Рецепт вкусной индейки на ужин. Правильное питание - это просто!

Чем я могу быть полезна?: taplink.cc/tan...
Мои курсы: app.iq.academy...
Телеграм канал: t.me/tanya_ryb...
Инстаграм: / tanya_rybakova
_
Музыка из фонотеки KZbin
♡♡♡

[@TheZeka04]

Таня, мне очень нравится твой канал. Ты помогла мне настроиться (или перестроиться) на здоровое питание. Сегодня в магазине возникли мысли: раньше меня завораживала витрина с тортами, пирожным и прочими вкуснятками, колбасами, мясными деликатесами, то теперь НЕТ, я смотрю на рыбу, орехи, овощи и фрукты....прямо давлюсь слюной от вида миндаля, авокадо, куриных грудок,лосося..а ведь раньше этих продуктов как будто и не было для меня. Смотрю в чеке как обычно около тысячи, но набор продуктов гораздо гораздо полезнее и вкуснее (теперь я это понимаю). Спасибо за то, что вдохновляешь, помогаешь советами, рецептами.

[@ТатьянаИптышева-ж2и]

Отличный рецепт, спасибо! А можешь приготовить что-нибудь с тофу? Было бы интересно:)

[@banshi3023]

Присоединяюсь к запросу про тофу. Совершенно не умею его готовить, хотя было бы неплохо научиться, появился бы дополнительный источник белка.

[@KristinaSavelyeva2105]

Красивое видео и рецепт отличный! Вот только распущенные волосы во время готовки - не эстетично смотрятся и совсем ни к чему!

[@alinapostika2256]

рецепт понравился:) и отлично все снято случайно включила субтитры и это так забавно смотреть:D попробуйте))

[@kattyrein9900]

о да, субтитры нечто просто, ахаха

[@stahlreich]

"питайтесь одним из победителей" в конце ролика :) .

[@MyForbiddenFragrance]

Stahl Reichрецепт ещё одного полезного путина)))) ахахаааа))))

[@АлинаУфимцева-ж1х]

Супер! Таня - Вы чудо! Обязательно попробую!

[@ВаляАфанасьева94]

Танюшь сними пожалуйста видео про изометрические упражнение,для чего они нужны и чем они полезны.)))

[@stefamalakhova3434]

tanyarybakova а какой фирмы у вас антипригарная сковорода?? Очень нравятся ваши рецепты)

[@Rom498]

Да, так и не ответила... 3 года... а говорят "обещанного 3 года ждут".

[@Alinagrm]

Ммм, оставлю себе на заметочку). Попробую зделать как нибудь на днях. Спасибо за рецептик Танюш)

[@manunya587]

Спасибо большое за рецепт с индейкой! :)

[@Елена-ч5ф3ч]

Всё вкусно получается, но распущенные волосы-это ужасно! Не очень приятно смотреть.

[@ЕленаНиколаева-г4ы]

Побольше видео с готовкой!!

[@liza198764]

блин вкусно наверное но ...дорого индейка 360 р стоит кило и шампиньоны последний раз по аж по 200 покупала за кило. Я вот щас ем кальмар отварной (купила по акции 99 р) два яйца(тоже акция 30 Р) + йогурт(19 р за 150 гр) с чесночком ничего так..

[@tanyarybakova]

замените индейку на курицу, а шампиньоны на сезонные грибы, немного фантазии и получите более выгодный аналог)

[@liza198764]

заменила индейку на курицу, а грибы мама мужа принесла купила их у бабушки сидящей у магазина за 150 р огромный пакет!!! спасибо за совет ничем не хуже!

[@ЕкатеринаК-с5ю]

Спасибо за рецепт!!! Обязательно приготовлю!))) Жду новых...)))

[@ЕкатеринаП-б1ь]

Мммм...как вкусно выглядит!Обязательно сделаю его.

[@EmilyYait]

спасибо за потрясающий вкусный и быстрый рецепт! приготовлю обязательно для мамочки

[@Anna-qz6xw]

Я все еще делаю завтрак по одному из Ваших рецептов (овсянка, банан, йогурт, добавляя мороженые ягоды) почти каждый день (за исключением дней кода отсутствуют ингредиенты). Спасибо! :)

[@banshi3023]

Спасибо большое за рецепт, индейка - очень хорошая альтернатива курятине!

[@ТатьянаБаюкова-к5о]

Ай да Танюша, Ай да умница!!! А ты ничего не посолила, ты без соли кушаешь?

[@ЕленаГорбунова-з8к]

Таня, спасибо за рецепт! Очень аппетитно выглядит! Как раз в морозилке лежит индейка - надо приготовить!

[@КатяИльина-н1г]

Как я рада что наткнулась на ваш канал!!!! Как раз искала что то подобное о вкусном и правильном питании! Спасибо вам огромное)) думаю благодаря вам потеряю несколько ненавистных сантиметров талии)

[@elena_pilyavec5963]

Отличный рецепт!!! Спасибо вам!

[@moralmonster3117]

А можно индейку пожарить на гриле?

[@AlexsandrKuzin]

вконце ролика нажал на ссылку с салатом из тунца а попал на критические дни (((

[@evgeniia_a6457]

Эх, жаль я не люблю грибы :((

[@tfrolova07]

Обожаю индейку!

[@ElinaEkaterina]

Очень нравится правильное питание, индейку никогда не кушала, сижу все на курином филе и желудочках )) Попробую) СПасибо за рецепт.

[@tanyarybakova]

попробуйте разнообразить рацион, уверена - вам понравится!

[@ОксанаЧеркасских]

Вкусняшка а не салат))

[@burberrydeer]

Танюша, а где ты такой фартук покупала/заказывала?))

[@tanyarybakova]

это подарок)

[@Polkicvetov]

Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю в ближайшее время) я только не поняла на каком этапе солить????

[@kosmoslena]

думаю это каждый решает сам для себя. Можно посолить только мясо, а можно посолить как обычный салат в конце

[@БогСолнцаРа-з5г]

Это ж диетическая еда, + индейка и так соленая.

[@adeliataisia]

Таня какое у тебя мнение насчет Alternate Day Fasting?