Que tal um pouco mais de condicionamento físico? - Projeto iniciantes #03 - Carol Borba

[@renatamiranda3687]

Gente comecei hoje a treinar com Carol. Ela é ótima...amandooo. Quem mais em 2021 ficará sarada??

[@debil_me_tal]

minha mae

[@thalenesantos2975]

Euzinha

[@batatalendaria6941]

@@debil_me_tal KKKKKKK

[@edisantos1703]

Vou tentar kkk sem disposição mas preciso, vou começar com essa play list iniciante

[@jenniferbaixinha3633]

Eu 🙋

[@annews9351]

Ninguém sabe o que é melhor, os exercícios, as músicas ou o alto astral dessa mulher incentivando de um jeito tão bacana😍adorei. 👏👏

[@eudaliasilva8786]

Kkk💖🥳

[@pamelaluizcustodio996]

E verdade já vai fazer três semanas que to fazendo top de mais

[@clecianunes7614]

Oi Carol! Sou TETRAPLÉGICA consigo ficar sentada e fazer alguns exercícios que vc ensina. Mexendo com os braços e o quadril até onde dá. Muito bom!❤❤❤

[@carolborba]

Oii meu amoree! Quem bom que vc esta aqui cm a gente!! Parabens pela garra e força viu?! Beijão!! ❤

[@alinnedesouza9792]

💕💕💕💕

[@joelmasantos2712]

Um exemplo você viu 🙏

[@joaoleite2708]

@@carolborba comoxoxotazape11944598806

[@joaoleite2708]

@@carolborba fasnomeopintozape11944598806

[@Orlean1986]

galera comecei hoje treinar com a Carol, e eu estou amando os treinos ... mais alguém em 2021 querendo ficar em forma ? bjsss Carol ... by: larissa

[@clenildaalmeida7989]

Oi Carol comecei hoje gostei, quero continuar , espero que eu consiga bjsss seus treinos são ótimos

[@soniaoliveiradossantos2930]

Menina do céu....coloquei minhas três filhas pra se exercita....estamos mortas com esse Da panturrilha, mas vai vale a pena 👏🏼👏🏼 bjjss

[@soniaoliveiradossantos2930]

Começamos hj e já estamos gostando 👏🏼😍

[@minellieliana]

Tenho 60 anos e começo na acadêmia é paro preciso muito de exercitar, vou começar agora com vocês obrigada Deus abençoe vocês já guardei o seu Vidio não desista de mim kkkkkkk

[@andreiamoreno5762]

Vergonha é ter preguiça. Vergonha é não começar. Vergonha é deixar você pra depois.

[@kellymendes390]

Melhor comentário 👏👏👏👏

[@odetesouza6079]

ok valeu

[@elidiabatista6939]

Bom dia Carol gostei muito do vídeo e tá te acompanhando Tá bom estou gostando muito e estou me sentindo muito bem tá bom Beijo Muito

[@suzisauchuk3045]

Melhor frase

[@pamellaxavier8168]

@@odetesouza6079 ppppp]pp]]p

[@vaninhasousa4052]

Gente, tô achando maravilhoso os treinos com ela. Alguém em 2020??

[@toinhasantospiaui8369]

Eu

[@Kxzrrr]

Vsfd

[@patriciab8561]

Eu tbm! Qo descobri me apaixoneipela Carol e pelos treinos. Carol é muito alto astral!Tenho 53 e o melhor ela explica de um jeito que é super possivel fazer!!

[@vaninhasousa4052]

@@patriciab8561 verdade

[@Userr9025]

Eu, estou tentando fazer todos os dias

[@elianamuniz4251]

Sempre faço essa série. Acho que é a melhor de caminhada em casa. Agora em 2024 bem que poderia ter novamente, com as alunas, ao ar livre.😍😍😍

[@damarispitanga4386]

Decidi recomeçar hj, agora! Procurei vídeos pra sedentários e selecionando, abri o seu. Cara, fiz 2 séries pra tomar gosto. Muito tranquilo, fácil e deu pra suar um montão. Parabéns pelo trabalho

[@olgaoliver5428]

1 de março 2020 e cá estou eu dando play em uma vida mais saudável 👏 que eu consiga alcançar minhas metas ❤🥰

[@gabriela8132]

Amém, boa sorte!!

[@airesart]

comecei hoje! kk de 68 pra 58kg ✌😅 foco!

[@ilhados7589]

@@gabriela8132 obrigada ✌

[@ilhados7589]

@@airesart foco é força total. O difícil é só a primeira semana 💪 já acostumei 😘😘♥️

[@giceliarodrigues9623]

Nossa!! Parabéns! Estou sedentária e procurando vídeos para me movimentar, achei os seus. Não te largo nunca mais! Amei!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@flaviagejofaria5360]

Somos duas kkk

[@eliseraparecidaantunescels6605]

Eu também!!!

[@criseamora]

Minha panturrilha doeu😰 mais não te xinguei não já estou agradecendo desde de segunda😊😚 aaaaa meninas arrumei um jeito de divulgar os treinos da Carol😉eu coloco o vídeo na TV e aumento o volume e já deu certo minha vizinha veio me perguntar de quem era o treino e eu Carol Borba meu bem ela é sensacional já consegui mais uma😊😚😚valew Carol

[@thammymartins655]

Também coloco na tv...🤗

[@criseamora]

@@thammymartins655 adoroooo amiga parece q estou lá com elas 😂😂😂😂até respondo algumas coisas quando ela pergunta 😊😚😚

[@thammymartins655]

🤣🤣🤣🤣 neh! Parece que dá mais ânimo responder ela

[@criseamora]

@@thammymartins655 simmm😂😂😂uma doidura Boa neh😁

[@carolborba]

Hahahaha muito bemm Bella!!! ❤❤❤❤

[@patriciafreitas3883]

oi carol! tenho 21 anos peso 105 kilos e pra mim e dificil semprei comecei a fazer algo mais sempre desistia porem conheci seu canal e esta mim ajudando muito ja estou num terceiro dia entao junto seu treino com aula de zumba e to amando obrigada por da forca pra gente nao desistir de si msm e eu sei que vo conseguir vence essa batalha...

[@rosangelareis2356]

🎉 É isso aí amiga. Garra e determinação. Você vai conseguir. Que ótima iniciativa.

[@decoracoesdaclaudia1820]

O que gosto de ver seus exercícios que vc ensina com carinho e paciência

[@JanainaMaria-hp9oc]

Boa tarde Carol, comeci os treinos ontem 30/07/20 para iniciantes e te confesso que a gente sente diferença desde o primeiro exercício. Essa etapa para iniciantes é maravilhosa. Obrigada por seu trabalho lindo.

[@marjorycerqueira4398]

Maravilhosaaaa! Amo seus treinos, Carol! Esse eu fiz ontem e foi maravilhoso. Minhas panturrilhas hoje que sofrem, parece que tive câimbra a noite toda kkkkkkkkkkk

[@KellyAlmeida]

Maravilhosa! Tô espantando até a depressão com esses exercícios. Um bjo

[@carolborba]

Kellynhaa ❤❤❤❤❤

[@DonariamaedeumaprincesaLopes]

Carol foi Deus que colocou vc na minha vida n fico um dia sem fazer exercício

[@milenasantos8667]

eu passei 1 ano e alguns meses fazendo academia, devido a pandemia tive que parar e pedir totalmente o foco. depois de tanto tempo resolvi, pelo menos, movimentar o corpo, tô seguindo a playlist dela para iniciantes e tô amando e suando muitoo!!! nunca achei que fosse ficar tão sedentária, mas isso tá mudando graças aos exercícios da maravilhosaaa. ❣️♥️

[@angelacosta8466]

Sou uma vovozona quê cheguei ao meu extremo ,estou muito acima do peso, i vou lutar c vc nesses treinos até ficar bem,para poder brincar c meus netos ,sempre fui muito ativa, mais ultimamente estou muito mau,vou cuidar da minha saúde física e mental.

[@talalulu8944]

Angela Só exercícios não ADIANTA Tem que eliminar 90% de carboidratos e açúcar. Chás, água, e exercícios

[@vicnogueirarehm994]

Nunca imaginei que fosse amar uma personal!!!!!! EU TE AMO!!!! Nunca fiz exercícios tão prazerosos!!!! Vc é 1000!!!!!

[@TheBruninhah92]

Carol, adoro os exercícios, mas no meio do caminho estou reclamando com vc em voz alta. Kkkkk meu marido se acaba de rir. Obg! Boa noite!

[@julianaqueirozjuliana327]

eu na vida🍃🤣🤣🤣🤣

[@silviaelena3233]

Adorooo você menina ti conheci e já me apaixonei por você e seus treinoa

[@AngelaMaria-io1sc]

Kkkk, EU TBM FALO COM ELA .NAO ,NÃO ESTOU CANSADA NAO, O MEU MARIDO RECLAMA .PARE DE FALAR COM ELA ,filhinha . Ela não ESTÁ te ouvindo.rsrs ,É desse jeito .

[@lucianerodrigues2596]

Kkkkkkkk a minha filha acaba de rir 🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂

[@lucianerodrigues2596]

Também

[@mariageralda8808]

EU AMO AS SUAS AULAS.CAROL.VC E MUITO.ANIMADA.EU NAO GOSTAVA.DE FAZER.NADA.AGORA NAO PERCO.NEN UMA .DAS SUAS AULAS.DEUS TE ABENÇOE.MUITO.COM TDAS AS BENÇAOS.QUE VC MERECE.💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@julianoalvessoares5643]

Cara até hoje não achei ninguém igual a Carol que consegue num treino nos prender e motivar ao mesmo tempo.❤ #tôfechadacomela

[@karenrodrigues9056]

Gente ela é maravilhosa 🙌🏽🙏🏼 comecei com 91 Depois volto aqui pra contar

[@paulafernandacalima7018]

Tô com 80

[@70landass]

Carol, sua linda essa caminhada em casa você nem imagina o bem que está fazendo aos meus idosos um de 91 e uma de 83 eles se sentem um adolescente! 😂😂😂bjs sua linda😘

[@maga.nascimento2021]

Q lindos 💙💜

[@elizabethm.9997]

Ahh que demais ❤.

[@thaisealmeida8869]

😍😍😍

[@larissarodrigues941]

Vou fazee com minha sogra

[@70landass]

@@larissarodrigues941 faz ela vai se sentir renovada

[@Jessica-gq5ij]

Doeu atrás do joelho porque tenho varizes. Mas não vou desistir 😁🤜🤛 Fiz 43 minutos hoje ❤️

[@keyllasilva2458]

Eu faço todos os dias tudo que ela posta eu repito duas vez ao dia não desisti mais

[@rosilenerosa8378]

Bom dia oi Karol estou acompanhando seu treinamento com minha cunhada Raquel e muito bom gostei do seu treino brigada 😘

[@sheiladaluz3291]

Muito obrigada, até me emociono com a sua generosidade, amo seus treinos 😍

[@nataliaregina440]

Melhor achado da minha vida!! Mulher que energia vc transmite. Agora vou que vou.... muito obrigada sua linda!!!

[@carollima2576]

Suando muito aqui e vocês ? Faz 3 semanas de treino e estou amando é só o começo haha

[@iaradorociogarciapaquete8253]

Gosto do seu jeito porque não fica dando bronca,com gentileza a gente vai longe com voce.Abraço.

[@leoniresdearaujosousa5521]

Olha pratiquei esse exercício hoje. Estou suando. Todos os dias pratico exercícios pelos seus vídeos! Gratidão

[@daianediasalcantara]

Feito e devidamente repassado para TODO mundo da família ! Incluindo e principalmente os senhores ! ♥ obrigadaaaaaaaaaaa Carol !

[@carolborba]

Boaa Dai ❤❤❤

[@elisreginadourado607]

Oi Carol minhas panturrilhas este doendo muito mas não vou desistir não 😘😘😘😘

[@carolborba]

Boaa amoree ❤❤

[@juhsanttos....]

Carol , tô adorando 😍💪🏼 o finalzinho e com ajuda de Deus 😂😂😂 mas concluir tudinho .. ❤️

[@pedroluizpedroluiz8320]

Comecei hj, não conhecia vc Carol, achei show muito bom mesmo, já fiz academia por um tempo e parei, mas vou persistir aqui com VC 👏👏👏👏👏

[@ericapereira3538]

Estou em um processo de retorno pós Pandemia,e o preciso permanecer, esses exercícios mexeu bem🤭A panturrilha doeu de verdade 😀🙌🏽

[@vaniaferreira5847]

Nossa Carol adoro suas aulas❤💋💋

[@AnaClaudia-hq2nd]

E minha primeira aula,amei 😍 mais minhas panturrilhas estão queimando muiito kkkkkk mas já quero a próxima. Bom dia pra todos.😘😘😘

[@Vanilzaramos3]

Quem em 2024 ? Pra cima 💪🏼

[@wilma1092]

Boraaa

[@angelinacristiane474]

Carol em plena pandemia com um bebe de 2 meses dormindo e eu aq treinando com vc muito obrigado por nos.oferecer saude do corpo e da mente

[@marigloriahumildes3000]

Todas as manhãs amanheço com dor na lombar e cervical. Comecei hoje e já melhorei as dores, tenho quase 60. Obrigada, Deus abençoe 🙌🏿

[@cerest601]

salvando minha quarentena! Obrigada Carol!

[@jairlenesantos8298]

Estou num projeto de perder 20kg , questão de saúde, estou amando esses treinos e tô incluindo com muay Thay ,até o final do ano eu volto pra dizer o resultado.

[@vanfer2009]

Eu faço zumba quero eliminar 30 kilod

[@danielediasvaz942]

Jairlene Dias parabéns 🍾,acompanha apenas os treinos do KZbin ?

[@jairlenesantos8298]

@@danielediasvaz942 sim !!🙂mudei a alimentação tô fazendo low carb, junto com os treinos do KZbin. Já tô sentindo a diferença ,tá me dando mais disposição.

[@danielediasvaz942]

@@jairlenesantos8298 quanto tempo de atividade vc faz ?

[@jairlenesantos8298]

@@danielediasvaz942 faz um mês que comecei certinho ,todos os dias Faço pelo menos 30min.

[@neidelanegomes5592]

Carol fiz 3 vezes deu 30 minutos, quantas calorias perdi, gostei demais,vou fazer Todos os dias

[@hellensouzacampos7969]

Também quero saber quantas calorias perdi, fiz as 03 vezes também

[@andreiamoreno5762]

👏👏👏👏👏👏

[@robideias217]

Obrigada Carol, estava procurando aulas na internet e achei seu canal! Essa já é a terceira aula do dia que assisti e fiz! Amei!!! Doeu a panturrilha, mas valeu a pena porque eu estava bem sedentária!!!

[@micaelymaria8350]

Eu e minha mãe a gente amou... Doeu um bucado (a panturrilha) mas deu uma esquentada... Já me escrevi e dechei o joinha... Maravilhosa continue assim vou até mandar minha vó faz um pouco... Parabéns Carol... 👏👏👏❤❤❤😘😘😘👍👍👍

[@rozimarbraga6196]

Aí Carol que caminhada! Mais vou tentar sua lindaaaa! show!

[@libarros3502]

Vamos , firme e forte com a #Carol , não vamos desanimar heim , vamos combater o frio 💪

[@carolborba]

Isso aii Lii ❤❤

[@Mary-lj5dc]

Amo cada treino!!!! tô pronta para próxima!!!!

[@meuryyporto8857]

Amooo

[@sabrinaoliveira-js9cj]

Legal amo você

[@taniaaguiardefreitas5209]

Estou amando treinar com vc. Tenho 66 anos e digo, os exercícios são muito bons. Parabéns Carol.

[@marliporfirio866]

Carol estou com esquemia cardiaca ,eu fazia academia entao estou com medo de me esforcar muito então comecei a treinar com vc as caminhada estou indo devagar ... kkk mais se DEUS quiser e vc vou melhorar certo obrigada

[@camilabrito1257]

Amei o treino 😍😍

[@andreiasoares8218]

Depois do Natal e ano Novo, resolvi refazer alguns exercícios q me mudaram ano passado. Vamos firmes e sem nunca desistir.

[@33jcms]

Gratidão, Carol, seu canal é o máximo!

[@gearaujo4998]

OLÁ CAROL ESTAVA DESANIMADA NESSA QUARENTENA ENGORDEI BASTANTE MAS ASSISTINDO HOJE ESTOU DECIDIDA VOLTEI AOS EXECÍCIO COM VC PRA TIRA ESSA MINHA SEGUNDA BARRIGA RSRSR BJS ADMIRO VC 🥰🥰😘😘

[@fabianecristinecristine7071]

Procurando aki exercicios pq nao condigo caminhar na rua por motivo de crianca kkk...mas achei suas aulas e ameii...olha ameii vc nos incentivando..muito bom msm...ja fiz vaarias aulas...espero alcancar meus objetivos...muito agradecida

[@claudiaclaudia866]

SUPER DEZ.... SAIIIIIIIII. DO DESÂNIMO.... OBRIGADOOOOOO CAROL... DEUS TE ABENÇOE E TUA FAMILIA... EXCELENTE FINAL DE SEMANA!!!✌🏿🌹🌹💗💗🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️

[@jessicacaroliny1781]

E como doeu,😂😂😂doeu demaaais,obrigada Carol sua linda,chegando agora mais já amo seus vídeos 😘

[@carolborba]

Jahahahaha Jee ❤❤❤

[@nandarocha1039]

2021 alguém? Tô redonda! 😟 efeito pandemia , rindo de nervoso

[@anapaularodrigues628]

Euu super triste pressão subindo, tenho 25 anos ansiosa engordandooooooo. Preciso reverter isso bora amh

[@duzanju8820]

Esses exercícios localizados acabam comigo... Minha panturrilha tá estralhando kkkkk Muito bom o treino 👏

[@pastorgezileidasilva2391]

Carol, Parabéns. Você é bênção de Deus em nossa vida. Sou pastor Gezilei, igreja Batista Betel em Maemba Anchieta ES Anchieta ES e estou fazendo os exercícios. ESTOU amando.

[@josianedesouzasilva6423]

Adorei fiz exercícios com vc na pandemia e regime emagreci 10 kilos 💖💖👏🏼👏🏼 obrigada pela atenção você é muito especial pra mim bjs agora vou continuar tenho 1.60 de altura e estava pesando 89 kilos agora estou com 78, 500

[@larissadesouzasantos7914]

A minha queimou e é que sou criança e tô fazendo os exercícios mesmo com dificuldade em alguns em aguentar até o tempo acabar mas estou conseguindo fazer a caminhada

[@katialopes8633]

Minha panturrilha deu cãibra kkkk gente esse Zig Zag foi difícil em kkkk coordenação nem umaaaaaa

[@luanacaroline9280]

Enquanto eu ainda tava indo ela já tava voltando🤭🤭🤭

[@yasandrade7124]

Toda vez que ela diz não me abondona eu respondo "já abandonei" kkkkkkk

[@ilovemybooks7611]

Morri aqui com seu comentario hahahaha

[@Ana-gn4mj]

Tem me ajudado muito sair da depressão. Obrigadaaaa 💞

[@doutoravivinhadasilvaso1153]

Bom dia Carol e meninas estou amando os treinos Deus te abençoe.

[@soniamariavieiraaguiardear9334]

Bom dia carol depois que parei de fumar engordei 30 kg sou iniciante preciso emagrecer gostaria de começar fazer exercícios físicos em casa pra paga academia não tenho me ajuda

[@natalialoureiro5406]

Começando hj com vc,hein?! 21 de agosto de 2020.💪🏼😁

[@AndreiaSantiagoja]

Eu amei a aula, mas gente essa parte da panturrilha acabou comigo 🤣🤣 Kkkkk no dia seguinte não conseguia andar, foi tenso. Aí dói muito

[@laliyoutube]

Devia ter lido seu comentário antes de fazer. Estou a 3 dias tentando andar kkkkkkkkk :/

[@MarcosSilva-jg4lr]

amo todo o tempo q ela faz exercicio

[@nanejesus6571]

Que pessoa maravilhosa. Era sedentária a parti de hj estou disposta a mudar

[@lorenalima30]

Quem em 2023?

[@palomafonseca8141]

2024

[@gabrielacosta8413]

2025

[@vivianemiranda2980]

Eu amo ver seus treinos mais não tenho motivação pra prática treino hj fiz uns que vc passou mais não fiz muito pq já tava quase morrendo

[@ericamares5674]

Mas começa fazendo pouco mesmo, 10 min e depois vai aumentando o tempo. O corpo leva uma semana pra se acostumar.

[@criseamora]

Carol pergunta? De seg qua e sex estamos fazendo seu treino de iniciantes aí na terça eu faço o de seg e tbm faço peito e abdominal seus tbm é na qui eu faço o treino de qua tbm com abdominal e peito e no sábado tô pensando em fazer os três treino de iniciantes da semana😊 pode?

[@ivanildadasilva5880]

Tbm gostaria de saber. Estava com esse dúvida?!?!?!?!?

[@jaquelinecardosoambrosio3750]

Eu sigo o cronograma 32 que a Carol postou na quinta feira passada

[@criseamora]

@@jaquelinecardosoambrosio3750 vou da uma olhadinha depois obrigado minha linda😊😚

[@cleidianealves1025]

Tbm fiquei com dúvida de como fazer pra semana! Obrigada!

[@carolborba]

Pode simmm ❤

[@deboramartins7434]

Já faço esse exercício ha alguns meses e minha circulação e disposição melhorou demais

[@kelinemota]

Carol vc é top!! Usando seus videos para atividade pós bariatrica. 40 dias a dez até as voltei as atividades moderadas caminhadas e vídeos de aquecimento com a Carol 🙏

[@marciacabral8895]

Oi Carol, estou tão sedentária q até respirar mais fundo me cansa, é sério rsrs. Vou começar a fazer essa caminhada em casa e gostaria d saber qual a regularidade. É td dia? Bjos 😘

[@carolborba]

Pode fazer todos os dias Marcinha!!! ❤

[@karinalemesoficial]

Eu tbm estou assim 🙁

[@larissamendes348]

Até minha bunda queimou kkkk será que fiz alguma coisa errada kkkkk bjos Carol

[@carolborba]

Taa certinho Larii ❤❤

[@daianabarbosa8134]

Do jeito q eu sou estabanada e azarenta,eu já teria pisado nesse cel 🤦‍♀️

[@amandamendes5457]

Kkkk eu tb

[@angelacristina4185]

Idem..rssd

[@edrijanebomfim9920]

Duas semana completa hoje que comecei a fazer e tou amando 🥰👏 cada semana eu procuro um vídeo da Carol pra fazer e tou amando 😻 será se tou fazendo certo Carol ☺️ Cada semana eu faço exercício tipo assim de segunda até sábado faço Exercícios diferentes entendeu , primeira semana foi osso kkk mais a segunda semana já tou bem melhor 😃 agora vi esse vídeo seu ameii vou começar fazer esse semana que vem na segunda até sábado e assim vai cada semana faço um 🥰 muito top suas aulas 👏👏👏👏👏 Deus te abençoe 🙏😘

[@tatyyytome]

Gravidinha aqui e firme e forte no caminhada em casa, amooo❤

[@andreiamoreno5762]

"Quase um sparcate, nem eu sei fazer" Unhun!

[@layannefreitas8741]

Nossa amei seus treinos👏👏👏👏vc ensina muito bem👏👏👏👏super extrovertida 😅😅😅amei,vou curtir todos os vídeos pra vc postar mais👏😃😍

[@sheyllaalves6070]

Comecei treinar hoje curte aí gente!!!😍😍25 de julho 2021!!!fala sério já sinto a diferença do alongamento que fiz agora a pouco indicado pelo vídeo Carol Borba... e esse 👏👏👏👏Arrasa ela 😍😍💥💥💥💥🔥🔥👣👣👣👣 seguindo 😘😘😘😘

[@malulima105]

Carol, depois de ver centenas de vídeos, os seus foram os únicos que me despertaram pra possibilidade de conseguir fazer, me fizeram ter vontade.. vou começar, sim. Obrigada e continue assim, incentivando com simplicidade e entusiasmo. Vc é 1000000000000

[@mariliabiu5479]

Bom dia! Eu comecei a sai do sedentarismo e sua aula e show preciso emagrecer e muito.

[@geovannapinheiro3789]

Comecei hoje o treino, já fiz três vídeos seguidos Alongamento, sedentários e esse Estou adorando Quase morrendo? Sim kkk mas você me motiva Obrigado ❤❤

[@nelmadiasrosa]

Dueu mais de valeu Carol Borba 😘Deus te abençoe sempre

[@camilasantaaana]

Hj acordei... vou fazer um.treino em casa pla primeira vez ... achei esse video ameiiiii... ja me inscrevi Parabens amei

[@liliansilvadesousa4674]

Comecei hoje (01/06) com as aulas dela e amei, já fiz várias outras aulas no youtube mas as da Carol são as melhores! Vou continuar fazendo e tentando me alimentar melhor e volto aqui para falar sobre os resultados!

[@marinesdutra7023]

Nossa que aula top. Estou fazendo muito agora que não podemos sair de casa. Obrigada Carol.

[@rosangelaferreiraesuasroti2287]

Fazendo todos muita motivação Oro pela vida da carol

[@leticiacostafisio]

Obrigada pelo vídeo. Estou grávida de 9 meses procurando um vídeo que fosse aeróbico com pouco impacto.. com exercícios que a minha barriga não atrapalhasse.. o médico falou pra fazer caminhada mais não gosto.. acho muito chato...amei essa aula... vou fazer todo dia..

[@marialucianebarbosadelima2464]

Carol, contigo toda aula é animada. Você é top!

[@lizsouza92]

Treino concluído com sucesso, fiz duas vezes!! Suei, mas fui até o final!! Gratidão, Carol!! ♥️

[@analuciaoliveiranascimento6219]

Carol sou apaixonada pelos seus treinos e vc é uma gracinha dr pessoa😍😍😘😘

[@raimundasocorrocosta7440]

Eu Companho a Carol e Muito bom tem aliviado dores em mim