Табата 16. Интенсивная тренировка для дома.

  Рет қаралды 5,907

Anastasia Kim

Anastasia Kim

6 жыл бұрын

Для разнообразия взяли с девочками по гантеле. Если дома гантели нет, ее легко можно заменить на бутылку воды. Как всегда, первую часть тренировки работаем в режиме 20-10, потом статика и растяжка. Занимайтесь с удовольствием :)

Пікірлер
Power Walk | 1 Mile Workout | Walk at Home
17:47
Power Walk | 1 Mile Workout | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 18 М.
Тренируем выносливость и укрепляем мышцы с Реутовой Натальей на timestudy.ru
57:31
Тренируем выносливость и укрепляем мышцы с Реутовой Натальей на timestudy.ru
fitness timestudy_ru
Рет қаралды 101 М.
MINHA IRMÃ MALVADA CONTRA O GADGET DE TREM DE DOMINÓ 😡 #ferramenta
00:40
MINHA IRMÃ MALVADA CONTRA O GADGET DE TREM DE DOMINÓ 😡 #ferramenta
JOON Portuguese
Рет қаралды 65 МЛН
What Happens If You Trap Smoke In a Ball?
00:58
What Happens If You Trap Smoke In a Ball?
A4
Рет қаралды 17 МЛН
Blanket Covering Challenge, So Fun, Cover A Moving Target To Win!!! #Funnyfamily #Partygames
00:24
Blanket Covering Challenge, So Fun, Cover A Moving Target To Win!!! #Funnyfamily #Partygames
Family Games Media
Рет қаралды 23 МЛН
ONE MORE SUBSCRIBER FOR 4 MILLION!
00:28
ONE MORE SUBSCRIBER FOR 4 MILLION!
Horror Skunx
Рет қаралды 54 МЛН
Фразы на английском языке для начинающих! Легкий урок английского языка на слух
51:24
Фразы на английском языке для начинающих! Легкий урок английского языка на слух
SHERIFF 19
Рет қаралды 110 М.
Morning Cardio Workout for Balanced Blood Sugar At Home Routine (LOW IMPACT)
27:35
Morning Cardio Workout for Balanced Blood Sugar At Home Routine (LOW IMPACT)
Caroline Jordan
Рет қаралды 26 М.
Burn Stubborn Belly Fat 🔥 Exercises to Get Slim Waist - Reduce Lower Belly Fat | Inc Dance Fit
31:11
Burn Stubborn Belly Fat 🔥 Exercises to Get Slim Waist - Reduce Lower Belly Fat | Inc Dance Fit
Inc Dance Fit
Рет қаралды 10 М.
Самообучение английскому языку для значительного улучшения произношения и навыков аудирования
1:54:24
Самообучение английскому языку для значительного улучшения произношения и навыков аудирования
Kendra's Language School
Рет қаралды 141 М.
15 Minute Full Body Workout (No Equipment)
16:38
15 Minute Full Body Workout (No Equipment)
TIFF x DAN
Рет қаралды 773
Кочевые цивилизации Античности
1:47:35
Кочевые цивилизации Античности
Bushwacker
Рет қаралды 576 М.
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
30:45
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
IMAGINE fitness
Рет қаралды 4,4 МЛН
7 DAY CHALLENGE / 12 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT / SPECIAL WORKOUT | Zumba Class
12:50
7 DAY CHALLENGE / 12 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT / SPECIAL WORKOUT | Zumba Class
Zumba Class
Рет қаралды 53 М.
ВЫПУСК 4 / ☑ 60 +20 слов и выражений на иврите /Цикл уроков "Активный словарный запас (200 слов)"
40:44
ВЫПУСК 4 / ☑ 60 +20 слов и выражений на иврите /Цикл уроков "Активный словарный запас (200 слов)"
ПУТЬ К ИВРИТУ
Рет қаралды 60 М.
Табата 4/30. Без оборудования. Функциональная тренировка.
55:08
Табата 4/30. Без оборудования. Функциональная тренировка.
Anastasia Kim
Рет қаралды 23 М.
MINHA IRMÃ MALVADA CONTRA O GADGET DE TREM DE DOMINÓ 😡 #ferramenta
00:40
MINHA IRMÃ MALVADA CONTRA O GADGET DE TREM DE DOMINÓ 😡 #ferramenta
JOON Portuguese
Рет қаралды 65 МЛН