Тянет на сладкое и жирное, почему? КРИТИКУЮТ ПИТАНИЕ | похудение | дневник питания

Тайм коды 💕
00:00-00:43 проблемы со сном
00:43-01:30 ужин
01:31-03:42 отдых и похудение
03:43-05:02 клонит в сладкое или жирное, что делать
05:02-07:59 критика вашего питания от других
07:59 мой вечер
😌🩷 Консультация и мой тг t.me/intuitivn...
❤️Телеграм канал, где делюсь питанием, исследованиями о питании и моих инсайтах
t.me/intuitivn...
🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 2 года назад
Мне 24 года, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой

[@dryevafitness]

Настя, твоя работа действительно напоминает мне о моих обязанностях в больнице. И нервы - это самое худшее. Сон становится очень плохим, а качество жизни снижается. В этом году я пообещала себе, что сделаю все возможное, чтобы перестать опускаться на психическое дно😢

[@anastasiyavensan8848]

Ох, никуда не денешься((( Но после моего повышения на работе стало легче, чему я очень рада

[@dryevafitness]

В последнее время мое пристрастие к определенной пище изменилось со сладкого на соленое и кислое!😂 У меня бывают периоды, когда я ем лимоны, как яблоки 🤦‍♀️🤣🤣🤣

[@anastasiyavensan8848]

Так у многих, от периода времени зависит 😂

[@teawqx]

спасибо большое за такое прекрасное видео, очень мотивирует!!🥺❤️❤️

[@anastasiyavensan8848]

Рада быть рядом 🥰

[@natamara3463]

Скорейшего выздоровления! Я, если не могу уснуть, то делаю дыхательную гимнастику и включаю музыку для сна. В большинстве случаев помогает.

[@anastasiyavensan8848]

Пробовала разные практики и всё впустую (((

[@natamara3463]

@@anastasiyavensan8848 сочувствую!