糖質制限後でダイエットに迷ってしまっている人に見て欲しい動画。

[@まめ春]

この動画もっと早く見たかった!　食べないダイエットして13キロ落として、その結果、低血糖発作を起こすようになりました。もうこれは命を落とす　と思いました。おこめ食べ始めて2年で11キロ戻りました。この過程でトレーナーの存在があったら、どんなに心強かったかと思いました。ほんとに計太先生の動画は人助けです。

[@ke_ta]

嬉しいコメントすぎます…。 「人助け」できるように、活動頑張ります！！！

[@大川美沙希-e8d]

糖質10g以下を2年以上続けて疲れやすい、イラつき、不眠症、生理が来なくなりました😂 終いには糖質制限をしているのにどんどん体重が増加し始めました…。 糖質を摂ることがすごく怖くて本当に悩みましたがパーソナルジムに通って体重は増えましたが糖質摂れるようになり、睡眠も改善され生理も定期的に来るようになりました！ でも、痩せられなくて悩んでます😢

[@ke_ta]

体調がよくなったようで良かったです！ パーソナルジムのサポートがあって食べられるようになって良かったですね(^^) 確実に身体に優しい取り組みが出来ているはずなので、間違っていません。 頑張って下さいね～！

[@ラスカルラスカル-f8l]

まさに今、糖質制限後。減量し、３年経ちますが今は維持してますが。 今は適度に糖質摂りながら維持してます😊 一日今では糖質量２４０グラムは摂ってますが、太らず維持できてます。私は夜はソワソワする方なんで、夜はお米、朝はオートミール、昼は芋類やおからパウダー使ったものなど、炭水化物を分け食べて、果物も毎日２００グラム、は食べてますね。野菜やヨーグルト、味噌などバランスよく食べてます😊 減量終わった直後は、糖質摂ると太りやすいですが、2キロ、3キロ、増えても気にせず、少しずつ、糖質量増やしながら、体を見てきましたね。今は、バランス良く食べてあまり体重増減無くなりました。

[@ke_ta]

すごい！！！ 維持できているんですね～ 文章を見てても、勉強なさって緻密に実施なさったんだと分かります。

[@泉愛香]

図書館に、計太さんの本がありました。いつもの通っているクリニックでは聞いても分からないことも書いてありました〜😊😊👏

[@ke_ta]

えー！図書館に！！！ 嬉しいです(^^) 報告ありがとうございます～！

[@トシキ-z3b]

今ケトジェニックダイエット中です。色んな動画見て長期間行う事はリスクが高いと思ったので、３ヶ月間限定で行うつもりでいす。個人差あると思いますが、これくらいの期間だと元に戻した後、体調不良は起きにくいですか？（糖質と脂質のバランスは緩やかに変化させて行こうと思ってます）

[@RYO_Crystal]

目が覚めました👀💡

[@ke_ta]

ありがとうございます…！！！！

[@tomoec9258]

な〜んか懐かしい感じがした動画でした BGMと喋り方かしら⁈(KZbin全部見た人🙋‍♀️

[@ke_ta]

全部・・・！ありがとうございます！！！ なんでしょうね、ゆったり喋っているの、、、、かな(゜_゜)