Szia Dennis, az lenne a kérdés hogy streetworkuot- al is ki lehet hozni egy jó formát es lehet vele izmosodni mint edzoteremmel?????
@danielsajben840210 ай бұрын
Nekem az segített sokat ezen a problémán, hogy egy 2-3centis emelést tettem a sarkam alá és úgy guggolok, ez nekem egy természetesebb pozíciot jelent a térdem számára. Csak egy tipp. Amúgy hasznos jó video volt Dennis :))
@makaibalazs810 ай бұрын
Köszi Dennis ez nagyon hasznos videó volt, nekem is ugyanez a kattogás a problémám remélem kövi évre el is múlik majd :)
@blista29 ай бұрын
nem fog, csináltass izületi MR-t.
@acsadikrisztian814110 ай бұрын
Szia Dennis! Nekem a jobb vállam kattog, már egy sima karkörzésnél is. Ez miatt sok vállgyakorlatot nem is tudok csinálni. Kollagént és ízületvédőt szedek, de nem változik. Hogy tudnám megszüntetni ezt?
@blista210 ай бұрын
sehogy. Ki kell vizsgáltatni, hogy porckopásod van-e.
@levi.b104710 ай бұрын
Helo, Dennis! Régebben volt már motivációs videód a csatornán, jó lenne mégegy, mert motivációból nekem elég kevés van mostanság. Előre is köszi!
@balazstoth829710 ай бұрын
Szia Dennis! Az a helyzet hogy bármilyen tricepsz edzést csinalok valamiért mindig fáj a könyököm de nem tudom miért és már mindent próbáltam. Tudnál segíteni? Akár csak egy gyors komment ha van ötleted
@blista210 ай бұрын
abszolút érthetetlen, hogy miért nem mész el vele egy reumatológushoz
@balazstoth829710 ай бұрын
@@blista2megnéztem az árakat és ez egy picit drága lenne nekem😅
@blista210 ай бұрын
@@balazstoth8297 értem, csak éppen a testeddel még együtt kell élned több évtizedet, és ha például porckopásod van, az csak nagyon nehezen kezelhető és emiatt fontos, hogy minél korábban derüljön ki a dolog. Egyébként állami reumatológus is van, és az ingyenes.
@elekflex640210 ай бұрын
@@balazstoth8297nem kotelezo maganba menni.....
@tamaskoteles57110 ай бұрын
Hogyan hat a többműszakos munkarend az egészségünkre? Főleg az éjszakázás.
@norbert12819 ай бұрын
Ez milyen kérdés? Természetesen ...arul. A szervezet/ biológia nem az éjszakai életre, élethez van kitalálva.
@adrianrepecki257110 ай бұрын
Nekem pár hónapja kattogott most már egy kattanásnál fáj