Tętno maksymalne w praktyce - analiza tętna dwóch osób przy tej samej prędkości biegu

W mediach opisywane są coraz częściej przypadki osób biorących udział w biegach, które w trakcie biegu zasłabły i zmarły. Mnóstwo osób niby zdrowych rano wychodzi do pracy i dostaje zawału serca. Czy można temu jakoś zapobiec? Okazuje się, że można tylko trzeba znać swoje tętno maksymalne i umieć je mierzyć w trakcie wysiłku.
W tym filmie omawiam konkretny przypadek dwóch osób, które biegły obok siebie ten sam dystans i z tą samą prędkością. Okazuje się, że różnica tętna podczas biegu tych osób była skrajnie różna. Jedna tętna maksymalnego nie przekroczyła, a druga biegła z tętnem większym od tętna maksymalnego. Szczegóły dotyczące ich tętna poznasz na filmie.
Polecam również drugi film omawiający tętno maksymalne. Poznasz w nim definicję, oznaczenia oraz dowiesz się do czego to tętno jest potrzebne.
• Tętno maksymalne - def...
Jeśli potrzebujesz więcej informacji to zapraszam do:
Gabinet Fizjoterapii
Janusz Danielczyk
Toruń
tel. [phone]
[e-mail]
#tętnomaksymalne #fizjoterapia #próbawysiłkowa

[@iwonadanielczyk3943]

Bardzo przydany i wartościowy film.

[@januszdanielczyk]

Dziękuję

[@andrzejkowalskizdrowysenio8633]

Bardzo pouczający film. Dziękuję

[@januszdanielczyk]

Dziękuję

[@zdrowie3415]

Super wartościowy film

[@januszdanielczyk]

Dziękuję

[@LukaszSkyWalker]

Szkoda że ten wykres po prawej nie pasuje do przedstawianych liczb...

[@januszdanielczyk]

??