Taller con ARTEM MOROZOV - Todos sus Secretos para Mejorar

Explicación detallada de todo lo que aprendí asistiendo en los talleres de Artem Morozov y algunas tomas de freestyle.
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Música: Ever Felt pt.2 (biblioteca de audio de KZbin)

[@nordinworkout]

Este video es clave, muy informativo. Te lo curraste yerai

[@YeraiStreetWorkout]

+nordinWORKOUT muchas gracias bro, un saludo

[@yelcomuro4143]

+Yerai Street Workout tienes que hacer un vídeo con nordin,seria épico! xd

[@CeRyrAs]

+Yerai Street Workout Eres bueno tio. Sigue así!!! :)

[@JoelAlonso]

Muy buena compitrueno

[@youngsae9119]

Cuanto mides ?

[@youngsae9119]

Agredeciria mucho q me respondas

[@benjaminhernandez3833]

@@youngsae9119 😂😂

[@youngsae9119]

@@benjaminhernandez3833 jajajajajja es un gay

[@jobbarreto4834]

Casi le haces comer tierra a artem xd

[@FacundoFlow3]

Buena info bro, es un entreno que con algunos compañeros seguimos la verdad, esta bueno eso de mostrar que a pesar de que son aburridos o llevan tiempo hay que entrenar flexi y demas yerbas. Saludos argentinos

[@gonzapacini5668]

"Ese pantalon azul que no se lo quita ni pa cagar" - Yerai Alonso

[@davidsustaita547]

De hecho eso se lo dice a nik ansimov, otros ruso que tampoco se quita su pantalón rojo 😂😂 a estos rusos no les gusta comprar ropa

[@gonzapacini5668]

ese es el que hace millones de planche push ups en 2 segundos?

[@davidsustaita547]

No, ese es el puto Vladimir, nik solo hace como 100 xD

[@gymchad_]

+David Sustaita "SOLO"

[@ismaplata3152]

en q minuto lo dice?? xD

[@GabrielSantos-gg7kd]

Muy buen video Yerai saludos desde Venezuela tus vídeos me han ayudado mucho 💪

[@monstersworkoutstreetworko7174]

Se me hace, o Artem Morozov no hace pierna hahaha.. Interesante video, gran aporte

[@joantraver7857]

Pedazo vídeo Yerai!!! muy TOP!! tendias que hacer un pequeño vídeo del tipo de estiramientos que aprendiste del ruso ese trucado, porque la gente no conoce muchos!! Sigue así Yerai Medrano!!

[@mfsconceptx]

Gran Video compa...Yerai..da gusto esta clace de videos...100% Recomendable y a practicar desde chilean people....

[@flaviodrum9798]

A la parte de movilidad se la denomina coordinación neuromuscular...

[@Thedevilman77]

Muchas gracias por el vídeo Yerai

[@davida.9639]

Que cantidad de información tan valiosa

[@zuleinaceciliaescobarrodri5590]

gracias por todo yerai gran vídeo q crezca más el canal y los calistenicos por el mundo

[@alvarohernanuseche4051]

Muy buen video muchas gracias Yerai

[@335seba1]

lo bueno de tus videos es que no solo le sirven a la gente que hace calistenia y son muy utiles en general... y tambien chistosos jajaja saludos desde Chile master

[@lucasaguilar290]

muy buenos videos gracias por el contenido .

[@fclipsdev9942]

que talento para hacer videos este hombre :) sigue asi

[@javiervelasco7810]

bien yerai cada vez aportandole lo mejor al street workout y aprendi algo del video :)

[@carlos.canizalez884]

aprendi mucho con este video yerai.

[@germanmartinez6156]

excelente video, tecnico y preciso

[@XxbyKayZerxX]

hiciste un buen trabajo con todo el contenido, buen video maquina, saludos de chile

[@DeadPower_Silencio.]

Gracias Yerai por la técnica en las barras paralelas estaba buscando un truco y gracias ATI lo trabajaré un saludo

[@miguelcamacho7462]

Como siempre Yerai buen trabajo, tus vídeos me han servido de mucha ayuda me gustaría que hicieras un tutorial de el truco efesto saludos desde Venezuela buen vídeos.

[@rvo.crossfitter3957]

Cada vez mejor contenido yerai, te superas cada video que subes, haces un grandioso trabajo si siguea asi en un momento todos tus suscriptores nos volveremos negros!!!

[@pink.9816]

Grande Yeraiiiii geniooo!!

[@marcocorrea5664]

Grande bro siempre motivandonos

[@marciocastellon8521]

Buenos consejos, hay que poner atención en el ejercicio. Saludos desde Honduras.

[@FTWIchigo]

Que lastima que este tipo de videos tenga tan pocas reproducciones y thumbs up, gran video que recien me cruzo a pesar de seguir tu canal hace un tiempo. Saludos

[@jorgemontano5956]

Excelente video Yerai, sos un crack; que importante conocer la parte teórica y las recomendaciones concretas de un killer como Morozov

[@Litri_i]

Como siempre ,buen video

[@diegoneira2137]

Gran Video yerai eres lo mejor

[@jonayhernandez]

Video muy didáctico. Genial.

[@polawski]

Esto es oro.

[@guillermoespino2141]

Gracias Yerai, esperamos próximamente los vídeos sobre cómo mejorar la flexibilidad =D

[@jesusgonzalezlorca5981]

Un vídeo completísimo y que aporta mucho. Se pueden aprender cosas nuevas y eso se agradece. Buen trabajo!

[@YeraiStreetWorkout]

muchas gracias!, un saludo

[@yoxro1]

cada vez mejores videos con informacion mas util muchas gracias :)

[@YeraiStreetWorkout]

+rodrigo castro muchas gracias amigo

[@deKsoNeR2112]

muuuuy buen vídeo, que suerte la tuya yerai, un saludo y gracias por los consejos ! :D

[@feelthenothing691]

como siempre te agradesco y yo creo que todos en que muestres estos perfeccionamientos y que tu te intereses por perfeccionarte cada vez mas :D

[@jesusperez-kw9dz]

Muy buen vídeo, todo apuntado, spbre todo lo de las flexiones, ver la forma correcta me ha ayudado a corregir la posicion,

[@jesusperez-kw9dz]

que n entendiste? te esplican la posicion hollow,que es quitar la corvatura lumbar. y yo comente que gracias al video vi como se hacia el hollow y me ayudo a corregir la postura en diferentes ejercicios

[@pablorubin9638]

tu eres el mejor yerai

[@nicolauten]

cada vez te superas más yerai! tienes el mejor contenido de calistenia en español

[@YeraiStreetWorkout]

Muchas gracias amigo

[@rafascaffo5276]

Video muy completo y esclarecedor de muchas cuestiones, por ejemplo el tema de la flexibilidad! Excelente, Yerai! Ya lo podemos llamar Licenciado en Calistenia! Licenciado... gracias, muchas gracias!!!

[@YeraiStreetWorkout]

+Chacmool Satut jajaj muchas graciasss, un saludo

[@thepowerofthemind9174]

Joder que buen video Yerai,muy buen contenido.Lo unico malo es que siempre se pasan por muy rapido,ya quiero que sea viernes para video nuevo

[@quimiorlando]

Artem hace muy buenos videos.

[@bruu309]

muy bueno, seguire esperando el video de flexibilidad

[@suprafitness8885]

maestro siempre sacandome una sonrisa en los malos tiempos gracias yerai por ser un gran calistenico

[@YeraiStreetWorkout]

+Juan Sebastian Perdomo Socasi me alegro mucho que te sirva para animarte amigoo, un saludo

[@coniusvicius]

Yerai, que buen vídeo!!!!!! Te lo curraste, excelentes consejos, muchas gracias por compartir lo aprendido en el taller, es información súper valiosa, ...... A seguir entrenando!! Saludos desde Barcelona!! (ojalá por aquí hubiera algún parque como el de tus vídeos)

[@YeraiStreetWorkout]

+coniusvicius muchas graciass un saludo, en barcelona hay unos cuantos, comprueba la página de barmania pro españa

[@comovaesoloco]

Es genial este video yrai! Muchas gracias! segui asi!

[@YeraiStreetWorkout]

+Francova46 muchas graciass

[@gaelgarciagarcia3857]

Qué videazo, aprendí a full

[@ghjjjbbgg5815]

Gracias Yerai gracias a éste vídeo es como si hubiéramos ido al taller, cada vez mejores vídeos y creó que opacaron al ruso en freestyle jaja, saludos

[@antonvales1788]

ME ENCANTO!!

[@Newgate1689]

hola, Yerai, buen vídeo como siempre, ya que se menciona la importancia de la flexibilidad, tendrás o podrás hacer un vídeo de ejercicios para mejorarla, te lo agradezco de antemano

[@eliangonzalez33]

Jajajaa , me encanta tu conversacion con Artem.

[@juancruzviera238]

Sos un grande yerai, este video me dio mucha información. (Y)

[@YeraiStreetWorkout]

+El Crudo-Workout me alegro mucho, un saludo

[@peddav8018]

2018 y estoy por aquí recien😂. Buen video, gracias por compartir. Saludos✋

[@bsbstreetworkout7131]

Oleeeee!!! no hay mas que decir

[@elcdjota4163]

Que bueno eres tio!! me encantan tus videos. Oye, sabes donde hay algún parque decente para entrenar en Las Palmas? soy muy muy muy principiante

[@Mati.toalla]

Muy buen video, gracias por pasar la data. Te estas sacando buenos combos, abrazo.

[@YeraiStreetWorkout]

+Matias Ruiz muchas graciass, un saludo

[@TheCarpe19]

Muy buen vídeo Yerai, un par de apuntes sólo para todos nosotros. 1. Cuando hablas de anteversión de cadera es al revés, el objetivo es trabajar con la pelvis en retro, aprentando los glúteos y el abdomen, lo has dicho al revés. Para evitar confusiones. 2. Para referirse a movilidad podríamos usar el término coordinación neuromuscular, que es la capacidad que tiene una persona para mandar las órdenes adecuadas a los músculos concretos. Un saludo!

[@YeraiStreetWorkout]

+Prezz19 muchas gracias, lo de la retroversión me di cuenta justo después de subir el vídeo, jaja puse un cartelito para avisar del error, un saludo

[@franciscobarreiro2335]

Hola Yerai, podrias hacer un video mas a fondo, con los ejercicios de los 3 bloques. Muchas gracias!

[@CAOZ]

HERMOSOOOOO!!! BUEN VIDEO YERAI 😆😆😆

[@YeraiStreetWorkout]

+CAOZ gracias compañeroo

[@demoniete4]

+Yerai Street Workout esta bien que tenga la espalda tan arriba al hacer las flexiones lo veo raro pero claro el esta donde esta y yo donde estoy

[@alvarogranell721]

Yerai Grandeeeee!!!

[@YeraiStreetWorkout]

Graciass

[@sergiow1011]

Buen video yerai, solo me gustaría que pusieras algunos ejercicios de calentamiento de Arem para que musculo sirve. Saludos

[@brandonperez9144]

Buen vídeo como todos jeje, Yerai saca la V - sit Saludos :)

[@rubilloubetense]

Muy buen vídeo! Un saludo máquina

[@YeraiStreetWorkout]

+Migue Rubio muchas graciass

[@MrGafProductions]

MUY BUEN VÍDEO YERAI! Como decimos en venezuela,te la comiste papa! Saludos

[@elbandido6168]

Fuese genial si hicieras un tutorial del bar spin aunque no estoy seguro si lo has entrenado pero igual Gracias!!!

[@afb9176]

Yerai. La playa de las ultimas escenas, cual es?

[@andygarcia1762]

Genial! Por fin he tenido tiempo de verlo completo. Una duda, de pierna... nada de nada?? Ni siquiera la menciona como básico, no la trabaja nunca? Gran trabajo, como siempre. Un abrazisténico!

[@marceloibba]

Muy buen video

[@YeraiStreetWorkout]

+Marcelo Ibba muchas gracias!

[@jaksikobik]

excelente video realmente excelente la idea de separar en 3 partes la calistenia

[@jaggelcrisanto5528]

Hola Yerai, tengo una pregunta y me gustaría que me ayudes. El bloque de movilidad lo puedo hacer diario? O solo con la rutina. También quiero saber si hay un tiempo correcto

[@gustavocespedes5035]

Porfavor quien me puede decir donde conseguir y precio del short que lleva puesto artem el reebok

[@cristobalardilapk]

Yeria como has mejorado. Buen video

[@YeraiStreetWorkout]

Muchas graciass

[@cabronazoflotador3629]

Yerai me entere que estuviste haciendo crossfit >:v

[@jorgefuentes8684]

😂😂😂 te la mamaste

[@eljons1137]

Cabronazo Flotador eso es imperdonable!!! >:v

[@richardiaz9210]

jaja :v

[@antoniocid674]

La traición hermano XD

[@icastilloduran]

no es por ser fanfarron pero ya sabia algunas cosas de esto hace años pero reconozco que ese ruso es un expertoo buen video yerai jajaja

[@AJIERROCONELLA]

El ruso ese es un abuso... Mejorando por momentos Yerai, cada vez me gusta más tu canal :D

[@YeraiStreetWorkout]

Muchas graciass me alegra saber eso

[@sshowbussines]

+Yerai Street Workout Seguro cuando nació salió haciendo la plancha!, eso es trampa, pura genética de ruso

[@AJIERROCONELLA]

+sshowbussines es que los tios estos hacen dominadas en cañones de tanques... INYUSTISIA :(

[@AJIERROCONELLA]

+Alexis terrazas (Alekkz) a ver chaval... 1° estoy en una carrera, química, así que seguramente sepa escribir cosas que tú ni siquiera sabrás pronunciar. 2° INYUSTISIA es una referencia jocosa a cuando nuestro querido Cristiano Ronaldo lo dijo (onomatopeya del portugués). A ver si vas a ser tú quien necesite una escuela...

[@davidcavallo3661]

Excelente cuanta info! Ademas del humor que le sabes meter a los vídeos (Y) Yerai es mucho pedir, si pudieras hacer un vídeo con todos los ejercicios de estiramiento que te enseñaron y de esos ejercicios específicos? con un buena toma, cosa de poder entenderlos bien? Si no te molesta y si no puedes, podrías tirar los ejercicios específicos explicándolos en el blog? Saludos.

[@YeraiStreetWorkout]

Me lo apuntoo

[@eduardokun00]

Que buena 👍

[@drcancho]

Otro vídeo brutal. Increíble que no se premiara el trabajo en los premios vlogger. El método parece que al ruso le funciona

[@YeraiStreetWorkout]

+Daniel Ruiz muchas gracias amigo

[@DG-eu8tu]

Yerai yo hago 4 series de 10 repeticiones de dominadas para biceps, pero me estancado ahi, no logro subir mis repeticiones de 10 me sta costando, q me recomendarias?

[@fernandogomes6350]

Yerai eres el amo de la calistenia. Tenias que ser el hijo de HFK Muy buenos los videos, en especial el Buen Humor que le das a ellos jaja Saludos desde madeira PT

[@YeraiStreetWorkout]

muchas gracias! un saludo

[@josepinillo7663]

¿Alguien sabe cual es la rutina de Artem? ya llevo realizando sus estiramientos y calentamientos pero me gustaria tener una guia detallada de cual es su rutina o relacionado.

[@blondysherlynrebo6754]

yerai como cuales rutina para mi soy prinsi piante

[@antonymora2219]

crees que porque este ocupado una semana en el colegio con los exámenes y eso y no pueda hacer mucho calistenia, mi progreso de hace un mes no valdrá de nada o no tiene importancia?. Saludoss me has ayudado mucho yerai graciass

[@alejandroargueta9262]

como se llama la cancion del final?

[@yalairianovargas4270]

yerai sube vídeos más seguido .

[@benjaminaracil4643]

Hola yerai, podras hacer algun video sobre nutricion o sobre lo que vos comes diariamente?, saludos y buen video!!!

[@YeraiStreetWorkout]

+Benjamin Aracil ya lo hice hace tiempo, se llama "todo sobre la dieta"

[@SICKmusicofficial]

Grande llerai, avanzas a pasos enormes Te veré pronto dando un paseito por la playa con Hannibal JAJAJA Un saludo

[@YeraiStreetWorkout]

+SIC?K un saludo amigoo

[@hectorsalazarmoya6013]

que tal un vídeo mostrando una rutina de elongación y flexibilidad

[@FreddyPgueros]

waaaaaaaao todo un mundo ...

[@andreslucas4044]

Yerai la posición hollow es con las escapulas protaídas y la cadera en retroversión no en anteversión.

[@davidfitness7806]

como se llama la cansion que pones? muy buen video😎

[@XopyeNawer]

Buen video Yerai , muy interesante ¡

[@YeraiStreetWorkout]

+Xopye Nawer muchas graciass

[@gpetrov5175]

¿Qué canción suena en el minuto 11:18? Gracias :)

[@mauriciopicca9798]

¡Que buen video Yerai!. Artem es un maestro, que lastima que no dio ningun consejo de piernas, hubiera sido buenísimo escucharlo. Me aydo muchisimo lo de los estiramientos y calentamiento. Espero que el próximo taller sera de Dejan Stipke(algún día). Pd: 12:43 el poder de los pantaloncilllos azules jajajaja.

[@davidsustaita547]

Siiiiiii bro! Admiro mucho a Dejan, es una de mis motivaciones llegar a ser como el, me encantaría un taller de él en el que vaya yerai :D

[@fernandobarradas8039]

+Mauricio Picca es cierto, seria super interesante, que mostrara dejan como entrena el Close To Imposible

[@mauriciopicca9798]

Fernando Barradas Si la verdad que no se como hace para entrenarlo, creo que primero hay que ir por los headbangers y tenerbien ejercitados los hombros. Por eso espero un taller de ese tipo, tiene téctnica limpia, tremenda fuerza y fisico de calisténico no de pseudo gimnasta sin piernas.

[@fernandobarradas8039]

jajaja tienes razon, aunque no hay que criticar a los pseudo gimnastas que hay algunos que hacen unas maltesas impresionantes, por ejemplo este artem, hace unas planchas incrceibles y tiene las piernas algo delgadas, y para mi gusto dejan esta ganando mucho musculo ya, como estaba en el 2014 estaba muy bien para mi gusto pero en fin, seria muy interesante que explicara como entrena el CTI y otros ejercicios como los imposibles dips

[@fitnesscalistenico8026]

Respondo un poco tarde pero; deberías ser mas respetuoso con un calistenico que lleva 9 años en el street workout y ademas es considerado una leyenda. Por otro lado el nombre de dejan stipke ya no suena en ningún lado.

[@c4rlos96]

Buen video! Y buenos consejos. Pero me ha extrañado MUCHÍSIMO! NADA de PIERNAS? Sabemos de la importancia de éstas para un correcto desarrollo muscular de nuestro cuerpo. Me ha extrañado que no incluyera las sentadillas como un básico.

[@YeraiStreetWorkout]

Para planchas, levers etc tener las piernas grandes es un "lastre" añadido, por lo tanto es normal que alguien tan especialiado en estos movimientos no las trabaje mucho

[@luizc.m6295]

Donde puedo entrenar con estos tipos

[@juanbuzzacchi2447]

yerai no entendí muy bien el bloque 3 el de movilidad

[@Vivelateydate]

Habló acerca de la dieta?

[@Chochingo95]

como se llama la canción del freestyle en la playa?

[@YeraiStreetWorkout]

+Villalbaruben 11 está en la descripción del vídeo