talk: как простить обиду

[@КаринаАхмедова-э3щ]

Видео Дили- это спасение, для тех кто разделяет те же травмы, что и Диля когда-то, спасибо

[@Maria-kq5xl]

«отомстите» 🥰 «мысленно» 🙁

[@oxi.g]

Тема насущная. Мне 50, очень много горечи во мне, не всегда получается от этого чувства избавиться. Всем нужна удобная девочка без собственного мнения. Спасибо Вам и всех благ.

[@elizabeth.tattooer2384]

Мы не можем решать какие чувства нам выбирать, но мы ответственны за свою реакцию. Важный момент.

[@merilin7400]

Саша, мне так помогают твои психологические видео, записывай таких больше пожалуйста

[@mayka1532]

Это именно то, что мне было нужно! Поссорилась с другом, не знала, смогу ли простить его, думала об этом, и тут это видео

[@sonechkooo]

мы не можем просто взять и перестать чувствовать то, что чувствовать нам не выгодно. это называется подавление. и чувства никуда не уходят, они просто начинаю гнить в уголке подсознания. и когда это вонь дойдёт до разума, триста раз забудется откуда же она и кто её туда положил. мне кажется последний совет даже деструктивным. мир дуален (инь и янь, сама говорила) и блокируя «негативные» чувства мы подавляем и «хорошие». в кавычках это потому, что у чувств на самом деле нет оценочной окраски. они просто индикаторы. и если мы мигающую красную кнопку которая предупреждает нас о чём-то покроём льдом лучше не станет. мне кажется, нужно либо проживать эмоции полностью. либо не выбирать чувства, а менять отношение к ситуациям, что, к сожалению, может длится даже годами. но всё к лучшему диляя, очень люблю тебя и твой контент. спасибо за видео♥️

[@elizabeth.tattooer2384]

++++

[@sasha_ne_kartoshka]

мне тоже последний совет показался спорным. почему нельзя применять предыдущие, например, про выписывание обиды на бумагу и её уничтожение. да, конечно, наверное над каждой обидой не будешь трястись, но не знаю, всё равно негативные эмоции так или иначе накапливаются. и можно потом выразить их, в том числе и случайные обиды, выплеснув разом куда-нибудь в подушку. плюс, разве обида не свидетельствует о том, что с нам поступили неправильно, и нужно что-то с этим делать? особенно, если это касается близких отношений. можно же всю жизнь смотреть в этот воображаемый телевизор, в котором человек на тебя несправедливо ругается. мне кажется, такой подход может работать разве что, когда где-то на улице нахамили, и ты пропускаешь это мимо.

[@darhush3523]

мне показалось что этот способ не про отказ от чувства, а отказ от того что его вызывает. типа изменения в системе "событие-мысль-эмоция" на этапе мысли "я знаю что твои слова меня ранят, я знаю, что не могу их изменить и я хочу понимать, что эти слова не про меня, я не хочу принимать твои слова на себя - я выключаю звук на телевизоре"

[@dariiabui]

Это лучший комментарий. Спасибо. Вы очень мудрый человек, не знаю сколько Вам лет и какого вы пола и профессии. Но мысли великолепны, и выражаете вы их правильно 👏🏼

[@sonechkooo]

@@dariiabui вау, спасибо😳♥️

[@qchun]

На моменте, где Для говорила, как справиться с тем, что происходит именно сейчас я заплакала.. Сразу начала представлять отца. Он не только делал, но и продолжает делать мне больно.. Да, я понимаю, что он хочет как лучше. Но как же я уже задолбалась быть понимающей. Спасибо! Диля, ты лучшая ♡

[@tamururasama2774]

Каждое твоё слово, спасает одну мою нервную клетку. Безумно благодарю тебя, за то, что находишь в себе сили делать добро, за " спасибо"!!!!!

[@negoyo5918]

Спасибо большое Пожалуйста, не удаляй такие видео, они для меня спасение

[@gelyloks1012]

Знать бы ещё, что делать, когда обиду наносят не атаки в твою сторону, а безразличие и отторжение человека... Видео, как всегда, прекрасное, спасибо 🤍

[@polly_kaa]

Молчание - тоже атака. Иногда, даже более больная, чем крик

[@anmakovey]

Мы с психологом недавно разбирали обиду на мою бывшую подругу, мне после сеанса стало легче, но во время просмотра, я поняла, что мне нужно это все закрепить, чувствую, что сделаю эти техники и прям отпустит и станет свободнее и теплее в душе

[@thakolibra727]

Делай. Обязательно делай если ты чувствуешь так❤️

[@Asidvm]

Диль, ты не представляешь сколько пользы ты несёшь в этот мир♥️

[@НастенькаБеспалова]

В твоих словах я все больше узнаю себя... Диля, ты моё спасение! Все очень глубоко откликается. Спасибо тебе огромное за то, что ты делаешь. Люблю 💕

[@АлинаМалина-ю4ю]

Сашенька, спасибо, что ты оставила это видео. Сейчас пересмотрела и завтра начну действовать

[@julimin9]

Как же актуально.. спасибо большое, Диляя 💛

[@Great6474]

Диля, я не сдержалась на моменте про отца. У меня потекли слезы, вскрылись обиды. Как он задевает меня морально каждый день, это очень сложно простить. Я даже не знаю смогу ли я это сделать. Попробую твой совет, очень хочется избавиться от этого морального груза. Спасибо тебе за такое замечательное видео. ❤💚

[@dariiabui]

Пока будешь жить с ним под одной крышей толку будет мало

[@skorpikota]

Так уютно и тепло, спасибо ❤

[@catsneverdie]

Много раз просила человека мне не лгать, но каждый раз одно и то же по причине "ты расстроишься". Я уже готова принять все его страсти, которые мне приносят боль, но только не вранье. Не хочу терять человека, но так больно. И проблема в том, что он сейчас далеко, не могу поговорить лично, а через телефон боюсь, что не станет слушать или воспримет неправильно. Спасибо большое за видео, я умею прощать, но не полностью. Мешает моя злопамятность, которая каждый раз навеивает дурные воспоминания и заставляет терять доверие к человеку.

[@gooojoooouuu]

Саша, спасибо тебе за твою работу. Я смотрю тебя уже очень много лет, спасибо тебе за всё, за каждый ролик. Для меня ты как старшая сестра, которая должна была быть у меня когда-то. Я буду стараться, чтобы мне стало лучше.

[@iryku7743]

На данный момент работаю с психологом и прохожу бесплатные вебинары, чтобы лучше понять себя, проработать. И данный совет о прошении и отпускании обиды очень ценен. Я была поражена, сколько негатива сидит во мне, хотя, казалось бы, смешная и веселая девушка, всегда все и ради всех, редко ссорится. Но! Все то, что я давила в себе, большим потоком выливалось через пассивную агрессию. Хочется быть лучше, осознаннее и добрее что ли, но при этом без наивности и удобности для других.

[@АнастасияПетрова-ф3г]

Мне кажется твои видео и сейчас шикарные по качеству) Спасибо за то что ты делаешь, это правда важно🧡🧡

[@СоняБондаренко-ш5п]

Саша, ты научила меня большему, чем мои родители. Я смотрю тебя не первый год и очень рада что когда-то наткнулась на твой канал, ты мне правда в очень многом помогла и замотивировала! Спасибо тебе огромное.

[@marienmary4909]

В голове избила и поколечила обидчика,пострадала только подушка,надеюсь она меня простит😅 Савсибо за советы❤❤❤ты такая приятная девушка,естественная красота😍

[@JeNNy2255100]

Красотка и боец. Продолжай освещать мир своим светом

[@Марина-у9я7ф]

Это лучшее видео, которое я смотрела, спасибо

[@ленаСевницкая]

Диля мне бы так хотелось бы просто поговорить с тобой по душам, мне кажется ты тот человек, который бы мне помог разложить все свои мысли по полочкам.......ты очень хорошо разбираешься в психолог человека....в эмоциях его и т.д

[@dariiabui]

Это не она разбирается. Она передаёт нам свой опыт от психотерапии. Тебе просто надо записаться к психотерапевту если есть возможность

[@nasteiwi]

Желаю всем «войти» в Новый год счастливыми и психологически здоровыми,это очень важно

[@ДианаСарсенбаева-у9р]

Дилечка , спасибо тебе , что радуешь своими видео )💕 мне очень интересно послушать видео о твоей семье )))

[@sunii3422]

обожаю твои разговорные видео 🤍

[@taeshide2187]

пробовала терапию прощения на стульчике, писала на бумаге и выкидывала, говорила аффирмации, писала на бумаге одни плюсы наших взаимоотношении но этот человек крутился в голове каждый день и так прошел год. сейчас я не так остро ощущаю обиду и почти согласна с комментом про то что не стоит всех прощать или оно придет со временем.

[@СаминаКазанцева]

Сил Диле на качественный контент в 2022💪

[@МункулИосидик]

Я не могу , начала смотреть Дилино видео про медитацию захожу вечером его нет , а я не досмотрела , а она так понятно и круто объясняет . Я не знаю у всех ли удалились 30 видео её , но мне тяжело на душе стало , когда я не нашла видео🤧😪😱😭

[@ДаринаИонова-з1д]

Только вот пару дней назад думала, что делать с обидой на папу, как ее прорабатывать. И вот твое видио. Прекрасно

[@Anny-rg8fl]

Мне было так необходимо это видео именно сейчас... Диля, спасибо тебе!!!

[@balabonka]

спасибо дилечка, ты как никогда вовремя выпустила видео! это именно то, в чем я нуждалась прямо сейчас

[@sanchez9438]

Я виню себя за обиду, просто человек соврал на таком мелком (оценка), я слишком доверяла ей/ему. Очень обидно и неприятно, будто бы в голове: «Ну прости уже, человек так старается, запихни в жопу свои принципы». Диля, спасибо большое, я тебя очень сильно люблю ❤️❤️❤️

[@mikimiki5505]

Ещё не посмотрела, уже лайкнула и хочу поблагодарить ❤️

[@КсюшаРусова-щ8т]

Смотреть тебя в любом формате и качестве уже очень приятно❤️ Спасибо, что ты есть

[@uba8588]

ДИЛЯЯЯЯЯ,ОБОЖАЮ ❤️❤️❤️Спасибо тебе большое,как же ты помогаешь✨Ты несешь невероятную энергию в этом мир(в мир каждого подписчика)

[@darya2212]

Диля, спасибо большое! Очень хочется оставить обиды в этом году и стать счастливее💛

[@palkasufle8193]

Наконец-то! Все эти дни была в подвешенном состоянии. Каждое утро и вечер проверяла, не появилось ли новое видео) Так рада, что ты вернулась❤️ Тема обиды, думаю, затронет здесь каждого.. Над этим можно работать годами..

[@maralandau]

Диля, спасибо тебе большое, ты просто не представляешь как вовремя вышло это видео ❤

[@youamyy9359]

Диля ,ты прекрасна 🤍

[@lamergame1622]

Спасибо, даже не представляешь насколько важно каждое такое видео от тебя💚

[@antoninafnch9021]

Спасибо большое за такое важное видео и за понятные обьяснения❤️🙌🏻

[@НикитинаВарвара-ж3м]

добавлю свой метод для последнего способа,тоже про отношения с отцом. Я пытаюсь представлять не телевизор или лёд (что,довольно таки интересно,никогда о таком методе не слышала),а ребёнка. Ребёнка,застрявшего во взрослом теле,который сам не понимает,что происходит. Который не понимает,что он обижает других,оскорбляя и говоря вещи невпопад. Который сам был когда - то обижен другими людьми и теперь ему подвернулась возможность выплеснуть всю злобу и жёлчь на близкого человека. И после этого сравнения приходит какое - то сожаление что - ли,я не прощаю. Никогда не смогу простить,и не хочу этого делать. Я просто сожалею,а затем забываю. Я забуду,но не прощу. Это очень тяжело,очень. Спасибо за видео 💕

[@skerimovva]

Дилюш, ты золотце! Очень хорошие и нужные слова в нужное время. Спасибо тебе за всё, что ты делаешь!

[@infannetart8237]

Пожалуйста, больше таких видео🙏❤️

[@liza_m12]

Спасибо, Диля. Ты очень помогла мне своими видео. Я приняла свои эмоции и весь негатив ушёл через слезы

[@ЭвелинаМаер-у3ы]

Саша благодарю тебя за полезные и очень нужные лайфхаки "как избавиться от обиды" ❤️😘🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@МадинаУразбаева-я8щ]

Диля, спасибо за то, что ты есть

[@kami-moore-ice07]

Ты моя хорошая 🦋 Спасибо, что ты у нас есть 🍀

[@Adonis_flammea]

Я так угарнула с "танца злово ребенка", меня когда переполняют эмоции плохие или хорошие меня прям тянет бегать,танцевать,качать пресс итд

[@w1iinx505]

Диля, как же я тебя люблю… это не передать словами! 🤍

[@ddiinaraaa1858]

спасибо тебе дилечка . за то , что ты делишься.. если человек , готов прорабатывать свои травмы , то он обязательно будет с тобой на одной волне… и да , все обиды вредят только тебе (это ответ людям снизу)

[@fatimalll5467]

Только села с мыслью отпустить обиды и бум новое видео Дили 🤍

[@эля-х9ч]

диля ты лучшая!!❤️❤️ пока не посмотрела видео,но знаю,что оно будет офигенным 💋💓

[@leranickowa401]

Спасибо за твои видео! Как ты мне так попалась в нужный момент? Очень нравится слушать тебя, это видео особенно важно для меня сейчас.

[@mykeyyyy9611]

Я очень много матерюсь, и недавно я осознала, что так выпускаю свою агрессию и негативные эмоции..я ох-ела от того, насколько много во мне негатива

[@marynahriuk]

большое спасибо, Диля! Очень важное полезное видео. Поправляйся))

[@Ann-nr8oc]

Ты словно записала видео лично мне, спасибо 🥺🤍

[@petusnya]

А я вообще считаю, что прощать абсолютно необязательно. Думаю, что не нужно идти к этому специально, оно должно прийти само после выплескивания всех всех всех эмоций и агрессии

[@yenlk6873]

Считай, дальше

[@petusnya]

@@yenlk6873 с чего пассивная агрессия такая?

[@yenlk6873]

@@petusnya да ладно не агрессивная, не пассивная было бы 2книг с матом написала бы это просто слова

[@petusnya]

@@yenlk6873 чистая пассивная агрессия🤷‍♀️ Не согласна ты с чужой позицией, не вижу проблемы так и написать. Зачем эти придирки и агрессия, не понимаю

[@clown2325]

@@yenlk6873 "это просто слова". Было бы это "просто - слов и не было

[@ЖансаяДинанова]

вы помогли мне❤

[@ruslanaholub1862]

божеее как же вовремя!!!!

[@СофияАреховка]

Диля, спасибо, вот как знала, что мне нужно это видео... ❤❤❤

[@Arinaaaz._.05]

Просто пока я смотрела этот ролик и на последней практике про отца,начала чуть чуть представлять всё это со своей ситуацией,у меня начали накатываться слёзы🤍таа больно это всё вспоминать,практиковать,но честно стало чуть легче🥺я понямаю,что я ни одна такая со своими проблемами с папой и у меня каждый раз при просмотре Дилечкиных видео возникает огромное желание,встретиться с ней вживую и просто посидеть пообнимать её и поплакать🤍она такое ясное солнышко и даже,когда она снимала видео в депрессивном состоянии,она всё равно мне казалась самым солнечным и душевным человеком на всей планете🤍🫂p.s.сейчас я прочитала комменты под этим видео и обалдела,как же много девочек заплакали так же,как и я на моменте про отца,нас много и мы вместе🤍

[@anmakovey]

Диля, спасибо большое, это безумно важная тема!

[@gllove_bug6704]

Просто обожаю видео Дили.. ♡♡

[@vikysha-v7y]

боже мой, спасибо большое, это то, что мне нужно💗❄️

[@ЕлизаветаПедь]

в середине видео заплакала, я даже толком не обращала внимание на обиду, которая у меня есть на папу, поняла, что мне нужно над этим поработать

[@nowkai7605]

1 совет: лично мне не подходит. я всегда говорю себе :" не отвечай глупцу тем же, иначе ему уподобишься"

[@polinasabelnikova8790]

какое же нужное видео и как вовремя спасибо большое ♥️

[@АнастасияНовикова-у5ю]

Спасибо за видео 🤍🤍🤍

[@ignatyeva_msh]

Диля 😭😭😭❤❤❤ спасибо! Точно буду пересматривать ещё, это очень важно

[@tipunann]

спасибо большое за видео, сделала много записей во время просмотра, обязательно попробую использовать это в своей жизни

[@sunnysunlight4776]

Диля, ты - чистая любовь.

[@pprobell]

Диля, молодец, так держать солнышко ☀️ мы всегда рядом и поймём тебя💖

[@darikvikulova8916]

Спасибо , Диля. Это актуально,солнце

[@lernuii]

как никогда вовремя, спасибо.

[@Gulnaz24107]

Очень благодарна тебе за это видео ❤️

[@Anastasia-qb4so]

спасибо, что помогаешь мне в сложные моменты ❤️

[@ariyaskona1738]

Спасибо огромное, Диля!!! Это очень полезно!!!

[@epilife67]

спасибо, Диля!❣❣❣

[@yuliyavyrdylina]

спасибо за видео!💛

[@катя-э5ъ8ы]

все записала в заметки, благодарю!🌟

[@kymi9016]

Диля такая молодец, спасибо ей!

[@alphacentauri6066]

О, а мне говорили "на обиженных балконы падают". Типа, если я буду обижаться на маму или бабушку (ее маму), то буду наказана, если не ими самими, то "судьбой".

[@sunnysunrise9662]

спасибо за видео!

[@kateexe2742]

Очень круто, Диль! Спасибо!

[@Мария-б2е6х]

Диля,ты как всегда вовремя Ты мой друг Я тебя обнимаю Спасибо тебе огромное ♥️♥️♥️

[@siyai_]

спасибо большое, это такое полезное видео!

[@Елизавета-ь5х6ж]

спасибо большое за это полезное видео!!!

[@fatcat9075]

просто Диля. просто любовь.

[@ЕкатеринаМах-р7э]

Спасибо большое, про папу...часто такое..

[@peaceandlove794]

Такая красивая ❤️ Спасибо большое за советы. Я незнаю могу ли я принят эти упражнение… когда тебе очень сильно обидно ты даже не стараешься простить…. Не хочешь… надеюсь я когда нибудь смогу

[@eetvall]

Диля, ты как раз, спасибо тебе

[@Di-bn3gj]

Я аж дёрнулась, услышав своё имя (я Дина)😆 Спасибо за видос и с наступающим)

[@Дарья-я6ъ5е]

Диля, твои видео просто кайф, твой голос так успокаивает 😍😍

[@Laminyway]

Спасибо за видео !