Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy

  Рет қаралды 62,715

Życienasportowo

Życienasportowo

Күн бұрын

Пікірлер: 149
FARTLEK (zabawa biegowa) - najlepszy trening, którego nie robisz! Poradnik i plan
14:50
FARTLEK (zabawa biegowa) - najlepszy trening, którego nie robisz! Poradnik i plan
Życienasportowo
Рет қаралды 13 М.
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED
12:17
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED
Życienasportowo
Рет қаралды 111 М.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
01:00
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 10 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
The evil clown plays a prank on the angel
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik
15:29
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik
Życienasportowo
Рет қаралды 12 М.
Jak zacząć BIEGAĆ, nawet gdy się nie cierpi biegać?
12:20
Jak zacząć BIEGAĆ, nawet gdy się nie cierpi biegać?
Mosak Marcin
Рет қаралды 46 М.
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy
16:15
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy
Życienasportowo
Рет қаралды 27 М.
Jak poprawić technikę biegu? Filar 1: Siła mięśniowa | Poradnik i ćwiczenia
15:16
Jak poprawić technikę biegu? Filar 1: Siła mięśniowa | Poradnik i ćwiczenia
Życienasportowo
Рет қаралды 15 М.
Trening biegowy zimą - piramida BAZY TLENOWEJ i praktyczne porady
9:58
Trening biegowy zimą - piramida BAZY TLENOWEJ i praktyczne porady
Życienasportowo
Рет қаралды 22 М.
Jakie suplementy są najważniejsze dla biegacza? Tomasz Mikulski „W Rytmie Biegania” [BONUS]
9:47
Jakie suplementy są najważniejsze dla biegacza? Tomasz Mikulski „W Rytmie Biegania” [BONUS]
Bieganie.pl
Рет қаралды 11 М.
TLEN vs BEZTLEN - o co z tym wszystkim chodzi?
39:45
TLEN vs BEZTLEN - o co z tym wszystkim chodzi?
Tomasz Hruświcki
Рет қаралды 21 М.
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów.
10:28
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów.
Życienasportowo
Рет қаралды 82 М.
Trening zimowy biegacza: Roztrenowanie, siła i dieta z Piotrem Rostkowskim | Bieganie.pl
36:42
Trening zimowy biegacza: Roztrenowanie, siła i dieta z Piotrem Rostkowskim | Bieganie.pl
Bieganie.pl
Рет қаралды 10 М.
PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowy
14:22
PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowy
Życienasportowo
Рет қаралды 8 М.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН