Tapioca, qual a melhor forma de ingerir? Pré-Diabéticos, Diabéticos E Pessoas Que Desejam Emagrecer?

Diabéticos e pré-diabéticos ou pessoas que desejam o emagrecimento podem ingerir a Tapioca? Qual a melhor forma de comê-la para atingir os objetivos?
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👉Ingredientes CREPIOCA
-1 ovo
-1 colher de sopa de semente de chia ou 20 g
-1 colher de sopa de goma de tapioca ou 15 g
-Azeite para untar a frigideira
Recheio / Frango desfiado - 50 g
Modo de preparo: • Tapioca, qual a melhor...
🔴Informação Nutricional: Rendimento 1 crepioca (com o recheio de frango)
Calorias: 220 kcal por unidade
Carboidratos: 16,68 g por unidade
Proteínas: 24,06 g por unidade
Gorduras: 13,53 g por unidade
Fibras: 4,3 g por unidade
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
#tapioca #resistenciainsulinica #prediabetes #diabetes #emagrecimento #ameliadrummondnutricionista

[@celiamariadealmeidapenaalm7497]

Maria Amélia te amo minha amada, e graças a você, eu aprendi a comer bem. Desde já, só tenho que lhe agradecer por ter me ensinado a comer bem. Obrigada minha querida por tudo... ❤❤❤❤❤❤

[@luziacarlasousa1121]

Maria Amélia, bendita hora que o KZbin me recomendou seu canal. Eu estou pré diabética e estava tão agoniada por causa das receitas. Pedi tanto a Deus que me ajudasse e Ele me deu a graça de aprender com você. Estou encantada e muito agradecida. Muito obrigada, muito obrigada mesmo!!! 🌹🌹🌹🙏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom! 😘😘💖🤝Fico feliz em poder ajudar! Aqui no canal tem muitas receitas lowcarb que vão te ajudar!🙏🏻

[@sukydias4295]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA o KZbin tbm me recomendou vc, agradeço muito,sou diabética descontrolada!!!🙋🙏🙏🙏🙏

[@aurearibeiro1415]

Dra. Maria Amélia, vc é um anjo que Deus colocou vc aqui na terra para nis ajudar. Estou aprendendo muito e não perco uma dica. Jesus te abençoe grandemente sua vida.🙌

[@VeraLucia-ly1or]

Maravilha Maria Amélia!!!! Eu estou fazendo um falso pão de queijo de polvilho com chia, ovos , psiliyum , cenoura e beterraba ralada, e farinha de frango estou amando!!! Você é uma benção na minha vida 💫

[@luciaalbertazzi2148]

Olá mh nutri eu fiz essa crepioca simplesmente amei!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Ei. Só lembrando que tapioca não é o melhor alimento para um bom controle glicêmico. Mas quando comer, faça da forma que explico no vídeo. ❣️🙏🎯

[@mariadocarmosilva4780]

Maria Amélia gratidão pela sua generosidade, nos ensinando a ter uma alimentação saudável de acordo com a nossa saúde ❤❤❤❤ Muito obrigada mesmo!

[@lenaldagomes8687]

Descobri seu canal recentemente mas estou amando pq suas explicações são esclarecedoras. Minha nutricionista me proibiu usar tapioca. Eu amo!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Fico feliz em saber😍 Seja bem vinda!!!💐

[@rejanelucia3821]

eu amo tapioca

[@joselinoonborges8476]

Oi Maria Amélia , prazer conhecer você, seja bem vinda em nossas vida. Que Deus te abençoe sempre.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Obrigada 🤝 Seja bem vindo ao canal!!!

[@wandacarvalho7927]

Muito bom comer sem culpa e da forma correta; o que eu não sabia fazer antes.

[@mirtismariasampaio6220]

O nome do amido aqui no nordeste é goma. Tapioca é feita com essa goma. O canal é 10

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🤗😘😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🤗👏😀

[@marinasilva-bx1id]

Eu descobri hoje seu canal e tô amando

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

@@marinasilva-bx1id seja bem vinda ❤

[@Robertaspsp]

Eu moro em Salvador e aqui a gente chama de tapioca mesmo.

[@felysalomao]

Também agradeço a Deus por te encontrar, tem me ajudado a cuidar da minha alimentação com muita clareza, entendendo o porquê de cada combinação de alimentos. Deus te abençoe abundantemente, Maria Amélia! A propósito, se colocar coco ralado fresco , ou talos de couve picadinho,no lugar da chia(caso não tenha chia), também ajuda? ( O que alteraria?)A chia pode ser hidratada aí nesse caso, ou seca ?(questão de antinutrientes)

[@ReginaDonella-ec7rz]

Sigo vc direto e amo mto as receita pq vc ensina de que forma comer para não aumentar a glicose

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🫶🙏

[@alietesilva6442]

Misturo farinha de linhaça com a tapioca ou semente de chia para diminuir índice glicemico,também psyillium ,não junto,as vezes as vezes outro também coco

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Isso aí! 😘😘😘

[@wandacarvalho7927]

Não sabia e comia tapioca quase todo dia. Santa ignorância. Obrigada Nutri.🍜.

[@alineseverino7128]

A melhor Nutri❤😊

[@elilordelo3001]

gratidão por tudo

[@anamariamoreirasilva1771]

Amei, faço sempre sem medida, não tenho problema com diabete. Mas gosto de manter o peso.😍❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Para manter o peso, porcione, pois o excesso de carboidratos estimula o ganho de peso, devido estímulo para a insulina.😘

[@gracinharattes333]

Oi!. Maria, boa noite. Gostei tanto das suas receitas, das suas dicas, e me escrevi, para não perder nada que você faça, pois sou diabética, mas controlada nunca foi muito alta. Minha diabete foi adquirida, e tenho muito cuidado. Pois já sou há mais de dez anos, e tenho 68 anos, estou tentando perder peso, mas não consigo muito, mais não aumento tanto, fico mais no mesmo, mais sempre querendo perder mais, tenho muita dificuldades, e sei o que mais me engorda, e fiquei muito contente com essa dica maravilhosa da mistura com a chia. Muito bom 😊. Parabéns Maria, e que Deus lhe ilumine sempre, para você poder nos ajudar muito. Saiba que você já tem né todos os dias muitas preces subindo aos céus a lhe agradecer, pela nossa saúde. Fica com Deus sempre. Muita paz, muita saúde, alegrias, e muita sabedoria. Beijo carinhoso. 🙏🏻🥰🌺🌺🌼🌼.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Seja.bem vinda ao canal ❤

[@claudiobergiante7223]

Maria Amélia de Alvarenga Drumond Você é fera! Com relação as dicas esclarecedoras no qual nos presenteia .

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Feliz que o vídeo foi útil.🙂

[@marinaalvarenga5513]

ameeei ❤️❤️

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom prima!🤩🤩🤩

[@keilalacerda797]

Adorei o vídeo ❤

[@elyferreira_escritora4023]

Eu faço com ovo, tapioca e banana tudo junto. Tô errada?

[@elizabethtrindadefigueired7902]

Dontora muito bom pra de bom obrigada

[@celiakudo1254]

Eu vi uma pessoa comer tapioca q estralava no mastigar. Fiquei com vontade .....mas deixei por causa do indice glicemico. 😢. Já fiz com ovo mas não fica crocante.....😅. Mas vou contar a carboidrato e comer com recheio q tenha bastante fibras.😅. Oxi.... posso fazer recheio de : ovo mexido e folhas, Né. O que me fala da berinjela eu amo ,corto em tiras depois de demolhar e só dou um susto no azeite, percebo q me ajuda muito no trânsito intestinal 😊😊😊😊😊 .Deus te abençoe.😮

[@margaretediasgarcia4546]

Obaaaaa! Pela primeira vez, um vídeo bem explicado sobre o uso da tapioca para diabéticos! Vou fazer e medir a glicose. Espero que dê certo ✔ Obrigada pela dica 😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Isso! Faz o teste! O ideal é medir a glicemia 2h após a refeição.😉 A referência para a glicose pós prandial é abaixo de 140mg/dl. Use uma colher mais rasa de tapioca e evite outras fontes de carboidratos na refeição. Se mesmo assim a glicemia pós prandial ficar acima de 140, prefira as farinhas low carb.😘😘😘😘

[@lenemartins333]

Maravilha. Obrigada

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🧡❤🤗

[@marciafuruya7571]

Mara Amélia com a tapioca eu estava colocando açafrão e outros temperos e um ovo e eu coloco mais ou menos duas colheres de tapioca agora tem uma embalagem individual que tem 3colheres de sopa e vem 7 no pacote aí da pra semana só que não faço todo dia E uso aveia também e faço nesse esquema aí eu faço suco verde chá verde asso batata doce que não posso comer muito estentor não comer muita fritura pão eu como uma vez por semana mais coloco um ovo frito no óleo de côcos o pão eu torto coloco um orégano um fio de azeite açafrão pimenta do reino e vou levando mais e difícil acostumada a tomar café com pão todos os dias e agora preciso mudar em tudo e tomo café sem açúcar coloco óleo de côcos ou azeite e tomo bastante chá verde pois moro no Japão e aqui tem muitas variedades e me controlo a alimentação Estou agora começando este processo para diminuir minha glicose e emagrecer mais obrigada pelas informações um grande abraço

[@elainedelfino1813]

Q dica ótima

[@irenevelasco5738]

Eu gosto muito 😋

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🤩

[@edinhosantossantos2930]

Boa tarde Dr Maria Amelia muito bom esse video da tapioca com certeza vai nos ajudar muito .mas gostaria de saber se eu como pre diabetico poderia comer aveia de manha com leite com un ovo cozido ou um pedaco de queijo e as vezes de manha pego uma fatia de pao integral com um ovo cozido duas rodelas de tomate e uma folha de alface podem ajudar no cafe da manha e tb irei fazer esse modelo da tapioca muito bom mesmo parabens dr maria amelia .

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Estes vídeos podem ajudar👍 -kzbin.info/www/bejne/fKHVpYShd69-j80 -kzbin.info/www/bejne/qZTXZ3ada9t9j9k -kzbin.info/www/bejne/iJ63oqaBic-qqMk -kzbin.info/www/bejne/nnSwo6aQgat_jqs -kzbin.info/www/bejne/ooXTmZR9nryFZ8k

[@edineia2566]

❤❤❤❤

[@cleo7051]

AMO AS SUAS RECEITAS. USO CHIA OU PSYLLIUM ,NAS RECEITAS P/cortar o índice glicemico 😘👍🙏💖

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💪💪💪💪😘😘😘👏👏👏👏

[@keilalacerda797]

Diabético pode comer inhame? Grata 🙏

[@elyferreira_escritora4023]

Deve.

[@cidasantos8125]

vc e maravilhosa

[@AdrianaGomes-zg9zy]

Minha mãe Maria diana fez três amputação em 5meses

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😰

[@elilordelo3001]

eu como todo dia. obrigado pelas dicas

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😉🤲

[@marildasouza1740]

Show de bola vou fazer

[@cidasantos8125]

Tem como quebrar o indice glicemico da farinha de arroz p fazer pão?

[@avacyoliveira6199]

Meu nome é Avacy e gostaria de emagrecer tento nas ñ consigo pq gosto de comer a noite

[@wilzamarinho3985]

Faço assim😋😋😋🫶

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Se for diabética - evite diariamente!❣❗

[@MariaRita-kj9zr]

Boa tarde! Você atende onde?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

No momento meu trabalho é totalmente através de conteúdos e materiais digitais! 👍 Não estou prestando mais consultorias individuais online.

[@cleonicemarteleto1159]

Posso colocar queijo na tapioca se sou pré diabética, queijo tipo mussarela claro bem pouco como por exemplo uma fatia

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim. Se vc não apresentar sensibilidade ou intolerância! 😘

[@cleonicemarteleto1159]

Muito obrigada pela resposta , porque como tapioca de vês guando , até mesmo por medo de ser prejudicial no meu caso de pré diabetes, bjo e um ótimo fds para você!

[@sukydias4295]

Oi, diabético pode comer a MANDIOCA???

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Com muita moderação! 🤗

[@maurosabino6167]

Nem tudo o que o grande arquiteto Jeová 📐🔥 criou é bom e agradável 🙏 .

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🙏

[@myradelavigne6794]

Nem toda farinha de tapioca é industrializada. Nas feiras vende-se a fabricada artesanalmente, inclusive, às vezes compro ainda no tacho, quentinha. Pergunto: essa, também, tem um alto índice glicêmico?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Não importa. Tapioca é amido puro da mandioca! Alto índice e alta carga glicêmica ↪️ alto impacto na glicemia ❣️

[@AdrianaGomes-zg9zy]

Estou tentando melhorar a sua alimentação

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

👏👏👏

[@reginabastos5916]

Como faço p vc me ajudar a baixar a diabete tipo 2

[@anacristinaoliveira1897]

Dieta cetogenica, pesquise. É muito boa, come muito bem, só evita açúcar, farinhas com carboidratos.

[@MariaLucia-ym2ze]

Sou pré diabética afff comendo tudo errado

[@Zenkerzinho]

Meu anjo, se informe sobre "amido resistente" faço suplementação de amido resistente justamente com tapioca, sem AQUECER, minha HC baixou absurdamente. Digite no google: "amido resistente Dr Souto", e leia a respeito...eu queria ter conhecido antes.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Assino o blog do dr Souto Querida. Amido resistente com moderação é possível sim para diabéticos (sem aquecer) Em nenhum momento falei o contrário aqui.👍Mas isto não muda que tapioca é amido puro, e com alto índice e carga glicêmica.