藤田師匠のヒルクライム＆ペダリング講座

2014年3月に宮崎で行われたヒルクライムイベントで、元バルセロナ五輪代表、現ブリヂストンの営業職をしながら、現役でレースに参戦している藤田晃三さんのヒルクライム＆ペダリング講座の模様です。
固定ローラー＆三本ローラーを使いつつ、ヒルクライムとペダリングのポイントをシンプルかつわかりやすく説明しています。

[@japaneseharechannel]

分かりやすくて参考になりました。動画アップありがとうございます。

[@himajintaro]

分かりやすくとても参考になりました。

[@user-lt4px4qw1g]

生体力学勉強会👩‍🦲失礼します。正しい漕ぎ方は「背面を使って体幹を使う」そうなので全面の筋肉群は出来るだけ使わず、指南本の靴底の泥を落とすようにペダルを後方に引く走行技術を使えると良いそうです。ありがとうございました。

[@Motoloverbmw]

お金がないシティサイクル乗りですが、アドバイス通りに乗り方を変えたら、坂を登るのがかなり楽になりました。 良いアドバイス、ありがとうございます。

[@eriashinobasu]

Missing-Myself ビンディングの話してるんですよ?w

[@user-og8bn4rm8v]

梶原亜月 あなた最高！ww

[@rb1199]

祇園精舎の猛者 ビンディング出なくても、十分使えるテクニックです。

[@Kumichan23]

はじめまして．大変わかりやすい解説で，勉強になりました．ヒルクライムで実践してみます．

[@cdajmgtpwmda]

9:37～ ヤバいですね！

[@Kaien1968]

片足ペダリングでこれだけスムーズなのが見た目地味だけど本当にすごいです。

[@1210masatoshi]

わかりやすい

[@user-jl5vi3vl1s]

今回改めてみました。参考にしています。円運動、意識しながらやってます。

[@uci9503]

唯でさえ難しい3本ローラーで片脚ペダリング…。 凄い。

[@user-hz8ip5nu4g]

ALR4 Emonda ？？？

[@slalomerkuroda9404]

勉強になりました、ありがとうございました！

[@nuruikonnyaku]

４；４０の右奥の　男性の紳士ぶりww

[@user-bf1xj5sf3l]

4：40ですね

[@user-in7ib8zz5o]

コントかな？

[@Syamu_Game931]

4:40 だろ

[@user-rb8xg4xt6w]

@@user-in7ib8zz5o »->(°∨° )→ｸﾞｻｯ！

[@KeitoAriyama]

コーナーの話めちゃくちゃ為になる

[@rus712]

ちょうど明日峠行くので参考になりました

[@wtnbkn63]

勉強になります！

[@miyokoikawa2579]

勉強になりました有難う御座います

[@09964801]

めちゃくちゃ勉強になりました

[@jfjfjkjfjrj]

片足で三本って出来るもんなのか.......

[@user-wj8ox1xv9m]

引き足なら、上り斜面が楽に上れる・・・いろんなプログに書いてあるけど、本当かな。やっぱり藤田師匠が信頼できる

[@Kaien1968]

引き足の効果というより、反対の足の踏みを邪魔しない事が大事らしいです。 このイベントで走りながら色々教えて貰いましたが本当にためになりました。

[@kitchendrinkereveryday9457]

足の描く軌道を覚えるのに引き足使ってみて、円描けるようになったら忘れてしまえばいいです。 引き足といっても、靴底に付いたガムを地面で擦り落とすイメージのやつね。

[@shinsaku459]

さすがです、分かりやすい！ピスト乗れってことですね。

[@user-ye5ip8hj8i]

参考になります！ レースで意識してみよ

[@MARKEDONE]

めちゃ参考になりました。

[@Kaien1968]

だいぶ前の動画になりましたが、藤田さんのペダリングキレイなんですよね(^^)

[@pokopoko284]

三本ローラーで片足ペダリングの所で鳥肌立ちました！ ものすごく為になる動画ありがとうございます！ あと、足首うごいてるって言ってる人居ますけど、足首固定すればいいってもんでもないですよ・・・。下死点以降、脹脛に無駄な力が入っていない人はパワーのロスが少ないです。中々出来ないことです。

[@user-pu4dc2qz4t]

片足ペダリング　3本ローラーで長時間は無理だけど出来るようになりました　でも3本ローラーでの手放しはまだ無理です やっぱりロードバイクは体幹を強化しなきゃ何事も上手くなりませんね

[@user-by7dr2mu7r]

自分用　9:40

[@user-rb8xg4xt6w]

かっこいいバイクだなぁ、、

[@williamforero3081]

Me gustaria entender y aprender lo que este hombre esta diciendo,saludos de colombia!!!

[@kyon9815]

3本ローラーの逆乗りはかなり体幹鍛えれる！

[@CarlosMartinez-ww5gu]

You know a video like this one but in english? Seems pretty interesting.

[@user-gp4ii7fr4s]

さすが、藤田師きょう！

[@89002389]

やっぱり、やはりですね。

[@user-tb1pn9ut4u]

いいなードュラエースのクランク

[@user-oy9vc5cv6i]

ドュラエースって言いにくいな

[@user-jw1wl8kt6j]

ペーターサガン おーサガンじゃんwww どうしたww

[@user-oy9vc5cv6i]

有宇乙坂 日本が好き

[@user-mq4ns2ex6p]

私のようなフラットペダル君は終わりだ

[@user-vv9ug1vr6o]

ロードボーイ 同じく

[@user-dc8ge9yi8v]

同じです

[@rb1199]

フラぺでも十分使えるテクニックです。

[@houdiniharry3165]

自転車の進めでは登る時腕を伸ばすって言ってたけど劇坂になったら腕を曲げた方がいいのかな？

[@user-ex7fm1sb2b]

4:40

[@user-zi5ec5ho7f]

このチャリ大体いくらぐらいですか？

[@user-lt1uk2hs1h]

ラインハルトニア 50〜60万くらいじゃないですかね？多分提供ですけどね

[@Kaien1968]

確か当時RIS9にデュラという組み合わせですので、約75万円くらいになるかと思います。

[@user-bq6qy9xw1d]

@@Kaien1968 えっぐ

[@anchor9]

9:04

[@kneekezth3615]

まあ

[@user-naginoshotaro]

まぁ

[@user-xw1mv8bq8w]

漢ギア？

[@user-wj8ox1xv9m]

堂城さんの「おじぎ乗り」と同じことを、おっしゃってますね（重心!!)

[@user-lp6wj8ik7t]

ケツが撥ねる理由はソレだったのか…駄目だ俺

[@Syamu_Game931]

駄目だねぇ～

[@mejirohoojiro]

雨の中を走るのにもっとも適したバイクをご存知でしょうか

[@ff_5595]

mejiro シクロクロスバイク

[@user-lt1uk2hs1h]

ファットバイク

[@user-lm5wo8mj4b]

mejiro ママチャリが1番だろ

[@user-mb6ok6eg3w]

三輪車が最強説

[@okitona]

@@user-mb6ok6eg3w それは、説どまり

[@norba31]

私は、イム少し理解できますが、日本語を話さありません

[@n.h9927]

You don't speak Japanese,do you?

[@norba31]

Very good

[@norba31]

+骨爺..... exactly only speak Portuguese

[@n.h9927]

+norba ciclist I see. Sorry I can't tell you his sentence.

[@Syamu_Game931]

norba ciclist 私は淫夢、全然わかりません

[@muratakkun118]

アンクリング気味？

[@shuto0725]

片足けつ痛い

[@nrapiera]

I don't even speak japanese

[@Kaien1968]

I am sorry, this content is in Japanese only and English subtitles are not prepared.

[@sengokutv1330]

3本ローラーじゃなくね？

[@takuyama5863]

終わりの方で三本ローラ−使ってますよ。

[@user-js7qk5ud7c]

は？3本ローラーやんけ

[@koneriri]

この人足首動いてるヤン笑

[@yi3752]

当たり前

[@n.h9927]

プロになってから舐めた口叩け

[@AA-nj1zn]

靴だけ見ると足首が動いてるように見えるかも知らんが、膝から足首、つま先までの3点をみると足首は固定されたように常に同じ角度に保たれてるけど 効率のいいペダリングってこれとちがうの？？

[@user-ck5tl5ou3x]

綺麗すぎて参考にならんぞ

[@Kaien1968]

自分が直接会って見たことある選手では、藤田さん・宮澤さん、新城選手あたりのペダリングはものすごくきれいですね。新城選手に聞いたら2時～4時に力を入れる・リズムを作るが重要で引き足は意識しない…だそうです。 引き足に気が行く=反対足の踏みに意識が行ってない(邪魔してる)ってことらしいです。

[@taecoTV]

分かりやすくて参考になりました。動画アップありがとうございます。