Как ОСАНКА связана со СТОПАМИ. Разбираем с Ксенией Корнейчук.

[@elenaaleneva8786]

Да, очень просим про тазовое дно и диафрагму.

[@АннаЖуравлева-в9щ]

Очень интересует весь комплекс стопы - осанка

[@AllaKucherenko.]

@@АннаЖуравлева-в9щ ,и меня🙋

[@bardoteachings]

Нужно очень! Снимайте видео , пожалуйста!

[@АнурадхаВрайтер]

о,да

[@allababan9082]

I’m We I’m going to be a bit early in the morning morning but I’ll let be on out in a few minutes minutes I will have

[@kroshechka100]

Снимите, пожалуйста, именно с Ксенией про тазовое дно и низ живота. Ксения - это один из немногих профессионалов, которая с чётким пониманием, понятно, доступно и грамотно (!)объясняет. Отдельная 🙏 благодарность 🌺

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

❤️❤️❤️

[@ЛенаЯнварь]

Предлагая этой мудрой женщине открыть свой канал и люди вам скажут спасибо!!!👍

[@nataliewiesmann2116]

Пожалуйста про каждый отдел и курс по выстраиванию осанки. Упражнения для тазового дня в проэкции осанки очень важно.

[@arkashaarcan782]

Ксения отличный педагог. Очень жду с нетерпением ее уроки

[@ТаняБиличенко-т6с]

Да,тазовое дно и диафрагма очень интересная тема Было бы хорошо услышать об этом от Ксении

[@ИринаВласова-г2ъ]

Самые полезные уроки с Ксенией

[@analizimeni3941]

Тема про "Тазовое дно" - ОГОНЬ!!!!! И спасибо огромное за этот выпуск. Очень доступно. Ксении, как педагогу низкий поклон, а Тане спасибо за канал))))

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

❤️❤️❤️

[@еленашувалова-г7б]

Если честно, просто отпад! Я знаю, что я опираюсь на пальцы, но что от этого зависит вся моя осанка, не знала! Снимите, пожалуйста, как заниматься с разными отделами, чтобы была правильная осанка!

[@ekatarinapaller5024]

О тазовое дно - огонь! Особенно после беременности. Ну и о том что это не связано с балетом, но ведь восстанавливаться после беременности и балерине приходится, они тоже люди.. Может я не внимательно наблюдаю за каналом, но эта тема не раскрыта. Я бы курс такой купила..

[@martina9537]

Профи👍. Пожалуйста видео про тазовое дно. Спасибо за ваш труд

[@anmajezits6860]

Интересно очень)) А я про такую тему ещё даже не думала. Но попробую поинтересоваться.

[@ОксанаЗарипова-р5ж]

Балерины очень быстро восстанавливаются. Они всю жизнь машут ногами. Крепкие и сильные

[@ЗояИванова-щ2ж]

Очень замечательное видео с объяснениями, связанное частями, очень интересно именно в общей связи 🎉

[@poet1cjust1ce]

Я за видео с Ксенией на любые темы. Пусть Ксении будет больше! ))

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

❤️❤️❤️

[@ЛюдмилаДавыдова-н1ж]

Согласна🌷

[@Anna-xe4cx]

Очень полезно, И что, главное, так это обьяснения. Важно для возрастных женщин.

[@antoninaperelshteyn7824]

Сама занимаюсь выстраиванием осанки при помощи разных практик. И всегда находится неизвестный нюанс!!!! Это как космос!!!! Спасибо и давайте про тазовое дно и диафрагму еще подробнее!!!

[@ЛеняЛосев]

Спасибо большое! Замечательный специалист-Ксения Корнейчук!

[@Майя-ц2х]

Рада увидеть опять Ксению и вас Танечка. Тазовое дно и осанка это то что надо для нас женщин. Попробовала постоять пятками на мячиках и на полу, действительно изменение осанки есть, чувствуется опора на пятках. Век живи, век учись. Благодарю Ксению за очень, очень полезные видео. Занимаюсь переодически, почувствовала свое тело.

[@ИринаРатманова-м1т]

Подо мной такой мячик погиб- просто лопнул( 92 кг)

[@Майя-ц2х]

@@ИринаРатманова-м1т 😊🍀🌸

[@МаринаВеличко-д2ц]

Ксения супер специалист. ! Видно специалист имеет знания в кинезиологии Очень приятно будет увидеть и по другим темам.

[@НатальяСчастливая-д9и]

Великолепный тренер, все выпуски с ней пересмотрела взхлеб

[@KoraFeba]

я не только подписана на канал, но я еще и спонсор. И я очень, очень прошу про тазовое дно и осанку. Это актуально абсолютно для всех.

[@Оксана-к8з8н]

Тазовое дно +диафрагмы!!! Оооочень актуально!!! (Спасибо за упражнение для тазобедр сустава - оказалось, что один у меня почти совсем не двигаеться...🤷🏼‍♀️ И теперь стало понятно почему у меня гиперлордоз, перекос таза и шаги разной длины) БЛАГОДАРЮ!!!🙏

[@СергейКоновалов-ь2ь]

Наконец-то Ксения появилась!

[@НатальяСухобокова-э7д]

Снимите ролик о тазовом дне, пожалуйста!

[@ekatarinapaller5024]

Мне кажется тазовым дном вы привлечёте новую публику, поскольку это намного актуальнее даже той же осанки 😅 про нюансы с кесаревым не забыть )))

[@LenkaSaratoga]

Да! Согласна! Тема тазовое дно - это очень актуально и будет МНОГО ИНТЕРЕСА к этой теме!!

[@AllaKucherenko.]

@@LenkaSaratoga ,подтверждаю!🌹

[@МаринаСеменова-щ5й]

Да да особенно с кесаревым

[@eb4677]

Про аппендикс тоже!

[@ДианаГречанова]

Танечка, снимайте ВСЕ!!!!! Очень интересно! Огромное спасибо за такие знания

[@ИринаКузнецова-в7м]

Счастье есть! Как я мечтала о таком ролике, чтобы понять эти взаимосвязи в теле! И вот он появился!! Огромное спасибо, Таня, Ксения, за чудесный суперинформативный урок! 💖 Пожалуйста, продолжайте эти темы! 🤗 💖 💖💖

[@АннаНеменко-х1к]

Я к танцам не имею никакого отношения, а вот это видео для меня! Спасибо!

[@АллаПопова-щ3ю]

благодарю Таню и Ксению за щедрость и раскрытие важной для меня темы

[@RinaMyri]

за видео про тазовое ! все попробовола реально необычное ощущение) было бы прикольно курсом про осанку Таня, ты милашка)

[@Fvbh-p1r]

Благодарю за полезное и интересное видео Классно!!!🙏🙏🙏👍👍👍

[@ИринаИрина-ш3ч3ю]

Упражнения для укрепления мышц тазового дна очень интересны

[@Tamara2254]

Вообще-то на канале есть видео с упражнениями для тазового дна, которые дала Элеонора, я их делаю, помогает и нового здесь ничего не придумаешь.

[@Оксана-к8з8н]

@@Tamara2254 а как называеться видео - как найти?

[@Tamara2254]

@@Оксана-к8з8н Это видео в разделе для спонсоров

[@asamisato6273]

Курс по выстраиванию осанки с пяток до самой макушки. С проработкой каждого отдела. Будет просто замечательно! Очень полезная , уникальная , качественная информация. Востребованная тема среди многих людей. Буду очень ждать. !!!

[@ТаняД-р9ь]

Пытаюсь выправить свою осанку не первый год. Думаю, что у многих осанка - проблема. Хороший ролик. Спасибо

[@babyface4448]

Пожалуйста, очень мало таких полезных и классных видео в интернете, благодарю !!!!

[@ЛеонаК]

Искреннее благодарение за Ваш труд. Потрясающие советы и рекомендации Ксении. Благодарение автору канала. С уважением и благодарностью.

[@tankoinna4351]

Как интересно объясняет. Приятно смотреть и понятно. Люблю когда простым языком доносят

[@КатеринаЖмурко-з7у]

Да,да,да! Очень полезная информация!!!

[@gigaiashvili1589]

я за тему как отделить движение от дыхания. это одна из важнейших тем. Люблю Ксению♥️♥️♥️

[@Lana-zv4lr]

Благодарю, Татьяна, про тазовое дно очень интересно!👍👍👍👍👍

[@prolyubov2006]

Обязательно надо видео. Это проблема сегодняшнего дня

[@madamhohloma]

Горячо поддерживаю идею сделать выпуск про тазовое дно!!!Ксения прекрасна и неисчерпаема в своих познаниях!

[@wassilinat.3213]

Я за то, чтобы снимали про тазовое дно.

[@nomadn7888]

Очень ценная информация для понимания взаимосвязей различных отделов тела! Прошу развивать подобные темы для понимания и коррекции нарушений. Методики которые кроме развития гибкости, баланса и т.п. будут еще иметь оздоровительный и профилактический эффект - найдут для вас новых подписчиков, тема тазового дна и его влияния на внутренние органы очень животрепещущая для многих возрастных и женщин и мужчин. Еще хотелось бы осветить вопрос - как избавиться от привычки закидывать ногу на ногу при сидении?

[@ЖаннаКарнаушенко]

Класс,оказывается мы всю жизнь не правильно ходим.попробывала ваш урок теперь осваиваю новую ходьбу очень интересно и ещё хотелось бы про лопатки,осанку.с возрастом держать ее все труднее

[@MariaSwirska]

Танюша спасибо большое за Вашу и Ксении работу. У меня маленькое конструктивное предложение: уделите больше времени для показа крупным планом самого движения. Всё тщательно разъясняете, но движение показано очень коротко. И когда Ксения показывает как выполнять движения, ей лучше занять одну позицию и не гулять, а оператор пусть снимает с разных ракурсов.

[@Nattik2301]

Тазовое дно интересно. Пожалуйста больше роликов про осанку и выстраивание тела. Очень надо!!! 🌷🌹🥀🌺

[@НаталиШишлянникова]

Пересматриваю ваши видео по несколько раз, и каждый раз открывается новая информация, спасибо большое ! ❤❤❤

[@zoryanapavlyshyn2812]

Дякую! Дуже цікаво, це нова інформація для мене. Буду працювати над собою.

[@itogo]

Благодарю Вас за столь ценную информацию! Вы открыли для меня мое тело и избавили от многих проблем в танцах!

[@ДарьяЛевитова-я5о]

Полезный выпуск, особенно оказался при смене танцевального направления - танцевала больше по классическим позициям, привычка стоять на носках, учусь танцевать латину, где опора на всю стопу. Про тазовое дно актуально, т.к. описанная проблема с поясницей периодически возникает

[@ОльгаБоровик-ъ5ъ]

Очень важны упражнения для тазового дна. Ждём выпуск.

[@weonoz4809]

Очень информативно. Ксения замечательно подробно рассказывает про мышцы. Даже просто послушать интересно;) Крутое видео!👍

[@waldemardris3475]

Огромная Вам благодарность за такой рассказ. Спасибо Вам огромное девушки!

[@noahnoah2351]

Спасибо, спасибо, спасибо! Спасибо за науку.

[@usernatali]

Тазовое дно и диафрагма - первое что нужно для здоровья и осанки, особенно в возрасте! Очень ждем

[@НинаЕремеева-ч5ц]

Благодарю Понравилось все ❤❤❤

[@fishkifishki2944]

Очень полезная информация, спасибо.Подписалась, пожалуйста продолжайте эти темы о расслаблении спазмированных мышц,приглашайте ещё эту прекрасную женщину на свой канал.

[@yelena3285]

Тема тазового дна, крестца, диафрагмы и осанки - очень важны для здоровья женщины и для красоты в более зрелом возрасте 🌹

[@arishakung7901]

Спасибо за урок и очень напоминает занятия танцев живота. Очень похожие движения и рекомендации.

[@НинаШкумат-ш3м]

Да видео про мышцы тазового дна очень нужное и полезное видео, просим :)

[@user-Ranner0361]

Ксения специалист с уникальным понимаем нормальной анатомии, биомеханики (и конечно физиологии с этим сопряженной). Обычно и тренеры и реабилитологи просто не углубляются к такие дебри, а кинезиологи, напротив, наводят тень на плетень. Здесь же всё вполне научно и сугубо подкреплено практикой. Я совершенно искренне восхищён!

[@ElenaSenatorova]

Спасибо за ваше отношение и работу, Ксения. Сразу хочется изменить себя, трудиться над собой. Мы как не о себе слушаем, новостей))) Вы нам нужны!!!

[@johninfernal2191]

Благодарю, очень интересно! Тазовое дно с диафрагмой актуально, да и в целом красивая осанка нужна. Жду Ваших новых выпусков по этой теме. ))))

[@nigelclarke712]

Очень интересно , снимайте пожалуйста .

[@snopokphoto]

Очень интересно подробные видео про каждый отдел позвоночника и про мышцы тазового дна с точки зрения работы с осанкой и анатомически ровной спиной

[@guzelgafarova3005]

Тазовое дно - это самое важное для женщин. Просим!) Спасибо большое, Ксения! Очень правильные вещи доносите!!

[@Юлия-м2в4й]

Превосходный специалист ! Доходчиво и очень профессионально!

[@natashagalkina7336]

Огромное спасибо за ваши уроки, тазовое дно и диафрагма пожалуйста 🙂

[@olgazima4632]

Спасибо, что затронули эту тему. Очень актуально. У меня поясничный гиперлордоз.

[@juliakorts-laur6680]

это видео про меня - я к некоторым вещам только сейчас самостоятельно прихожу. супер актуально!

[@nastikevdokimovich915]

Было бы очень интересно послушать про каждый отдел раздельно. Возможно, с упражнениями, чтобы прочувствовать и разработать подробнее каждую составляющую этой недостижимой идеальной осанки

[@ЮлияСнегур-ц5ч]

С Ксенией всегда любые темы интересны и полезны. Если появятся новые уроки с Ксенией на канале, заново оформлю спонсорство. Занималась по всем трем ее курсам, которые Таня сняла и проиллюстрировала :)

[@julianest1955]

Таня, очень интересные выпуски! ВЫ С КСЕНИЕЙ МОЛОДЦЫ!!! Очень ждем видео про тазовое дно и ключицы и все другие видео тоже!=)

[@dilusha7812]

Тема тазового дна очень важна. С удовольствием посмотрели бы. У вас вообще все видео очень классные. Спасибо))))

[@viktoriakireeva5860]

А я никакая не балерина и никогда ею не была 😂😂😂😂. Но с громадным удовольствием смотрю этот Канал и делаю некоторые упражнения. Даже просто глядя на прекрасных стройных балерин, чувствую себя и моложе и худее 😅😅😅. Поэтому лично мне всё полезно - хоть и не про балет. Всё равно интересно

[@ВеРаНоВа-ю2щ]

Добрый день! Спасибо большое за такой полезный и содержательный урок. Многие говорят об осанке, многие про выстраивание таза. Но здесь так просто и подробно рассказано от пяточек до макушки. Всё повторила и буду делать дальше. Очень жду урока про тазовое дно, ведь нужно двигаться дальше 😁🙏

[@tatjanatews-joseph5593]

Здравствуйте, часто смотрю ваши записи, но эта тема меня очень интересует. Даже хочу подписаться

[@ЕленаАнта]

Очень итересная тема о тазовом дне, а ещё о грудном отделе позвоночника.

[@НатальяГабибова-с8н]

Благодаою Вас Ксения и Татьяна❤❤

[@kucheryaviidnevnik]

Девчонки Ви супер

[@verikoskhirtladze9832]

Очень полезно и интересно! Благодарю за ваш труд🙏💙

[@mihkakronos7362]

Спасибо огромное!!!! Очень информативно и понятно.

[@moremore8441]

Это очень простое движение животом и ребрами, было сложно сделать. Крепатура будет. Благодарю, упражнения мне понравились, очень круто.

[@Video-dg1rd]

Про мышцы тазового дна-да! Очень важная и нужная тема! Просим!

[@СветланаЦырендоржиева-ь5о]

Это просто необходимая информация для здоровья!!! Просим пожалуйста!!!!

[@olgashink1257]

Тазовое дно очень нужная и важная тема👍🏻👍🏻👍🏻 ждём!

[@АнастасииВерещака]

смотрю вас и узнаю много нового!

[@Nattik2301]

Больше роликов с Ксенией! Хорошо, доступно, по доброму и с любовью объясняет. Приятно смотреть

[@_little_witch_ch]

Обязательно про тазовое дно, это очень актуально👍

[@o.ga_lina]

Про мышцы тазового дна снимите обязательно! Буду ждать! Очень важная тема! Благодарю!

[@ЕкатеринаБалакова]

Да тема про мышцы тазового дна очень актуальна! Таня спасибо, что затронули эту тему, ждём продолжения!!

[@Veda_08]

До такой степени важно для меня! Я очень в этом нуждаюсь!

[@АсияКаримова-ф9у]

Очень полезная информация. Хочется подробнее практические действия в быту для поддержания правильной осанки

[@ДинаАнаева]

Отличный урок 👌 ждём продолжения

[@Aureliya]

Да,конечно,важная тема. Ждём видео на эту тему. Заранее благодарим. И спасибо за очень доступное и грамотное объяснение

[@ГалинаСавина-ш1в]

Нужно, очень! Весь комплекс пожалуйста! Огромное вам спасибо за ваш труд

[@ЕленаТуманова-ф8н]

Очень полезное видео. Про мыщцы тазового дна хотелось бы посмотреть

[@anzelazemcugova5819]

Благодарю Вас ♥️ очень полезная информация

[@Яна-у4ъ3й]

Зашла на ваш канал Таня и такой ценный материал получила! Огромная благодарность вам! Осанка - это наше всё ! Подписка и жду новых видео от Ксении!

[@sofislavovna]

Спасибо вам большущее! Я с таким удовольствием сама попробовала все эти упражнения🙏🏼

[@katjacornucopia]

Спасибо за видео. Про тазовое дно - очень важная тема. А вообще мобильность всех отделов позвоночника, особенно грудного, интересуют. Буду очень благодарна.

[@ГалинаВедехина-ч5з]

Очень четкие рекомендации,много полезного,бкду ждать новые передачи