Что скрывает идеальное тело балерины?

[@ВладКостененко]

Таня, спасибо, что познакомили с Викторией и её, можно сказать, творчеством. Очень интересно и познавательно.

[@oxanayakhanova5990]

У меня от занятий хореографией «косточка» уменьшилась, стали более крепкие связки стопы, плоскостопие уменьшилось с 3 степени до 1. Колени и тазобедренные суставы перестали болеть. Ушёл Х из коленей. Лордоз уменьшился. Я так понимаю, все зависит от того, как заниматься.

[@krik_dushy4142]

Всё верно, но в танцах наоборот нужен Х в коленях, его специально развивают.

[@jiyoo8515]

Какими танцами вы занимаетесь?

[@oxanayakhanova5990]

@@krik_dushy4142 , от плоскостопия икс в другой плоскости

[@oxanayakhanova5990]

@@jiyoo8515 классическая хореография, но я не танцую, я именно мышцы развиваю, используя хореографию

[@НадеждаБояршинова-н8н]

Самое главное грамотно заниматься!

[@balletschool8665]

Я уже балерина на пенсии, но уж слишком запугала Виктория) . У меня отличные ноги, большой палец в порядке, ногти всегда в порядке были ( ну если не считать когда учились на пуантах). Из плюсов - подтянутая фигура, никаких стрий и целлюлита. Мужчины знакомятся и не верят, когда называю свой возраст. Мою дочь 16 лет все воспринимают за сестру. Если ваши детки хотят в балет или гимнастику- отдавайте. Они сами должны будут решить, идти в профессию или нет.

[@oxanayakhanova5990]

👍👍👍🌸🌸🌸

[@ИринаРемизова-ь7э]

Есть женщины, никогда ничем не занимались, а ноги ужасные, а вообще-то есть гибкая стопа, она сжимается в любую обувь, и никогда не будет костей, шишек и чего то подобного, но есть жесткая стопа, и вот она при любых условиях будет деформироваться.

[@oxanayakhanova5990]

@@ИринаРемизова-ь7э мне кажется, наоборот, у меня лично очень мягкие связки, мне 40 лет, а я на шпагат сажусь, при том что никогда не растягивалась и не люблю это дело вообще. Так вот в 30 лет у меня поплыло все, плоскостопие, ноги иксом стали, тазобедренные суставы заболели. Ходить уже не могла практически. С помощью хореографии укрепила все тело, связки, мышцы. Правда, времени ушло на это очень много. Все врачи меня гнали на физические упражнения. И в итоге я благодарна и врачам и своему педагогу, который вернул меня к жизни. А педагогу самому уже под 70, а он до сих пор прыжки большие делает и нас на руках поднимает.

[@Elena.v.p.]

@@ИринаРемизова-ь7э никогда такого не слышала. У меня хорошая, гибкая стопа, потому что разработана, но мне также не в любой обуви удобно. И да, стопы могут быть плохие у любого человека, но не от того, что жесткие или мягкие.

[@ИринаРемизова-ь7э]

@@Elena.v.p. вы не знаете, о чем говорите, я в обувном бизнесе, 25 лет.

[@elenaandreeva7191]

Таня! Огромное спасибо за знакомство с Викторией! Это огромный подарок для многих.

[@nikitasergeevish2647]

Хороший багаж знаний у гостьи, приятно слушать.

[@mariannawunder7328]

Танечка, какая вы молодец!! Вы каждый раз приглашает таких интересных людей, такие получаются полезные видео!! А Виктория тоже молодец, она сама додумалась! Я не занимаюсь балетом, но с каким интересом смотрю всегда, когда вы затрагивает общечеловеческие проблемы. Балет, это же своего рода насилие над телом. Я же всегда и думала, ну втянешь живот, а дальше что? Как вообще-то дышать? Постараюсь следовать рекомендациям Виктории. 👍👍

[@novoidar91]

То, что эта тема затрагивается- очень хорошо! Но нужно. Чтобы на передачу приглашались профессионалы по теме . Эта девушка, не компетентна в балетных проблемах! Красоваться собой , это одно , а помочь конкретно при проблеме стоп, для этого нужен врач, который реально вылечил не одну , а десятки таких балерин. Он должен делиться опытом лечения подобных проблем . Если 10 - 15 лет балерина "заворачивала " пальцы, гантелькой итп делу не помочь. Есть специальные корсеты для пальцев, в них нужно находиться некоторое время. Но, об этом и многом другом должен говорить только спортивный врач. Каждый должен заниматься своим делом. Мне лично , было бы очень интересно послушать мнение профессионалов.

[@МаринаШмелёва-н2р]

@@novoidar91 она и так профессионал. Озвучила, что на практике имеет дело со случаями, когда девочки уже в 15 лет обращаются с начинающимися проблемами в этой области. Проще говоря, вам представили способы работы с проблемой на ранней стадии - что делать, что бы не допустить необратимых последствий, причём касается это даже обычных людей, не связанных с профессией балерины. Польза от знаний Виктории колоссальная! А если у вас лично случай запущеный, кроме операции ни чего не поможет, то вам следует обратиться к врачу-специалисту...но не винить человека в не компетентности.

[@info32048]

Профессиональный балет это насилие, да. Но есть бодибалет - вот это тема! Ни о каких пуантах там речи не идёт. И все упражнения исключительно для пользы.

[@Счастье_есть-д2р]

Ваши мысли и Слова Любви и Благодарности могут Всё!!! У меня был сильно искривлён мизинец от ношения тесных туфель. И ещё на нём постоянно был нарост из высохшей кожи , которое я пыталась срезать, когда делала педикюр, в общем всё начинало сильно кровить и проблема не решалась. Затем я узнала, про Любовь к себе и стала гладить свой мизинец, ласково с ним разговаривать и благодарить! Как я его Люблю, какой он у меня красивый! И т.д. Очень быстро мизинчик выпрямился и стал очень красивым! Нарост исчез! Попробуйте этот метод, касательно любой проблемы. Всего Вам Доброго!!!

[@novoidar91]

@@МаринаШмелёва-н2р причём здесь я? И мой случай? Я не написала, что у меня что-то запущено. Ничего реально полезного для балерин и не только, в этом диалоге нет.

[@Солнце-о9ш]

Очень красивая Виктория!😄😍🤗😊☺

[@whitecat3923]

Просто невероятно естественная красота и обаяние у девушки!!)👌🏼🤗

[@oshriez2]

Перегрузки в любой проф. Области вредны.

[@natasha_georgieva]

Отличное видео, спасибо. Много нового узнала.

[@ЭльзаАхмадеева-и2и]

Спасибо! Какие важные темы Вы затрагиваете. Все грамотно, с глубоким пониманием женского здоровья. Подписалась с удовольствием❤️🌺

[@КристинаКристинина-х2ь]

Очень хорошо , что вы пригласили Викторию , я с не1 уже 2 года , спасибо пандемии.Спасибо вам Татьяна и Виктории

[@ninanagornych6111]

Смотрю Викторию на ее канале. Она большая молодец!!!

[@АлёнаМоглан]

Таня ты Умничка и Вдохновитель!😊👍

[@FartunaMaziron]

Таня, вам хорошо подобрали цвет спортивного костюма. Вам очень идёт

[@gabrielbelimo9762]

Классный ролик, спасибо... Великолепно выглядишь Татьяна 👍

[@larisapasitsnik8853]

Тело тренируют всю жизнь.Как только мы оставляем занятия, конец фигуре и здоровью....Даже после травм,только тренировки восстанавливают организм.

[@oshriez2]

Браво!!!

[@СветланаСмоляр-н1ц]

Если тело организовалось в процессе занятий или от природных данных от миофасциальных основ приводящих к тонусу мышц и эффекту тенсегрити - тело начинает само себя держать и тренировки идут от любых движений - ходьба, стояние, сидение! И тогда занятия получат иную роль и не будут занимать столько времени и сил.

[@АлександрЛапин-й9с]

@@СветланаСмоляр-н1ц мечтай

[@Олена-т5ц5ш]

Спасибо огромное! В бальных танцах, от постоянной выворотности и высоких каблуков очень страдает стопа, и пальчики болят прикоснуться больно. Буду делать эти упражнения.

[@whitecat3923]

А Вы профессионально ими занимаетесь?

[@olgatroiani4363]

Большое спасибо. Девушки, вы большие молодцы. Умницы и красавицы.

[@whitecat3923]

...отличницы...😉😅

[@Valentina-fb1kl]

Благодарю за гостью )))

[@taistarnorutskaya952]

Я сама когда-то решила класть гантелю на живот просто для того чтобы накачать пресс. У меня были проблемы со спиной и я не могла делать привычные упражнения для пресса и придумала себе такое пассивное упражнение. Не знала, что это ещё и для дыхания и тазового дна полезно. Мне даже говорили, что я наношу себе вред, что это плохо для внутренних органов класть тяжесть на живот.

[@КлараЛиберзон]

Подскажите пожалуйста ,как и что вы кладете на живот ,для пресса.заранее благодарю

[@taistarnorutskaya952]

Да собственно, всё как на видео: двухкилограммовая гантеля кладётся на низ живота, за счёт дыхания мышцы живота поднимаются опускаются, а гантеля служит сопротивлением и вы его качаете как бицепс. Можно ещё совместить с упражнениеми с гантелями для грудного отдела или ноги поднимать опускать. Важно - правильно дышать: мышцы поднимаются - вдох, опускаются - выдох. Ну и пресс должен быть подготовленным. Начинать качать пресс с такого точно нельзя.

[@panivikelskaya171]

@@taistarnorutskaya952 я 5 кг кладу.

[@arinelex]

@@panivikelskaya171 , я на пресс сестру ставил. Чисто для тренировки.

[@stretchingO]

Я, наверное, из параллельной Вселенной, но могу сказать уверенно, что при грамотном подходе в работе с любителями никто из адекватных преподавателей не станет ставить на пуанты учеников с не поставленной спиной, руками и ногами. Современная методика работы именно с любителями позволяет избежать травм при условии, если ученик соблюдает правила. Если вальгусную деформацию (и другие особенности) списывать на "демонов" классического танца, то что делать с теми, кто не занимается ничем и все же её имеет🤷‍♀️

[@ольгаварнина-с8п]

вы в своём уме? у балерины ,даже самой крутой ноги зажаты в стакан!!!!!

[@СветланаПопова-ж6д]

спасибо за подробное изложение

[@aoeleny]

Спасибо за видео, важнейшая тема!

[@ANASTASIA92961]

Благодарю ❤️ Это просто подарок, такой тренер!

[@Consuelo1791]

Танечка тебе очень идёт коралловый цвет!

[@ЕкатеринаДавыдова-о4у]

Спасибо! Действительно интересно и познавательно)))

[@MultiTutsie]

Божественная шея у леди !!

[@Elena.v.p.]

Вам нравится ее шея? По-моему некрасиво.

[@liuba8477]

Уродство божественным не бывает...

[@Maiastra]

И ключицы

[@Арт-ф4у]

@@liuba8477 в вас всегда столько токсичности? это уродство исправить труднее шеи,к слову

[@ИринаБ-х8о]

@@Elena.v.p. Мне тоже кажется перебор. Если ей убрать волосы вверх, вообще ужас будет

[@ИринаМанаенкова-ъ8о]

Потрясное видео!!!

[@hirondelle4036]

Отличное видео, много всего интересного!

[@vikshi882]

Чтобы так двигать пальцами, нужно сначала их мобилизовать, растянуть между пальцами и активировать , убрать триггеры. разминайте стопы мячиком разных размеров, ищите триггеры, растягиваете между пальцами. Очень хорошо мне помогают фломастеры толстые или карандаши их нужно между пальцев вставлятьи и двигать медленно пальцами, каждый день это нужно делать. Они давят на точки, очень больно но надо терпеть, через неделю будет результат. Пальцы мягкие двигаются лучше и не такие холодные. Кровь поступает. А уже потом разные упражнения. Поверьте просто упражнения это не эффективно. Или палочки в лесу найти. Смекалку включайте и тяните. Между пальцами должно тянуть. У меня болит как только начинаю вставлять. Но между всеми пальцами одновременно. Сначала нужно сделать пальцы более подвижные и мобильные посмотрите видео Тани Кержемакиной про халюс вальгус

[@novoidar91]

Спасибо большое за компетентный комент. Эти упражнения действительно помогают !

[@Ariaynka]

Какие прекрасные упражнения! Ни один ортопед, специалист ЛФК подобного не говорил!

[@lubovkichigina9836]

Какая шея у гостьи!👏👌 С первого кадра шок!

[@МаринаМельникова-з7ц]

Спасибо за помощь!

[@dilyaratalgat2969]

Люблю Ваши видео 😍

[@ekaterinaponizovskayadevin2812]

Ну точно такие же стопы (разве не окровавленные) и у небалерин. Большой палец вообще очень у многих заворачивается внутрь, и скорее у небалерин, чем у балерин. Даже у мужчин, которые не ходят в узкой обуви! Меня кстати занятия станком и выворотностью как раз помогают против всех проблем.

[@МарияЛомейко-ф7р]

Как я обожаю ваш канал. Спасибо вам огромное. Такое количество информации и это все полезно! И подача интересная. Спасибо вам за труд! ☺️🤗

[@АлександрЛапин-й9с]

нет

[@ВалентинаЯнсон-ы2ш]

очень интересно,спасибо

[@maha_gsgs4940]

Спасибо за информацию

[@BolshoySochiTuapse]

*Я не занимаюсь балетом, не ношу каблук, но у меня тоже есть проблемы со стопами и коленями.*

[@Незнаюкакназваться-к8ж]

Это уже генетика.связки слабые,гормональные проблемы и т д. А колени от стопы уже.дальше тазобедренные будут

[@whitecat3923]

@@Незнаюкакназваться-к8ж В точку!👍🏼 Вы случайно не ортопед?..😄

[@Незнаюкакназваться-к8ж]

@@whitecat3923 нет) но имею все вышеуказанные проблемы. Стопы надо собирать заново, к сожалению.

[@whitecat3923]

@@Незнаюкакназваться-к8ж Понятно...хотя, конечно,жесть!.. 😱😖 Могу только пожелать удачи!🍀

[@Незнаюкакназваться-к8ж]

@@whitecat3923 спасибо) вот борюсь чтоб в мск с таким уехать

[@kristinochka4243]

Танюша,огромное вам спасибо❤❤за ваши старания🎀🌹🤗и полезную информацию😍😘💖

[@useruser-fx4bx]

1000 Вам лайков))), даже не знала, что так можно пальцами двигать, я офигела, конечно подпишусь❣️😍💯👌

[@larissailina9993]

Спасибочки.

[@МаринаМельникова-з7ц]

Танечка молодец!

[@rayav9774]

Tatyana, thank you so much. You are amazingly beautiful and smart.

[@m26444]

Благодарю Викторию За стопы!!!

[@chebestie9086]

Оооочень интересно, спасибо! И на этого педагога я подписалась сразу. К сожалению, остальные с этого канала были супер компетентными, но в инсте сплошная голожопая философия, всегда отписывалась со временем.

[@Арт-ф4у]

эта фигура... это здорово

[@MK-fg8hi]

Классный разбор подводных камней! Было бы здорово узнать мнение Валерии о бальницах -- особенно об осанке девушек в стандарте и постоянном танцевании на каблуках ^^

[@MB-sg8xq]

обратитесь к опыту классического балета - все давно изобретено. Поэитому он и классический - в академию Вагановой.

[@MK-fg8hi]

@@MB-sg8xq в каком плане? Позиция в бальных танцах значительно отличается от типичных балетных позиций, работа стопы и шаги тоже. Конечно, балетные тренировки очень полезны для пластичных видов танцев, но во всех танцах есть уникальные особенности

[@Nifmagmin]

У самой проблемы с плостостопием, вальгусной деформацией и косточкой, хотя не занималась балетом и не буду скорее всего, меняется походка (носки в стороны), болят колени, от боли спасли только очень мягкие и пружинистые кроссовки + подобранные с профессионалом ортопедические стельки, но упражнения возьму на вооружение, надеюсь, что помимо операции есть рабочие методы косточку... не убрать, но хоть чуть-чуть поправить.

[@liz_litman]

Очень приятная женщина, вполне компетентна в своей области. Но, думаю, балетные уже собаку съели в том, что касается стоп и здоровья ног в целом и сами ей могут порассказать упражнения, помогающие сохранить ноги артиста в нормальном состоянии. Для людей, которые вообще ничем не занимаются - полезно послушать)

[@ЕленаФедорова-м7п]

Точно👍

[@ольгаварнина-с8п]

вы точно смотрели всё видео и видели стопы балерин? глупейший комментарий!!!!!!

[@liz_litman]

@@ольгаварнина-с8п не порвитесь, Ольга, восклицательные знаки до добра не доведут)))

[@ольгаварнина-с8п]

@@liz_litman жаль,что вы глупее.чем показались изначально ,,,,

[@liz_litman]

@@ольгаварнина-с8п жалость деструктивное чувство, может лучше направить свои усилия на дальнейший поиск информации о вещах, о которых не имеете никакого понятия, умнейшая вы наша))

[@MultiTutsie]

Это точно - даже очень обеспеченные люди не занимаютсся стопами !!!

[@ANASTASIA92961]

Столами?? 🧐

[@Снежана-ц2б]

Я думаю имелось ввиду «стопами»

[@simonaperez1475]

Умора

[@elenailina5807]

Таня похорошела

[@ИннаЛялина-с7с]

зубы отбелила, наконец

[@aoeleny]

Здорово

[@Consuelo1791]

Отличное кино Очень нужные советы. У меня косточка не растет. Но проблема вставая, на каблук у меня буквально мутилось сознание. Попытка встать на носки и судороги. Боль дикая в больших пальцах

[@olgaakimova6996]

Все хорошо, жаль только инструктор не умеет показывать позы зеркально

[@ballet_shilko]

Упражнения хорошие, но выводы о вреде балета построены на каких-то шаблонных представлениях о нем. Девушка не занимается балетом и не понимает как должно в нем правильно работать тело, поэтому выводы делает от нем неверные. Грамотная работа в балетном классе вместе с грамотным восстановлением после класса здоровью только помогают.

[@ЛЮДМИЛААЙРАПЕТЯН-к7с]

Судя по всему, девушка абсолютно неграмотна в вопросах балетных техник,бред...

[@oxanayakhanova5990]

Абсолютно согласна. И с такой осанкой и торчащими ключицами рассуждать о пользе своих упражнений 🤦🏻‍♀️ и ещё о дыхательных техниках 👆

[@info32048]

Как же вы правы!

[@ольгаварнина-с8п]

вы хотите сказать .что у балерин нет тех проблем ,о которых говорилось?

[@lanagursoytango9304]

Великолепные упражнения. Похожие выполняла, но по правде прям ощущения не из приятных.

[@aleshindmitrii]

я уже спрашивал...может год назад под каким-то роликом,и вот пользуясь случаем повторяю свой вопрос который остался без ответа- как вообще появился балет,кому пришло в голову выйти за рамки функциональный возможностей тела,скелета? что там рассказывают историки балета?

[@komutoherovato5625]

а гугл на что? там все есть и не надо ждать ответа)

[@novoidar91]

Из тысячи балерин , лишь одна чего либо достигает .Не все могут после карьеры стать преподавателями итд. Колени " вылетают", у балерин ооочень часто , вывих, разрывы связок. И это самое малое. Но, о проблемах балерин , должны говорить сами балерины. Эта девушка не профи балета, и её упражнения только гипотетически могут " помочь ", белеринам. Прежде чем утвердительно говорить, что это упражнение поможет, нужны годы, для утверждения

[@novoidar91]

Чушь!

[@novoidar91]

Чушь, этот ролик. Эта девушка, не светило медицины, не спортивный врач который лечит балерин и спортсменов. А давать " полезные", рекомендации со " знанием", дела сейчас могут многие. Кому эти её упражнения помогли ? Конкретно? ! Было искривление пальцев у балерины , но после этих чудо упражнений, всё стало на место!😅 чушь это всё!

[@ЕленаФедорова-м7п]

Да нет этих тысяч! Набор очень маленький и часто меньше половины заканчивают обучение до конца (по разным причинам).

[@ольгаварнина-с8п]

@@novoidar91 да перестаньте вы уже завидовать, вас прям плющит от того.что там не вы стоите ,а какая-то Виктория

[@novoidar91]

@@ольгаварнина-с8п успокойтесь. Нечему здесь завидовать.

[@blackswaneleven]

Марина прелестная девушка.. прямо захотелось познакомиться :)

[@СергейЛукьянов-р1л]

Чем то мне эти занятия ушу напоминают. Хорошо когда подход к физкультуре душевный. Самое главное что спортом можно заниматься любому, главное ненавязчивый плавный подход как в балете.

[@Инна-ж1е]

Как-то бросилось в глаза отсутствие балетного пучка. Физическая нагрузка и распущенные волосы - вещи несовместные

[@oxanayakhanova5990]

А мне осанка не нравится и плечи вниз и вперёд. Значит верхние доли лёгких не работают.

[@koshkavtapkah]

Они же на интервью, вольны выглядеть как им хочется

[@whitecat3923]

🙈С головой всё в порядке??! 😂👎🏼

[@ОльгаОльга-п6в]

Я бы не сказала про балетную осанку Виктории. Стоит сутуло, лопатки торчат, бедра выдавлены вперед. У Тани более правильная осанка. Лордоз-кифоз, конечно, должны оставаться. Но не в таком виде, как у Виктории. Люди, занимайтесь йогой. Лучше всего йогой Айенгара. Там вам все кости и диафрагмы научат держать правильно. Каждый день работаем и со стопой, и с тазовым дном. Всё уже известно, нужно только заниматься. И весь пилатес вышел из йоги) Упражнения, кстати, Виктория все правильные показала.

[@ЛарисаГусарова-н8ъ]

У балерин не только жёсткая спина .но и гибкая -- Пордебра - перегибы корпуса и рук. И ещё растяжки есть ...

[@vikshi882]

Извините, но ни какая скалка, гантелька не помогает. Только массажный мячик причём разных размеров, маленькие и среднии шары для устранения триггеров. А также карандаши чтобы растянуть между пальцами

[@oshriez2]

Ну, а пузо до небес у обычной разожравшейся женщины - это что, полезно для здоровья? Живот - это нарушение равновесия при ходьбе. А втягивание живота - это тоже упражнение на пресс! Кстати, грудное дыхание способствует развитию груди. Хорошая осанка - это тоже полезно! И ни фига не болит! Если все в меру, если все равновесии! А пуанты? Их нам не надо в любительском балете. Можно в чешках или босиком! Выворотность - очень полезно, как раз замечательное средство против гемороя и слабого мочевого пузыря! В общем, не пугайте нас вашей паранойей!

[@simonaperez1475]

Ха ха,! Нет паранойи. Речь шла о профи. А для любителей, все полезно

[@oshriez2]

@@simonaperez1475 А у кого мы берем полезное в любительский балет? Мы берем это из проф. Балета. В нем есть и полезное и вредное, как впрочем и в любом другом деле.

[@ЛЮДМИЛААЙРАПЕТЯН-к7с]

Ну, публика пишет,для нее,публики,все полезно!О грамотности и профессионализме здесь говорить никчему...Специалист!

[@chebestie9086]

Выворотность - очень полезно, как раз замечательное средство против гемороя и слабого мочевого пузыря (с) чёёё?????? ты хоть знаешь, что выворотностей несколько? ты о какой сейчас написала этот бред? ))))

[@oshriez2]

@@chebestie9086 Знаю. О верхней выворотности и написала. А о другой писать то бесмысленно. Выворотность правильно - это от бедер. И она очень полезная!

[@ЭллаБелаш]

Осанка у Боровской🤦‍♀️😱

[@Anna-xe4cx]

Вы чем слушали, что она говорит об осанке?

[@Samimi_Sabimi]

Что не так?

[@angelik6983]

Ох какая красавица!!!!!

[@whitecat3923]

Причём настоящая, не 'сделанная'!!..👍🏼

[@ИринаИрина-э6ц6д]

Господи!!!Чего только не придумают для зрителей....

[@АленаВасильева-б3р]

На 18й минуте беременным можно? 3й триместр

[@МаленькийГеройчик]

У барышни хроническая ненависть к балету. И судя по ЕЕ стопам это постоянное хождение в туфлях на высоченном каблуке с очень узким носком т к помимо выпирающего большого пальца у нее мизинцы с такой же выпирающей косточкой. Ей реально надо ставить распорки ( педикюрные) между пальцами.

[@ольгаварнина-с8п]

попробуй сделать упражнения .которые она делает и поймешь кому нужны будут распорки

[@МаленькийГеройчик]

@@ольгаварнина-с8п Вы внимательно смотрели ролик? Она ПОСТОЯННО хает форму стопы у балерин, а у самой форма стопы и пальцев ГОРАЗДО хуже и страшнее!

[@ольгаварнина-с8п]

@@МаленькийГеройчик она хает или констатирует факт?

[@tildataras8554]

что скрывает? дикий голод 😄

[@whitecat3923]

Его в 1ю очередь!..😏

[@ВорлдМанагер]

Извините, но тело балерины сильно отличается от идеального, а порой и просто от нормального. Фитоняши - это да, да и то не всегда, но балерины - это скорее жертвы ради искусства. И хорошо, если эта жертва была сколь-либо оправданной.

[@oxanayakhanova5990]

Извините, но вы реально не понимаете формирование мышечно-связочного аппарата в обучении классической хореографии. В балете корпус не жесткий и не зажатый, верх как раз свободный, зажатая грудная клетка не позволит дышать во время прыжков! Смешно слушать!

[@chebestie9086]

да что вы говорите. на всех балетных уроках заставляют подтягивать пупок, сдвигать ребра, надевать корсет и т д. вопрос: как дышать нормально при этом. на это машут рукой - дыши как хочешь. вот именно, что корпус сильный, а руки-ноги как резинки, гибкие.

[@oxanayakhanova5990]

@@chebestie9086 не знаю как у вас, у нас педагог нам поставил дыхание. Даже корпус изменился, стал как рюмочка. Никто из группы не задыхается. Ведь корсет - это не вся грудная клетка, а нижняя часть, верхняя часть дышит и двигается.

[@ЕленаФедорова-м7п]

@@chebestie9086 руки и ноги не резинки хоть и гибкие, вообще всё тело гибкое и сильное. Балетные одновременно контролируют все мышцы, одни расслабляют, другие напрягают. Мозг от такой работы гудит как трансформатор) особенно в процессе обучения и не дай бог переучиваться.

[@oxanayakhanova5990]

@@ЕленаФедорова-м7п гудит не то слово! И от новых движений и от необходимости тут держать, там отпускать! Это вы точно подметили! Взрыв прямо в голове после новых комбинаций упражнений.

[@ЕкатеринаШевель-ь5ч]

Среди балерин очень много долгожителей, как нестранно

[@oshriez2]

И это не странно, а закономерно!

[@Elena.v.p.]

А чего здесь странного?

[@НинаМартьянова-в2з]

Хороша девушка при двоих то детках 🥰

[@Земля-ц9к]

У девушки отнюдь не балетная осанка!

[@АлинаСтарикова-б1ц]

Так она не балерина

[@dilyaratalgat2969]

Ура, я 2 😂

[@ЛуизаПоиндкстер-Джеральд19Вирж]

Боже,какой ужас- стопы у балерины....

[@elenamihheilis4272]

Да ну, Таня уже показывала стопы настоящих балерин. Ноги как ноги.

[@tinochkaable]

Ну, положим, стопы могут быть ужас и безо всякого балета. Как у меня, например ((((

[@ТатьянаДавыдова-м5ы]

Не у всех балерин такие стопы

[@ЛарисаГусарова-н8ъ]

Бред, человека не знающего как правильно занимаются балетом.....

[@ольгаварнина-с8п]

обоснуйте

[@desegui9927]

Дыхательные техники - см.йога.Ничего нового...Где обучалась эта девушка!?!?Точно не имеет высшего специального образования в области физкультуры и здоровья.Исходя из вышесказанного,не вызывает доверия.

[@ЛЮДМИЛААЙРАПЕТЯН-к7с]

Частично фитнестренер,частично ...вобщем,блогер

[@nj9779]

Но, ходит шпагатиками она знатно 😝

[@Levaandcat]

Возможно я ошибаюсь, но девушка просто вторая Елена Волкова))

[@simonaperez1475]

А первая это кто

[@whitecat3923]

Может Елизавета Волкова с канала "Сила в мысли"?..🤔

[@desegui9927]

Почему до языка!?!Страдают,мышцы спины и ,конечно же мышцы шеи !Это известно с незапамятных времён. Болезненные ощущения доходят до макушки,висков,лба,жевательных мышц и уж потом язык 😛...Зачастую люди жалуются на головные мигренеподобные боли,а причина - в проблемах стопы и ,конечно же пальцев.(очень интересно см."Кинесиология в Германии")

[@Николайкокляев]

Кровавые стопы у балерин похожи на руки

[@АлександрЛапин-й9с]

бред не неси

[@ЕкатеринаЕропкина-ь8х]

@@АлександрЛапин-й9с А ты не критикуй!

[@larissailina9993]

Виктория?? Фамилия; пож-та

[@elinabilichenko7769]

Виктория Боровская

[@МаргаритаМарт-й9б]

Девочки, ну не пачкайте своё тело, уже на небольшом расстоянии тату выглядит как грязь!

[@info32048]

Да. К сожалению( Это красящий пигмент любого цвета на человеческой коже всегда как грязь( Эстетики никакой. Почему так популярны тату? Не пойму….

[@nj9779]

По-моему это же хна…

[@Незнаюкакназваться-к8ж]

Никакие упражнения не помогут если уже есть плоскостопие 2 степени и выше

[@Vera_A]

Крайне сомнительный выпуск.

[@sergosmolovsky]

Неинтересно смотреть, Таня, совершенно. Обрати внимание, Таня, тебе надо с этим что-то делать. Одна сплошная болтовня. ПОГУБИШЬ КАНАЛ!

[@РимаЛогачева]

Басни какие!Балетная методика,отточена веками!

[@oxanayakhanova5990]

Согласна. Другое дело, если с двух лет ставят детей на пуанты - это уже точно вред.

[@desegui9927]

Извините,но диафрагма не внутри,а снаружи грудной полости.Это граница с брюшной полостью!!!😏

[@ЛЮДМИЛААЙРАПЕТЯН-к7с]

Меня это тоже удивило...незнание или оговорка?😏

[@adelkinpantenol]

что такое снаружи грудной полости?

[@chebestie9086]

@@adelkinpantenol ХАХАХА я тоже вот сижу думаю))) тут экспертов в комментариях столько. диафрагма отделяет брюшную от грудной полости, поэтому понятно, что находится внутри.

[@rawsunnata829]

Красивая женщина испортила своё тело татуировками😏 Противно смотреть... Хоть бы чем прикрылась перед интервью.

[@nj9779]

По-моему это у неё хна …

[@rawsunnata829]

@@nj9779 В Нью-Йорке у них не хна😀

[@mashaandballet6958]

Ещее

[@СергейАфонасевич]

Печальная Таня. Жалко что ты не профессионал. По-моему самая продуманная школа физической подготовки и подготовки тела к прфессиональной хореографии - это школа классического танца. В ней учтено буквально все. Конечно, можно заниматься без мозга, но, если ты не дура и с тобой работают нормальные педагоги, все будет отлично в достижении своих целей. Фитнес, пилатес и т.п. работают, развивают и разрабатывают такие связки, мышцы и т.п. которые формирую тело весьма специфично, и вернуться к изящному, эластичному, красивому телу после занятий этими видами, вряд ли удастся... А так, просто, для себя.... Удачи...

[@liubavaazambourg5056]

Спасибо большое, очень поленое видео ❤