Рет қаралды 10,723
ヨーコ・フジワラ先生とヴィンヤサを極めよう!シリーズ。
最終回はヴィンヤサを通しで勉強しましょう!
---------------------
2024年10月来日!ヨーコ・フジワラ東京・大阪ツアー
お申込み受付中!
shop.yoga-gene...
---------------------
1本目のチャトランガはこちらから
• 太陽礼拝/ヴィンヤサの「チャトランガ」を極め...
2本目のアップドッグはこちらから
• 太陽礼拝/ヴィンヤサの「アップドッグ」を極め...
3本目のダウンドッグはこちらから
• 太陽礼拝/ヴィンヤサの「ダウンドッグ」を極め...
ダウンドッグで腰が丸まってしまう人、ヴィンヤサの時に腕に頼ってしまう人、そして、足のペンキ塗りの方法(笑)
全てお話しますので、必見です。
そんなヨーコ先生と始めるアシュタンガヨガ入門コース。
0から始めて頂けるので安心ですよ~!
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
www.yoga-gene....
■日本最大のヨガウェア&ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」
www.tokyo-yoga...
#ヨガレッスン
#アシュタンガヨガ
#ヨーコフジワラ
#チャトランガ
#太陽礼拝