Tập tại nhà: 500 hít đất CĂNG NGỰC trong thời gian nhanh nhất! - Street Workout Làng Hoa

[@HuyPham-nm5ey]

Hehe đệ đc 300 cái r huynh Vs cách tập này Tôi tin sẽ lm đc 500 cái trog nay mai Sẽ cố gắng....

[@YoutubeGaming-bq1cj]

Anh sơn ơi, tính ra thì em xem kênh anh đã gần một năm 7 tháng rồi, và đã tiến bộ rất nhiều, hi vọng là anh sẽ đưa anh tuấn vào Clip như thế này, chứ anh tập dỡ quá em tập mà cứ tua nhanh cho qua đoạn 2 thanh niên phê pha la lết tập lâu muốn chết rằn tết rồi cho bài nào rất tí đi hi hi...

😂😂 Em qua kéo xà ở clip mới nhất đi em :3

[@user-vh4cp7pi5d]

Lâu rồi em mới quay lại street workout , theo gym ít hít đất em 500 reps 30ph , phê như hút cỏ

Ngon luôn em ;))

[@user-vh4cp7pi5d]

Street Workout Làng Hoa liệt cả thân trên

Đã đã ;))

[@baohoa-gq9dm]

Mới xem lại tập theo thấy ez game quá anh ơi làm bài khác nào🔥

[@ngonhan6283]

Dựa theo tài liệu và một số truyền ngôn nói rằng. Bình thường hít đất bằng 2 tay Lý Tiểu Long có thể hít liên tục 1000 cái để khởi động. Nếu hít bình thường bằng 1 tay có thể đạt đến con số 400. Và nếu hít 1 tay mà chỉ sử dụng 2 ngón làm tựa thì có thể đạt 150 mà không cần nghỉ giữa hiệp. Liệu thật sự có thể như vậy hay không!?

[@linhnguyenchu3296]

Toàn tài liệu nói phét đéo có ai kiểm chứng

[@stevenbui776]

Hít đất ỏ phòng ngủ giường đôi v thấy ấm áp ghê

Steven Bui đã đã em hén ;)))

[@sondeii]

kzbin.info/www/bejne/rHnYaoaIirqWqrc&t= mong anh/chị ủng hộ video 2 tháng tập luyện của em. Yêu mọi người

[@haiviet5906]

A Sơn làm lại clip Hít đất không đứng dậy đi. Xem có tiến bộ hơn xưa ko?

Hải Việt yê em oei...

[@HoangAnh-ro6jx]

lần đầu trải qua cảm giác 1 cái rộng vai cũng không nổi :)) đúng là không nên coi thường những cái cơ bản!

[@stevenbui776]

Anh Sơn ở khách sạn ở Đà lạt nè

Steven Bui yeah em ơi ;)

[@stevenbui776]

Hihi em quên bật tiếng lúc đầu ko nghe anh nói gì hết nên đoán ai ngờ đúng

[@sondeii]

kzbin.info/www/bejne/rHnYaoaIirqWqrc&t= mong anh/chị ủng hộ video 2 tháng tập luyện của em. Yêu mọi người

[@nguyensungtuc4158]

Có ai đang tập theo bây h k

[@tonngokhong755]

Cho e tập vs😂😂

[@markomgofficial5148]

15t nên bắt đầu tập từ đâu ạ? E đang theo 100 hít đất 1 ngày ạ. Vì còn ít tuổi nên e tập nhè nhẹ bth thôi ạ. Ai có k.nghiệm chỉ em với

[@phamnguyenquocthanhtuiet4081]

Thua anh Tuấn hỏm tập nữa nhanh hơn nhìu

[@HungNguyen-jw7bq]

Nhẹ nhàng tình cảm :3

[@hieunobi8112]

Anh ơi giúp em với em bị mấy thằng bạn chê làm thế nào để mập để ng to và có sấu muốn huhu giúp em anh ơi huhu

Hiếu Nobi em tập và ăn nhiều zô nhé ;)

[@hieunobi8112]

Street Workout Làng Hoa : em cảm ơn anhh em sẽ cố gắn em sẽ úng hộ anhh cẢm ơn anhhh

[@sondeii]

kzbin.info/www/bejne/rHnYaoaIirqWqrc&t= mong anh/chị ủng hộ video 2 tháng tập luyện của em. Yêu mọi người

[@vikhang5383]

Anh sơn chỉ em cách tập bụng và giảm mở bụng được không ạ

Vĩ khang em tập theo mấy bài bụng này goo.gl/DAlIm2 Kết hợp mấy bài này: goo.gl/NA70dk Và nhớ ăn ún điều độ nha :3

[@vikhang5383]

@ dạ em cảm mơn Anh khi nào em về việt nam được em sẽ tìm Anh và Anh trắng

[@vikhang5383]

@ Anh kết bạn facebook với em được không Anh em ham mộ Anh lắm fb: Nguyễn Tấn Vĩ Khang

Yeha em oiq, tụi anh đợi em :3

[@vikhang5383]

Em sẽ luôn theo giỏi và ủng hộ anh

[@Mr.thoitietxau]

Em ko tìm thấy chương trình 500 hít đất tặng áo mà anh nói anh ơi.

[@khoadang4621]

Thắng Vũ tải app up beat chọn thử thách 500 pushup

[@BinhNguyen-ll]

A áo trắng có vài set hít ko đủ rep thì phải =)) hìhi

[@matrunghieu136]

Tập bài này thêm tạ sướng nè...nhưng e thay bài kết hợp = Đíp :))

[@ductrungnguyen8413]

anh Sơn ơi cho em hỏi 1 câu là em đi làm 1 ngày từ 8h sáng đến 8h tối thì mình có nên tập ko anh . em làm nhiều thì tập có bị ảnh hưởng gì ko anh . mong anh trả lời em. cám ơn anh

Có nhé em ơi! Đi làm thì càng phải tập để có sức khoẻ nè em...

[@buisytuan7364]

Lau nay ko thay anh tuan

[@ttaninguyen9799]

anh ơi cho em xin link 700 hít đất đi ạ. cảm ơn anh nhiều !!

[@tienvan3962]

Quá đỉnh.

[@giangtruong265]

A ơi em khoảng 12-13 tuổi có thể tập gym đc ko ah cho em hỏi .cảm ơn ah nhìu

[@aongo852]

Dc nhug han che lai

[@baokiet8005]

a làm video về set tập khó nhất mà trc khi a chuyển wa tạ đi a đùi-lưng-ngực-bụng

[@thinhtruong8706]

Em sinh năm 2k4 mỗi ngày hít đất 500 cái được không anh

[@lolu6776]

Đà lạt trên cao có lẽ anh tập đuối hơn

[@ThanhLe-em8et]

K cần quá khuông khổ trong số rep hay set chỉ càn hút s cho đủ dc ròi hả a

Yeah em :3

[@itssomeoneelse]

Hút ít thôi ((:

😂😂

[@danchoi1283]

Em hít ko nổi 4 cái hít đất, giờ em tập hít đất trên cao dần dần rồi hạ xuống có tăng thêm rép ko anh?

[@keuphuong2229vlog]

Nieu mà hít co 3 4 tháng thì cứ tăng dần lên nhé co thể sẽ chuyển dần

[@thanhnguyen-di8iq]

Anh cho e hỏi là sao e thấy mọi người bảo giảm cân mà lượng mỡ vẫn giữ nguyên thì có nghĩa là bị mất cơ nhưng sao khi e tập thì e thấy các bài tập lại dễ hơn là sao a?

2 câu hỏi của em anh k hiểu gì hết :v

[@nguyenthanhhai1448]

A Tuấn đâu rùi a

[@heoconconheo6782]

tập 1 mình nói chuyện vs ai anh,chả lẻ thẩm du tinh thần

đặt tên để làm gì mọi người 😄😄😄

[@aongo852]

A oi a tuan dau r a??

Ảnh không còn tập ở Làng hoa nữa nè em :D

[@aongo852]

@ nghi choi a goi

[@HieuTrung-un2qq]

Mới tập tập như vậy được không anh

[@midouz3609]

tập được như vậy thì đâu còn mới tập đâu bạn

[@pvngocduy]

Tập thử xem là biết được hay không

[@BinhNguyen-ll]

Bạn muốn đc hay ko thì cứ thử rồi tự bạn sẽ tl đc à =)))

[@trungphan9140]

tập vậy ngày nào cũng tập đc hả anh

trung phan cách ngày ih em ;)

[@trungphan9140]

dạ cảm ơn anh nha

[@tanthuysuoocakainu5966]

2 ngày em tập 1 lần đc không anh? Còn ngày không hít thì em tập giảm mỡ?

[@taphuocsang85]

A ơi! Hiện tại thì e đang là học sinh nhưng lại có bụng hơi to ạ. A có thể hướng dẫn cho e 1 số bài tập cơ bản cho người mới tập để giảm mỡ bụng không ạ (vì e chưa tập lần nào) . e cám ơn ạ!

[@ngthanh7830]

Một ngày chạy bộ 3km chạy trong 3 tháng là ok

[@taphuocsang85]

@@ngthanh7830 e chỉ muốn giảm mỡ bụng chứ không muốn giảm cân bác ạ. Tại e vậy vừa rồi chỉ có bụng hơi to ạ 😂😂

[@tuanvoanh5856]

Nguyên 1 seri không thở đc của làng hoa kìa bạn Vào mà chiến thôi, từ từ mỡ cũng bay =))

Quất nè em: goo.gl/NA70dk

[@sondeii]

kzbin.info/www/bejne/rHnYaoaIirqWqrc&t= mong anh/chị ủng hộ video 2 tháng tập luyện của em. Yêu mọi người

[@tuanca2087]

Hiệp cuối chỉ đc 15,15,15 Ko đc 20,20,25😓 Tập xog nghĩ 15s hít thử 1 cái chuẩn fom cx ko đc lun😂

[@ongNguyen-nm8xy]

Này anh hít theo lịch hay mỗi ngày vậy

Anh hít theo lịch á em ;)

[@ucanhnguyen9637]

anh tuan dau mat tieu roi anh :(

[@thanhtiennguyen118]

anh sơn ơi. em tập hit đât 2 tháng nay ngày tập ngày nghĩ hiệp 10-12 cái mà ba hiệp đã hit ko lên nữa rồi.anh có cách tập nào cho tăng số lên 5-6 hiệp ko anh

[@thanamec6s614]

Sau 3 năm body bạn đã độ xong chưa 😂

[@khoadang4621]

thử khởi động 60 cái trc tập gym ( ngày tập ngực vs tạ) cái kết em mỏi tay bị tạ đè sấp mặt

khoa dang em nhớ cẩn thận kẻo tạ đè chết nhé em ;))

[@khoadang4621]

Street Workout Làng Hoa dạ, suýt nữa phòng tập em lên báo mới

[@VanNguyen-gl7gn]

a ở đây được gọi là gì v a, trọ hay khách sạn và giá cả ra sao v anh

Văn Nguyễn cái này là homestay á em, 160k/ngày á em ;)

[@QuanNguyen-li1rp]

Huhu ai đó giúp em giải đáp thắc mắc với, em hít đất được 2 tuần theo kiểu cơ bản, 1 tuần đầu em hít chưa được 100 cái 1 tuần sau em hít mỗi ngày 100 cái thế mà em hỏi thằng bạn hít đất có lên cơ tay sau không thì nó bảo là "Đéo" - "chỉ lên ngực nhé em zai" và nó nói "chỉ có hít diamond mới lên cơ sau", vì không có kinh nghiệm bằng nó nên em không dám nói j hết em chỉ dám lên đây hỏi thôi :(( nghe xong hụt hững.

Vạy thì tập cả 2 kiểu nhé em ;)

[@QuanNguyen-li1rp]

Ok anh

[@mingaming4009]

Em đã hoàn thành 🤒🤒🤒

Mìn Gaming ngon r nẻ em :3

[@kuze551]

Đà Lạt điểm danh

[@sondeii]

kzbin.info/www/bejne/rHnYaoaIirqWqrc&t= mong anh/chị ủng hộ video 2 năm tập luyện của em. Yêu mọi người

[@kwang1230]

ÚI sời . Dăm ba bài này em tập xong thở đứt hơi

[@sondeii]

kzbin.info/www/bejne/rHnYaoaIirqWqrc&t= mong anh/chị ủng hộ video 2 năm tập luyện của em. Yêu mọi người

[@khangcao8884]

24:59 hài vl kkkk

[@tranthanhtai1731]

Hay

[@keuphuong2229vlog]

Di Đà Lạt sao k kêu em đi hài:))

[@HangNguyen-zv2wf]

Anh Sơn,híp đất cho em 10.000cái

[@sondeii]

kzbin.info/www/bejne/rHnYaoaIirqWqrc&t= mong anh/chị ủng hộ video 2 năm tập luyện của em. Yêu mọi người

[@buisytuan7364]

Em het 43 phut lien yeu vai

[@dnguyen1186]

Hít đc 100 cái 1 ngày à. Mà không phải ngày nào cũng hít. Cố lên cho có tí ngực, hít căng phồng tay mà không thấy ngực đâu :)))

[@bingobell447]

N P. Dung 100 1 ngày là ít r bạn :) phải hơn thế. Vs lại hít đất lên ngực k nhiều lắm đâu. Khó thấy

[@dnguyen1186]

@@bingobell447 ừm, nên mới nói "đc có 100cái à" =)) tại hít không nổi nữa. Mà dip đc 10 cái à. Hít đất không dễ lên ngực vậy phải làm sao bây giờ bạn. Chẳng lẽ đu gym mới dễ lên ngực 😭

[@thanhnguyen-di8iq]

@@dnguyen1186 cái bạn vừa nói đó. Dip lên ngực nhanh lắm

[@visugar1894]

Ông kiếm cái gì đó nặng để lên lưng r hít đất =))) auto ngực bự =))

[@thanhkhang3292]

Để chân lên ghế

[@anhtruongvlog4717]

Tóm gọm lại mấy set đi a lười coi quá ;))

[@tuanam3341]

Cuốn cổ tay a mua bn a

Tuấn Đàm anh bán ở goo.gl/WLya8q nè em ;)

[@ken314]

cho e xin tổng set này đi a ;)

[@aongo852]

500 hit dat

[@MinhAnh-df4qr]

2 năm quay lại vẫn nể anh =))

Anh cảm ơn em nhen hiii

[@chris_nicoleos]

4 năm quay lại vẫn nể anh =))

Đỉnh luônn🤣

[@thedoan3723]

ah son trâu vãi

[@ThuanLe-wc8yn]

Tay a số đo bao nhiêu

Anh mới đo hôm trc, 1 tay 38, 1 tay 39 á em ;)

[@aongo852]

@ oi a bang e ma sao thay e yeu the

[@HoaNguyen-om5cm]

445 k theo đk tay bị liệt luôn a à

Hì, vậy là giỏi r nè em ơi ;)

[@HoaNguyen-om5cm]

Hehe xem tập theo a thôi k chắc cũng k đk đâu =))

Ủa mình ráng tập luyện là đc mà em ;)

[@HoaNguyen-om5cm]

Dạ a

[@honguyenquocdung1646]

anh Giang hít thiếu vài cái ở những set đầu kìa

Ảnh quéo rùi nên quên á em :))

[@honguyenquocdung1646]

😅😅

[@honguyenquocdung1646]

Mà tập xong mới thấy bài này khá là chua, giống như ngày 8 trông cái 100 cái trong 3 phút ha

[@honguyenquocdung1646]

anh ko khởi động hả anh

[@tranquygym7056]

Thời gian nghỉ lâu quá và hít chậm thế

van quy tran ừa, tụi mình còn yếu nên vậy nè ^^!

[@tranquygym7056]

@ không phải là yếu bạn , các bạn rất rất khỏe nhưng chắc các bạn giữ kẽ thôi . Bởi vì tôi hâm mộ các bạn

Yay, mình cám mơn bạn nhé ;) Thật ra mạnh yếu cũng k quan trọng bằng việc mình khoẻ mạnh mà ;) Nên mình cứ tập luyện thôi 😌🤘🏾

[@quysphats]

Sức trâu quá

[@ngocthuydorose2918]

Cho Em xin link Series 5 p hít đất đi anh

Đây em ơi goo.gl/iypL0v

[@haly1214]

bạn Thắng hình như ko có tinh thần tập luyện lắm :))

Bạn nào cũng vậy nè em ;)

[@haly1214]

@ e thấy a Giang dù mệt nhưng vẫn ráng tập mà chứ ko cần a push :))

[@thangnguyentrong9651]

A Giang khỏe hơn anh Thắng bạn ơi. Đi được hết bài được coi là THÀNH CÔNG rồi đó bạn. :))

[@haly1214]

ừ cũng đúng nè :))

[@tintuc24hchuyen7]

Hít đất toàn nhấp.

[@thanhthu5884]

Sao là tập mệt ngồi, ép tim?????

Thu Thành hì, cường độ này chưa làm tụi mình ép tim nên k sao nghen ;)

[@giangminh3569]

Thu Thành ngồi thư giãn thả lỏng thoải mái