Tai Chi für Anfänger - Was ist Tai Chi?

[@leonierebeccafranziska]

Wie cool 😊

[@Tai-Chi]

Vielen Dank 🙏. Wie bist du zum Tai Chi gekommen?

[@leonierebeccafranziska]

@@Tai-Chi ich war schon im Verein angemeldet und musste aus Zeitgründen mit der vorherigen Sportart aufhören. Also schaute ich was wann noch so stattfindet 😊 Ich finde Thai Chi echt entspannend

[@Tai-Chi]

Wenn man wenig Zeit hat, ist Tai Chi eigentlich ideal. Du kannst direkt loslegen und brauchst keine Hilfsmittel. Und da Du es mittlerweile sehr gut online lernen kannst, bist Du auch nicht an feste Zeiten gebunden. LG David

[@mistery12324]

Danke für die infos

[@Tai-Chi]

Sehr gerne!

[@sabinebottenbruch3148]

​ @Tai Chi Zentrum Der Kranichlauf ist eine gute Idee- führt zu Aufrichtung .Freier Atmung wenn die Arme gegengleich mitschwingen. Knie geht ok wen die Fersen bei jedem Schritt beachtet werden und die Knie hinten den Fußspitzen bleiben. Der Kranich bleit auch mal abprupt stehen- mal mit ausgestreckten Bein- mal mit angezogenem Bein-maximale Höhe Knöchel anderes Bein- und andere Seite genauso. Übe weiter bis das in allen Richtungen sitzt. Dann schau ich mir den schleichenenden Tiger an. Herausforderung ein 10 kg Jagdhund zieht an einer Seite . Liebe Grüße 😉

[@Tai-Chi]

Hallo Sabine Bottenbruch, vielen Dank für Deinen Kommentar! Ich muss zugeben, ich verstehe nicht wirklich immer, was Du meinst. Aber solange Tai Chi Dir Freude bereitet, ist es OK. Viele Grüße David

[@dietmarduwe2113]

Welche Form unterrichtest du? Ich mache die 24er Pekingform. VG Dietmar

[@Tai-Chi]

Hallo Dietmar. Die 24er Pekingform ist aus der langen Yang-Form entstanden. Ich unterrichte die lange Yang-Form. Daher sind die Bewegungen sehr ähnlich. Ich habe zur Pekingform ein eigenes Video erstellt: kzbin.info/www/bejne/rpC2epWGrrWrp8U Ich wünsche Dir viel Freue mit Tai Chi! Viele Grüße David

[@dietmarduwe2113]

Ja klar das wusste ich... Wäre blöd für mich,wenn du beispielsweise den Chen Stil oder Wu Stil unterrichten würdest. VG Dietmar

[@Tai-Chi]

Hallo Dietmar Duwe, ah, OK. Alles klar. Ich selbst übe auch den Chen Stil. Gerade in Deutschland haben wir hier auch einige sehr gute Vertreter beider Stile. Man kann immer voneinander lernen. Viele Grüße David

[@kirstenmuhlig2089]

Hallo,kannst du mir ein Buch empfehlen zum trainieren

[@Tai-Chi]

Hallo Kirsten Mühlig, vielen Dank für Deinen Kommentar! Bei Tai Chi geht es ja um Bewegung, daher wäre ein Buch nicht das optimale Medium. Ich habe mal ein Video dazu gemacht: kzbin.info/www/bejne/fqOTYX2Pib6gh7s Buchempfehlungen findest Du sonst auch auf unsere Homepage: www.tai-chi-chuan.com unter Übungssystem/Literatur Hilft Dir das? Viele Grüße David

[@nobodyistpeeefect7253]

Eignet sich Tai Chi zur Rehabilitation nach einem Schlaganfall?

[@Tai-Chi]

Hallo, ja als Unterstützung des Rehabilitationsprozesses wird Tai Chi oft auch in Kliniken angeboten.

[@nobodyistpeeefect7253]

@@Tai-Chi vielen Dank für die Antwort,dann werde ich das nach meiner Reha direkt in Angriff nehmen 😊

[@Tai-Chi]

Das ist eine sehr gute Idee. Vielleicht hilft Dir bei der Suche nach einem guten Tai Chi Lehrer mein Blogartikel dazu: tai-chi-chuan.com/wie-du-einen-guten-tai-chi-lehrer-findest

[@nobodyistpeeefect7253]

@@Tai-Chi vielen Dank

[@s.p.7855]

Bietet ihr eventuell auch Online Kurse an? Liebe Grüße

[@Tai-Chi]

Hallo S.P. ja, wie bieten jeweils im Januar/Februar und im Juli einen begleiteten Onlinekurs an. Es sind keine Selbstlernkurse, sondern Du wirst von mir auf Deinem Weg intensiv begleitet und bist Teil einer virtuellen Gruppe. Weitere Infos dazu findest Du hier: tai-chi-chuan.com/tai-chi-onlinekurs

[@PaulU69]

1:10 Ist das aus dem Yang Style der 8-Step ? 😁

[@Tai-Chi]

Was meinst Du mit 8-Step?

[@PaulU69]

Tai Chi Chuan Zentrum Koblenz auch 8 Form genannt sowie die 24er Form z.B. sorry falsch ausgedrückt (;

[@twoandaharfbraintwoandahar7780]

Mit schuhen???NOPE!!!! und bei dem Wetter wäre das drin gewesen.

[@Tai-Chi]

Jeder, wie er will.

[@reginawinkelmann6374]

Ü

[@Tai-Chi]

???