തടിയും കൊഴുപ്പും കുറയാത്തതിന്റെ 5 കാരണങ്ങൾ 40 കിലോ കുറക്കാം

തടിയും കൊഴുപ്പും കുറയാത്തതിന്റെ 5 കാരണങ്ങൾ 40 കിലോ കുറക്കാം | kudavayar kurakkan malayalam

Рет қаралды 732,851

Convo Health

Күн бұрын

Пікірлер: 951

@sibijose3388 2 жыл бұрын

Ee doctorede sound DQ nte sound polile... Enik matrano thonniyath...

@rafanislamicmedia3777 2 жыл бұрын

Yes

@ambikajijo508 2 жыл бұрын

Yes

@raseelashareef2520 2 жыл бұрын

Yaah

@hameedruksana8501 2 жыл бұрын

exactly😀

@vinithamanivinitha9220 2 жыл бұрын

Correctanallo

@nadheeraasharaf2715 2 жыл бұрын

ഈ.അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന..ഡോക്ടറിന്..ആഫിയത്ത് ഉള്ള ആരേഗവും.ദിർഹയിസും.നൽകണേ..തമ്പുരാനേ...آمين..മസ്ക്കറ്റിൽ നിന്നും മാണ്..

@SugatheeswariMambali 5 ай бұрын

J😅

@Kutties1111 5 ай бұрын

Hi good

@ITS-ME-SWALIH3745 5 ай бұрын

Aameen

@Sajuva-tv9ph 4 ай бұрын

❤❤ ameen

@febi_muni 2 ай бұрын

Ameen

@abroosdairy2796 2 жыл бұрын

Unni Mukunthante cuttum DQ nte soundum😀 THANK YOU Dr. Sir🥰

@kavithapramod1985 2 жыл бұрын

Correct 😍

@aflahpt2738 6 ай бұрын

Eth dulkarinte sound pole thoniyavar oru 100 like tharo plis👍🏻

@mmu_kutty_ 6 ай бұрын

Enikyum thoni

@HamnahmanaHamnu 4 ай бұрын

Enikum thonni

@adhiappuvlogs8181 4 ай бұрын

😊

@abhiabhi-u7t 3 ай бұрын

Like enthina paisa kitto liken

@abdulrhimankphous3264 Ай бұрын

👍yes

@FaizalahammedFaizi 5 ай бұрын

മാഷാ അല്ലാഹ്.. 🥰🥰🥰അടുത്ത് ഒന്നും.. ഇങ്ങനെ വൃത്തി ആയിട്ട്. ഒരു വീഡിയോ ഞാൻ. കണ്ടില്ല.. 💯💯

@jincydavis8830 Күн бұрын

Good msg. Sir.. Thanku

@mallu00007 3 ай бұрын

50% dieting 25% workouts 25 sleeping If you do this, there will be a positive change

@ishamol8120 2 жыл бұрын

ദുൽഖർ ന്റെ യും പ്രതി രാജ് ന്റെ സൗണ്ടും കൂടിയ സൗണ്ട്

@rasla.k.k2651 5 ай бұрын

എനിക്ക് തോന്നി

@HarifaShareef 4 ай бұрын

എനിക്കും

@AchasZ 3 ай бұрын

Prtho taaknte same sound

@sunena2812 Ай бұрын

Enikum

@hadhiburhan5342 2 жыл бұрын

ഞാനും 80 കെജി ഉണ്ട്. എനിക്ക് 50 കെജി വരെ പാടൊള്ളു

@haseenarashid8049 2 жыл бұрын

Dulqarinte sound pole thonnunnund😍😍

@magnessa1952 2 жыл бұрын

Thadiyum vayarum kurayan nalla oru adipoli proper und slim tea 💯 Vishwakarma organic aan veno

@aaeeshahannahmaryamabi4761 6 ай бұрын

ഏതു tea സത്യമാണോ സർ

@sabiranazer3373 2 жыл бұрын

Serikkum DQ nte sound.....

@thesleena.n.kthesli5401 2 жыл бұрын

Correct Dq sound

@sherlyk8301 2 жыл бұрын

Nalla message aanu.. Thank u doctor🙏🏼❤

@musthafa.v.k.cmusthu7746 6 ай бұрын

അരി ഗോതമ്പ് ഭക്ഷണം അളവ് കുറക്കുക ഒരു നേരം ആക്കുക, മധുരം എണ്ണ ഫുൾ ഒഴിവാക്കുക, പകരം ചിക്കൻ ഫിഷ് മുട്ട പയർ വർഗ്ഗങ്ങൾ ഫ്രൂട്സ് എന്നിവ വിശപ്പ് തോന്നുമ്പോയും അല്ലാത്തപ്പോഴും ഒക്കെ ഇഷ്ട്ടംപോലെ കഴിക്കുക സാലഡ് കഴിക്കുക ധരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. 3 month കഴിഞ്ഞു തൂക്കം നോക്കുക റിസൾട്ട് അറിയാം പറ്റുമെങ്കിൽ gym / എക്‌സൈർസൈസ് ചെയ്യുക നന്നായി ഉറങ്ങുക

@shemsishemsinizam8047 4 ай бұрын

Gothamb nallatanalloooo???

@SeemaS-p2u 4 ай бұрын

@@shemsishemsinizam8047 no gothamb weightloss nu nallathalla

@deepapramod2747 4 ай бұрын

@@shemsishemsinizam8047ഗോതമ്പും അരിയുമൊക്കെ കണക്കാണ്. എല്ലാം carbohydrates തന്നെ. ഗോതമ്പ് കഴിച്ചാൽ കുറേനേരം കൂടുതൽ വിശക്കാതിരിക്കും. അത്രേയുള്ളൂ. സത്യത്തിൽപഞ്ചസാര ഇട്ട പാൽ ചായ നമ്മൾ ഉപേക്ഷിച്ചാൽ weight കുറയും. ഞാൻ sweets, ചായ എന്നിവ ഉപേക്ഷിച് രണ്ടുമാസം നോക്കിയപ്പോൾ weight കുറഞ്ഞു. രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കി പകരം പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, സാലഡ് ആക്കിയാൽ നല്ലതുപോലെ weight കുറയും. പക്ഷെ വേഗം വിശക്കും. അതിനാൽ നേരത്തേ ഉറങ്ങുക.

@anjanaanjuzz6361 4 ай бұрын

Wheat kazhikune nallathalle

@meenakashis7773 4 ай бұрын

Wheat um carbo hidrates thanneyanu. Alavu kurachu kazhikam

@mylittlenest6225 2 жыл бұрын

Eante ealla dout um theerunnu . Thank you so much sir

@simimolmathew1821 2 жыл бұрын

Thank you Doctor..valare upakarapredam ayirunnu...Dulqar Salmanteyum Prithvi Raj nteyum voice feel cheyyunnu... super

@ramshiramsheena8264 2 жыл бұрын

👍

@fhvlog3848 17 күн бұрын

Njn 30 years old.. 80 kg ഉണ്ടായിരുന്നു .. Within 2 wks. ഞാൻ 75 ആയി.. ഷുഗർ കംപ്ലീറ്റ് ഒഴിവാക്കി.. Fd പഴയതിലും പകുതി ആയി കുറച്ചു.. ബേക്കറി ഐറ്റംസ് 90% ഒഴിവാക്കി.. No exrcs..

@ZiyuDiyan-kb1cp Ай бұрын

വളരെ ubakarapetta വീഡിയോ 👌👌👌👌

@bhaskarankadaly4552 2 жыл бұрын

വളരെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ. പക്ഷെ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചുരുങ്ങിയ വാക്കുകളിൽ 5 മിനിട്ട് കൊണ്ട് പറഞ്ഞു തീർക്കാനേയുള്ളൂ

@Caaspi 2 жыл бұрын

I strongly believe that consistency is the key 🔑 . I was 96 KGS. Lost 18 kilograms by taking 2 years. Now I am 78 KGS. Still trying for more. Weight loss is a slow process. As he said 5-6 KGS weight loss happened very soon. But later the process get slows down. But the important thing is to Continue in the journey continue the diet and workout and, make it a life style. Will get permanent results.

@jasir8771 2 жыл бұрын

I am 89 kg in May 2022....Now i am 80 kg -(25.10.2022)

@behappyy8213 2 жыл бұрын

Exactly.... Consistency is important..... I reduced 18 kg in 5 to 6 months with proper workout and healthy diet....

@p34ky._ 2 жыл бұрын

@@behappyy8213 Could You share the Experience and diet plan Enik 16 age oll but weight near 90kgs i wanna lose it to 60kgs🙂

@hairstyleideas8187 2 жыл бұрын

വയറും വണ്ണവും കുറിക്കുന്ന ഓർഗാനിക് product വേണോ 100% റിസൾട്ട് അതും 1 month കൊണ്ട് 4,5 kg കുറയുന്നെ💪💪

@ushap6821 2 жыл бұрын

U r drinking slim tea?

@aishuacchuafri3622 2 жыл бұрын

Good message thank you sir

@ranafathimaranafathima7692 Жыл бұрын

എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും തടി കുറയായില്ല പക്ഷണം കുറക്കാൻ വയ്യ അത സത്യം എന്തു ചെയ്താലും തടി കുറയും പക്ഷെ വിശക്ക അതിന് എന്ത വഴി പറഞ്ഞു തരു

@musthafa.v.k.cmusthu7746 6 ай бұрын

@thea-z9f 2 ай бұрын

njan thadi 10 kg 8 months kondu kurachad healthy keto diet cheydittannu. only vegetables ,fats, and protein no grains . original keto is too much fat which is not good for me since i am above 40 years so take take healthy fat in moderation and eat lots of vegetables Intermediate fasting for 14 to 16 hours and if you do some exercise in that period of time it will reduce your weight faster. include protein in every meal 3 meal a day (a brisk walk of 30 minutes in between 1 to 2 hr of each meal will help to speed up your weight loss)

@muhammadalthaf7880 2 ай бұрын

,,@@musthafa.v.k.cmusthu7746

@hitbroz7777 Ай бұрын

ഭക്ഷം കഴിച്ചു കൊണ്ട് weight കുറക്കാം....ആരോഗ്യപരമായ രീതിയിൽ കുറക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആയുർവേദ ഉത്പനം ഉണ്ട്. My sis use ചെയ്തു. നല്ല result കിട്ടി. അവരെ contact ചെയ്ത മതി.

@anooptheruvath2060 21 күн бұрын

Endogastric baloon treatment

@haseenatk6884 4 ай бұрын

നല്ല അഭിപ്രായം.. 👍👍

@beenapeter8887 2 жыл бұрын

Very true. Lack of sleep is a big factor for fat gain

@aircargo1971 2 ай бұрын

Very well explained, Thank You Sir !!

@sherlyshaji2967 2 жыл бұрын

Valuable information which is highly recommended...

@SyamalaSunil-v7q 3 ай бұрын

ഡോക്ടർ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗിനെ കുറിച്ച് കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരണേ

@cutties1092 3 ай бұрын

ഡോക്ടർ ഞാൻ ഷൈനി ആണ്. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്ന diet plan അത്പോലെ follow ചെയ്തു. 120 kg ൽ നിന്നും 91 ലേക്ക് എത്തി. അതും 5 മാസം കൊണ്ട്. വെയിറ്റ് ലോസ്സ് നു വേണ്ടി ഞാൻ വേറെ ഒത്തിരി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തിരുന്നു. But അതൊക്കെ 5 അല്ലെങ്കിൽ 6 കിലോ കുറയും പിന്നെ വീണ്ടും അത് തിരിച്ചു വന്നു. ഇത് ഇപ്പോൾ എന്നെ കാണുന്നവർക്ക് അതിശയം ആണ്. എന്നെ വർഷങ്ങൾ ആയിട്ട് ഓവർ വണ്ണം ആയിട്ടാണ് എല്ലാവരും കണ്ടിരുന്നത്. ഇപ്പോൾ ഒത്തിരി change ആയി.. എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാകില്ല. ഇത്രയും നല്ല simple ആയ diet plan എനിക്ക് തന്നതിന്. അതും നമ്മൾ സാധാരണ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മാത്രം ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടുള്ളത്.

@gurucreations3628 3 ай бұрын

Maam... Plz aa diet onnu parayavo

@basheeravaheed3705 3 ай бұрын

Yes ..paranhu tharuo@@gurucreations3628

@Shezapk 3 ай бұрын

@JamsheerJamshi-ro6ul 3 ай бұрын

എന്തായിരുന്നു ചേച്ചിയുടെ diet.. Plc reply. എന്റെ മദറിന് വേണ്ടിയാണ്

@tundderman6385 3 ай бұрын

Pls@@JamsheerJamshi-ro6ul

@elsaissac4489 2 ай бұрын

Nalla message Thankyou so much

@jasvinharis4781 2 жыл бұрын

എളുപ്പത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ മാത്രമെ എല്ലാവർക്കും കേൾക്കുവാൻ താല്പര്യം ഉണ്ടാകും

@happyfam4521 2 жыл бұрын

Iddeham normal speed alee ulluu.. Ellaa vediosilum kanunna pole lag akunnilaa ennu mathram

@shamnaanas598 12 күн бұрын

Dr. Enik pcod und. Eathanu nalloru diet plan

@ashmiashh2447 6 ай бұрын

Night shift cheyynnavark enthenkilum oru solution suggest cheyyuoo

@rahoofap2743 2 жыл бұрын

Very good information and more people follow musthafa sir program

@sabidaszz7055 3 ай бұрын

7:19 metabolism 👍🏻

@BhuviBhu-id6dd 3 ай бұрын

പ്രിഥ്വിരാജിൻ്റെ ശബ്ദം പോലെ തേന്നിയത് എനിക്കു മാത്രമോ

@lidiyakottaram1962 3 ай бұрын

എനിക്കും അങ്ങനാ തോന്നിയെ😊

@hassanmuhammed7713 2 жыл бұрын

U have opened my eyes, thank u doctor

@sherytijin4876 Жыл бұрын

ദുൽഖർ സൽമാന്റെ സൗണ്ട് ആയിട്ട് മാച്ച് ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

@haseenamohamed3014 2 жыл бұрын

Intermittent fasting healthy way ano

@noufa6154 2 жыл бұрын

Healthy aan

@achuzanu5539 2 жыл бұрын

Good information sir, Sirnte sound Dq nte sound pole.

@shahinap7470 2 жыл бұрын

Valuable message. Sound kidu

@ArunKumar-xq3so 2 жыл бұрын

Dq എവിടെ സൗണ്ട് കേൾക്കുന്നുണ്ടല്ലോ 😃

@gamerdude8092 11 ай бұрын

Poooran DQ polayadimon avan kelkuninlla

@teddygirlachutty7906 2 жыл бұрын

🙏 orupaadu kaaryangal ariyaan patti ❤️ Enikk itharam preshnam und factyliver kooduthal.ann ippo treetment cheyunnu nalla vayar und kurakkaan orupaadu sremich nadakkunnilla😭

@haneefmarthya1456 5 ай бұрын

Herbalife food ok alle?

@surayyajasmin668 3 ай бұрын

Home workout aahno gym aahno better pls reply

@JayaLakshmi-re6kn 2 жыл бұрын

ഹായ് സർ 🙏🙏🙏

@nebuhamsu1982 2 ай бұрын

Sound sleep kittaan enthu cheyyanam?

@bennyfrancis1348 2 жыл бұрын

Enthu venamenkilum kazhikkamallo, vishamikkenda. Vannam vekkathirikkunnathaa nallathau.

@preethixaviar2044 2 жыл бұрын

Super. Thank you

@leyapriya9323 Ай бұрын

Sathyamaanu...👍

@habeeba5656 2 жыл бұрын

Good information!! Well Said👍

@suhratp702 2 жыл бұрын

Ka hai to?

@sathyamohan6801 Ай бұрын

Informative thanksdr 👍

@petlover2042 2 жыл бұрын

Good presentation. Thank you for sharing valuable informations to us.....👍👍👍👍🙏🙏🙏

@jomolsunish5939 Жыл бұрын

Fees okke egnaeya

@blessysusan2109 2 жыл бұрын

Informative and valuable advice. Thank you

@Hell_on-heels 6 ай бұрын

23 rd November 2023 il ane njn exercise um diet um start cheythath.. Initial period il kure alkkar weight loss powders oke use akkan paranju.. Aa time il ente weight 70 ayirunnu. Height 151 um... Ann muthal njn sugar cut cheythu, water intake kooti.. 3 days kond 68.2 ayi ath.. Ath water loss ane... Ath kazhinj weight stuck ayi. Aa time il nalla sankadam arnnu.. But exercise um dietum continue cheythu. Sleep patern correct akki. January 2024 3 rd ne ente weight 62 ayi. Ethinedelum njn eniki ishtam ulla food um kazhichirunnu... Ethil nte videos kandal ariyam aa change.. Currently ente weight 57 ane😊... Consistency is the key to achieve goal.... Ethinedel kure negatives indavum . Athonnum kett depression avaruth... Keep going😊❤. Enik pattumenkil.... Ellarkkum pattum keep going❤❤❤❤❤......... All the best .... 😊

@AnsiyaAshraf-ky9qi 5 ай бұрын

Enthoke cheythune parayamo njanum 70

@durgasuresh2891 5 ай бұрын

Thank you so much for the motivation..

@AbisaWandoor-wg1pb 4 ай бұрын

Ethrayaan age Chaan 70 und 31 year aan Ellaavarum parayunnu

@AnsiyaAshraf-ky9qi 4 ай бұрын

Pls rply

@embetravelholidaysembetrav7644 4 ай бұрын

Plz

@LailabeeviLailabeevi-y7j 2 ай бұрын

Super Dr. Thankyou

@ginujacob9743 2 жыл бұрын

Very nice

@sheyaskm6641 2 жыл бұрын

Dq aano dub cheythath

@ayashworld1970 2 жыл бұрын

Correct ആയിട്ടുള്ള workout ,diet follow ചെയ്യുക ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള food എടുക്കുക Nutrition include ആയിട്ടുള്ള ഫുഡ് എടുക്കുക Daily workout ചെയ്യുക .... ഞാൻ daily കൃത്യമായി online ആയിട്ടു workout ചെയ്യുന്ന ആൾ ആണ്‌ ഒരു trainer ന്റെ help ഓടെ live ആയിട്ട് 👍🏻👍🏻👍🏻😊😊😊

@user-ef4bg9mo6x Жыл бұрын

അത് ഏതാണ് എന്ന് പറഞ്ഞു തരൂ

@ayashworld1970 Жыл бұрын

@ꜱɪᴅᴜ ᴛᴇᴄʜ നിങ്ങൾക്കു daily live workout ഇൽ ജോയിൻ ആവണമെന്നുണ്ടോ ??

@AbcdAbcd-kj3jl Жыл бұрын

@@ayashworld1970,ss

@yahyamadeena1106 8 ай бұрын

@Shani_Muneer 4 ай бұрын

Fatloss avunnadh viyarppiloodeyano?

@kmcmedia5346 2 жыл бұрын

സത്യം 👌😍👍

@Reed99999 2 жыл бұрын

Thanku so much

@sinduhoney4380 3 ай бұрын

Kure endokkeyo paranju what is the tips

@FasilaPachi-y8z 4 ай бұрын

പകൽ സമയം ഉറങ്ങിയാൽ തടി കൂടുമോ

@elhamainfaryal8652 3 ай бұрын

Njan orangarund😢 koodumo

@Salini250 2 ай бұрын

Yess

@Noufeer01 Ай бұрын

@@elhamainfaryal8652 ഇനി ഉറങ്ങണ്ട 😃😃😃

@MuhammedShiyaskh Ай бұрын

Yenikkum ee samshayam undayirunnu

@elzybenjamin4008 2 жыл бұрын

Thanks Dr. Good Information very well

@പൊട്ടിപെണ്ണ് 10 ай бұрын

ഡയറ്റ് എടുത്തു മടുത്തു ഞാൻ 😔😔😔

@devanarayananp4762 Ай бұрын

Anthava ee parayunne diet plan parayunnillallo

@najuzworld9229 2 жыл бұрын

Njan 82kg undayirunnu ippol 60kg aayittund ini 2kg koode kurakkanam ideal weight avan 💃

@nadian.m8775 2 жыл бұрын

Enganeya kurachadu

@sindhuvijayan8728 2 жыл бұрын

Engane kurachu

@saphiashanavas2422 2 жыл бұрын

എങ്ങനെ കുറച്ചു

@muhsinakp8938 2 жыл бұрын

Para enganey kurachu

@afu_pathu3775 2 жыл бұрын

Engane kurachu

@anoojabhaskar4825 2 жыл бұрын

സർ എനിക്ക് ഏകദേശം 75 kg ഉണ്ട്‌..152 cm ഉയരം... എനിക്ക് ഒത്തിരി ഒത്തിരി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട് താനും... PCOD ഒക്കെ ഉണ്ട്. എനിക്ക് നന്നായി weight കുറയ്ക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്.?

@sabnasabuworld9362 2 жыл бұрын

Same ann

@arunr2350 2 жыл бұрын

Age

@Fash_ion189 Жыл бұрын

Organic products und pcod ullavarkum thadi kurakan white tea aanu prdct veenoo plz rply me

@hitbroz7777 Ай бұрын

വെൽനെസ്സ് കോച്ച് free ആയി class നൽകി. Healthy food നൽകി my sis weight കുറച്ച്. താല്പര്യം ഉണ്ടോ ❓

@jaffjafar5062 22 күн бұрын

Yes@@hitbroz7777

@fasnasfoodlab 4 ай бұрын

Adipoli video, thanks Doctor 😊

@hameedv6395 2 жыл бұрын

Njhan 85kg und..exsise um ditum eallam cheithitum kurayunnilla😥

@arifaap3302 2 жыл бұрын

Hii

@hameedv6395 2 жыл бұрын

Mmm

@adhnangafoor7001 2 жыл бұрын

ഞാനും ഇത് പോലെ ആയിരുന്നു എന്തു ചെയ്തിട്ടും കുറഞ്ഞില്ല ഇപ്പോൾ ഒരു വെൽനെസ്സ് കോച്ചിന്റെ കൂടെ ഞാൻ weight കുറച്ചു ഇപ്പോൾ happy 👍👍

@anus4505 2 жыл бұрын

Same

@bindushaju4938 2 жыл бұрын

@@adhnangafoor7001 enganeya kurachu..onnu.paranjutharo

@abdulnasarponnadan6057 2 жыл бұрын

Dr അല്ല wellness കോച്ച് ആണ് സ്‌ക്രീനിൽ കാണുന്നുണ്ടല്ലോ

@shajishaji7631 2 жыл бұрын

പത്ത് വർ സമായിട്ട് വെയ്റ്റ് ക്കൂട്ടാൻ പതിനട്ട ടവും പയറ്റീട്ടും ഒരു കിലോ പോലും ക്കൂടുന്നില്ല

@rashidaashraf4629 2 жыл бұрын

നിങ്ങളെ ഭാഗ്യം

@sindu9thunni525 2 жыл бұрын

ഹോ കേട്ടിട്ട് കൊതിയാകുന്നു ...

@lovelant5071 2 жыл бұрын

Shaji shaji Whyte koodan organic products aaya protein powder und nagale kayyil venel pls comment

@sumadevits4972 2 жыл бұрын

ഭാഗ്യവാൻ. ഇഷ്ടപ്പെട്ടത് എന്തും തിന്നാം

@Godson932 2 жыл бұрын

Vannam kootanumm,kurakanum patuumm..if anybody need help message me

@isthiarfa861 13 күн бұрын

Dq nte sound 🥰

@unknownboy6995 2 жыл бұрын

Weight five month kondu 7kg kuranju pakshe body vannam kuranjilla karanam enthayirikkum

@naeemafahad1608 2 жыл бұрын

Same

@shifa1626 2 жыл бұрын

Enikkum

@safiyabeegum9168 2 жыл бұрын

Proteen veruthe kazhichal petenni weight kurayum ath nirthiyal a weight thirichu varum

@unknownboy6995 2 жыл бұрын

@@safiyabeegum9168 proteen powder kazhichittalla weight kuranjathu ariyaharam kurachu nuts item kazhikkan thudangi ithanu dinacharyayil varuthiya maattam

@NisaNisa.s.s 10 күн бұрын

Dr. എനിക്ക് 90 kg ഉണ്ട്. Dait എത്ര നോക്കിയിട്ടും wait കുറയുന്നില്ല. ഒരുപാടു മരുന്നുകൾ എന്തിനുവേണ്ടി കഴിച്ചിട്ടുണ്ട്. എനിക്ക് തടി കുറയുന്നില്ല. Dait plan ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരണം

@noonas7252 2 жыл бұрын

👍👍👍

@ayshu266 2 ай бұрын

Dulker with prithvraj❤❤

@ayshu266 2 ай бұрын

Sound

@deepanarayanan6826 2 жыл бұрын

Nhan 90 kg udd. Pakshe bhashanam kazhikka thiranjittum thadi kurayunnilla

@suhaila.r5137 2 жыл бұрын

Food kazhikkathirunnal weight kurayilla dear

@DeLsOn375 2 жыл бұрын

Food potion control cheyyuka

@afthabvlog777 2 жыл бұрын

Slimtea veno

@DeLsOn375 2 жыл бұрын

@@afthabvlog777 hey vendaa ippo weight normal aayii 57 undarnnu ippo 43 aayii

@latheeflatheef-np7uq 2 ай бұрын

Dr nu dq nte sound 😊

@ajinasct6746 2 жыл бұрын

Njan 70 kg und oru 50 kg yil ethanamayirunnu

@sinanshameer7293 2 жыл бұрын

ശരിയാണ്

@faridakarim4101 2 жыл бұрын

Hallo

@Godson932 2 жыл бұрын

@jasminejas7817 2 жыл бұрын

Slim tea try ചെയ്യൂ വണ്ണം കുറയ്ക്കാം

@abdulshafeeqbmmuhammed 2 жыл бұрын

Enik night shift duty aanu Pakal 8 hours urangunnund eny problem

@jishabiju9275 3 ай бұрын

11:14 ഒരുപാട് ഹെൽത്ത് പ്രോബ്ലം എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു ഞാൻ ഒരു വെൽനസ് കോച്ചിന്റെ സഹായത്തോടെ എന്റെ wait ഫാറ്റ് കുറച്ചു ഇപ്പോൾ അറിയാം ഫാറ്റിന്റെ അളവ് എത്ര വേണം എന്ന് എനിക്ക് വിസറൽ ഫാറ്റ് 18 ആയിരുന്നു ഇപ്പോൾ അത് 6 ആയി വെൽനസ് കോച്ചാണ് എത്രത്തോളം വെള്ളം കുടിക്കണം എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞു തന്നത് എനിക്ക് ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ് സാധാരണ ഒരു ഡോക്ടർ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു തരില്ല ഒന്നുകിൽ ഡോക്ടർ ഒരു വെൽനസ്സ് കോച്ചാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കൂടെ പോയിട്ടുണ്ട് നമ്മുടെ വെയിറ്റ് കുറക്കാൻ നോക്കാതെ ഫാറ്റ് ലോസ് ചെയ്യാൻ സാധാരണ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു ഞാൻ കേട്ടിട്ടില്ല ഇപ്പോൾ എന്റെ ഫുഡ്‌ കലോറി കുറച്ചു രാവിലെ 250 മാത്രം ആണ് ഉച്ചക്ക് അത് 600 വൈകുന്നേരം എന്തെങ്കിലും ടിഫിൻ ആണ് ഏകദേശം ഒരു 1000 കാലറിയിൽ എന്റെ food നിക്കും സത്യത്തിൽ വെയിറ്റ് കുറക്കാൻ നടന്നിരുന്ന എനിക്ക് ഫാറ്റ് കുറഞ്ഞതിൽ ആണ് സന്തോഷം എന്റെ fat നേരത്തെ 38 ആയിരുന്നു ഇപ്പോൾ 32 ആയി കുറച്ചു അതോടെ എന്റെ ബോഡിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന എല്ലാ അസുഖങ്ങൾക്കും മാറ്റമായി thank you all my coaches

@shamal-d5n 3 ай бұрын

Diet parayamo pls

@hasnathak7909 2 ай бұрын

Ningale coach ethaann onn parayaamoo

@anitapaul6597 14 күн бұрын

How do you measure fat?as you said it was 38 and it reduced to 32?

@muhammadrafanrafu2050 2 жыл бұрын

പ്രഥ്വിരാജിന്റെ സൗണ്ട്

@farhanatasneem8955 2 жыл бұрын

Dq nte sound

@Punnakkal123 2 ай бұрын

Thanks 👍🏻 Dr.

@styxvnb 2 жыл бұрын

ഞാൻ അഞ്ച് -ആറ് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാറുള്ളൂ എന്റെ ഫാറ്റ് കുരക്കുന്നുണ്ട് കുറയുന്നുമുണ്ട്.. തള്ളല്ലേ

@aasiyaasworld 2 жыл бұрын

Fat pokaan slim tea kudikuu.. Kittiyillenkil parayuu njn tharaam.. 🤝

@rafeenalatheef8241 2 жыл бұрын

Njan 80 kg und 60 kg ethanam

@shareenashari2762 2 жыл бұрын

Enikum

@arwaazwa8677 2 жыл бұрын

@@lovelant5071 എന്ത്

@fawazck3616 2 жыл бұрын

വൈറ്റ് കുറയുമ്പോൾ മുഗം തടി കുറയുന്നു 😔😔അത് entha

@akshayaponnuz3139 2 жыл бұрын

Weight koraupo adyam koraunne face fat annu

@anunaya123 2 жыл бұрын

എനിക്കും അതന്നെ പ്രശ്നം കവിൾ ഒകെ ഒട്ടും 😭😭😭😭😭

@jasifasulfikar3821 2 жыл бұрын

@@akshayaponnuz3139 enik nere thirichanu ethra meliyan nokiyalum valiya change varilla adhava kuranjal thanne face kurayilla 🥲

@kk-cd5kr 2 жыл бұрын

@@anunaya123 sugar, bakery items, junk food,, ithokke fully avoid aakkit, vtl ulla joli okke nokk means thookuka, washing, angane....

@Fash_ion189 Жыл бұрын

@@anunaya123 magnessa organic prodects und protein powder veenamengil plz rply me

@anupaul8773 2 жыл бұрын

Dr it is not tap as said. It is tape.

@sabithasanoj8563 2 жыл бұрын

ഞാൻ Mrs.Sabitha. എനിക്ക് 18 വയസിൽ റൂമടോയ്ഡ് അർത്രേറ്റിസ് തുടങ്ങി...ഇപ്പോൾ 32 വയസായി.ഞാൻ 2കുട്ടികളുടെ അമ്മയാണ്. ഡെലിവറി സിസേറിയൻ ആണ്. ഇപ്പോൾ weight 84. എനിക്ക് ജോയിൻസ് allready twist ആവില്ല.. എന്നാലും എന്നെകൊണ്ട് പറ്റും വിധം half and hour workout ചെയ്യാറുണ്ട്.. ഞാൻ എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രെദ്ധിക്കണ്ടത്...?

@hashirhashi9432 2 жыл бұрын

എനിക്കും 'ഇതേ അസുഖം' വെയ്റ്റ് ' 3 കുട്ടികൾ '38y

@hairstyleideas8187 2 жыл бұрын

@aasiyaasworld 2 жыл бұрын

Daaa... Vishamikanda.. Ellathin pariharam entel und🫂..Msg me for more details 🔥

@aasiyaasworld 2 жыл бұрын

@@hashirhashi9432 weight kurakanoo.. 1month mathy.. Kooduthal details venamenkil yes enn reply tharuu

@ushap6821 2 жыл бұрын

@@aasiyaasworld yed

@sabiranazer3373 2 жыл бұрын

Suuper....👍👍thankyou

@rehanabdulla2666 2 жыл бұрын

ഞാൻ 96 kg ഉണ്ട് ....കുറേ diet ഒക്കെ ചെയ്തു നോക്കി ഒന്നും complete ആക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല ...can u help me...

@Dileep-id5ei 2 жыл бұрын

Ee videoil koduthirikkunna no meseg edu avar nigale sahaikkum enikku 72 to 67 aai avar negale sahaikkum👍

@meharunnisasuneer1415 2 жыл бұрын

@@lovelant5071 hi

@rehanabdulla2666 2 жыл бұрын

@@Dileep-id5ei ooh thank u Weight loss paid course aano

@rehanabdulla2666 2 жыл бұрын

@@lovelant5071 sorry താല്പര്യം ഇല്ല

@lovelant5071 2 жыл бұрын

@@meharunnisasuneer1415 hlo

@Abishana123 4 ай бұрын

Sr... Mournig 3.00 k ureghi. 10.30 uneran pattumo...njaghal soudhiyilanu. Pulerche 2 nuhus work kayinj verollu. Apo wait kureyo

@indulekhalekha6874 2 жыл бұрын

65. Kg 😢😢

@rafanislamicmedia3777 2 жыл бұрын

85 kg....22 yrs മുതൽ now 28 yrs 🥴🥴🥲🥲

@mabru1953 2 жыл бұрын

82kg..... 17.30 yr

@jasifasulfikar3821 2 жыл бұрын

@@rafanislamicmedia3777 hight uu undavumle

@sreedevis5792 5 ай бұрын

Kannadachu kettal DQ😍

@Maneeshamanee123 2 жыл бұрын

Njan 111 kg indd 😭😭

@lovelant5071 2 жыл бұрын

Slim tea use cheyth Whyte kurakku pls comment my chanal

@suhaila.r5137 2 жыл бұрын

Weightloss cheyyan thalparyam undel msg me

@shivarenjini9956 2 жыл бұрын

@@suhaila.r5137 ys

@suhaila.r5137 2 жыл бұрын

@@shivarenjini9956 fb undel msg

@Littlestar260 2 жыл бұрын

und yenik wight less cheyanm

@serah669 2 жыл бұрын

Thankz dr ❤

@jazziaizam9469 2 жыл бұрын

വയറു കുറയാനും, തടി കൊറയാനും ഉള്ള ഓർഗാനിക് പ്രോഡക്റ്റ് എന്റെ കയ്യിൽ ഉണ്ട്, no സൈഡ് എഫക്ട്,100പേസെൻടേജ് റിസൾട്ട്‌ kittum

@Adeebcp 2 жыл бұрын

Rate?

@Crazy-lh9ld 2 жыл бұрын

Nthaan

@seenajayakumarseena925 2 жыл бұрын

𝑹𝒂𝒕𝒆 𝒆𝒕𝒉𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒖

@fousyfousy9833 2 жыл бұрын

എന്താ parayu

@minimol6337 2 жыл бұрын

@@fousyfousy9833 Number tharu

@shameema9334 2 жыл бұрын

വയറും വണ്ണവും കുറയാൻ അടിപൊളി product ഉണ്ട് natural ആണ് side എഫക്ട് onnumilla,1%പോലും കെമിക്കൽ ഇല്ലാത്ത product ആണ് ഓർഗാനിക് ആണ് ഒരുമാസം കൊണ്ട് തന്നെ റിസൾട് ഉറപ്പ് 👍🏼

@jafarsadik656 2 жыл бұрын

Edha para

@shameema9334 2 жыл бұрын

@@jafarsadik656 magnesa എന്നകമ്പനി yude slim tea ആണ് പ്രോഡക്റ്റ് അടിപൊളിറിസൾട് ആണ് ഞാൻ use ചെയുന്നുണ്ട് one month ആയി 5 kg കുറഞ്ഞു.ഓർഗാനിക് ആയതോണ്ട് സൈഡ് എഫക്ട് ഇല്ല

@redrose5673 2 жыл бұрын

എവിടെ കിട്ടും

@shameema9334 2 жыл бұрын

@@jafarsadik656 magnessa de slim tea ആണ് ട്ടോ അടിപൊളി ആണ് ഞാൻ use ചെയ്തു റിസൾട് ഉള്ളത് anu

@shanusachu6811 2 жыл бұрын

@@shameema9334 എക്സ്സൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ