തടി കുറക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ | How to Reduce Obesity / Overweight | Weight loss Health Tips Malayalam

In this video we will share with you Causes of overweight, How to Reduce Obesity / Overweight Permanently! Latest Treatment for Obesity (gastric bypass / Gastric balloon surgery)
Session by
Dr. G.N Ramesh - Senior Asso. Consultant
Dr. Vipin IS - Surgical Gastroenterologist
Dr. Vipin V.P - Consultant Endocrinologist
Dr. Susan Itty - Clinical Nutrition and Dietetics
---------------------------------------------------------------------
ആരോഗ്യസംബന്ധവും രോഗസംബന്ധവുമായ അറിവുകള്‍ ആധികാരികതയോടെ മലയാളത്തില്‍ ലഭ്യമാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യമാണ് ആരോഗ്യം യൂട്യൂബ് ചാനലിന്റെ ന്റെ അടിസ്ഥാനം. കേരളത്തിലെ പ്രമുഖ ഡോക്ടര്‍മാരുടെയും ആതുരസേവന രംഗത്ത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന പ്രമുഖ വ്യക്തിത്വങ്ങളുടേയും സഹകരണത്തോടെയാണ് ഈ ചാനൽ തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്. ഏതെങ്കിലും വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലായി അറിയുവാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിലൂടെ ( / arogyamhealthtips ) ബന്ധപ്പെടാവുന്നതാണ്. അതത് രംഗത്ത് വൈദഗ്ദ്ധ്യം കരസ്ഥമാക്കിയ ഡോക്ടര്‍മാരുടെ സഹകരണത്തോടെ പരമാവധി വേഗത്തില്‍ ചോദ്യങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങള്‍ ലഭ്യമാക്കും.
സ്‌നേഹത്തോടെ
ടീം ആരോഗ്യം
Malayalam Health Video by Team Arogyam
Feel free to comment here for any doubts regarding this video.
*** Follow us on ***
Facebook: / arogyamhealthtips
TikTok: tiktok.com/@arogyamtips

[@subramanian.p.pnianpp9767]

വളരെയധികം ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോ , കഴിയുന്നതും ലളിതമായ മലയാളം വാക്കുകൾ പറഞ്ഞാൽ ഇംഗ്ലീഷ് അറിയാത്തവർക്ക് വളരെ ഉപകാരപെടും , ചില കാര്യങ്ങൾ മാത്രം മനസ്സിലായി ,,

[@abbasp3194]

മലയാളം പറയു, എംബിബിസ്, കുട്ടികൾക്ക് ക്ലാസ്സ്‌ എടുക്കുകയാണോ?

[@mariyumma7573]

മലയാളം പറ

[@kunukunu6978]

Malayalathil anallo parayunnath

[@shadhamehawish7799]

😂

[@baheerbaheer4401]

😂😂😂😂

[@rifasandnidhasworld1336]

😂

[@mathewvarghese.1450]

Dr. G N Ramesh ,one of the best Gastroenterologist in India. I am fully satisfied with his treatment .

[@AliMohammed-pd2ku]

ഇടക്ക് മലയാളം വരുന്നുണ്ട്..... മലയാളം പറയാതെ കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ ശ്രമിക്കണം... അഥവാ ആർക്കെങ്കിലും മനസ്സിലായാലോ.....

[@minit5728]

ഇവർക്ക് നല്ല തടിയുണ്ടല്ലോ

[@baheerbaheer4401]

🤣

[@neethusidhi994]

നല്ല വീഡിയോ . Weight kurakan agraham ഉള്ളവർക്കു upakarapretham ആകും

[@hridyaprincess2168]

Useful information 🙏💯

[@nikhiljose8002]

Good doctors pannel n' informative talk.

[@ArtyWorldForKidz]

Remesh dr ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലേ dr കാണാൻ വേണ്ടി മാത്രം ഞങ്ങൾ കുവൈറ്റിൽ നിന്നു വരുന്നത് ഇത്രയും നല്ല വീഡിയോ തന്നതിന് thanks

[@rubi860]

ഇങ്ങോട്ട് വരണ്ടാ അവിടെ നിന്ന് കണ്ടോളു ....😁

[@majeedcp3374]

ഡോക്ടർ ആയതുകൊണ്ട് പറയല്ല ഡോക്ടർ ഡോക്ടറായ തടി കുറുക്കു അപ്പോൾ ക്ലാസ് എടുക്കുമ്പോൾ അതിന് ഒരു കാര്യമുണ്ട് മലയാളഭാഷ ആയാൽ നന്നായിരുന്നു

[@abcdefgh-rq3gq]

7:00 Athu onnu thirichu try chyythu nooku doctor. Lift for 3-5 days and do cardio twice a week. Muscles valuthu anekil kooduthal calories burn aville? Pinne lifting is more enjoyable so less people will quit exercising altogether. Cardio might be good but most people hate it. Aa dietian um senior doctor um avatte pareeshanathinu ulla first candidates. Avarude thadi kurajal patients inde mukalil pareeshichunokkam. 😁👍

[@placidgregory2444]

F1aaaaaaxsxsswr

[@janvhisagar4150]

👍👍👍👍

[@farsanaayyoob2595]

Y

[@basheerahmed4416]

Ultimately LCHF is best solution. It's my experience...

[@Naeema.naeema]

But if we stop and eat carbs u will regain weight

[@rukkusworld1047]

It's not .if we stop, then regain the weight😔

[@haseenamohammedkutty4164]

Very use full video 👍

[@Arogyam]

Thanks a lot

[@ajjuajju2078]

കൂടാനുള്ള കാരണം അല്ല കുറയാനുള്ള വഴിയാണ് വേണ്ടത് എന്തേലും ഉണ്ടോ

[@jasmaljasu463]

Protean powder, okke uvayogikunnathinn enthengilum kuyappam undo

[@sabithkk9608]

Thanks for your thos kind of Information

[@soumyamohanan7235]

Edhil elllarum thadi ullavar aanallo 🙄🤗😂EnthA alle 😂

[@imposter6251]

🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂

[@surumisulfi1066]

Enikkum thonniya karyam

[@neethusidhi994]

അവിടെ ഇരിക്കുന്നവരിൽ ഓവർ തടി ഉള്ളവർ ആരും ഇല്ല

[@aadith566]

Aa motta thadiyan aanallo

[@thattikootu6744]

@@aadith566, 😄😀

[@KsaKsa-ev8ky]

First e docter marude thadi kuraku allam thadiyanmara annitu nadu nannaku

[@nithins6774]

Vallathum nere choyye parayan sramikku

[@shanotation]

Hello dinner 3 fruitum low fat milkumaanu kudikunnath prblm undo?

[@ShazinCR7vlog]

Dr, vayattinullilum, thondayilum edakk erichilum pukachilum varunnund, edakk, solution,medicine, plss reply me

[@shameenakunjumon9249]

Ippol business kuravayirikum Puthiya chila tipsumayi vannirikkayan. Aadyam ningal surgery cheythu vannam kurak. Ennitt njangal theerumanikkam vannam kurakkan surgery venonn

[@arafathmohammed5237]

😂

[@GreenandBlue-1]

Good promotion for aster

[@sreekalasreekala2853]

മലയാളം അറിയാത്തവർ എന്തു ചെയ്യും ഇംഗ്ലിഷിൽ കടുവരുത്താൽ നമ്മുക്കും മനസിലാക്കണ്ടേ

[@annajose8414]

Iam 57years old woman. I have fibromayalgiya and taking symbal, eliwel, tablets. I have swellingand paining all the muscles.day by day my weight is increasing. I controled my food. But no use. My hieght is 5.1.weight is 68k.g. Please give me a diet plan and exercise.

[@SibirajNerukayil]

Madam if you have interested in weight loss by taking nutrition food and proper diet plan., then please whatsapp to this number 9747977318

[@prasannaj9991]

U must use Islim and ipulse certified by aayush.9048439523

[@husnausman941]

I have been trying to lose weight . I had stoped eating rice and grains except wheat. ( I eat chappathi for lunch). I m walking 45min a day and doing aerobics workout since a month. But I had lose only one kg . What should I do....?

[@janvhisagar4150]

Try intermittant fasting

[@tastykitchenwithanu3563]

Must eat breakfast like dosa idli...if you want pinne healthy food ellam kazhikam portion control cheyyanam. Maximum 7.30pm munne food stop cheyyu. 30 min regular exercise cheyyu. Ithodoppam metabolism boost cheyyunna healthy weight loss drink and recipes ariyan thalparyam undengil ee floweril click cheyyo. Pcod thyroid polulla test cheyyunnathum nallathanu. drink water

[@manj6776]

My experience: do 40 min work out with the help of a trainer before any food. Then reduce calories to 1600 if you are a man and 1100 if you are female. Cut down carbs , no sugar, reduce salt , no pulses , lot of vegetables and a piece of meat or fish or chicken .

[@manj6776]

I have reduced 13 kg in one year . Don’t carried away by quick weight reduction . Easy methods are not very good.

[@prasannaj9991]

U must use Islim and ipulse.certifide by aayush.9048439523

[@haziljrhaziljr7056]

Over cardio leads to muscle loss suggest weight training

[@subina2689]

Exactly more muscles you have more calories you have burned out.. Drs sherikum oru kunathavum ariyilla... Drugs medicine.... Avark naturally onnum kurakan ariyilla.. Life style ninnum ellam mattam

[@ameera8296]

ആരോഗ്യപരമായി വണ്ണം കൂട്ടാനുള്ള വഴികൾ പറഞ്ഞു തരാമോ..?

[@jobgeorge4028]

herbalife weight loss 8086604179

[@prasannaj9991]

Islim orannam kayichitte food kayichaal neelathine anusarichulla vannam kittum9048439523

[@usmankdly]

Avoid carbo hydrate foods

[@appu4945]

Thanks Dr

[@raphelvarghese1779]

Epo corona alle. Apo purath pattilalo. Vitl cheyan pattunna excess paraju tharamo Dr.

[@silpasilpa3049]

Help veno

[@muhammedhafis506]

Check in youtube there are many videos

[@raphelvarghese1779]

@@muhammedhafis506 ok

[@mohamedshabeerkoll7331]

അമിതവണ്ണം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ട്‌ ഉണ്ടോ എന്നാൽ അതിനൊരു പരിഹാരം ഉണ്ട് എന്റെ സുഹൃത്ത് എനിക്ക് ഒരു ആയുര്‍വേദ product പരിചയപ്പെടുത്തി തന്നതാ യാതൊരു side efacto മില്ല product name ipalse. Islim ഈ രണ്ടു product ആണ് ഉപയോഗിച്ചു നോക്കു result ഉറപ്പാ combney link. /. store.indusviva.com/public/?id=ODUwOTc0

[@muhammadsinanvp4494]

I Slim njan Kayichitt inikkoru maattavum vannilla Food okk cntrl cheythittum resulttilla monee

[@yousufvadakkepurayil3636]

സാർ നിങ്ങളുടെ കൂടെയുള്ള ഒരാൾക്ക് തടിയും കുടവയറും ഉണ്ട് അത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയാതെ ലൈവ് വന്നിട്ട് കാര്യമുണ്ടാ

[@saniyasanu9428]

njanum

[@riyasrrrrr6506]

@@saniyasanu9428 ഞാനും

[@rajisanthosh8133]

Sleeve gastrectomy cheythal vannam karayum.pashe othiri complication und.... with out complication oru slewve gastrectomy patient ne enkilum kanikan pattumo...

[@dreamingman7028]

Google wrong parayilla kilavi

[@shamnaskitchenmalayalam8748]

Nice video 👍👍

[@Arogyam]

Thank you 👍

[@joseantony3147]

മെലിഞ്ഞാ ഡോക്ടർ മതിയായിരുന്നു പരസ്യം കൊടുത്തപ്പോൾ

[@ich-kw1jz]

Tadi kurakkan aagrahikkunnavar on&on use cheyy better results ⚡⚡

[@muhammadameen2222]

Pls send ful details

[@ich-kw1jz]

@@muhammadameen2222 pls contact me 7025696765

[@susanmanoj3532]

Eathu hospital il aanu ee clinic

[@shihabuddeen8261]

Shodaranmare..mather..baksha..samsarikoo..ningal..londanil..janikendavarayirunnu

[@ashrworld3260]

Enikk oru Doubt Und.. pls reply.. Enik 19 vayas Ahnn .. Thadi kurakkan vendi Nhan ravile cheru chooduvellathil cherunaranga pizhinh kudikkarind... adh nammude shareerathil endhengilum mosham effect undakumo... pls rply

[@sajeermohammed6647]

Sure bro , orikkalum angane cheyyaruth, athine kure postive Aayittu kure videos und pakshe orikkalum athu follow cheyyaruth, kurachadhikam kalangalkku sheshamakum namukk side effect undakuka, oru surgen docter enikku ithe kurichu sherikku paranju thannirunnu...

[@ashrworld3260]

sajeer mohammed tnq😊

[@honeybeetravalarhab5728]

ചെറു ചൂട് വെള്ളത്തിൽ manjal പൊടി ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് നല്ലത് ആണ് തടി kurayan

[@rennyjoseph6214]

@@sajeermohammed6647 🤣

[@sijeeshothayi8991]

Super

[@aniljoseph8010]

Good,,, 👍👍👍

[@Arogyam]

Thanks

[@raphelvarghese1779]

Food control cheyande. Ethoke food kazhikam ennulathude parayo

[@manjappadafc6515]

Nutrition food kayichal madi pettonn thadi kurakkam

[@manjappadafc6515]

Njan 10 kg kurachittund

[@nadamajeed2123]

Dr njaan 82kg ulla (lady)aan hite(5.1)aan ippam 1weekai exersize cheyyunu (15 )min cardio spool kaalinn nalla neer verunn enikk lover bodyyaan koodudal ullad walk cheidal madiyo dr

[@faseercp5987]

Njan verum rand masam kond 13 kg vare kurachu. Maatramalla ente liver fatum cholestrolum normal aayi. Njan ponnani nutrition centeril poyit aanu ee result eduthad. Ariyan thaalparyamundengil enne 9746191347 idil vilikuka...

[@rashiabdul6201]

kzbin.info/www/bejne/fYjSh3ioer-ZjZo

[@lgdhnn2512]

@@faseercp5987 herbalife alle

[@shahidashajahan6097]

Athy Nalla result anu njanum kudikunnundu viliku 9567150108

[@abumarwan9173]

[phone]

[@ravindranayyappa5466]

Very good explanations, thanks to all. I remind one thing to Dr. Ramesh , Sir you should care your health , you have little fat

[@munnamanaf4623]

Edhil ellarum thadi ullaraanallo🤔🤔

[@shamsu9740]

പച്ചവെള്ളത്തിന് പകരം ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നതുകൊണ്ട് എന്തേലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ?? വൈറ്റ് കുറക്കാൻ അത് സഹായിക്കൂമോ?? Plzzzzzzzzreplyyyyy

[@sonaevilan542]

Yes ath nallatha

[@neebaabdulkareem2931]

Intermittent fasting nallathano?

[@nisharifu8532]

Pcod ullavar engane thadi kurakaaa plz reply

[@faseercp5987]

Njan verum rand masam kond 13 kg vare kurachu. Maatramalla ente liver fatum cholestrolum normal aayi. Njan ponnani nutrition centeril poyit aanu ee result eduthad. Ariyan thaalparyamundengil enne 9746191347 idil vilikuka...

[@nisharifu8532]

@@faseercp5987 edinoke Kure paisa chilavuladano

[@subina2689]

Proper workout and coustamized diet according to your needs

[@shahidashajahan1272]

Contact watsapp 9567150108

[@angelasha6196]

Njn oru pcod patient aayirunnu othri sramichu kuranjilla last choru complete upeshichu ots aakki randu neram, pinne sunday purathu pooyi ishttapetta food pinne 4 km nadakkum.

[@fadhilliya7959]

Herbalife shake nalladano effects undavumo

[@subina2689]

Its not good. Iaam one of the victim ita had lot of side effects

[@silpasilpa3049]

It's good...oru good coach undenkil...

[@subina2689]

Dont tell foolishness.. Adhyam w8 okke kurayum but side it will affect your kidney also metal health a product in herba life called a afresh it contain caffeine regular use oc caffine is not good it will supress your huger but after effect is deppressiom hari loss etccc. Initially i loss 15 kg but regain with in 2 month.. So plz dont follow fast w8loss or crash diet follw coustamized diet results may be slow but it is constant

[@silpasilpa3049]

@@subina2689 nte mathram opinion aanto 😇😇😇 ipozhum continue cheyyunund..

[@subina2689]

@@silpasilpa3049 pedikanda pettanu marikam

[@lifestyletirur6120]

Over weight and obesity is different

[@shahidashajahan6097]

Weight kurakan viliku 9567150108

[@priyasyamlal871]

Ethu classano english

[@vishnurkkunthampully5123]

Sir nammal ഒരു ദിവസം 60 minutes ഒരു beginner exercise ചെയ്താൽ പിന്നെ ആയാളുടെ body തളരില്ലേ അത് അയാളുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാടു പ്രശ്നങ്ങൾ വരില്ലേ??

[@raj2146]

Nadukirikuna randu doctor annan marku overweight analo...... 😄😄😄😅

[@thattikootu6744]

Njanum athanu nokunnat

[@divyajacob8397]

ചേച്ചിയും തടിച്ചിയാ

[@ayishuwould1179]

തടി പുഷ്ടിപ്പെടുത്താൻ വല്ല മാർഗവും ഉണ്ടോ

[@annthomas3856]

Herbalife drink കുടിക്കാമോ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമോ

[@shahidashajahan6097]

Kuzhpomilla njanum kudikunnundu

[@22_km_chayakada21]

@@shahidashajahan6097 results undo

[@malinikrishnanmalini3890]

@@shahidashajahan6097 എത്രെ വർഷം ആയി

[@niyas1433]

Kudikkumbo kurayum pinne koodum

[@avsfamily5022]

Herbalife drink, ഞാൻ കുടിച്ചു ആ സമയത്തു തടി കുറഞ്ഞു നിർത്തിയപ്പോൾ പഴയതിനേക്കാൾ തടി കൂടി diet ന്നോക്കിയിട്ടും കൂടി.

[@salaamebrahim4334]

വണ്ണം വെക്കാനുള്ള മാർഗം ഉണ്ടോ,?

[@sojinikhil6869]

Dr exercise kazhinja udane vellam kudikkamo

[@tastykitchenwithanu3563]

Kurach kurach aay kudikkam. othiri water Maximum body normal temperature ethyashesham kudikkam .

[@deeparajesh2018]

Thank u

[@Harism12345]

Good

[@Arogyam]

Thanks

[@nithins6774]

4 kollakkar

[@abdulmujeeb2712]

Gud vedio

[@Arogyam]

thankyou..

[@kmrmuttam1981]

Obesity overweight nammalde suitable weightil ethra kg vare kooduthal avumbol aanu aavunath..?

[@raj2146]

Googlil bmi calculator undu nokiyal. Mathi

[@kmrmuttam1981]

Health Care ente total weight aano ..?

[@manj6776]

Knowledge from google : ideal weight is your height in cm-100. That’s is , if your height is 170 cm , then ur ideal weight is 70kg .

[@yadiryasir7061]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് chrons desies ഉള്ള ആളാണ്‌ 28 ege ആയി മിംസ് ഹോസ്പിറ്റൽ കോഴിക്കോട് ആണ് കാണിക്കുന്നത് 2 ഇയർ മരുന്നു കുടിച്ചു 5 ഇയർ ആണു കുടിക്കാൻ പറഞ്ഞദ് ഇപ്പോൾ മരുന്നു കുടിക്കുന്നഇല്ല ഇപ്പോൾ ബുദ്ദിമുട്ട് ഒന്നു ഇല്ല മരുന്നു കുടിക്കാഞ്ഞാൽ ഇനി വീണ്ടും ഈ അസുഗം വരുമോ

[@jobgeorge4028]

herbalife weight loss 8086604179

[@shahidashajahan6097]

Njan help cheyam vilku 9567150108

[@hananmuhammed5505]

Sir 35 years,hight 164 cm Waight.84. Female.wait ovaralle .nth cheyyanam

[@honeybeetravalarhab5728]

ഓവർ ആണ്

[@shihabkp4593]

Please contact. 9846358095

[@naseerasulthan9411]

കോൺടാക്ട് me

[@sasikala5851]

വിശപ്പ് കുറക്കാൻ വല്ല മരുന്നുമുണ്ടോ

[@tastykitchenwithanu3563]

Drink more water. Food cravings kurach weight loss help cheyyunna weight loss drink and recipes ariyan thalparyam undengil ee floweril click cheyyo please

[@haziljrhaziljr7056]

Watch dennis thomas fitness trainer

[@jobgeorge4028]

herbalife 8086604179

[@raseelamanarmanar5342]

Vellam kudikku..bhakshanathin munnu2glass. nerathinnu bhakshanam kazhikku

[@prasannaj9991]

Islim orannam kayichitte vellam kudichaal vishppum varilla body shape aakukayum cheyyan.9048439523

[@sakkeenack7041]

Nothing to say

[@raphelvarghese1779]

Dayating cheyanulla tips paraju tharo

[@tastykitchenwithanu3563]

First junk food, sugar, fat (palmoil,dalda...) avoid cheyyu. Exercise 30min regularly cheyyu. Ithodoppam metabolism boost cheyyunna healthy weight loss drink kudikku. Thalparyam undengil simple effective weight loss drink and recipes, 10day diet plan ariyan ee floweril click cheyyo

[@nmeadia4089]

@@tastykitchenwithanu3563 colostral koodaatha njammada daily paajakathil ulpeduthaan pattiya oru oile paranj tharo.... coconut oile nallayaanoh... chilar parayanu athinaan fat kooduthalenn plz rply

[@tastykitchenwithanu3563]

@@nmeadia4089 coconut oil, ghee ,butter good for health . Ithe nammude good cholesterol kutti bad cholesterol kuraykan help cheyyum . But ellam limited amountil use cheyyam. Athupole coconut cook cheyyunnathinekal raw aay kazhikunnathu nallathu. Kuduthal diet tips diet plan and drink ariyan ee floweril click cheyyo friend

[@subistravelnfood]

Call or wtsp 9745066577

[@shylasulaiman2129]

👍👍

[@sufeenafasil9439]

Keto diet ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ.

[@anithaspillaianithaspillai9523]

Allaa

[@mubishafeershafeer9819]

Presava shesham nannayi vayar und ath poovan entheekilum markam parayo plssssss

[@Kabeer-pf4cq]

Enikum

[@isanamansoor9685]

Enikkum

[@tastykitchenwithanu3563]

@@isanamansoor9685 do exercises regularly one of the best solution.pinne sugar, junk food avoid cheyyu. Ithodoppam metabolism boost cheythu fast fat burning help cheyyunna weight loss drink and recipes ariyan thalparyam undengil ee floweril click cheyyo

[@abhijithgramaparambil5770]

അയ്യൂർവേദ രീതിയിൽ (AYUSH Certified products, 100% Natural based )ഉപയോഗിച്ച് എത്ര കൂടിയ വയറും, തടിയും കുറക്കാൻ പറ്റും... Contact : 6282680964

[@farsanafarsana8047]

Me

[@prakashshini5594]

ആദ്യം സ്വാന്തം ത ടി കുറക്കൂ!,_,,,സായിപ്ുമാരെ

[@muhammadali7650]

തടിയും കുറക്കൽ വേണം എതാണ് മരുന്ന്

[@shahidashajahan1272]

Viliku 9567150108

[@shihabkp4593]

Contact. 9846358095

[@prasannaj9991]

Use Islim aayush certified 9048439523

[@prasannaj9991]

True 9544466192whatdapp details tharram Rajkrishnan

[@hiringmedia8452]

തടി വല്ലാതെ കൂടുന്നു

[@Arogyam]

തടി കുറക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ കുറിച്ച് വീഡിയോയിൽ പറയുന്നുണ്ട് .. exercise, diet plan etc.. please watch the video thank you...

[@Mohesin7]

@@abusinan5442 place

[@hariprasadv3339]

@@Mohesin7 PLEASE DON'T BUY ANY FAT LOSS SUPPLEMENTS

[@hopefaith3087]

@@abusinan5442 really good ano

[@Mohesin7]

@@hariprasadv3339 👍

[@rislarisla7554]

ഇവർക്കൊക്കെ തടി ഉണ്ടല്ലോ

[@midhamidu1968]

എന്നെ sappot ചെയ്യുമോ കൂട്ടുകാരെ

[@harihariskk1826]

👍

[@nusrathtk6230]

Thairozhid und

[@shahidashajahan6097]

Thairoidu matam viliku 9567150108

[@prasannaj9991]

Ipulse use cheyyu.maarum 9048439523

[@jinsiiijinsi371]

Madam, എനിക്ക് 24 age ആകാറായി. പക്ഷെ 33 kg ullu.. ith കൂടാർ ഇല്ല. 😰😰 എന്തേലും പരിഹാരം ???

[@wellnesscoach2063]

Contact me 8156893737

[@shahidashajahan6097]

Weight kootan viliku njan help cheyam 9567150108

[@prasannaj9991]

Islim orannam kayichitte food kayichaal neelathine anusarichulla vannam varum.9048439523

[@rannasworld7661]

Dr എനിക്ക്‌ ഇതിനൊരുമറുവടിതരണം ഒരുഅപേക്ഷയാണ് എനിക്ക്‌ ഇപ്പൊ 32വയസ്സുണ്ട് 2മക്കൾ ഉണ്ട് 12ഉം 11ഉം വയസുണ്ട് 2ഉം സിസ്സേറിയൻ ആയിരുന്നു ലാസ്റ്റ് ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞാരെ എനിക്ക്‌ പിരീഡ് ആയിട്ടില്ല ഇപ്പൊ 11വർഷം ആയി ഒരുപാട് dr കാണിച്ചു ഒരുപാട് മരുന്ന് കഴിച്ചു ഒരുപ്രയോജനവും ഇല്ല അവസാനം dr പറഞ്ഞു ഇനി ആവാത്തില്ല അണ്ഡം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല അണ്ടാശയം ചുരുങ്ങിപ്പോയിന്നു ഞാൻ വല്ലാത്ത മാനസിക അവസ്ത്തയിലാണ് dr എനിക്ക്‌ ഒരു മറുവടി തരണം plz dr

[@subistravelnfood]

Call or watsp 9745066577 nigalk risult kittum

[@subistravelnfood]

Nigalude prashnathinu pariharam und call or watsp 9745066577

[@jobgeorge4028]

herbalife weight loss 8086604179

[@shahidashajahan1272]

Viliku 9567150108

[@shahidashajahan6097]

Viliku njan help cheyam 9567150108

[@swarajs1331]

അ ലേഡി ഡോക്ടർ എന്തൊക്കെയാ പറയുന്നത് കുറച്ചു ഗുഡ് സജക്ഷൻസ് പറഞ്ഞു ബാക്കി എല്ലാം ശുദ്ധ അസംബന്ധം ആണ് ....

[@ambadyappu325]

വണ്ണം വക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം പറഞ്ഞു tharo

[@shijubaskaran7587]

വെക്കണോ

[@ambadyappu325]

@@shijubaskaran7587 yes

[@silpasilpa3049]

Contact 9747743342

[@shahidashajahan1272]

Viliku 9567150108

[@sajeermohammed6647]

@@silpasilpa3049 herba lyf Aakum alle

[@naseemahussain5730]

18 yrs aan enik weight 90 aan docter entaan cheyyendath

[@jaikrishnavs5271]

Liposuction cheyth nokk

[@jaikrishnavs5271]

@@fathimafarsana2922 nntha cheyyandath enn paranjha mati

[@fathimafarsana2922]

Natural product aaya I slim nalla result und. Please contact 9495593573

[@jaikrishnavs5271]

@@fathimafarsana2922 ath nnth slim ? Sambavam nntha

[@prasannaj9991]

Islim use cheyyu.9048439523

[@shajufoodandtravel6681]

Keto diet ne kurich ningalude abhipryam endhan

[@rukkusworld1047]

Kaaryam illa.nirthiyal veendum aa thadi vekkum, also chilorkk pala asugangamlum verum

[@miniraman4979]

🙏🙏🙏

[@aachusss7345]

First nigel tadi kurakku

[@musthafaparavannamusthafa9700]

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം കഴിക്കാം പോട്ട

[@remyasree8480]

Dr stomach less cheyanula way entha

[@jacksonjoju5353]

തീറ്റ കുറച്ചാമതി

[@sajeermohammed6647]

Leg race dialy oru 30 vachu 3 set cheyyu,

[@ashishjose1154]

തീറ്റി കുറക്ക്

[@prasannaj9991]

Use viva's product islim.certifide by aayush.Usa varea upayogikkunnatha. My mobile no 9048439523.five products mathramane eppo ullathe.ellaam clinical trial kittiyathe.100% health protected

[@geethakumari.m3538]

Enthelum nalla method expect cheythu. No use. Time wasted

[@faseercp5987]

Njan verum rand masam kond 13 kg vare kurachu. Maatramalla ente liver fatum cholestrolum normal aayi. Njan ponnani nutrition centeril poyit aanu ee result eduthad. Ariyan thaalparyamundengil enne 9746191347 idil vilikuka...

[@rashiabdul6201]

Do keto that's better

[@imawinner1833]

@@rashiabdul6201 better aanu theerchayaayum,,, but idaykide cheyendi varum,,, life long ennu thanne parayaam,,

[@minimurali8894]

Sir അൻപത് വയസുള്ള എനിക്ക് സർജറി ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@abhijithgramaparambil5770]

അയ്യൂർവേദ രീതിയിൽ (AYUSH Certified products, 100% Natural based )ഉപയോഗിച്ച് എത്ര കൂടിയ വയറും, തടിയും കുറക്കാൻ പറ്റും... Contact : 6282680964

[@jayashreeshreedharan9202]

Don't do surgery there are risks you may loose ur life also

[@jobgeorge4028]

herbalife weight loss 8086604179

[@vpsanzeeraa4675]

Kayinty thadi kurakkan entha cheyyendath...

[@tastykitchenwithanu3563]

Exercises. Full body weight loss help cheyyunna drink and diet plan ariyan thalparyam undengil ee floweril click cheyyo please

[@subistravelnfood]

Call wtsp 9745066577

[@subistravelnfood]

9745066577 call

[@moovakkat]

വളരെ പ്രയോജനം ഉള്ളത്

[@safiyac8139]

Big blunder bussiness factoiy,Any heathy person can reduce weight by excercise

[@silpasilpa3049]

If u r interested 9747743342

[@indumsudheesh]

I just went there for advice about diet to reduce weight.they always said surgery is good couldn't reduce this much weight.i followed normal diet and reduced from 94 kg to 59 kg

[@abdurahman1019]

എല്ലാം കീറി ഇനി തടി കൂടി കീറി മുറിക്കാൻ കിട്ടിയാൽ നല്ല cash ഉണ്ടാക്കാമല്ലേ കുറുക്കന്മാരെ

[@anuranjta7409]

Is there a better feeling than eating a pizza without a guilt knowing that it wouldn't mess up your fitness plans? *Agoge Diet* thank you for everything!

[@musthafaparavannamusthafa9700]

കൊള്ളക്കാർ ആണ് ഇത്

[@hairunissa3385]

നിന്നോട് പറഞ്ഞിരുന്നോ

[@kabeerkabi1334]

4 ൽ ഒരാൾ ചൊല്ലു -3

[@sabanasudheer3665]

Hai friends അധികമുള്ള വെയിറ്റ് മൂലം നിങ്ങളുടെ Confidence കുറയുന്നുണ്ടോ? Thyroid മുലം നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുന്നുണ്ടോ എല്ലാത്തിനും കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പാണ് .ഈ കൊഴുപ്പിനെ കുറച്ച് നല്ല ബോഡി Shape ആഗ്രഹിക്കുന്നവർComment ചെയ്യൂ .......

[@Dekopon_Tender]

✋🏼🤝

[@shahulcheerani8085]

👍👍👍🤝🤝🤝🙋‍♀️👍

[@akgamingchannel7085]

E Doctors evidyanu work an consulting cheyuna place onu send cheyuka with contact phone number

[@abdulvaris7611]

Very good information... 🌹🌹

[@Arogyam]

Thanks a lot