Tai Chi en casa: Rutina de ejercicios adulto mayor

Semana a semana publicaremos una nueva rutina de ejercicios de Tai Chi para adultos mayores.

[@reginacarbajal2391]

Mi nombre Regina tengo 60 años comienze a verlos y me encantó

[@ivonnelopez3269]

Mí nombre es yvonne vivo en la Guaira, tengo 62 años voy a comenzar con sus ejercicios de Taichi gracias por compartir

[@angelicarosario8049]

Que maravilla de clase!Mil gracias !!❤

[@marthawiley927]

Hola, tengo 68 primaveras, hoy me estoy incorporando a realizar los ejercicios, luz y amor a todos 🎉

[@pamelagomez7877]

Maravillosa clase, con gusto la comparto en mis redes. Muchas gracias y los veo desde Belgica.

[@hermelindamassoni8741]

Me gusto mucho! Gracias! Desde Lima, Perú!

[@zenaidaportalino9016]

No me canso decesta rutina. Gracias

[@mariluzzuluaga893]

Gracias! Muy buenos

[@jorgerodriguezescala1451]

muy bueno.Gracias

[@MiriamLopezGonzalez-es8zp]

Muchas gracias, hace años practico taichi y lo disfruto, su clase maravillosa.❤❤❤❤

[@lourdescecilio7389]

Cuantas veces a la semana haces tai chi. Soy nueva

[@violetadelcarmenparadazuni1549]

Maravilloso felicitaciones

[@ConchitaSoltero]

Gracias excelente

[@elviradelarosa2119]

Exelente clases desde ahora boy a practicar que lo necesito tanto mil gracias

[@juanescobar2729]

Tengo 75 años y me encanto soy tu nuevo seguidor desde Lima Peru

[@virginiaperez7694]

Mi nombre es Virginia Pérez Olmos me gustan sus ejercicios para adultos mayores los realizaré muy agradecida, bendiciones 🙏🙏🙏.

[@MiriamLopezGonzalez-es8zp]

Mis saludos sinceros desde Cuba, me gustó mucho su clase.❤❤❤❤

[@angelitahidalgocolom3256]

Hola prof .voy a comenzar con usted .gracias feliz fin de Año y próspero año nuevo 🎉

[@mariadelossantoshernandezp9907]

❤ gracias... Saludos

[@florshanchez5576]

Gracias

[@lissettenegron9421]

Hoy por primera vez hice los ejercicios me gustó mucho

[@margaritabravo5632]

Llevo dos clases de taichi, y me encanta tengo 61 años, además práctico yoga

[@pedroinuca304]

Muy buenos días. Gracias por compartir.

[@marthawiley927]

Gracias, gracias, gracias

[@edithdelcarmen9521]

buenísimo gracias gracias 👍👋👋

[@MariaGarcia-pb8gx]

Muy bueno. Gracias

[@beatrizgavilan4087]

Hola soy Betty de paraguay y me encanta ingresar a su grupo, gracias😊❤

[@beatrizgavilan4087]

Olvide decir que tengo 60 años y tengo una lesion lumbar

[@HoneyBo7]

Muchas gracias!

[@janevaldez4982]

Gracias 🍀

[@MariaEsmeraldaMaloCaro]

Me gusto graciad

[@AngelaCollazo-jr9xi]

Gracias!❤

[@maximinalucascarbajal3820]

Mi nombre maximina me encantó los ejercicios

[@almacidaliagomez8564]

❤

[@RossiPaezcarino]

Ola yo tengo osteoporosis y me justo mucho su clase

[@finaberenguel2019]

Es recomendable para artrosis lumbar ?

[@ManuelGonzalez-iq1ko]

Hola buen buenísimo

[@glorialopez7775]

Hola me llamo Gloria tengo 74 años me encantaría saber cuál es la hora mejor que se debe hacer la práctica de los ejercicios ejercicios

[@RobertoRees]

Good!

[@MariaEsmeraldaMaloCaro]

Se puedr aser los que tenemos oxigeno las 24 horas gracias

[@lourdescecilio7389]

Saludos desde Uruguay. Tengo 63 años. Me gusto mucho su clase

[@GustavoMenendez-hz8tk]

G raciasMucho

[@carlazavala9661]

Tengo 79 años y un problema de prolapso vajinal aun asi puedo hacer estos ejercicios ?? Por favor contestenme me interesa mucho gracias Dios con usted ❤

[@PSTFPM]

Estimada alguna vez ha visto una kinesióloga de piso pélvico, consulte a su ginecólogo o urólogo para ver qué grado de prolapso tiene y si la envían a tratar piso pélvico para que así mejore su calidad de vida

[@fresialuzavendanogonzalez6331]

@@PSTFPM Totalmente 👍

[@ma1ri9al6ou4d2es]

Que significa apretar perineo

[@elisabotarro8302]

Como me puedo inscribir?

[@dorisreyesreyes3360]

Una pregunta donde los practican por favor dirección

[@fresialuzavendanogonzalez6331]

Buen día, cómo estás? Me presento, soy la instructora del video. Si le interesa doy clases particulares. Contacteme. Saludos.

[@beatrizgavilan4087]

Olvide decir que tenfo 60 años y tengo una lesion lumbar

[@flyto80]

Que es perineo

[@josefinatrujillo9162]

Me parece que ud mostró chi Kung .a veces se hace antes de Tai chi.

[@felipa74]

Y tengo marca oasos lo puedo aser

[@felipa74]

tengo68años y quiero empezar a aserlo

[@juliotorres304]

Hola Julio Cesar Costa Rica Central América 68

[@guadalupegoler323]

At Goler Shoes

[@ElenaBacunan]

ELEaN🤺

[@Hola.12397]

Tai Chi no era un arte marcial?

[@fresialuzavendanogonzalez6331]

Buen día, cómo estás? Si, es un arte marcial 👍

[@ceciliaestay7718]

𝐄𝐬 𝐦𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐫𝐚 𝐨 𝐬𝐞 𝐦𝐮𝐞𝐯𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐳𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐯𝐞𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨?

[@mercedesgonzalez3368]

En mis clases es solo la cadera

[@clemargonzalez1961]

¿y cuando nos desarmamos cómo seguimos?

[@liannettmendez6393]

❤

[@liannettmendez6393]

❤