تحضير كيك التمر الصحي بدون سكر د.ربى مشربش

[@ward786]

دكتورة اعتمديلنا فقرة ثابتة لوصفات صحية.. كتير بنستفيد ❤

[@مريمعبداللهعبدالله-ق2ه]

تسلم الأيادي حبيتبي دكتوراة ربا وجزاك الله كل خير وصحة والف هنا يارب واسعد الله مسائك بكل خير يارب والله يعطيكي الصحة والعافية يارب ❤❤❤

[@walaaalshawish5900]

يسلم دياتك ❤

[@jehanalshamri]

تسلمي حبيبتي دكتورة

[@rubadiet]

اهلا و سهلا

[@nadfaa.66]

هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

[@jehanalshamri]

عاشت ايدك دكتورة الوصفة القديمة كمان تجنن

[@nadfaa.66]

هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

[@hadilmansour7448]

شكرا على الوصفه .. ماذكرتي كم مسموح ناكل منها ؟ .. حعملها مع شوفان اجرب .. وبصير اكلها كفطور بعد ما ازيد البيض فيها؟ بدل طبعا الخبز .. وكم سعر بتطلع؟

[@nourmomani14]

دكتورتنا الحلوة يعطيك الف عافيه ما احلاك و ما احلى وصفاتك. بس بدي اسألك زيت الذرة و زيت عباد الشمس اللي متوفر بالاسواق كتير عمبحذروا منه لاحتواؤه على نسبه عاليه من زيت النخيل الضار فشو رأيك بالموضوع؟

[@rubadiet]

الزيت لوحده و ليس على شكل سمن نباتي لا يحتوي زيت التخيل

[@moonstarzzx369]

ياحبيبتي هذي غير صحيه بالمره ماعليش لا تزعلين❤🙏🏻😉

[@alidib7894]

فقرة حلوة بس سؤال بالنسبة للزيت فيه كمية منيحة سعرات صح؟

[@suhairalkhateeb4967]

يسلمو دكتورتنا على الوصفه روعه بس انتي ذكرتي بيكنغ صودا يعني مش بيكنغ بودر مزبوط

[@rubadiet]

صحيح بيكنج صودا

[@nanouminou9329]

هل الطحين بالأببض بيرفع السكري نستبدلو بالشوفان لإني أعدل في السكر عندي 1،32 وانا صايمة ألي الطبيب إستغني عن السكر والعجائن والخبز لكي يعتدل وما أخد دواء ،من فضلك دكتورة إجابة عن الطحين الأبيض

[@nassreenalahmad9591]

يسلمو دكتوره بس قديش كمية التمر بالاكواب وهل بنقدر انبدل الزيت بزيت زيتون وشكرا

[@rubadiet]

تقريبا ٣٠ حبة متوسطة الحجم

[@salamahmad5160]

❤❤❤

[@nadfaa.66]

هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

[@safaaalsayed922]

تسلم ايدك دكتورة ربا هل زيت العباد فيه اوميجا ٦ واستهلاك خطر وانه مهدرج ارجو الرد قناة اسرار المطبخ مع صفاء

[@نورزياد-ظ3ع]

مهدرج حبيبتي لا يصلح حتى لو مكتوب عليها أوميكا3 الا اذا كان معصور على البارد ومصدر موثوق

[@safaaalsayed922]

@@نورزياد-ظ3ع شكرا جزيلا على زوقك قناة اسرار المطبخ مع صفاء

[@nadfaa.66]

الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

[@safaaalsayed922]

يعطيكي العافية سمعت دكتورة تغذية ان الدجاج اوميجا ٦ ومضره المفروض مره وحده في الأسبوع أكلها قناة اسرار المطبخ مع صفاء ارجو الرد شكرا

[@rubadiet]

يمكنك تناول الدجاج اكثر من مرة في الاسبوع المهم ان تكون طريقة التحضير صحية

[@maramodeh1674]

دكتوره لو سمحتي كم سعره حراريه في القطعه تقريبا وكم بقدر اكل منها في اليوم بالدايت وحجم القطعه ضروري باليد أعرف ما عندي ميزان

[@rubadiet]

قطعة بوزن ٥٠ غم فيها ٢٠٠ سعرة حرارية

[@maramodeh1674]

يسلمو ❤❤❤

[@nadfaa.66]

هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

[@laylahdad3974]

دكتوره بيزبط تمر مطحون

[@مهاالشاوي]

كاس تمر

[@rubadiet]

ممكن بدك اتجربي

[@modym_d3334]

طيب ينفع ابدله بالشوفان

[@rubadiet]

ممكن شوفان مطحون بس لازم تجربي

[@malekamira995]

بس مو صحية فيها زيت وفيها دقيق ابيض ممكن تعطينا البدائل

[@مهاالشاوي]

حطي دقيق بر او شوفان

[@ShathaMadi-h9v]

ما نفشت الكيكة معي بقدر اضيف باكنج باودر ؟!

[@nadfaa.66]

الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

[@roulakhouri5216]

👍

[@rebeccasaadeh7187]

والله يا دكتورة وصفتك ما هي صحية ولا بأي شكل… الزيوت النباتية غير صحية على الإطلاق… الزبدة والسمنه الحيوانية هي المفيدة للجسم… الزيوت النباتية مهدرجة وغير صحية

[@nadfaa.66]

هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

[@DjahidaBraza]

❤❤❤❤