Taping pour l'aponévrosite plantaire (Fasciite plantaire)

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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO: Cette vidéo vous expliquer comment poser un taping pour l'aponévrosite plantaire (strap).
Le tape de l'aponévrose plantaire peut être utilisé pour soulager et détendre l'aponévrose plantaire. Il est facile à installer, et peut diminuer la douleur sous le pied et le talon.
Pour réaliser le tape, il vous faut une bande de K-tape : amzn.to/3FfU802
Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, masseur kinésithérapeute, ostéopathe , coach sportif, propriétaire et rédacteur du site toutpourmasante.fr
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⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

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[@nicolascottard3903]

Merci pour les tuyaux ! Aponévrosite 15 jours avant de faire un marathon !!! Dur dur !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Bon courage

[@nicolascottard3903]

D'ailleurs j'ai pratiqué vos exercices tous les jours et ça va beaucoup mieux !!! Merci !

[@zaccauditore3775]

Oui mais normalement, quand ca chauffe, tu sent plus trop la douleur

[@bala_2krfn136]

Bonjour j’ai des douleurs aussi au talon et je voulais savoir si pour calmer la douleur je pourrais faire des infiltrations car ça fais longtemps que mes douleurs durent

[@sandropintoprod]

Bonjour merci pour la vidéo ! Peut on faire les exercices d'étirement avec les bandes où il vaut mieux les enlever ? Merci d'avance

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Les deux sont possibles.

[@blessedme6000]

Un grand MERCI pour vos vidéos? Je souffre du talon gauche depuis quelques mois: je vais tester cette méthode. Une question ; l'AP peut-elle être totalement guérie ? Merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Oui tout à fait, la plupart des gens sont soignés complètement sous maximum 1 an !

[@blessed8390]

@@Alexandre-ToutpourmaSante MERCI bcp!Bon courage et bonne continuation.

[@ledrummer1637]

Bonjour Merci pour la vidéo et les explications claires. Je viens de me commander des bandes de Taping on verra bien... Par contre j'ai mal sous le pied au niveau du gros tendon et non au talon. Ça me fait une "pointe" sur le tendon quand je marche. Surtout le matin quand je me lève. Ça tire et ça pique... Il s'agit du même problème? Je vous remercie d'avance

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Ce n'est probablement pas le même problème, il faut consulter...

[@cryptolover9671]

Merci pour les explications pour se débarrasser de ce problème. Les kines par chez moi sont surcharges. Au moins on peut faire des choses nous mêmes pour nous soulager

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Voici une vidéo pour vous aider : kzbin.info/www/bejne/ep_Qg62roMqIgKs&pp=ygUNYXBvbsOpdnJvc2l0ZQ%3D%3D

[@revelynedessources]

Bonjour Monsieur, merci beaucoup pour ces précieuses indications. Combien de temps ( 1 mois, par ex) doit on porter ces bandes. Toute la journée ? Également la nuit ? Je vous remercie. Cordialement

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Que le temps de vous soulager, pendant la phase de rééducation avec exercices quotidiens. La nuit non. toutpourmasante.fr/produit/aponevrosite-plantaire-non-sportif/

[@ayanazaher5446]

Bonjour. Faut-il tirer sur la bande élastique pour coller ou juste poser sans tirer en retirant le papier.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Tout est décrit dans la vidéo avec la tension à placer ou non en fonction de la zone...

[@jacquelinepelligri4593]

Merci de mettre nom et solution à la douleur nouvelle 😆

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Prenez soin de vous

[@nanoumdridi2853]

Bjr, j ai une facile plantaire haute, que me conseillez vous pour me soulager, je n arrive plus à porter des chaussures à petits talons juste des chaussures plates orthopédique, merci pour votre réponse

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

kzbin.info/www/bejne/Zp7LeKaraM6Wgsksi=P2rjrRp1OiQxlQYl

[@christax7972]

Bonjour que pensez vous du traitement de l'aponevrosite plantaire par ondes de choc ? Merci d'avance

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Cela peut être efficace lorsque les exercices n'ont pas donné de résultats après plusieurs semaines de pratique : kzbin.info/www/bejne/Zp7LeKaraM6Wgsk&pp=ygUYYXBvbsOpdnJvc2l0ZSBwbGFudGFpcmUg

[@luvo279]

Bonjour, avez-vous des techniques pour de l'algodystrophie suite a des fractures du 4 et 5 metartase au pied gauche, et par extension une bursite sur le pied droit. A savoir que je suis conseiller en vins, et je me tape environ 15 km (réel !!!!) Par jour sur 6/7 Merci si ya des réponses. Car ca me tellement mal que je suis considéré étant un travailleur handicapé. Merci à tous

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Bonjour, Non actuellement je n'ai rien sur le sujet. Il faut faire attention à ne pas forcer au delà du seuil de la douleur, sinon la chronicité s'installe...

[@luvo279]

@@Alexandre-ToutpourmaSante merci pour le retour.

[@zolazuzu3650]

🌼🌻😘🌻🌼

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

:)

[@Franckie1986]

Bonjour, j'ai mal au milieu des pieds est ce une aponévrosite ? J'ai pas mal a l'insertion

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Non

[@Franckie1986]

@@Alexandre-ToutpourmaSante Et c'est quoi ?😭

[@carolinedv]

J'ai essayé mais ça ne change rien.. dommage. La douleur est au niveau du talon, rien au niveau du reste du pied. Je pense que l'aponévrose esf au niveau de l'insertion du tendon. Quand je ramène mon pied vers moi (étirement) c'est comme si on déchirait les tissus du talon. Me mette sur la pointe des pieds lors de l'exercice de la marche, c'est ok mais impossible de descendre en dessous de la marche, ça déchire.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Le taping n'est qu'un petit élément du traitement recommandé : kzbin.info/www/bejne/h6a5p2R_fKlkfsU

[@pinaamato244]

Bonjour. Je souffre depuis au moins 6 mois d'une épine calcanéenne et j'ai quasi tout fait : kiné , acuponcture, ondes de choc ...rien n'y fait , la douleur est de plus en plus forte ( sensations de brûlure, lancements douloureux comme une aiguille ...) et le deuxième pied s'y met egalement ! Que puis-je faire ? Merci de votre réponse.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Exercices quotidiens à faire via un planning précis : toutpourmasante.fr/produit/aponevrosite-plantaire-non-sportif/

[@marcosruiz772]

Bonjour, essayez de voir un bon prologue du sport et de faire bilan orthopédique, et éventuellement faire des semelles

[@marcosruiz772]

Podologue

[@Franckie1986]

Vos pieds vont mieux ?

[@christinegaudin5990]

Bonjour J ai deux épines calcanéenne depuis 11 ans j ai tout essayé kiné onde de choc exercices semelles 3 podologues différents rhumatologue j ai toujours du mal à marcher c douloureux ça reste enflé sous le talon

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Souvent les patients ne font pas les bons exercices, et pas suffisamment longtemps. Le surpoids et les autres troubles métaboliques associés sont à soigner également : toutpourmasante.fr/aponevrosite-plantaire-traitement/

[@christinegaudin5990]

@@Alexandre-ToutpourmaSante merci pour la réponse effectivement les exercices je ne les ai peut-être pas fait assez longtemps sinon je n'ai aucun surpoids

[@zaccauditore3775]

Je met le taping la nuit car la douleur est surtout au reveil.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Bonne idée si cela vous soulage

[@zaccauditore3775]

@@Alexandre-ToutpourmaSante Ça soulage un peu mais l'exercice avec la balle sous le pied soulage davantage. Aussi, bizarrement, courir vite m'enleve la gene au pied. Courir doucement me rajoute de la gêne au pied. Mes sorties sont donc davantage intensif. Pas logique mais bon.

[@micheleesslinger-mathis8860]

C'est bien compliqué 😢

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Le plus important reste la pratique des exercices (cf vidéo sur ma chaine)

[@michaelciavarella6558]

La galère encore une fois

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Prenez soin de vous

[@pegase262]

TAIPIGN Aarff. C'est obligé d'utiliser du globish ? On peut dire bandes adhésives non ? Ah ou c'est vrai, bandes adhésives ça fait pas sérieux !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

??