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Quem vai fazer TAF de corrida precisa fazer musculação pras pernas? Vou dar a minha opinião de quem corria antes sem malhar perna e agora corre malhando pernas. Na segunda parte, o meu personal Guilherme Augusto vai dar a visão dele sobre o assunto!
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Lembre-se: não faça atividade física sem visitar o médico cardiologista.
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