一身僵滞，一切养生和武学都是浮云，不求惊人奇异之形，以修内劲为宗，修习太极必能简约，

[@siupingchan363]

謝謝芸莊師傅，這集太重要了，芸莊師傅從起式講解，真係一言道破天機，我已打了太極好多年了，原來從起勢己站實了右脚，僵滯了，看了老師的講解， 才明白.虛實分明，不能僵滯，謝謝芸莊師傅這幾集的教學，讓我獲益良多，由❤感謝你。

[@taichiyun]

❤❤❤🙏

[@sandrasitu3204]

突然发现了这个宝藏频道，芸老师的无私教授令我豁然开窍。非常感谢！

[@chrisxuan4641]

太精妙了，謝謝老師

[@firebaghotshot6561]

大道至简，感谢芸庄老师！

[@xiaohe7457]

老师一语道破天机❤😊

[@taichiyun]

❤❤❤🙏

[@xingyilai5557]

芸老師，每次都能從您的影片中學到一些，太感謝您^_^

[@taichiyun]

😊🙏🙏🙏

[@mingheLin]

今天搜索八段锦，出来的一堆视频排在第一个视频就是云庄老师的，我有种莫名的感觉，就觉得这个视频讲的好，果然这是真正的研究和实践家，讲的真是好到拍手叫好，一看就懂，宝藏老师，通过老师我又去下载了孙禄堂的全部著作，打算有时间去看，甚是有缘，感恩感谢，老师功德无量

[@taichiyun]

谢谢您的真诚鼓励！能帮到您非常开心，祝您健康快乐❤❤❤

[@mingheLin]

@@taichiyun 祝福老师越来越好，新的一年身体健康，福寿康宁，万事如意，心想事成

[@maviswong1135]

豁然開朗！感謝老師❤

[@yinszekwok1659]

芸老師：早上好！感謝教導！🎉🎉🎉

[@phitron108]

Thanks!

[@taichiyun]

非常感谢您的真诚馈赠，祝您健康快乐，😊🙏🙏🙏❤

[@rebeccahuang5992]

那如果產生靈動，是因練拳的自然後遺嗎？如此，靈動現象是屬自然反應嗎？

[@mingheLin]

这是真师傅，感恩师傅

[@采采-g4h]

感謝老師❤

[@郭翰昇]

謝謝老師 獲益匪淺！

[@bettinachen7867]

謝謝！

[@taichiyun]

非常感谢您的赞助，祝您生活愉快❤❤❤

[@huangelliott6219]

谢谢！

[@taichiyun]

非常感谢您的真诚馈赠，祝您健康快乐❤❤❤

[@huangelliott6219]

深入、浅出，有领悟。感谢您分享！

[@huangelliott6219]

不知是否有缘相见，向老师学习🙏

[@taichiyun]

@@huangelliott6219 会有机会的，这段时间在集中精力制作教学视频，完成后找机会组织线下活动，一起交流❤❤❤

[@huangelliott6219]

期待！❤

[@xiangchen5524]

欢喜感恩 祝福吉祥🙏

[@liaovee]

老师你好，太极拳论，有相应的书籍可以阅读吗？

[@空谷余音]

那样做 散步也可以成为 最简单的 太极拳🎉 所以 踩地的声音 会越来越 轻

[@エンイ-y3e]

请教老师一下，气遍周身的气是什么？是呼吸气息的气吗？

[@kh-dk8yo]

多謝，想到[整] 字分開，就是中正且放鬆束[緊]的地方，通不通?

[@lamwaihung6284]

慢而不滯。鍊拳先分虛實楊式三七分,吳式二八分。其根在腳,主宰于腰,一動無有不動,務令沉著,节节貫串,無使有缺憾處,無使有凹凸處,完整一气,方為太極拳。拳成其他則不難矣。這就是刀,那裏是劍。行軍点將,不離拳理。太極何其偉哉！

[@leekwanghuat3462]

谢谢🙏

[@leekwanghuat3462]

可见找到好的师父是很重要的！

[@taichiyun]

❤❤❤

[@phitron108]

Great! Thank you!

[@taichiyun]

❤❤❤

[@chilimunchen8693]

謝謝老師，我都忘了❤❤❤

[@青木翔子-k4m]

芸老师，感恩、感恩❤ 今天起，我站桩和八段锦的练习时，专注自然呼吸（就如🧘的腹式呼吸）慢慢地觉知体内无滞（放松地呼）可以吗？多谢🙏🙇‍♀️💖

[@michaeltan2016]

Awesome master.

[@taichiyun]

🙏🙏🙏

[@青木翔子-k4m]

芸老师，有机会教太极拳24式和它的重点好吗？拜托了🙏（＾Ｏ＾）

[@raymondchin842]

很妙....

[@taichiyun]

❤❤❤

[@张不语-g7c]

老师在哪里可以联系你跟你学太极拳 要有什么条件？

[@taichiyun]

您好呀！请您进入这个会员平台了解下：appanuetcwp6582.h5.xiaoeknow.com/

[@ziggyguoxuancheng2432]

一切顺其自然，关注内心，不强求不刻意，才会离僵滞越来越远👍

[@wwsywong2040]

老師的話令我醒觉耍太極時脚部原來一直是僵硬的，那即是說当太極动作需要一虛一實時，實也不能真的是實的狀'態嗎？對不对？那麼虛與實兩者的主要分別在那裡呢？

[@xiaohe7457]

一直要松的，要松而有劲

[@taichiyun]

我前面视频专门讲过这个问题，就是实在必冲，虚在当守那个视频，那里讲的比较详细🙏🙏🙏

[@wwsywong2040]

@@taichiyun 感謝老師回覆, 會去追蹤💕💕🙏

[@wwsywong2040]

@@xiaohe7457 謝謝

[@王祥恩-s7w]

這才是道家正宗，太極拳本來就時一種動態打坐，注意力是往內集中

[@jhchou5071]

練武也修心

[@yanhuachen8632]

🙏❤🙏

[@eastwind3550]

🎉🎉🎉

[@ZZ-kd8sj]

一举动周身須轻灵

[@taichiyun]

👍👍👍

[@wolaha]

不以規矩 不能成方圓， 我覺得學拳如同寫書法， 入帖難，出帖更難。孔子隨心所欲而不逾矩。 人常常只記隨心所欲而做不到不逾矩。

[@leads123]

先把中气通了。大部分人都不好，听声音就可以听出来。

[@johnsonjiang5553]

感謝老師,正可謂:太極拳只重其義,不重其形.老師講授真是無私. 請問老師,在移位或轉身時,是否不可以執著於「立身中正」? 似乎那將會造成「僵滞」.

[@taichiyun]

立身中正是周身松活的关键，但立身中正不是看起来中正，而是一种松活自如的体验，看起来正不一定正，可能就是您说的僵滞！

[@johnsonjiang5553]

@@taichiyun 感謝老師。是的，我指的就是那些太過執著於外形中正的人，譬如大部份的太極拳競賽選手。

[@黃麗花-d8v]

五禽戲