Тяжелая атлетика "Исправляем старт и подрыв"

Пишем комментарии, ставим лайк!)
Не забываем подписаться на мой канал / youraiser. . Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее ! № карты сбербанка России 4276 5500 1275 9042
СпортСтудияYRR СПб ул Школьная 52 по тренировкам звоните [phone]

[@MaksimBartosh]

Чётко! Надо бы рецепт холодца для связок!

[@user-fo5et4qj9j]

Борис, здоровеешь прям! Молодцы, мужики!

[@SnejkaAmerica]

в тему прямо включил) всё что сейчас нужно, объяснили! спасибо

[@user-cr3ob4gc9j]

Очень интересное видео. Сразу понятно стало над чем работать

[@elementum126]

Боря и Рашид! Снимите пожалуйста видео как правильно выходить из под штанги. В случаях если поднять не можешь сидя и когда штанга на зад идет. Можно на себя штангу упустить, ай ой как больно будет:) П О Д Д Е Р Ж И Т Е Л А Й К А М И П О Ж А Л У Й С Т А ! ! ! !

[@happysharkable]

это уже было, в одном из выпусков "тренируются профессионалы"

[@user-lj4gp9hq8z]

Рашид огромное спасибо за ваши знания я думаю кто смотрит ваш канал многие включили в свои тренировки вашу методику. Отцом пауэрлифтинга я думаю можно считать Пауль Андерсон

[@user-mx4lc6rk1d]

Спасибо. То, что надо!

[@user-du4yc4sb8f]

жаль что выпуски мало по времени ))) хотелось бы больше

[@dmitrylomeiko8524]

Борян молодчина!!! уверен к концу лета увижу тебя на природе в упражнении по перетаскиванию камней или толчков, бросков. И стометровки по толканию машины!!!! Ицаев рулит!!!))

[@Sashjke10]

Очень познавательно!

[@user-mx4lc6rk1d]

Сделайте конкурс: пусть те, кто по вашим видео учатся, снимут свой рывок и пришлют. Вы выберете наиболее правильного по технике.

[@Sa1za]

Хороший выпуск

[@KestDZ]

Рецепт Холодца ДЛЯ СВЯЗОК В СТУДИЮ!!!!

[@denantonow]

Да чего там , варишь большую говяжью кость на очень медленном огне часов 5, остальное по вкусу, вот и весь рецепт))

[@Maxwar19]

И самое главное - скушать хрящики от косточки и по возможности костный мозг))) Это и вкусно, ИМХО, и очень полезно!!

[@ironzubr]

Борис ,ты,вроде, массы набрал.Молодец,если так.

[@Eugaliod]

Рашид, пожалуйста, не приближайте так близко камеру к собеседнику! Собеседник автоматом начинает теряться.

[@SuperTaurus777]

Рашид, скажите, пожалуйста, чем отличается тяга с подбивом от рывка?

[@painkiller6878]

Вроде бы Андерсон и является отцом пауэрлифтинга.

[@user-sd1mf4fb8w]

С заправленной футболкой подрыв делать удобнее! :-)

[@yudashkin111]

Геркулес! Я про зал)))

[@les12001]

Рашид у меня есть к вам 1 вопрос и заключается он в следующем: Если я не потренируюсь хотя бы 1 неделю то ноги и спина сразу становятся слабее, как вы считаете это нормально?

[@youraiserussia]

а ты как считаешь нормально ?

[@les12001]

Ну некоторые ребята могут неделями не тренироваться и ноги у них не слабеют

[@dmitryjakimov8883]

Пол Эдвард Андерсон - Отец пауэрлифтинга!

[@youraiserussia]

И это правильный ответ. Пол Эдвард Андерсон ( Paul Edward Anderson; 17 октября 1932 - 15 августа 1994 ) - знаменитый американский тяжелоатлет, олимпийский чемпион и чемпион мира, обладатель мирового рекорда по подъему штанги. Последний на данный момент американец, выигравший олимпийское золото в тяжёлой атлетике в сверхтяжёлой весовой категории.

[@BagdasaryanT]

***** Давайте что нибудь про пауэрлифтинг

[@BagdasaryanT]

***** Давайте что нибудь про пауэрлифтинг

[@youraiserussia]

Тигран Багдасарян это самое легкое что я могу вам показать ) нет проблем будет вам пауэрлифтинг )

[@user-wz3kk9gi4g]

Тигран Багдасарян про пл полно каналов. там ниче сложного - жим присед и становая

[@MenFitness100]

Posmotriti posauista mou posledniu video kak ia deluiy Snatch ! , podskazute mne iesli ia chtotov ne tak delyiy , bam privet iz Ispaniu spasiba bam za bce bache video,.

[@shlemgysli123]

Рашид, не претендую ни на что, просто читал в книге по тяжелой атлетике, при подрыве штангу долбить вобще не надо, подрыв-это ноги+спина+трапеции+носки. В одном из ваших видосов из Тярлево Татьяна отрабатывала технику рывка и там просто ноги выпрямлялись, она не долбила штангу лобком))

[@youraiserussia]

а кто вас учит долбить слушать надо внимательно

[@user-st7mz4cd5c]

хочу задать следующий вопрос! при толчке обязательно ли со штангой делать остановку когда в стойке она на плечах? просто делаю так, что после того как под нее подсаживаюсь вполне хватает силы ног что бы выталкнуть ее сразу на прямые руки из седа. если кто может поясните правильно это или вообще недопустимо!

[@youraiserussia]

я понимаю что похвалится хочется )) но ты не сделаешь так с тяжелым весом ) а такие выталкивания без остановки называются выбросы или трастеры и это дополнительные упражнения штангистов. Но на соревнованиях ты должен все делать четко и с предельными весами !

[@user-st7mz4cd5c]

***** Огромное спасибо за ответ! было у меня такое предположение что это какое то дополнительное упражнение! мне не для соревнований я от соревновательных уровней очень долек, просто посмотрев ваши видео как то вот заразился этими упражнениями, после них все как то по новому болит) и не похвалы ради писал, а ради интереса) верно ли делаю! начал заниматься примерно с месяц назад, и теперь от раза к разу все больше отдаю предпочтение рывку и толчку нежели простой накачке! Спасибо вам за то что вы делаете для нас!

[@youraiserussia]

Иван Коротун.желаю успехов!

[@Sashjke10]

Так я не понял, Борис делал рывок без прыжка или просто протяжку рывковую?

[@user-wz3kk9gi4g]

рывок без разброса с виса

[@dmitriynakyden2925]

Кстати, это правда, что безэкипировочный рекорд Андерсона в приседаниях до сих пор и близко не побит?

[@MsDarkCrusade]

Правда, но его достижение официально не признано федерациями ПЛ.

[@Derikin1992]

Какая цель тренировок Бориса???

[@youraiserussia]

Цель одна быть сильным ) красивые должны быть девушки !

[@Derikin1992]

У бодибилдеров помимо красоты тела есть силовая выносливость.

[@masta770]

Derikin1992 у бодибилдера будет силовая выносливость только в том случае если он ее развивает )))

[@Derikin1992]

что еще интересного поведуешь?

[@user-un1xi1cm4q]

Derikin1992 силовая выносливость вообще то у кроссфитеров))

[@grzesiek1x]

I have impression all the time that people try to use too heavy weights when they are learning snatch and they loose their technique...