Tap to unmute

كيف نتخلص من نوبات الفزع والهلع ؟ نوبات الهلع أسبابها وكيفية التخلص منها ؟

  Рет қаралды 8,520

Talal khalaf طلال خلف

Talal khalaf طلال خلف

Күн бұрын

Пікірлер: 83
@sofianedynamique6237
@sofianedynamique6237 Жыл бұрын
استاذ ارجو منك ان تقدم حلقة عن تبدد الشخصية والغربة عن الواقع شرحك مفيد وواضح جدا الله يحفظك
@zozofifi1301
@zozofifi1301 2 жыл бұрын
أحسنت و الله انا مرضت بوسواس الموت و انا صغيييره تعذبت عذاب كبيير... اكتشفت مع الوقت كل ما قلته بالتجربة
@baydaa4151
@baydaa4151 2 жыл бұрын
استاذ طلال.. اذا ممكن حلقة عن الرهاب الاجتماعي
@trackrecored2776
@trackrecored2776 2 жыл бұрын
حابة أشكر أستاذ خلف وممتنة لله على وجوده ، حقيقة واجد فادني التمرين وطلع مشاعر وارتحت ، حتى نومي احسن .
@mathaalzaabi2213
@mathaalzaabi2213 2 жыл бұрын
🌿🤲🏽🌿 يا ارحم الراحمين يا عليم ياعليم يا عليم يا خبير يا خبير يا خبير يا جبار ازرع في قلبي 🫀 الطمأنينة و راحه البال 🌿🤲🏽🌿 امييييييييين امين وكل من قال امين 😘
@عزهحسن-ط2ف
@عزهحسن-ط2ف 2 жыл бұрын
مبارك عليكم الشهر الكريم اشكرك دايماً تشعر بمعانتنا اقول عندما ياتيني شعور الهلع كنت اظن انه بسبب قلة الاكل فكنت اسرع لاتناول اي شيء اكله حتي يزول الخوف ولايوجد اي شهية للطعام
@khuloodalkalid6709
@khuloodalkalid6709 2 жыл бұрын
مووو معقول ! المقطع جاني بالوقت المناسب 🙏🏻🤍
@بهاء-ي4ص
@بهاء-ي4ص 2 жыл бұрын
نوبات الهلع والقلق والوسواس ليست مخيفه وتعالج ويعود الشخص طبيعي وأفضل مما كان
@salamamina3775
@salamamina3775 2 жыл бұрын
المرجو رفع الصوت لانه منخفض جدا
@ealkhaja
@ealkhaja 2 жыл бұрын
احسن من شرح وفصل ماشاءالله.. فهمت نفسي أخيرًا .. شكرا جزيلًا
@ساجدهمحمد-ذ1ظ
@ساجدهمحمد-ذ1ظ 2 жыл бұрын
الله يسعدك دنيا واخره ان شاء الله اخذ كل الدورات معاك مباشرة
@anoos0783
@anoos0783 2 жыл бұрын
مبارك عليكم الشهر ممتنه لك بحجم السماء
@doradora4293
@doradora4293 2 жыл бұрын
شكرا لك. استفدت. اكثير من هذا الفيديو ممكن فيديو عن. الخجل
@walaafloweroflove9586
@walaafloweroflove9586 2 жыл бұрын
الله يسعدك دائما ويديم عليك الحب والرضا اشكرك من القلب 💕
@noussachams260
@noussachams260 2 жыл бұрын
منورنا استاذ طلال وكل سنة وانت طيب
@assiasamsouma6734
@assiasamsouma6734 2 жыл бұрын
سبحان الله جاء في وقته
@hassanananaz3158
@hassanananaz3158 2 жыл бұрын
أحسنت دكتور هذا فقط شعور و سيمر ان شاء الله، كل الحب والتقدير والاحترام 👍❤️💪
@alawimalak5600
@alawimalak5600 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك دكتور كلام من ذهب
@hinddahou723
@hinddahou723 2 жыл бұрын
رمضان كريم دكتور واضح شكرا
@hajar5942
@hajar5942 2 жыл бұрын
شكرا استاذ طلال المقطع جأ بوقته
@hinddahou723
@hinddahou723 2 жыл бұрын
دكتور هادي والله العظيم عشتها لمدة 30 سنة
@mjhdhhvjh6036
@mjhdhhvjh6036 2 жыл бұрын
شكرأ شكرأ استاذ ربي يوفقك ويسعدك
@fatmah_.369
@fatmah_.369 2 жыл бұрын
شكرا استاذ ،💜💜💜
@shereen4777
@shereen4777 2 жыл бұрын
ممتنة جدا شكرا جزيلا
@khadidjabekkouche4601
@khadidjabekkouche4601 2 жыл бұрын
شكرا لكم استاذنا كيف نتخللص من النبض القوي تحت الحجاب الحاجز من الجهة اليسرى نتيجة خوف اوصدمة قديمة
@sar_sar_0
@sar_sar_0 2 жыл бұрын
كانت عندي تسمى الخلعة والفجعة عملت حجامة على بطني وخرج دم فاسد مكبد وترخفت كرشي يعني ارتخت بطني وماعاد حسيت بنبض قوي الجمد لله ارتحت و قريت سورة البقرة اربعين يوم اختفى الوسواس القهوري وايضا التنفس العميق يساعد كثيرا والدلك بزيت زيتون والايمان والاطمئنان وتجاهل النبض وعدم الخوف من الخوف . يلزم تدريب وانتباه ومع الوقت تشفين باذن الله ابشري ❤
@ماجدالعنزي-خ1ذ
@ماجدالعنزي-خ1ذ 2 жыл бұрын
@@sar_sar_0 وش معنى الخلعه؟ ارجوك
@sar_sar_0
@sar_sar_0 2 жыл бұрын
@@ماجدالعنزي-خ1ذ صدمات متكررة تعمل غازات فى المعدة وفتق وشرخ ونزيف فى الحجاب الحاجز ثم تتكون مثل كرة صغيرة وتنبض فوق السرة تنبض بطريقة مزعجة كأنك تملك قلب فى بطنك . تسمى عندنا الخلعة وهي مرض يكاد يؤدي بصاحبه الى الجنون .. والاطباء يقولون انه نبض الشريان الأبهر . ولايملكون دواء فعال لها .
@ماجدالعنزي-خ1ذ
@ماجدالعنزي-خ1ذ 2 жыл бұрын
@@sar_sar_0 والان كيفك الان
@ماجدالعنزي-خ1ذ
@ماجدالعنزي-خ1ذ 2 жыл бұрын
@@sar_sar_0 هل عندك نصيحه لي هل المساج جيد
@suuuuu859
@suuuuu859 2 жыл бұрын
الصوت منخفظ
@amelmeel2859
@amelmeel2859 2 жыл бұрын
شكرااا كتبير❤🧡💜ارجوك اعطينا حل الشعور بالرفض اتجاه الوجه و الجسد شعور بعدم الجمال
@AbodiElnas
@AbodiElnas Жыл бұрын
لا أجلك اقبل الثرا باسما ومطمئننا ارضى بالسحاب الذي يقبل الأطراف باسمتا لولا عهودك والهوى ما كنت ارتجي نيل المنى مدى الأعوام مستترا بعطف من معصميك الطاهرا لا أبالي ...لو كان الحب مدرسه مارأيتها الا معكم يامهجه الروح والفؤادي العامرا لاتستقيم حياتي وحياه من بالنبوه نبئ صادقا إلا بتقبيل اليدين الطاهرا ولو كان طعم الحياه من دونك موطني لرجوت عفوا من رب العباد لا شك ومن حياتي معاجلا بالموت ارجو الاخرى ان الشهيد شهيد حبك مدرستي واقلامي لا تقول الا بان لدي عز لا ينتهي لا تقلقي انى ارى النور في منامي ساترا ساراتنا والسرور متمم بين الحنيا لا ينجلي موتي بكي ولقد علمت الموت ما كان موئلي لكنها لو كانت نهايتي لاشك انني سارتضي عيش الاخرى اهداء ل (طلال خلف)😊😅😢❤
@clothingecom9137
@clothingecom9137 2 жыл бұрын
ممكن حلقة عن الهلع من الجن أتناء التأمل
@ala_34
@ala_34 2 жыл бұрын
حلقة جميلة جدا... اشكرك بارك الله فيك
@hodche60
@hodche60 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا و الحمد لله على كل المعلومات القيمة 🙏🙏🙏🤗🤗
@nadiawahrania2668
@nadiawahrania2668 2 жыл бұрын
Bonjour je vous remercie pour tout vraiment je trouve que tout les exercices que vous donnez sont magnifiques. J'ai essayé quelques unes ils sonts très reposantes .j aime beaucoup. Encore mercier beaucoup. Moi nadia de France.
@عبدالعزيزعبدالله-ل2ر
@عبدالعزيزعبدالله-ل2ر 2 жыл бұрын
كيف نسجل بالاكادميه ووين موقعها
@سنلتقييوماما-ط5ز
@سنلتقييوماما-ط5ز 2 жыл бұрын
استاذ طلال شلون العلاج طيب ؟؟ والله تعبنا
@fatifatima6232
@fatifatima6232 2 жыл бұрын
الفيديو جاء في دقيقتو
@monyastayle4188
@monyastayle4188 2 жыл бұрын
هل ممكن الافكار ان تتجسد لنا ف مستقبل بما انا عندنا خوف منها ارجو اجابة استاد
@8リー
@8リー 2 жыл бұрын
والله يدكتور هاي كله عندي مااعرف شسوي
@souhaylazarrouq
@souhaylazarrouq 2 жыл бұрын
الصوت واضح
@naimalafrdi4208
@naimalafrdi4208 2 жыл бұрын
احبك كتير والله
@fifisyr6175
@fifisyr6175 2 жыл бұрын
شكرا على الشرح المميز ، اعاني من اربع سنوات من نوبات الهلع عانيت الكثير من الالم لوحدي .. انا الآن افضل الحمدلله ولكن تعبت من تناول الادوية الكثيرة اريد التخلص منها كل مرة احاول ولكني افشل .. املي بالله كبير اتمنى الشفاء العاجل للجميع ❤
@wafaewafae6410
@wafaewafae6410 2 жыл бұрын
اجعلي حبة دوائك هي البقرة البقرة بصوت مرتفع ويوميا بساعة الدواء
@soumiaelhamdi5735
@soumiaelhamdi5735 Жыл бұрын
السلام عليكم انا أيضآ اعاني من نوبات الهلع نصيحتي ان تصلي ركعتين وتقرءي سورة يسن كلمى اجيتك النوبات والله اناجربتها 👌👌🤲🤲🤲الحمدلله
@mayasirin9754
@mayasirin9754 2 жыл бұрын
شكرا دكتور
@clothingecom9137
@clothingecom9137 2 жыл бұрын
ممكن حلقة عن الهلع من الجن أتناء التأمل و في شبه الأحلام واجهتهم في العديد من المرات وآنتصرت , ولكن طاقة الخوف متبقية لدي و أنا خائف من أفكاري عن الجن , الخوف يدفعني للهروب من التأمل و اتباع سلوكيات جنسية لكي يتغدو طاقيا و لكي أخدر نفسي من مشاعر الخوف
@sar_sar_0
@sar_sar_0 2 жыл бұрын
مجرد تهيئات يا اخي .. انا لما اتأمل لا ارى سوى النور والملائكة حولي واسمع كثيرا كلمة حب مطلق حب حب حب وعطاء . احيانا الافكار الوسواسية تأتي من مرض عضوي بالمعدة والقولون وبيكتيريا الأمعاء والله العظيم . اما الافكار التسلطية علاجها التجاهل وعدم مناقشة الفكرة او تعمل النقيض تضخم الفكرة وتتفهها حتى تصبح تافهة جدا مثلا شفات جني اضحك عليه البسه ملابس مهرج ثم قم بركله بعيدا ل يطير فى كوكب اخر وهكذا . هكذا كنت افعل من تلقاء نفسي و شفيت تماما
@Salima214
@Salima214 2 жыл бұрын
هل يمكن أنا تستمر للمستقبل؟
@nasaid6912
@nasaid6912 2 жыл бұрын
انا زوجي كان نرجسي عشت معه عشرين سنه كنت على اخاف منه جدا
@emmabedair6934
@emmabedair6934 2 жыл бұрын
شكرآ شكرآ شكرا
@hinddahou723
@hinddahou723 2 жыл бұрын
انا عشت فخوف مرعب من أبي
@RR-ln1no
@RR-ln1no 2 жыл бұрын
عاد الاب المفروض يصير مصدر امان 💔
@joliajolia6455
@joliajolia6455 2 жыл бұрын
مرحبا دكتور. ممكن طريقه تمرين للتخلص من وسواس النظافه القهري. انا عندي ورم بالدماغ والوسواس حق النظافه متعبني جداااا ومرضي من جهه ثانيه. 🙏🏻
@saraAhmed-fj9nn
@saraAhmed-fj9nn 2 жыл бұрын
باليوتيوب قناة الدكتور مثنى عطار ساعدني كثير ممكن تنفعك
@bchnssr7271
@bchnssr7271 2 жыл бұрын
انا تعرضت الى صدمات في صغري..ولما كبرت صرت اخاف اشك وصارت تجيني افكار تزيد من خوفي ..تابعت باليوتيوب كيف اتخلص من صدماتي لكن تعرضت لنوبات هلع شديدة والله رهيبة اسبوع كامل واهلي ماعرفوا يعملولي شي الا بعدما قالولي لا تصدقي نفسك صدقينا ...وعن تجربة الدوش يعني اغتسلت بالماء البارد ريحني كثير...لكن شيئ حصل معي هو الي كان زايد من خوفي وانا في نوبة الهلع من بين الافكار الي كانت تجيني حصلت يعني تقلي الفكرة سيحصل هكذا ويحصل..الآن انا بصحة جيدة وراقب افكاري وما صرت خايفت من انها تتكرر بعدما عرفت ان ما حصل لي كان بسبب اني صدقت الافكار الي تجيني...ياريت استطيع اتدرب عند حضرتكم لكي اساعد الناس يتعافون من صدماتهم...من وجهة نظري الصدمات هي العقد التي يقعد عليها الشيطان وينفث فيها ....
@Haya_raaam
@Haya_raaam 2 жыл бұрын
اختتتتتي كيف سعديني
@bchnssr7271
@bchnssr7271 2 жыл бұрын
@@Haya_raaam اولا لا تصدقي كل الافكار راقبيبها فقط التزمي الحياد ..راقبي المشاعر واقريها بعني خايفة قولي في نفسك انا احس بالخوف وابحثي عن جذره يعني مثلا ام تخاف على اولادها من اي اعتداء ولما تبحث تجد انه اصل خوفها هو انها سمعت عن طفل تعرض للاعتداء او هي بنفسها تعرضت لهذا الشي...اصل افكارنا معتقداتنا الي تبنبناها بوعي ولا بدون وعي....لا استطيع ان انصحك الا بالدعاء والاستعانه بالله والاخذ بالاسباب ....الصلاة ...الوضوء...كف الاذى عن من حولك...الصدقة بنية الشفاء..
@Haya_raaam
@Haya_raaam 2 жыл бұрын
@@bchnssr7271 اااا انت بنت ولا ولد وكيف ارقبها وقراها مش عارفة
@حياة-س9و
@حياة-س9و 2 жыл бұрын
عندي خوف وهلع من صوت الاشخاص العالي ياريت تعطيني الحل وشكرا لك
@حياة-س9و
@حياة-س9و 2 жыл бұрын
شكرا
@areime255
@areime255 2 жыл бұрын
@@حياة-س9و العفو، بالتوفيق
@عمران-غ1ق
@عمران-غ1ق 2 жыл бұрын
سلام عليكم اخي انا اجتني نوبات هلع وصار عندي عدم فرح والشغف يلي كنت احسه من قبل معاد حسيت فيه شنو السبب دكتور؟
@mhmdbrho8139
@mhmdbrho8139 2 жыл бұрын
وانا مثلك من بعد الاصابة بكورونا هيك صار فيني
@عمران-غ1ق
@عمران-غ1ق 2 жыл бұрын
@@mhmdbrho8139 شنو السبب عدم الشعور بالفرح من الصدمه ونوبات الهلع؟
@عمران-غ1ق
@عمران-غ1ق 2 жыл бұрын
@@mhmdbrho8139 الحمد الله على سلامتك
@عمران-غ1ق
@عمران-غ1ق 2 жыл бұрын
@@mhmdbrho8139 انا خايفه يكون معي اكتئاب
@mhmdbrho8139
@mhmdbrho8139 2 жыл бұрын
@@عمران-غ1ق الله يسلمك
@walayiykarblayy
@walayiykarblayy 2 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹
@clothingecom9137
@clothingecom9137 2 жыл бұрын
ممكن حلقة عن الهلع من الجن أتناء التأمل و في شبه الأحلام واجهتهم في العديد من المرات وآنتصرت , ولكن طاقة الخوف متبقية لدي و أنا خائف من أفكاري عن الجن , الخوف يدفعني للهروب من التأمل و اتباع سلوكيات جنسية لكي يتغدو طاقيا و لكي أخدر نفسي من مشاعر الخوف دائما أهرب للخارج لأسابيع ولكن الفراغ و شعور الملل و قلة الحياة , يدفعني للرجوع للتأمل , في الأسبوع الأول أكون منظبط من ساعتين إلى خمسة ساعات من التأمل , أكون فقط في السطح أحاول تخطي أفكار و دكريات العمل و محادتات الأسبوع و العمل و غضبي من هادا ورغبتي في هده في الأسبوع التاني الخوف يصعد و الخوف في السابق كان من الآفاعي من الطفولة عندما صرت أرى أنني في أمان الآن خوفي أصبح يسكب على الجن في رمضان الآن صرت أدخل للعمق أكتر رغم الخوف , رغم أن جسمي يشعر بالخطر ويفتح عيني أبقى جالس وأفعل التأمل بعيني مفتوحة وبخوفي و بخيالي المرعب من أن يتم ضربي أو قتلي أو نقلي أو افقد نفسي أو شيء يصعد سؤالي هو كيف تعاملت مع هاد الخوف ? كلمات او شرح او طمأنة منك أستاذ طلال
@استغفرالله-ب7و7ز
@استغفرالله-ب7و7ز Жыл бұрын
والله اخبث اطراب بالدنيا هو نوبات الهلع اخبث من الامراض العضويه
@sb-hp3ui
@sb-hp3ui 10 ай бұрын
والله صحيح
@حنينماضي-ه6خ
@حنينماضي-ه6خ 2 жыл бұрын
دكتور أنا عنيت من أعراض خواف مع سنين تعيشت معه ولكن مولم ان ابنتى فى عمر 7سنين وتعراضت صدمة بسيطة ولكن الآن تعنى من هلع وخواف مصتحب دقات القلب مترسراعة من فضلك قوللي كيف أحاول أن اتعمال معها وماذا تنصحني أنا أعاني من سنة وخيف حالتها تطور المراض نفسي من فضلك انصحني 🙏🙏
@shereen4777
@shereen4777 2 жыл бұрын
💚💚💚
@MohamedAbbas98
@MohamedAbbas98 2 жыл бұрын
😍
@rmak5561
@rmak5561 2 жыл бұрын
دكتور انا اعاني من سنوات طويلة اني ما اقدر اكل و اشرب قدام الناس و ايضا الكلام امام مجموعة و اني اجلس مع احد لوحدي و يكون النظر متركز عليا دكتور انا تعبت و حياتي تدمرت انا اخذت دواء سيروكسات لحد ما خلصت الدراسة لكن حتى مع الدواء لم استطع التحدث امام الجمهور و الدواء زاد وزني كتير و سمعت عنه يعمل ورم في الراس لا اريد اخذ هذه الأدوية و التخلص منها صعب و اعراضه الإنسحابية مزعجه جدا ارد حل لحالتي انا لا استطيع ان اعمل او حتى اسوي علاقات اجتماعية
@tv3tv3662
@tv3tv3662 2 жыл бұрын
مشكلتك سهلة اول حاجة اتخلص من الادوية بالتدريج وبعد دللك تعود على المواجهة والاسترخاء والتنفس المنتضم هناك مدربيين تتعلم معهم تخرج للمطاعم واامقاهي وتستمر فى المواجهة
人是不能做到吗?#火影忍者 #家人  #佐助
00:20
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
دور الماء في نوبات الهلع.  مباشر 29.2.24
50:39
Alia Almoayed علياء المؤيد
Рет қаралды 6 М.
人是不能做到吗?#火影忍者 #家人  #佐助
00:20
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН