✅ TÉCNICA de Carrera y Fuerza 💪 #12 by Tania Álvarez

LA MEJOR FORMA DE EMPEZAR A CORRER
Material: 💪👇🏃‍♂️✅
Conos: amzn.to/33DG8xI
Theraband o Goma: amzn.to/32qh6S3
Técnica, fuerza y coordinación son pilares fundamentales para conseguir un buen rendimiento en la carrera a pie, sea cual sea la distancia en la que compitamos. Hoy. comenzamos una nueva serie de videos con la colaboración de Tania Alvarez, entrenadora de Ecosport Triatlón y deportista de Alto Nivel. Tania nos va a ayudar a correr mejor y más rápido con estos entrenamientos de técnica de carrera, de fuerza y de coordinación.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
► Suscríbete a mi canal para saber más sobre entrenamientos para mantenerte en forma y preparar tus objetivos. www.youtube.co...
¡También estoy por aquí!
www.sergioroma...
/ sergioromantrainer
/ srt_tri
/ sergioromansastre
/ sergioromantraine