تأمل للمبتدئين في ٥ دقائق | تأمل | كراما يوغا

تأمل للمبتدئين في ٥ دقائق - كراما يوغا
قناة كراما يوغا تقدم جميع انواع كلاسات اليوغا و التأمل ,سواء تمارين تأمل للمبتدئين , تمارين تأمل لجميع المستويات, ,يوغا للاسترخاء,يوغا للشعور بالسعادة, يوغا صباحبة وغيرها الكثير...
استديو كراما يوغا حاصل على جائزة افضل استديو يوغا بالمملكة لعام 2020 🏅
حابين تتعلمو الطريقة الصحيحة للتأمل و في ٥ دقائق فقط؟
الكثير يعتقد إنه ممارسة ال تأمل او ال يوغا صعب عشان كدا عملتلكم ڤيديو جدا بسيط أعلمكم فيه طرق التأمل و بكل سهولة و بساطة.
و حساعدكم على إنكم تتخلصو من الافكار اللي تخوفكم من ممارسة التأمل.
أنا متأكدة إنه الكلاس مرا حيعجبكم و حيساعدكم على الشعور بالهدوء و الاسترخاء إن شاء الله.
شاركوني تجربتكم بعد الكلاس في التعليقات
ولا تنسو تعملوا سبسكرايب لقناتي على اليوتيوب عشان توصلكم أخبارنا و تقدرو تتابعو جميع كلاساتنا المجانية:
‏ / karamayoga
و انضموا إلينا من خلال الإشتراك في موقعنا الإلكتروني:
‏www.karama-yoga.com
من قلبي لقلبكم،
لنا
#يوغا#يوجا#تمارين_اليوغا#تمارين_اليوجا

[@asmmsa6650]

(يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِّأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ ۚ ذَٰلِكَ أَدْنَىٰ أَن يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا)

[@user-ic9vc6zk7e]

الي تسويه هذا تخلف ورجعيه إذا الواحد صلى ركعه ولركعتين لله بخشوع تطمأن نفسه ويكون أفضل دنيا وآخره

[@tasnimaljelani156]

صحيت الساعة ٣ الفجر توضيت وسويت التمرين شعور الراحة لا يوصف ❤️شكرا الك بارك الله فيكي ❤️

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, يارب دائما مرتاحة وسعيدة 🤍

[@user-dx7ni5zk2v]

الشعور من وضوئك وصلاتك معوب من هذا التمرين المتخذ من العبادات البوذيه

[@angel-ti6qb]

@@user-dx7ni5zk2v في احد ضربك على يدك وجبرك تدخل للفيديو؟

[@user-dx7ni5zk2v]

@@angel-ti6qb كنت مكلف في البحث عنها اختي ولكن اسأل الله ان يحجب وجهك عن النار ويهدينا واياك

[@angel-ti6qb]

@@user-dx7ni5zk2v امين شكراَ+اسفه على كلامي

[@ashjantammar7811]

حسيت نفسي جديدة ومنتعشة 🤩😍وجاني هدوووء حتى النوم اللي قبل التمرين طار ! شكرا ً

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي, باذن دائما تكوني نشيطة وتستفيدي من جميع التمارين

[@iloveedits988]

شعائر وثنيه هندوسيه و كلام فاضي وهبل وعبط و تسبب الزهيمر و مثبث علميا ان حركاتها مضرة بالصحة

[@aishah65]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم على نبينا محمد لاحول ولا قوة الا بالله الحمدلله ♥️

[@_onlinegeneraltopics4202]

​@@KARAMAYoga تمرين للتخلص من التوتر

[@user-th3yq9id6b]

الرموز الخاصة بعقائد الملل الأخرى، كالصليب، والعين داخل المثلث ونحوها، فأمرها أصبح واضحا والحمد لله للمسلمين، والحكم الشرعي أيضا هو التخلص منها بطمسها أو محوها، واجتناب صنعها ، وشراء ما رسمت عليه، فالنبي صلى الله عليه وسلم ( لَمْ يَكُنْ يَتْرُكُ فِي بَيْتِهِ شَيْئًا فِيهِ تَصَالِيبُ إِلاَّ نَقَضَهُ) رواه البخاري

[@noradiary5012]

افضل شخص يشرح التأمل 💖💖💖🥺

[@ZiiZo777]

روحك جدًا لطيفة، اسعد بكل مرة اشوف المقطع، شكرا لنا

[@KARAMAYoga]

حبيبتي شكرا الله يسعدك دائما يارب 💕

[@user-fi8oz4mx9w]

افضل فيديو يتكلم عن التأمل 💚

[@Dana-oh9cr]

يازينك والله صوتك مريح جدًا وشرحك بسيط

[@Shahad-ho2zu]

ياحلوك تكفين 😭❤️

[@monyzima420]

انت جميلة يا لنا انا اول مرة اجرب التأمل والفيديو بتاعك ساعدنى كتير شكرا❤

[@durrajassim9342]

يا حليلك انتي وطاقتك روعة

[@ZiziIssa-lp4sy]

❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما

[@monyflower6859]

انتي جميلة قوي وبسيطة وضحكتك مليانه تفاؤل اسعدتيني ربنا يسعد قلبك

[@KARAMAYoga]

الله يسعدك دائما حبيبتي

[@ruqya_19]

نفسيتي كثير ارتاحت ربي يسعدك يا لطيفه ❤

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, يارب دائما تكوني مرتاحة وسعيدة ❤️

[@fatimafatiam796]

اكثر فيديو حبيت جنت مفكرت معقد بس بفضلك صار اسهل

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, باذن الله كل التمارين تكون سهلة و تقدري تعمليها

[@fatimahbahaa205]

ممتنة ليكِ ❤

[@hagarbakr456]

شكرا جدا يا كراما راحه لا توصف قبل النوم

[@KARAMAYoga]

شكراً لك و مبسوطة من كلامك اللطيف 💓 اتمنى لك راحة مستمرة 👍🏽

[@ghufranhameed7903]

شكرا جزيلا❤

[@Ahmed-er8]

طاقتك فعلا جميلة وايجابية شي جميل ولطيف فيكي . شكرا لكي استمري 👍

[@KARAMAYoga]

الله يسعدك يارب باذن الله تستفيد من الكلاس ❤️

[@missoumaissa2023]

شكرااا حبيبتييي😭💕

[@halalbarqi18]

ما اتحمل الكياته واللهجه الحلوة والجمال اخ تهبلين 🔥

[@user-fb1dw8xf3x]

انتي جدا جميله ورائعه استمري لا توقفي🥺🌿

[@KARAMAYoga]

شكرا لك روان باذن الله مستمرة بدعمكم 💕💕

[@baro0oalqorashy772]

جميل مره يريح ❤

[@aishah65]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم على نبينا محمد لاحول ولا قوة الا بالله الحمدلله ♥️

[@jawaher8854]

شكراااا ي زينك حبيت اسلوبك مره ❤️❤️❤️

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي, باذن الله تستفيدي من كلاساتي ❤️

[@Her292]

بشاشتك وابتسامتك اللطيفة تعطي طاقة إيجابية حتي قبل الخوض في التأمل...

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, أنا ممتنة لكلامك ودعمك اللطيف الله يسعدك يارب

[@user-zs7fm1nx4d]

شكراً لنا، نحبك💗💗💗💗💗

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي وانا كمان احبك 💗

[@yasmine2516]

شكراً لك طاقتك الجميله وصلتني من خلال الفيديو 💕

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, باذن الله تستفيدي اكثر واكثر وتكون دائما طاقتك ايجابية

[@iloveedits988]

شعائر وثنيه هندوسيه و كلام فاضي وهبل وعبط و تسبب الزهيمر و مثبث علميا ان حركاتها مضرة بالصحة

[@joobeldawi3592]

Thanks a lot for your time and simplicity 🙏

[@KARAMAYoga]

You are welcome 🙏🏼

[@ragheed5827]

الله يوفقك كثير روحك جميلة و حبيتك

[@KARAMAYoga]

امين يارب حبيبي ويوفقك يارب

[@user-eo6mc4vu7f]

شكرا 🙏🏽

[@KARAMAYoga]

عفوا و يارب تكن استفدت 💕

[@alihamdi7247]

واو ارتحت جدا بعد الجلسه وان شاء الله وهستمر عليها كل يوم ❤ متابعك من مصر

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي واهلا بأهل مصر. باذن الله تستمري في اليوغا و تحققي كل اهدافك يارب

[@sondosmohamed1356]

اول مرة اجرب جلسة التأمل قررت اجربها عشان الدراسة وي عندي مذاكرة كتير صحيت الساعة 5 صباحا حسيت بارتياح شكرا كتيير

[@sondosmohamed1356]

حسيت بنشاط

[@jalelguesmi8547]

شكرا❤❤❤❤

[@safamohammed8592]

وشكراً لوقتك لنا🤍🤍

[@fawziahalzahrani3071]

لطيفة وجميلة 💜🌟

[@user-hr8nw2nd7y]

الله يسعدك مابعدني عن التامل الا المثالية وانت بسيطتييه

[@KARAMAYoga]

باذن الله تستفيدي اكثر واكثر حبيبتي

[@iloveedits988]

شعائر وثنيه هندوسيه و كلام فاضي وهبل وعبط و تسبب الزهيمر و مثبث علميا ان حركاتها مضرة بالصحة

[@user-bu7wk2bx9j]

يعطيك العافية 👍🏻

[@KARAMAYoga]

يعافيكي يارب ❤️

[@arminadmin5907]

Thank you for your good works

[@KARAMAYoga]

welcome dear

[@bashayer6485]

ممتنه لك ماحسيت بالوقت ابداً🤍

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, ممتنة لوجودك في القناة و يارب تكوني استفدتي من الكلاس ❤️

[@diva7551]

جميل جدا لنا اشتقنا لفيديوهات جديده 😍

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, باذن الله قريبا 💜

[@user-ug2rj5kx4s]

احساس لايوصف كمية استرخاء وراحة نفسية غير عادية يشرفنى اكون من متابعينك

[@QUL_ALHAQ]

أدعوكم لمشاهدة حلقة على اليوتيوب للدكتور هيثم طلعت بعنوان: (أحمد عمارة علم ولا عك؟ | معلومات غاية في الخطورة عن سامري حركة العصر الجديد). - أحمد عمارة الذي يتحدث عنه الدكتور هيثم طلعت في الحلقة المذكورة هو (كبيرهم الذي علمهم السحر) كبير الدعاة لليوغا والعلاج بالطاقة، وشحن الشكرة، ووالخ من الانحرافات التي اثبت الدكتور هيثم بطلانها بالعِلم والدين. - الحلقة المذكورة مدتها ساعة ونصف لكن لن تشعروا في الوقت كيف سمر واحتسبوا الأجر في مشاهدتها لنجاة أنفسكم ولله. - أسأل ﷲ أن يحفظنا وإياكم من الفتن ما ظهر منها وما بطن وجميع المسلمين يا ربّ العالمين.

[@SA-cz7sr]

أحبك أحبك سويت تأمل بكل سهولة 💕

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, ممتاز جدا وان كمان احبك 💗

[@fadwaess78]

روووعة🙃😍❤

[@KARAMAYoga]

💕💕

[@dikra834]

شكرا جزييلا❤

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي

[@zeinabat532]

شكرًا كارما❤️

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي, يارب تكوني استفدتي و استمتعتي في الكلاس

[@Etha966_]

حبيبي شكراً مرا لككك🥺💗💗💗💗💗

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, عفوا و يارب تكوني استفدتي واستمتعتي بالكلاس

[@khadijabakr9537]

شكرا على الفيديو قمه في روعه اول مرا أحب التأمل 🧘🏽‍♀️ كنت اكرهه

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, انا سعيدة انك استمتعتي بالتأمل معانا ❤️

[@user-vb6ct7xv3c]

شكرا

[@bouchrabouchra1141]

شكرا رووووووعة

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي 💕💕💕

[@Fatima-ev1mt]

مره شكراً ارتحت كثيير❤️❤️❤️

[@KARAMAYoga]

غفوا ! أتمنا دائما تكوني مرتاح بعد تمرينات اليوغا ♥️

[@amnamooni669]

جربتها واحساس رائع جدا جدا كانو رحت بغير عالم

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, انا سعيدة جدا اني استمتعتي بالكلاس و باذ الله تستفيدي اكثر واكثر ❤️

[@soumiaettahiri1167]

شكرا جزيلا لك

[@KARAMAYoga]

عفوا 💕

[@ghadasleaby8785]

Thank you

[@marianoussir6254]

كل الإمتنان والتقدير

[@KARAMAYoga]

الله يسعدك يارب حبيبتي

[@marahalj450]

بعد جلسه التأمل معك حسيت اني فصلت عن العالم شعور مره حلو ربي يسعدك ياجميله وبتكون جلسات التأمل عاده لي💜💜

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, باذن الله تستفيدي اكثر واكثر ❤️

[@iloveedits988]

شعائر وثنيه هندوسيه و كلام فاضي وهبل وعبط و تسبب الزهيمر و مثبث علميا ان حركاتها مضرة بالصحة

[@wejdanaljuhna4332]

اتامل يعني اقكر بشي انا احبه وعيشه ولا كيف؟

[@user-vn5fl1jp5k]

​​@@wejdanaljuhna4332 تتعايشين مع الواقع بدون تفكير ، اليوغا تساعد على علاج التفكير المفرط بكل الاوقات والقلق حول الاشياء يعني مثلاً لما نصلي تجي ببالنا افكار كثير منها حول يومنا وحول أشخاص وحول كثير اشياء .... فاليوغا تحاول تخلصنا من هل افكار حتى نركز باللحظة الحالية بدون تفكير وتشتيت بغير شي ، وهل شي مفيد للدراسة بحيث ما نفكر باشياء خارج إطار الدراسة وتخلينا نفصل عن تركيزنا بالدروس ، و"بالصلاة" بحيث نركز وما نفكر بالافكار الهائلة الي تجي بنص الصلاة ، وتفيد "بالنوم"... بحيث لما نجي ننام ما نظل نفكر لساعات طويلة قبل النوم وانما تساعدنا على النوم فوراً ، وبس حبيبتي ❤️

[@user-tv6hx7um9d]

على فكرة ملاحظة لي لابساتيه قميص مرسوم فيه شعار الماسونية عين التي تمثيلهم والمثلث

[@Nana-lm8ol]

شكرا كثير ساعدني بعد يوم صعب جدا

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, الله يبعدك عن الايام الصعبة و يارب تكوني بخير ❤️

[@rachidhamdaoui5473]

شكرا استاذة ياريت تمارين لوقف الافكار اثناء النوم

[@user-uu8du3hl4x]

اول مره اجرب اليوغا وبخاطري من زمان وماهي صعبه وممله زي ما توقعت تجنن وانتي تهبلين خليتيها مريحه وحلوه

[@user-iu9tl7jm3k]

شكرا كثيراً كثيراً كنت متشوشه بسبب الاختبار تبع بكرا شكرا جزيلاً

[@sufh2921]

ملابسك فيها شعار العين والهرم 👁 !!

[@nourakharrat4052]

شكرا ❤❤ جربت التأمل و ريحني 😊

[@aimadrajouani]

ما شا ء الله

[@KARAMAYoga]

عفوا نورة يارب دايما تستفيدي و تكوني مرتاحة

[@iloveedits988]

شعائر وثنيه هندوسيه و كلام فاضي وهبل وعبط و تسبب الزهيمر و مثبث علميا ان حركاتها مضرة بالصحة

[@fadwaess78]

شكرا كثير ساعدتيني 🙃👌🏻😻

[@KARAMAYoga]

FADWA Es الحمدلله اسعدتيني🙏

[@user-vr5lh6rm8e]

شهيق وزفير من انف

[@mohamedmahmoud-wt4rw]

شكرا ليكي

[@KARAMAYoga]

عفوا 💗

[@themoon5270]

كم انت حلوة ،ما شاء الله

[@KARAMAYoga]

شكراا🤗

[@girl4901]

شكراااا مرررره

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي❤️

[@angel-ti6qb]

شكراً لك ساعديتيني بالتأمل لأني اعاني من التفكير بس هسه عرفت كيف مافكر وحبيت طاقتك وتشجعيك u so cut 🧚‍♀️❤️

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, يارب دائما تكوني مرتاحة وسعيدة 💗💗

[@manalangel6070]

ممتنه لكي 🙏

[@KARAMAYoga]

وانا ممتنة لوجودك في القناة و ممتنة لتعليقك

[@manalangel6070]

@@KARAMAYoga حبيبتي ربي يوفقك يابنتي ويفرح قلبك 🙏

[@saraq5008]

شكرااااا

[@KARAMAYoga]

عفوا 💗💗

[@Sajaotb]

الله يريحك

[@KARAMAYoga]

حبيبتي امين و يريحك و يسعدك 💕 انشاءالله دائما تستفيدي

[@user-he8pf2oi2j]

صباح الخير حبيبتي الغالية ❤❤

[@ghalaalkayyal3548]

انتي رايعة

[@dawoud9761]

انا جديد في قناتك سيدتي انت رائعة تحياتي ❤❤❤

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبيت, شكرا على تعليقك الجميل 💗

[@mohammedmohammedmohammed7515]

Perfect 🥰

[@KARAMAYoga]

Thank you ❤️

[@noor.2574]

راحة 👌🤍🤍

[@KARAMAYoga]

❤️

[@x_oip]

سؤل ليش مرسوم على الفلاينه عين المسونيه هاا؟ عجيب والله

[@forjoyandyoga]

جمييييل شكراً مره ❤️❤️❤️ اول مره اسوي تأمل بالعربي واحس فيه

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي, يارب تستفيدي اكثر واكثر 💜

[@massarathaer8164]

كنت ابحث عن التنفس والتامل طاقتك حبيتها واخذ جلسه منك اي وقت افضل لتامل ؟

[@user-dg8ri2do4n]

شكراً مره مره مرررررررررره كنت ابي اعرف كيف اسويه بشكل صحيح يسلمو ي قمر 💎♥️🙏🏻

[@KARAMAYoga]

عفوووا اهم شي استفدتي وارتحتي 💕💕

[@user-dg8ri2do4n]

Karama Yoga كراما يوغا قلبي انتي ♥️🙏🏻

[@user-ol3yc8ks2z]

لما فتحت عيني انصدمت من العالم الخارجي لأني انفصلت عنو كليا شكرا كثير ❤

[@KARAMAYoga]

جداً رائع شكراً لك وممتنة لتعليقك الجميل ولتواجدك 💖

[@meed_hajarr]

صراحة ارتحت لما جربت

[@KARAMAYoga]

يارب دائما تكوني مرتاحة و سعيدة حبيبتي 💜

[@user-kc6qs4sy2y]

كرا لك حبيتي حسيت براحة

[@roaamath178]

تسلمي اجمل شي ابتسامتك بس سؤال هل بالتأمل المفروض على طول الوقت نعمل عمليه الشهيق والزفير او بين فتره وفتره

[@rodaay1998]

منورة الدنيا كلها

[@KARAMAYoga]

بوجودك منورة 💖 شكراً لك

[@user-pm9go5xj6t]

نفسي أتزوج وحده مثلي بتاعت تأمل و رياضة و صحة و تكون عائلة صحية فيها الهدوء و الطمأنينة

[@KARAMAYoga]

الله يحقق كل امنياتك 💖

[@ammouna753]

شكرا كتييير الفيديو كتير حلو بس التيشرت الي انتي لابساه ده فيه رمز من رموز الماسونية

[@user-rj6zt4sl5d]

شكررررراااا

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي ❤️

[@user-wx5hz4wl8i]

اول مره اسويه

[@nargis3918]

ثانكيووو (. ❛ ᴗ ❛.)

[@KARAMAYoga]

عفواً 🙏🏼

[@radhiah-alnahdi]

ايش قصة الرسمه الي في التيشيرت؟

[@nadaal3693]

هف حلوه مرا

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, عيونك الجلوة ❤

[@weo_weo7]

هل التأمل يساعد على التخلص من الرجفة ؟ لان لما اقلق او اخجل ابلش ارجف

[@hanazaki8113]

نستخدم احجار الكرستال مع التأمل ؟؟

[@noresf138]

انا انوي ان اجعل التأمل من عاداتي 💗🌸

[@KARAMAYoga]

وان شاء الله تصير من عاداتك الجميلة باذن الله 😍🙏

[@user-zs7fm1nx4d]

إن شاء الله 💗✨

[@user-wt9hv7oo6b]

هل بيفيد في الإقلاع عن عادة صعبة

[@user-hd5up4zl3r]

الراااحة

[@MRALA-jd4bv]

ايش تيشرت الي انتي لبساته

[@Sunhelios]

شكرًا الك💗

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي, يارب تكوني استفدتي من الكلاس 🤍

[@Sunhelios]

@@KARAMAYoga اي الحمد لله