体幹を意識するパワーヨガ 50分 | Power Yoga with a Focus on Core Awareness - 50 Minutes
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Күн бұрын
@尚子-b4q 3 ай бұрын
こんばんは！尚子です。（しょうこ）やっとレッスンできました（笑）アシュタンガヨガでいつもやっているのですが さすがはユカ先生メソッド！とても入りやすくてアーサナもとりやすかったです！コツコツ続けて5クルー目です。💪
@yuka_miyagi 2 ай бұрын
いつも動画を見ていただきありがとうございます！ 5クール目！嬉しいです😳 これからも頑張って撮影して行きますね✨
@杨玉佳 4 ай бұрын
体の芯から捻った気がした。いつもご丁寧な誘導ありがとうございます。最高です！
@yuka_miyagi 4 ай бұрын
ありがとうございます！1骨1骨がちゃんと動いたんでしょうね🙌🏻素晴らしい！！
@たかけこ 4 ай бұрын
いつも配信有り難うございます❤ カマトラアーサナとても分かりやすくて感激😂 あと、BGMが大きくて宮城先生の声が聞き取りにくい所がありました。 BGMない方が私は好きです❤️宮城先生の声だけで充分❤❤❤
@yuka_miyagi 4 ай бұрын
カマトカラアーサナも色々な取り方がありますが、今回は特にその後に繋がるような身体の使い方で説明しています😌 喜んでいただけて嬉しいです✨ BGMに関しては編集者に伝えておきまーす🙌🏻
@リカバリー-r7s 4 ай бұрын
これ好きだわ～めちゃ好きだわ～
@yuka_miyagi 4 ай бұрын
ありがとうございます🙌🏻✨
Marat Oralgazin
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宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]
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Marat Oralgazin
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