Танец каошики - УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРАКТИКА для всестороннего развития | Как НЕ СТАРЕТЬ?

В этом видео подробное объяснение оздоровительных эффектов танца, рассказываю правильную технику и об идеации танца.
Танец КАОШИКИ оказывает пользу на все структуры человека:
- увеличивает продолжительность жизни;
- развивает гибкость позвоночника;
- помогает в лечении артрита шейного, поясничного и других отделов позвоночника и в суставах;
- обостряет и усиливает разум;
- регулирует секреции желез;
- улучшает внешний вид кожных покровов;
- улучшает эмоционую стабильность;
- разглаживает морщины;
- улучшает сон;
- раскрывает внутренний потенциал и таланты.
Начни танцевать его со мной всего 10 минут в день и почувствуй эффект!
Танцуем здесь, сохраняй • ЗАРЯД БОДРОСТИ И ЭНЕРГ...
Телеграмм канал о своем, о женском t.me/olga_aloka1

[@rodionova_ekaterina]

Супер танец! Спасибо за красивый разбор техники выполнения😊

[@Olgaaloka]

На здоровье!❤️

[@СергейРоманов-ю1ю]

Смотрю на Вас и без танца на лице улыбка,как приятно на Вас смотреть и кровь забурлила,и гормоны заиграли.Счастья Вам!!!

[@ИванПрощелыгин]

Оля очень милая.❤ завтра стану осваивать духовную пляску.

[@Olgaaloka]

Ахахаха, духовная пляска - так еще никто не называл, 😅 и правда, духовная пляска) успехов вам!

[@ElenaRimskia-pz1ou]

Благодарю! Всё понятно! Очень вдохновляюще. Учусь. ❤❤❤

[@Olgaaloka]

Очень рада! Успехов в практике❤

[@ЛЮДМИЛАЛОФТ]

Сделайте пожалуйста акцент на том, что когда происходит наклон вниз, нужно присгибать обе ноги, а иначе начинает болеть правая нога из-за перенагрузки.

[@KyltushevaNadya]

Благодарю 🙏🏻 , Оля, за подробный разбор!!! Обратила внимание на этот танец ещё пару лет назад, но механически без осознания не интересно было , да и без знания техники тоже. Теперь буду танцевать вместе с Вами!!!❤ Удачи и успехов Вам! Вы- хороший учитель!

[@Olgaaloka]

Надя, благодарю за теплые слова ❤ Рада, что вдохновила вас на эту замечательную практику!

[@larisaivana8797]

Очень хороший мастер - класс! Благодарю🎉❤

[@Olgaaloka]

Рада, что понравилось

[@ольгаковтун-ч4н]

Училась без музыки дней 7, потом несколько месяцев в очень медленном темпе, потом в просто медленном, теперь танцую в среднем. Несколько раз забывала про каошики на пару месяцев, но возвращалась: дивные ощущения после упражнения. К сожалению, не всегда танцую долго, чаще 7-10 минут, но это совмещаю с другими упражнениями. От души рекомендую, энергия и настроение идут вверх))

[@Olgaaloka]

Класс!

[@kirapanova6526]

Спасибо за такой подробный разбор техники 🤗

[@Olgaaloka]

❤

[@kseniaezati1100]

Я дизлексик прочитала танец какашки и обрадовалась, придумала развлекусь отдохну после работы 😅. А тут духовная практика

[@Olgaaloka]

Ахахах буду знать на будущее как видео называть😅