Тандава - мужской танец - таймер и музыка

Покупай ланготы для усиленного эффекта / oi_clothes
Если есть желание поддержать:
5536 9137 5069 8363 тинькофф
2202 2035 1870 0911 сбербанк
Мои соц. сети:
ВК - david_y...
Инстаграм - / nameditation

[@zimer939]

Благодарю 🙏 Танцую несколько месяцев, заметил увеличение растительности на теле и лице + стало меньше страха, стал более спокойный

[@user-iq9ro1lv6f]

Друг, а можешь сказать в процентном соотношении на сколько прибавилось почтительности на лице?

[@zimer939]

@@user-iq9ro1lv6f 10-15%, думаю за пару месяцев можно дойти до уровня растительности - "дровосек"

[@user-jv4jm5hp8q]

Круто, я тоже начал, сегодня

[@user-wm7td8rp8u]

Сколько времени танец у тебя занимает, и можно ещё возрастом поинтересоваться?

[@user-jv4jm5hp8q]

@@user-wm7td8rp8u бабский вопрос...

[@Ilya_Sokolovskij]

вот под песню из викингов я готов точно

[@Rudraksha006]

Спасибо Господу Шиве, что вдохновил ВАС вдохновить меня : )

[@victorn6118]

Спасибо! После ретрита до сих пор ноги побаливают ) но мотивация, заряд которой мы получили от вас недавно, горит ярким огнем! Когда жена недавно поинтересовалась у меня, где будем выходить из помещения, я ответил, где топором прорублю, там и выйдем )

[@user-jb2qt5wx6r]

Агонь🔥 рад слышать!

[@user-sb6re5fd9g]

Знал это это с детства, показали родители А потом они превратились в зомби,разбежались, направились в ад каждый своей дорогой Похоже, надо возобновить практику Спасибо

[@Trener_MakDi]

Мощь!!! Благодарю Вас, я чувствую прилив сил. Мне так было необходимо 🙏

[@Mashamantra]

Мурашки от этого видео. Огонь!!!🔥🔥🔥

[@alexandershemelin6605]

Делаю каждый день, очень круто

[@user-qf1nw8jl5w]

Расскажите пожалуйста. Что у вас изменилось? Какие ощущения, как здоровье. Расскажите всё, пожалуйста 🙏

[@alexandershemelin6605]

@@user-qf1nw8jl5w Меньше тревожности, больше уверенности в себе. Как дополнение к физ. тренировкам танец хорош. Обычно возникает прилив сил после него, голова мыслит яснее.

[@trialindust]

Слава Всемогущему и Всепобеждающему Богу.

[@daviddayal7707]

Намаскар🙏 Недавно начал практиковать тандаву. Танец - бомба!💪 Нравится все больше и больше) Благодарю 🙏

[@user-jv4jm5hp8q]

Привет как успехи?

[@Ruyanaost]

Огонь!! Благодарю!)

[@myroniukoleksandr612]

Благодарю Вас 🙏🏻

[@go0ro00]

огонь!

[@user-ol5xv5zp9b]

Намаскар! Благодарю!🙏🙏🙏

[@space636]

Попробовала танцевать каошику и тандава. Мне тандава танцевать легче и интереснее,чем каошику.

[@donesiam4556]

Музыка крута и подходит по звуку, кажется, хоть и скандинавская

[@zenj75]

Благодарю, правильно заходит) Отдельно за таймер

[@hathayoga.oleggerya4177]

Ом намах Шивайя!

[@AlgizStarosvet]

Ждём клип от самих WARDRUNA на тему Тандавы и Рагнарёка :)

[@VanoJo37]

Прошу прощения, подскажите пожалуйста как дышать во время танца?

[@user-df8dy6rh1f]

Слава Садашьве! Благодарю брат!

[@user-uf7mq2wz6h]

По-моему этот танец прокачивает муладхару лучше, чем какие-либо асаны

[@DEVAmy69]

Намаскар 🙏 Сделай пожалуйста на 10 и 15 минут тоже ❤️

[@user-jb2qt5wx6r]

намаскар! будет сделано!)

[@DEVAmy69]

@@user-jb2qt5wx6r благодарю 🙏 Очень вдохновляет, верю придет возможность станцевать Тандаву рядом с Тобой один день. Намаскар Брат 🙏

[@user-jb2qt5wx6r]

@@DEVAmy69 думаю придёт, брат!

[@Gavabanga]

15 минут? Силён! )

[@ruslankompanitsky6691]

@@Gavabanga я начал с 15 минут. На 8ой минуте сильно вспотел, на 12ой думал не выдержу 15ти. Очень сильное ощущение когда выполняешь этот мужественный танец более 15ти минут. На сколько хватит воли !

[@goodmood1490]

Здравствуйте) подскажите, где можно эту музыку найти? У всех разная музыка для тандавы, есть ли более универсальный вариант?

[@user-hi2it9up7l]

Очень знакомый пейзаж, где это снималось?🙏🏻

[@user-et2wq6ht4o]

Молодец 👍🏻

[@user-uw6vs2qg6k]

Пойду тоже попробую оседлать тигра.

[@Cryptoantik]

Дякую!

[@user-wm7td8rp8u]

Порекомендуйте "подводящие" ассаны

[@user-em8zb3fw7s]

Намаскар, пожалуйста объясните подробно технику прыжков. Просмотрел все видео в интернете, но не нашел ответов на вопросы. Уже месяц прыгаю по 6 минут каждый день. Снимаю видео моих прыжков, и вижу, что делаю не то, что вы. Сколько прыжков на одной ноге происходит, вижу что вы заносите ногу назад, делая второй прыжок, одновременно ставя ранее выброшенную ногу вверх? У меня так не получается, я как бы зависаю с выброшенной ногой вверх и в бок. Есть ли акцент на выбрасывании ноги вверх, или акцент на приземлении? Больше нужно направлять коленку вверх и в бок, или это делаем со стопой. Если со стопой, то тогда травмируется сустав коленки - за счет рычага от мыска мы как бы выламываем сустав. Прыгаем на мыске, не приземляясь не касаясь пяткой земли? Очень прошу поделитесь опытом. 1

[@user-jb2qt5wx6r]

Намаскар! Мы делаем один прыжок на одной ноге, второй прыжок это смена ноги. Если вы зависаете в воздухе с ногой, то техника прыжков у вас не правильно построена, посмотрите мои видео в медленной записи, и постарайтесь повторить. Если вы выбрасываете ногу и не заносите часть ноги ниже колено в сторону, тогда не достигается нужный эффект, это движение раскрывает тазобедренные суставы и крестец. Если вы приземляете правильно, то никаких травм быть не может. Приземлимся на носок, и сразу же встаём на всю стопу.

[@user-dr2dj3bm2n]

Жінкам це корисно практикувати?

[@Li-uh4dq]

это точно тандава?

[@ervin2470]

Для чего в начале делать прыжки с ударами в грудь?

[@MikalaiBublichenka]

У меня к вам вопрос. Сразу после танца болит обратная сторона ступни, вроде как подъём это называется, причем так что наступать больно, и болит часа 3-4. Это вообще нормально?

[@user-zq8ov6kx3h]

Привет. Я тоже сталкивался с таким, целых два раза. В первый раз это привело к серьёзной травме в итоге. В общем, нужно стопу расслаблять, она должна быть мягкой и болтающейся во время подъёма. Перед началом танца нужно делать разминку голеностопа, после танца - заминку. Так же не насиловать себя и давать дни отдыха от практики.

[@MikalaiBublichenka]

@@user-zq8ov6kx3h Приветствую! Благодарю за подсказку, я думаю не одному мне это поможет.

[@YuryHrep]

Круто. Музыка, только депресовая какая-то.

[@annamedvedeva18]

У человека немеют руки и ноги,не может ходить уже нормально,руки не слушаются.. после 5 раза остановился,неметь стали после первого уже....пожалуйста ответьте..,что теперь делать

[@user-xd2tf1wy9z]

👍💥💥💥

[@Dread9ko]

Спасибо за видео А почему таймер начинается до движения?

[@MikalaiBublichenka]

Таймер начинает отсчёт с самого начала танца.

[@aadwld1675]

Не знаю в чём проблема, но после минуты танцы начинает сильно тошнить, после чего не могу продолжать практику😕

[@user-ik1jn4yc1l]

Намаскар 🙏🏼. Тандава символизирует борьбу жизни и смерти . Возможно у вас в жизни не хватает силы воли , чтобы победить внутреннюю смерть .

[@aadwld1675]

@@user-ik1jn4yc1l Мне кажется дело не в этом. Просто тошнота может спокойно перености в блевотные порывы, а с этом я ничего сделать не могу🤷‍♂️

[@eddyhall29]

Надо исключить еду перед танцем за 2-3часа

[@user-hr1lo9yp6s]

Как басовито пют таким низким голосом!

[@user-tw2xx5wp3i]

☀️👍

[@user-cw6nb3bo2i]

👍

[@user-le5lo9cx7g]

Сначала бьёте пятками по егодице!

[@user-ic4gn5cg7s]

Какое отличие от танца Идусов. 🤦‍♀️

[@user-rm7vv6hq3u]

Тяпнул самогону,вышел из дома пёрнул от души и в пляс -очень похоже на то ,извиняюсь 😂

[@user-yw2ir1oy8k]

По себе не судят 😂

[@Ignat99Ignatov]

Зачем? Есть же русский пляс. Гораздо полезнее и профессиональнее во всех смыслах. В спортивных, боевых, лечебных, духовных и т.д.

[@MikalaiBublichenka]

А ещё есть русская поговорка: "В чужой монастырь со своим уставом не ходят."

[@tatya1373]

Тандава тоже танец наших русских предков, которые пришли на территорию нынешней Индии и дали местному населению танец и знания. Поэтому русские женщины так красиво танцуют индийские танцы, душа всё помнит.

[@EnemyIns1de]

Гопак посмотри, это разное исполнение одного и того же