios com vc no caminhada em casa tou amando muitooooo.bjos Carol😘😘

[@mararibeiro4136]

Carol de Deus não sentir o abdômen não,mais as pernas só Deus kk muito bom 😚

[@ritasegalli3886]

Carol comecei hoje e estou adorando! NÃO me abandone estou com barriga de menopausa e quero perder. Tenho 56 anos, vamos junto.💖

[@laizyfriaca5726]

Estou com você desde a primeira aula, não perco nenhuma.Todos os dias eu faço, no final estou morta mas estou com mais disposição para fazer as coisas. #naomedeixa #naomeabandona

[@adrianacirilo4589]

Amo esses exercícios tem toda mistura de saúde com ginastica para pessoas bem fofinha vc e muito simpática deixa nos bem avontade.

[@mariareginabarbosapereira7055]

Ameiiiiii MT bom agente vai entrando e acertando Carol vc e de mais

[@danipirexcosmo3442]

Meu nome e Lilia estou adorando fazer essa caminhada em casa,estou queimando bastante calorias,vc é ótima Carol estou amando as suas aulas

[@renataseifert4899]

Top essa aula!!!! 🤩

[@isabelsilva941]

Boa tarde carolzinha presente amando bjss.

[@irenioliveira9363]

Tô conseguindo te acompanhar, obrigada Karol 😘 Irene Angra dos Reis, RJ,

[@beufrancisco5110]

CB😍;Parabéns pela iniciativa 🌷

[@soudenisemachado]

Carolll, tá doendo! "Deixa doer " 😂😂😂😂 Não me abandonaaaa.

[@cidaferreira8619]

Boa noite!!Carol você fez um milagre!! Graça a você me apaixonei por fazer exercícios em casa. Você é maravilhosa!

[@felicidasouza5357]

Treino top demais ❤👏👏👏

[@lindseynamara5825]

Adorei... com certeza vou comprar o pacote de aulas com vc... vc e 1000000000

[@mariadocarme8160]

Amei,muito bom meu primeiro dia🤗😘

[@grazielaventura1716]

#comeceiaborba prezente sempre minha linda pocha ja ta acabando 🤔,não........ To des da primeira aula vamos que vamos ate o fim e nunca para porque exercícios faz muito bem pra saúde e pra si mesma ta sendo uma coisa muito importante na minha vida nunca fui de fazer exercícios agora num quero para maisss 3x vezes feita e 1xdo abs de 100 to amando #carolborba vc ta me mudando muito vamos que vamos para quando chega o natal estamos fit kkkkkk🤣🤣💗💗💗💗🤩🤩🤩😍😍😍🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💪💪💪💪💪💪😍

[@zildacarvalhedo705]

Vc não imagina o quanto tem me ajudado

[@VanessaSantos-wo3co]

amo as aulas sempre faço mais de uma e o melhor na minha casa😊😊

[@anaribeiro1823]

Amei esta aula. Fiz as 3 sequências e me deu um suadouro sanado. Tenho 63 anos mas estou em forma. Adoro exercícios físicos. Só evito os de impacto por conta das muitas lesões que tenho no corpo. Parabéns, Carol. Suas aulas são fantásticas!!! Todo dia dedico 40 minutos a elas.

[@liasantos1974]

Maravilha obrigada por nos ajuda bjsss😙😙😙😙

[@isauraeduardo410]

Carol adoro as tuas aulas, não passo sem elas

[@vanessalima229]

Carol estou amando fazer caminhada em casa😗😗😗

[@cleusarodrigues2737]

Carol amo fazer caminhada em casa com vc ❤️❤️❤️