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体脂肪ストンと落ちたわ

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山澤 礼明【筋肉チャンネル】

山澤 礼明【筋肉チャンネル】

Жыл бұрын

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Пікірлер: 169
@YAMASAWA
@YAMASAWA Жыл бұрын
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@user-uj1un3py6f
@user-uj1un3py6f Жыл бұрын
絶対買うぜっ
@user-rr8io8um1o
@user-rr8io8um1o Жыл бұрын
っp
@Die2-TypeS
@Die2-TypeS Жыл бұрын
山澤さんの動画のおかげで筋トレ頑張れています。 体に起伏が出来てきました。
@user-je3si1cc2w
@user-je3si1cc2w Жыл бұрын
何が良い、何が良くない…って方々に情報が氾濫している昨今ですが、結局は「誰を信じるか」を自分で決めるのが大事だと思いました。 数か月前に直感で選んだ山澤さんのトレーニング動画、今も続いてます!
@user-xc9mw7fo7s
@user-xc9mw7fo7s Жыл бұрын
僕もです。
@toi_muscle
@toi_muscle Жыл бұрын
今回の山澤さんの減量動画、本当に生き生きしてて 調子が良いのが画面越しでも伝わってきます😌 また有酸素やHIIT、ポージング練習の頻度などを入れるタイミングとか解説していただきたいです✨ 過去動画漁って見ることもできますが、今の山澤さんの考えが聞きたいので☺️ 毎日大変な中発信を続けてくださりありがとうございます♪
@wl6802
@wl6802 Жыл бұрын
山澤さんの24hジム、関西にもたくさんできたら嬉しいな…
@user-fh4hw2yj4t
@user-fh4hw2yj4t Жыл бұрын
それ!大阪にいっぱい出来てほしい。エニタイムみたいなキーでどこでも入れるシステムが良いなぁ。
@takagarasu
@takagarasu Жыл бұрын
最近、オーバーワーク(サイヤ式)と山本式(101理論)を一週ごとにやるようにしたら筋肉痛と筋肥大が半端ないですw刺激と休養が大事なのかなって感じてます。
@user-ez5gh5lx1l
@user-ez5gh5lx1l Жыл бұрын
やっぱり防衛本能だから、刺激を慣れさせないっていうのが一番なんでしょうね。
@kk-qi1rm
@kk-qi1rm Жыл бұрын
山澤さんの動画、テンポいいし、カッコいいし、好きですー!
@NoName-nc1sg
@NoName-nc1sg Жыл бұрын
忙しい時に見てもなんか落ち着くんよ ありがとうございます!
@nakano.kinmikun39
@nakano.kinmikun39 Жыл бұрын
大会まであと3週間ちょいのタイミングでこの動画はマジ助かる。
@_nana_kd4908
@_nana_kd4908 Жыл бұрын
以前の減量と同じ摂取カロリーを摂っているのに10日間体重が変わりませんでした。 前回との違いは週6の筋トレ(1部位25セット6分割)のみなので完全にオーバーワークなのかもしれない。 山澤さんのアドバイスに従ってみます!!
@ks-lq5fy
@ks-lq5fy Жыл бұрын
山澤さんの黒髪を久々に見たいなぁ。初期の頃のすごく似合ってた(今も格好いいけど) なんか身体バキバキなのに髪型は真面目系なのってギャップですごく格好良く思ってしまう
@fiesta2172
@fiesta2172 Жыл бұрын
めっちゃ美味しそう〜 料理上手ですね!
@ma-hi1mr
@ma-hi1mr Жыл бұрын
座って靴磨いてるのかわいすぎますね笑 いつも動画たのしみにしてます
@shinxmasyu190
@shinxmasyu190 Жыл бұрын
ケトは金かかるとか言ってる奴に思い出して欲しいんやけど その腹いくら金かけて出た腹だよって言いたくなる 痩せるのも太るのも金かかるの当たり前なんだから金使わずにどうにかしようとする奴絶対成功せんわ
@user-cj6hi9cf5e
@user-cj6hi9cf5e Жыл бұрын
山澤さんのおかげで毎日少しだけ頑張れます!😭
@user-qp1jz5lr4v
@user-qp1jz5lr4v Жыл бұрын
最近、山澤さんの動画を観るのが日課になってます‼️ サプリメントの量が多すぎてサプリを飲むのでお腹いっぱいなりそう。。 過去の爆食動画を観るのが凄く好きです‼️😁✨✨
@user-od9ze2un2j
@user-od9ze2un2j Жыл бұрын
いつもありがとうございます😁 減量の落とし穴、本当に疲労でした 二日トレーニング休んだらストンと落ちました😁 ありがとうございました😁 山澤EAA本当楽しみです😁
@Qzaki9
@Qzaki9 Жыл бұрын
月額2,980円は実現したらすごいな 確実にフィットネス人口増えるでしょ
@TheMasahiro9999
@TheMasahiro9999 Жыл бұрын
2980の24hジムはすごいですね!頑張ってください
@mahiwo5246
@mahiwo5246 Жыл бұрын
山澤ジムのトレーナーになれるように勉強筋トレ勉強で追い込んで、今の仕事辞めてやりたいことやれたらいいなー
@user-qd8er9mk4z
@user-qd8er9mk4z Жыл бұрын
憧れる1日だから、ルーティンをやるためにかかる食費やサプリ代のお金が知りたくなるw
@user-vl2ko4lh4h
@user-vl2ko4lh4h Жыл бұрын
減量中で仕事の都合上週4で筋トレしてた時は体重がスムーズに減っていたけど最近また減量始めて週6、7で筋トレしてたら急に体重が減らなくなった。今までスムーズに減ってたのに。これってやっぱやりすぎは良くなかったって事なのか。あまりにも減らないから筋トレ頻度増やしてたけど思い切って休んでみよ
@miyabiaoshi4425
@miyabiaoshi4425 Жыл бұрын
全く筋トレの知識のない地方住みの女ですが、近所にジムが出来たら通いたいな…筋肉と筋トレ知識をつけたい………🥹!!
@lordmobilegeneral2296
@lordmobilegeneral2296 Жыл бұрын
めっちゃかっこいんですよ〜
@user-km5tt8tq8r
@user-km5tt8tq8r Жыл бұрын
靴のケアもしてるなんて好感度上がりました!! 靴が手入れされてると、しっかりした方だなって思いますよね!
@yka3482
@yka3482 Жыл бұрын
食事サボってましたが、頑張ります!山澤さん応援してます🥹
@user-shiba.shot0318
@user-shiba.shot0318 Жыл бұрын
何処だかのコンサルタント企業の営業さんが、 「部下から慕われる仕事の出来る社長の共通点は、仕事靴を自分で毎日磨いてたり、社長室を毎日自分で掃除したり、自身を取り巻く環境を何かしら自分自身でちゃんと綺麗な状態に保ってる」 って書いてた記事を読んだ事がある。 山澤さんが靴を自分で磨いてる辺り、運気が上がる云々はあながち間違いでは無いと思う
@mooncrescent5169
@mooncrescent5169 Жыл бұрын
プロテインとクレアチンとり始めたらみるみる身体変わってきた 山澤さんみたいになりたいなあ
@nt-shu4696
@nt-shu4696 Жыл бұрын
筋トレのモチベが上がらない日は、山澤さんの動画見てモチベ貰ってます!いつも動画楽しみにしてます!!
@sebadoh0722
@sebadoh0722 Жыл бұрын
楽しく観させていただいてます!山澤さん見習って自分も家の中では服着るのやめてみようかな!
@user-zs5vs4bd8e
@user-zs5vs4bd8e Жыл бұрын
24時間ジム、高知に作ってください!
@user-ng9xe5jm4v
@user-ng9xe5jm4v Жыл бұрын
山澤さん、REYS EAA楽しみすぎます!!また減量の様子も拝見できて良かったです!元気そうなので、今回はVLCDやらなくても良さそうですね笑
@natsukinatsume7113
@natsukinatsume7113 Жыл бұрын
山澤さんのジムめちゃくちゃ楽しみにしています!大阪にたくさん店舗作ってください!
@yosuk24
@yosuk24 Жыл бұрын
EAA絶対買います 楽しみ!
@MT-uj1jc
@MT-uj1jc Жыл бұрын
山澤さんの想いに共感し、本当に自分がやりたい事がここにある。と確信はしているのですが、妻と子2人を養っていくためにはどうしても今の年収を手放す事が出来ません😢 やり方はいくらでもある、と言われたらそれまでですが、こうゆう時に若いうちにやっておけばよかったと、後悔してしまいます😭
@RioZawawaNana
@RioZawawaNana Жыл бұрын
REYSのEAAが楽しみ過ぎます!
@user-fx2td7fg2y
@user-fx2td7fg2y Жыл бұрын
ヒップアップの筋トレも教えてほしいです。男女共に需要はあると思います
@dmh3459
@dmh3459 Жыл бұрын
REYS EAAクーポンGETしました✨️発売日が待ち遠しです😆🎵減量頑張ってください💪
@user-re4cv7um7z
@user-re4cv7um7z Жыл бұрын
52%OFFで、プロテイン買いました🍀ありがとうございます🙇‍♀️
@619io2
@619io2 Жыл бұрын
プロテインやらEAAやら種類が多すぎてどれがいいのかわからない現象しかないからお薦めしてくれるだけでありがたいです
@user-uj1un3py6f
@user-uj1un3py6f Жыл бұрын
順調そうでなにより!
@shoubousha4867
@shoubousha4867 Жыл бұрын
24カプセルはもう【一食】
@user-gq7kx9js4g
@user-gq7kx9js4g Жыл бұрын
山澤さんのコストコ購入品とか見てみたいです😊
@gashiakar8887
@gashiakar8887 Жыл бұрын
EAA 買います!!!販売おめでとうございます! 新潟市内にも山澤さんジムお願いします!
@user-rg1br9nv8e
@user-rg1br9nv8e Жыл бұрын
サプリ一気飲みがマジですごいw
@juhh3160
@juhh3160 Жыл бұрын
山澤さんのEAAきになる!
@Ts82806
@Ts82806 Жыл бұрын
めちゃくちゃ参考になりました!!!!
@soramasa
@soramasa Жыл бұрын
無理は良くないと言う事ですね!! 僕の場合全身3日に1回から5分割法に変えたらめちゃ調子良くなりました。EEA買いま〜す👍
@user-kh4pm6mj
@user-kh4pm6mj Жыл бұрын
月額2980のジムってめっちゃ良くないですか!?
@user-nl9fq7sn7u
@user-nl9fq7sn7u Жыл бұрын
冷凍サーモンやブロッコリーってどこで購入してますか!真似したくて探してます、
@user-xl8ur1nu1s
@user-xl8ur1nu1s Жыл бұрын
EAA楽しみにしています! これからも頑張ってください😊
@ryuyahagiwara1623
@ryuyahagiwara1623 Жыл бұрын
サバ缶すきだけど、毎回食べると胸焼けと青魚臭さで嫌気がさすよね。。。 やっぱり牛肉入れないとケトはムズイ。。。
@user-uj1un3py6f
@user-uj1un3py6f Жыл бұрын
今飲んでるeaaがすごいきついから 早く山澤さんのeaa飲みたい笑
@yuki6136
@yuki6136 Жыл бұрын
靴磨きの癖よw
@user-ef6ki9uh7w
@user-ef6ki9uh7w Жыл бұрын
4分30秒位のサプリの画面の時、サプリの蓋が全部中途半端なのがすっごい気になるしモヤモヤするw
@user-zx1nb3id4b
@user-zx1nb3id4b Жыл бұрын
6:23なんかツボ
@user-me9rb5sp4c
@user-me9rb5sp4c Жыл бұрын
履いてないみたい姿が可愛すぎたので、アクスタかパッケージ化してほしい。
@owataoh
@owataoh Жыл бұрын
風邪知らずは、いいぞ。(いいぞ。)💪🐶
@user-gj7db1ho5q
@user-gj7db1ho5q Жыл бұрын
質問なんですがゴールドcはトレーニングしてない人でも一日3錠飲んだ方がいいですか??
@minmasa2232
@minmasa2232 Жыл бұрын
背中の広がりすご!そのうち飛べそう!さらに筋肉大きくなった感じしますね。
@cloudywolf00
@cloudywolf00 Жыл бұрын
富山にも24hジム作って……
@user-fh4hw2yj4t
@user-fh4hw2yj4t Жыл бұрын
24時間ジム、大阪の寝屋川に出店して〜!
@user-lg9ii3cz2z
@user-lg9ii3cz2z Жыл бұрын
トレーニング週6で痩せません😭 休んでみます(気合い入り過ぎて多分頑張りすぎてる気がしますね僕)ありがとうございます
@user-ik4xy3sp2m
@user-ik4xy3sp2m Жыл бұрын
お顔がシュッとしてきましたね😆 コードは入手出来たのですが販売当日もたついてクーポン使えなくなるのが心配です😥 山澤さんの脚と脚先すき😊✨
@jr.3424
@jr.3424 Жыл бұрын
EAA発売日を楽しみにしてますう
@LeoBlackChannel
@LeoBlackChannel Жыл бұрын
山澤さんや山本先生、サイヤマンさんの動画のおかげでこの夏はおかげ様で10キロ以上減量成功、筋肉量も増えてきました。引き続き頑張っていきたいです。近所にジムが出来ることを祈ってます笑
@Pippi-Pixy
@Pippi-Pixy Жыл бұрын
すげぇ
@NOBU3415
@NOBU3415 Жыл бұрын
昨日初めて山本先生のEAA9飲んで βアラニンの影響で手のひらヒリヒリして 大丈夫らしいんですけど2回目飲めません😅 大丈夫ですかね?😅
@akiman4999
@akiman4999 Жыл бұрын
いつも拝見しています。朝筋トレしていますが、カフェイン取った後プロテイン、EEA、カルニチン、はいつ取ればいいですか?最近はプロテインを筋トレ前がいいというのでわかりません(ーー;)
@d_backs4872
@d_backs4872 Жыл бұрын
うちも3食やめました!4食でいい感じに減ってます!山澤さんのvlogとかは本当に参考にしてます^_^
@user-br7vu6vt7z
@user-br7vu6vt7z Жыл бұрын
1日2Lの水摂取というのはペットボトル2Lのような真水のことですか? もしくは野菜や味噌汁に含まれるような水分も併せてのことでしょうか?
@user-sy9ol1tv3r
@user-sy9ol1tv3r Жыл бұрын
カークランドの冷凍サーモンが気になります!コストコ店舗に売ってるのでしょうか?
@user-th7sh2gw8s
@user-th7sh2gw8s Жыл бұрын
山澤さん公式ラインは登録済みだったので、クーポン届くの楽しみにしたのですが届かない。。。 登録済みの場合は「EAA」って入力しないといけなかったのですね💦 今気付いてやっみたら、配布終了でした。残念!!
@user-bu9uy4jy6w
@user-bu9uy4jy6w Жыл бұрын
丁度水泳が控えてたのでよかったです!
@raika82
@raika82 Жыл бұрын
あー!昔ケトやってどうにもならんくらい体臭やばくなったのは、運動してなかったからなんですね! 筋トレ初めてからケト入れてる時臭くなくて、何が違うんだろうと思ってました!スッキリ!
@user-ts8pz1qy9n
@user-ts8pz1qy9n Жыл бұрын
体カッコよすぎる‼️
@user-gh8jw8xk1m
@user-gh8jw8xk1m Жыл бұрын
浦安に24時間ジム作ってください〜。エニタイムが異常に混んでる笑笑
@kalath6169
@kalath6169 Жыл бұрын
全くガチ勢じゃないですが是非飲みたくてEAAクーポンいただきました✨ 兵庫県の神戸駅近くに山澤さんのジム出来て欲しいのでよろしくお願いします!😍 山澤さんのジムならウチのような初心者でもジムに行く勇気が湧いてきそうで…。゚(゚´Д`゚)゚。
@user-iq1qv2wr6w
@user-iq1qv2wr6w Жыл бұрын
まさに!身にしみるコメントありがとうございます、やりすぎる性格なので、、
@user-ov6qf4sv7g
@user-ov6qf4sv7g Жыл бұрын
いつも更新楽しみにしてます! 山澤さんは健康診断とか受けるのですか?シンプルに気になりました。
@YAMASAWA
@YAMASAWA Жыл бұрын
受けたことないです
@user-wl3sp3ik7o
@user-wl3sp3ik7o Жыл бұрын
ジムできたら入会したいですね!
@ai-iro3179
@ai-iro3179 Жыл бұрын
なーすけくんに言ってるのかな(笑) 私も風邪予防に粉末のビタミンCを5000mg~7000mg毎日とってますが山澤さんの言うとおりオススメです。
@user-gj7db1ho5q
@user-gj7db1ho5q Жыл бұрын
僕も飲みたいんですがゴールドcで例えたら5粒から7粒飲んでるって認識でいいんですかね?? 過剰摂取とかにはならないんですか??
@tengukokonatu721
@tengukokonatu721 Жыл бұрын
ケトジェニック中に調味料つかうなんて!昔の山澤さんだったら考えられない🤭
@user-te7re6yd8w
@user-te7re6yd8w Жыл бұрын
昨日脚トレして筋肉痛がある状態でチャリ友に誘われて海まで日の入りと月見にサイクリング行ったら何か知らないけどいい感じのアクティブレストになった笑
@paju5253
@paju5253 Жыл бұрын
新EAAありがたいです‼️ 沢山知識を得られる機会があってもう…山澤先生最高っ‼️💪( ‘ᾥ’ 💪) 背中の筋肉といい肌といい、綺麗すぎて憧れます‼️
@user-wc5lu2wd1p
@user-wc5lu2wd1p Жыл бұрын
ホームジムとはおもえないクオリティの高さですね❤️
@user-ss5sh4kl8d
@user-ss5sh4kl8d Жыл бұрын
山澤さんには是非東京に、マスク着用不要のジムを作っていただきたいよぉ…
@nortonsoy589
@nortonsoy589 Жыл бұрын
山澤さん愛と筋トレ愛は負けない自信あるけどそれ以外のセンスに自信ないのが残念😅筋トレはしすぎで死んでもいいくらい好きなんですが😃
@belle_000
@belle_000 Жыл бұрын
冷凍サーモンAmazonとかで買ってますか?
@kouki19710122otsuka
@kouki19710122otsuka Жыл бұрын
EAA、Amazonで検索しても出てこないんだけど?なぜ??
@mkms167
@mkms167 Жыл бұрын
大分や、福岡にジムは展開しますか?
@smisj6905
@smisj6905 Жыл бұрын
人によっても変わるのかな 難しい
@minikemen
@minikemen Жыл бұрын
僕も数ヶ月前から寝る前のプロテインをやめました。 …理由はプロテイン高騰w高すぎるからたんぱく質摂取量自体を減らしてます
@user-kp4lk8rh8d
@user-kp4lk8rh8d Жыл бұрын
体重は目標体重までいきましたでも体脂肪が落ちません涙どーすればお腹の肉取れますか?
@Bunsuke_0514
@Bunsuke_0514 Жыл бұрын
298ジム、大阪市内に作って欲しいです!!
@aki_8526
@aki_8526 Жыл бұрын
サプリコーナーの種類数すごいですよね。間違えて飲んだりしないですか??
@user-ll6hv4ln4r
@user-ll6hv4ln4r Жыл бұрын
頼む全員分EAA用意しといてくれよ! マイプログレープ1キロ買えなかったからw
@user-sc2nb6fc2l
@user-sc2nb6fc2l Жыл бұрын
これを継続すれば前回みたいに絞れなくてベリーローカロリーしなくて大丈夫ですね。
@KoroXO
@KoroXO Жыл бұрын
今日の動画、なーすけ君と山澤さんのサムネ並んでたんだけど 面白すぎるw
@takomach3965
@takomach3965 Жыл бұрын
マイプロでコード使わせていだだきまし!!
@user-ux2ob5cq6e
@user-ux2ob5cq6e Жыл бұрын
EAA買います! クーポンありがとうございました
本気で体脂肪を落としたい人向けルーティン
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Советы на всё лето 4 @postworkllc
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