KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【体脂肪②】歳をとると痩せにくいってホント?"痩せにくくるなるカラダ"のメカニズム
9:24
やらないと危険!暴飲暴食のリカバリー方法教えます
7:00
How to whistle ?? 😱😱
00:31
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
00:45
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
【体脂肪①】体重は落ちても減らない体脂肪… 一体なぜ?を解説します!
Рет қаралды 23,594
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 19 М.
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Күн бұрын
Пікірлер: 15
@ちか-i6s
10 ай бұрын
ジム行き始めて3ヶ月です。インボディを測定したらカロリーやタンパク質、脂質毎日計算してたのに前回より1%も体脂肪率が1か月前より増えて結構落ち込んでましたが、前向きな気持ちになれました!ありがとうございます!
@悩み坊や-v3y
8 ай бұрын
2024年2月15日(木曜日☁15時12分)中々筋肉と脂肪の調整が難しいですね。参考になりました。ありがとう御座いました🙇♂
@silvashiki
Жыл бұрын
筋トレダイエットして3ヶ月です。体重は落ちてきてるのに、体脂肪率が全然落ちなくて検索してたどり着きました。 納得です。ありがとうございました😊
@1967tranquilo
Жыл бұрын
分かりやすぎる。 全世界のダイエッターに見て欲しい。
@dt2576
Жыл бұрын
筋肉量、体脂肪量も計れる体重計がありますが、筋肉量と基礎代謝の方を主にみています。(結構、計る時間帯でかわりますけど。。) 体脂肪もあまり落としすぎると風邪引きやすくなったり、経験的に免疫が少しおちるのかなあという印象です。
@ちまき-y7x
Жыл бұрын
初コメいたします。 とってもわかりやすい説明でした。 パーソナルで筋トレを学び今はジムで筋トレして半年が過ぎました。 丁度体脂肪率に悩んでいました。数字にとらわれずに筋トレ頑張りたいと思います! ありがとうございました😊 次回の動画楽しみです!
@華寿丸ガジュマル
Жыл бұрын
毎回勉強になります。✨ 次週も楽しみにしてます
@user-ux5tt8lb5w
Жыл бұрын
凄く納得出来ました🎉🎉🎉
@陸マイラー
Жыл бұрын
真剣な顔は美人で、笑ってると、かわいい♩
@forhoner
Жыл бұрын
姉さん色っぽいです!
@yu_55555
Жыл бұрын
筋肉をつけることは簡単ではないですよね。精進します🥺
@nmiyuki5547
Жыл бұрын
食べてると筋トレがはかどる‼️
@幸幸-l5j
Жыл бұрын
先生は激かわいい🎀❤️
@仲本正吉
Жыл бұрын
黒人のお尻は脂肪ですか😮
9:24
【体脂肪②】歳をとると痩せにくいってホント?"痩せにくくるなるカラダ"のメカニズム
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 17 М.
7:00
やらないと危険!暴飲暴食のリカバリー方法教えます
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 10 М.
00:31
How to whistle ?? 😱😱
Tibo InShape
Рет қаралды 21 МЛН
01:00
бабл ти гель для душа // Eva mash
EVA mash
Рет қаралды 1,7 МЛН
00:45
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
MasomkaMagic
Рет қаралды 18 МЛН
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 11 МЛН
15:31
【女性必見】これをするだけで頭痛薬がいらなくなる!
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 20 М.
38:33
【体脂肪を落とす食事】食物繊維がもたらす健康効果/腸内環境改善のカギ「スーパー大麦」/タンパク質・脂質・炭水化物のバランスが重要/脂質の質を高める方法/ドレッシングの罠とは
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 1,5 МЛН
10:16
【ダイエット女子に物申す】体重に振り回されないメンタルの作り方
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 20 М.
9:06
【メンタル】甘いものがやめられない人へ。執着しない方法、解説します
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 13 М.
8:24
【解説】そもそも、なぜタンパク質を摂ると体に良いの?
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 10 М.
14:45
【セブンルール】経営者・岡部友の人生観とは!?ストイック過ぎる健康オタクにマイルールを聞いたら凄すぎた
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 11 М.
6:38
【美の秘訣①】なぜ老ける?美しい人との違いはココにあった!体で起こる"老化"のメカニズムを徹底解説!
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 9 М.
14:18
【質問コーナー】恋愛に振り回されない!初解禁の「恋愛観」語ります
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 14 М.
9:50
【必見】冷えやむくみの原因は〇〇!プロがオススメする効果的な食事とは?
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 24 М.
6:57
【爆食】食べすぎた時に体で起こっている事
Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Рет қаралды 15 М.
00:31
How to whistle ?? 😱😱
Tibo InShape
Рет қаралды 21 МЛН