தர்பூசணி பழம் பயன்கள் | super watermelon fruit health benefits

#drkarthikeyantamil #watermelonsugar #தர்பூசணிபயன்கள் #watermelonsugarhigh #தர்பூசணிபழம் #glycemicindex
Watermelon is a delicious fruit that is widely consumed during the summer months. Not only is it refreshing and hydrating, but it also provides several health benefits.
1. Here are some of the potential health benefits of watermelon:
2. Hydration: Watermelon is mostly made up of water, so it can help keep you hydrated.
3. Nutrient-rich: Watermelon is rich in vitamins A, C, and B6, as well as potassium and lycopene.
4. Heart health: Lycopene, an antioxidant found in watermelon, may help lower the risk of heart disease by reducing cholesterol levels and blood pressure.
5. Cancer prevention: Some studies suggest that the antioxidants in watermelon may help reduce the risk of certain types of cancer.
6. Anti-inflammatory properties: Watermelon contains compounds that may help reduce inflammation in the body, which is beneficial for preventing chronic diseases such as arthritis.
7. Digestive health: Watermelon contains fiber, which can help promote healthy digestion and prevent constipation.
8. Skin health: The vitamin A in watermelon may help keep skin healthy and glowing.
It's important to note that while watermelon can offer several health benefits, it should still be consumed in moderation as it is also high in sugar.
Watermelon is a fruit that is known to have a high glycemic index, meaning it can cause a quick rise in blood sugar levels after consumption.
This may cause concern for individuals with diabetes who need to manage their blood sugar levels to avoid complications.
My other diabetes videos link:
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil part 2 - • Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 2 - • Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - is tea coffee good in tamil | Dr Karthikeyan - • Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 1 • Amazing medicinal uses...
Do you have good or bad cholesterol | Doctor karthikeyan explains in tamil • Do you have good or ba... |
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
#watermelon
#fruit
#healthyeating
#summer
#nutrition
#food
#recipe
#refreshing
#juicy
#snack
#diy
#cooking
#foodie
#hydration
#vegan
#vegetarian
#healthyrecipes
#fitness
#weightloss

[@kalaa111]

Thank you Dr Rempa supperaana message thantheenga God bless you

[@manushri355]

My favourite doctor thank you so much sir உங்கள் video அனைத்தும் useful.

[@johnsonsamraj678]

நன்றி டாக்டர். அருமையான தேவையான விளக்கம்.

[@srinivasanv633]

So nice info dr sir very useful video dharpoosanai palam ulla epdi irukum nu araichi panni ah sapidarathu pudicha tha gam ah iruntha 1 piece sapida vendiyathu than romba think pannina onum pana mudiyathu ipa fertilizer podatha fruits vegetables illa sir

[@gracypanch8519]

Super doctor ரொம்ப thanks

[@ammuselvaraj4161]

நன்றி சார் மிக அருமையான பதிவு

[@sumedhabhaskar7729]

So sweetly you are explaining Dr.Hats off to yourconcerns

[@mercyponniah3321]

Very useful tips Doctor. Thanks.

[@natarajansrinivasan4496]

Thank you Dr for your advise

[@babaskaran9741]

Thanks for your valuable advise

[@starskannan8934]

சூப்பர் சார்... அருமை பயனுள்ள தகவல்கள்...

[@usharanib1751]

Thanks for.your informative msgs DR 🙏

[@shanthipriya2272]

அருமை சார்.... எப்படி வாங்குவது என்று சொல்லியதற்கு நன்றி டாக்டர்.....

[@ammakaivannam4310]

Thank you Dr. Coimbatore kayum kodapazhamnu than solluvom dr.

[@sudhabhaskaran4635]

Super Dr Sir Thanks a lot for the video.

[@manjumanjula4572]

Very informative.....Thank you Dr.Sir

[@ponnikumar9939]

Thank u so much sir🙏🙏🙏🙏🙏

[@shanmugavadivubalamurugan6893]

Thank you so much Doctor

[@neelavathi8570]

Thanku dr u r. Advice super

[@antonyprecilla2391]

Thanku sir

[@jaffar1830]

நன்றிகள் சார் வாழ்த்துக்கள்

[@sakthiprasadm4347]

Admire your speach n smile while you talk Dr.sir

[@niyazkhan4736]

Thanks So Much Sir🙏

[@murugammalchandran8069]

நீங்க பேசும்போது சேலத்தில் பேசும் மொழி வழக்கு இருப்பதை கவணித்தேன். 'அவிங்க ' இதுபோல் சில வார்த்தைகள். இதுதான் உங்கள் சேனலை பார்க்க தூண்டியதோ, நான் சேலம் தான். டாக்டர் ஏற்கனவே தர்பூசணி மற்றும் பலாப்பழம் சாப்பிடவே கூடாது என சொல்லியிருந்தீர்கள் அதனால் நானும் தர்பூசணிய பார்க்கும்போது கட்டுப்பாடா இருந்தேன் இப்பவாவது சொன்னீங்களே நன்றி மகிழ்ச்சி. எனக்கு பழங்கள் மிக மிக பிடிக்கும். நன்றி நன்றி. சேலம் வருக

[@drkarthik]

மெடிக்கல் ஃபீல்டில் எப்பொழுதும் புதிய கண்டுபிடிப்புகள் புதிய சித்தாந்தங்களும் வந்து கொண்டே இருக்கிறது...அதை மக்களிடம் கொண்டு செல்லும் பணியை நான் செய்கிறேன். தர்பூசணி அளவாக சாப்பிடுங்கள்

[@murugammalchandran8069]

நன்றி நன்றி டாக்டர்

[@suriyakala7852]

Diet video la palapalam, tharpusani sapida vendamnu sonnathum achonu aanathu, athukunude tharpusani patti video parthen, tharpusani rompa pidikkum

[@Rameshkumar.M]

Thank You 🙂

[@honeyhoney2140]

நீண்ட நாட்களாக இருந்த சந்தேகம் உங்க இன்டெக்ஸ்ஸால் தீர்ந்தது.. நன்றி 🙏 சார்

[@haseenabegum2095]

அருமையான பதிவு ‌சூப்பர் வாழ்த்துக்கள்

[@nagoormeeranazarali8294]

Amezing thanking you sir

[@somasundaram4243]

Dr. In Salem district dharpoosani is produced maximum in Mecheri only. The people mostly use the word Kossa pazham. Hence the word Kossa pazham exists.

[@MrMoinu123]

kindly explain the same about eating the full whole coconut.

[@padmavathyk7438]

Thank u

[@dorathyar3921]

Thank you so much doctor sir

[@sweetysuganya6576]

Thank you dr

[@ma2ma102]

மிக்காநன்றிடாக்டர்

[@amuthasoundar1093]

Sir nanga salem attur unga vedio anaithum parpen superb excellent good information sir

[@j.rajamohamedj.rajamohamed9210]

Thank you sir

[@RAMESHBABU-jd8kh]

Nice explanation sir

[@selvashrinath.s]

Thaks a lot sir

[@savithrigurumoorthy3430]

Thank you doctor

[@sakthiprasadm4347]

Thanks Dr Sir

[@ilangoarulsamy3822]

Thanks the Dr....

[@umasrinivasan5125]

Super information Doctor 👍👍🙏🙏

[@SivaKumar-ns3en]

Thanks for sharing message

[@umavishwanath4396]

Informative video Doctor..👍

[@paulkanilinganpaulkaniling76]

Super doctor very useful msg

[@coolcool3798]

Extreme explaining sir

[@renugavaradharajan5926]

Really supper sir

[@PremEdutechbySaroj]

Thanks doctor

[@rmanonmani5073]

Aaga evalo velakam Dhaboosani ku tky so much dr Salam nu sonathuma unga face la evalavu. bright ness epavum ipateya irukanum dr God bless you Dr bro

[@kanchanap2859]

Me too Salem and we are also pronounce it as Kosapalam

[@gunavathis3903]

Thankyou sir

[@rajalakshmisangiliraj5291]

Tq sir

[@GeethaGeetha-jf1th]

தங்கள் வீடியோ எப்போதும் அழகாகவும் ஆர்வமாக இன்பமாக ஊக்குவிக்கும் வகையில் எங்களுக்கு உள்ளது.தன்னம்பிக்கை அளிக்கும்.ஐயா..நன்றி.நல்ல பழம் எப்படி இருக்கும் என்பதை புகைப்படம் போடவும்.ஐயா..💪🙏

[@jeyram4755]

சூப்பர்

[@ananthidhilip8707]

Super information 👌

[@lakshminar6748]

Thank you doctor. You clarified the doubt arising of eating watermelon.My wife is an diabetic patient. She likes watermelon and drink as a Juice.Now I advise her to eat it instead of drinking by making juice after listening your speech.

[@hariharan215]

Hariharan my problem. Vesical wall thickened sir treatment

[@adilakshmi4418]

Dr. Neenga solli thaan kosapazham nu kelvi paduren. Nan Chennai Dharbis nu small age la sonnom ipo Dharboosani nu solrom. Poorvikam chengalpattu.

[@yasotharadeviyasotharadevi9616]

Oh..good.

[@jrkamlu9861]

மிகவும் தெளிவாக அருமையாக சர்க்கரை நோயாளிகள் தர்பூசணி சாப்பிடுவதைப் பற்றி கூறினீர்கள் எனக்கு சர்க்கரை வியாதி உள்ளது சிறுநீரக பிரச்சனை ckd உள்ளது நான் நீங்கள் கூறிய மாதிரி தர்பூசணியை சாப்பிடலாமா

[@magikarthi1545]

Sir uric acid level 9.2 erugu Enna treatment and food soluga sir

[@annampoorani7019]

Super 👌👌👌

[@saranyar2057]

Me too SALEM thank you SIR ❤

[@GeethaGeetha-jf1th]

எங்களைப் போன்ற சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட அளவு விளக்கம் அழகான முறையில் விளக்கம் அளித்துள்ளார்கள்.நன்றி🙏

[@rajivellingiri7868]

Sir sweet potato sugar irukkuravanga yappady sappiduvathu

[@kalaabhi128]

Andaman and Nicobar Islands, watermelon 🍉 neriya kedakum I like it

[@geethapalanisamy4282]

எப்படி பார்த்து வாங்க வேண்டும் என சொல்லியதற்க்கு நன்றி சார்🙏🙌

[@amudhakp2000]

Pl tell about tendercoconuts for diabetic

[@jrkamlu9861]

கோசா பழம் அட பேர் நல்லா இருக்கு சார் இப்படியே கூப்பிடலாம் பதிவு நன்று மிக்க நன்றி👌👌👌👍👍👍🙏🙏🙏🙏

[@premlathav9492]

Super doctor 👃👃👃

[@divyapriyaprabhu2927]

Sir wheezing problem ullavargal sapadalama doctor?

[@coolbreezel1659]

Doctor 👍👍👍

[@Flowerpot072]

Super

[@ushap7124]

sir please explain in pregnancy la short cervix au long cervix aaga change panna follow panna vendiya diet paththai sollunga. because last year ithanaala eanaku miscarriage aagirishu. please doctor please

[@samuelprabhurajan]

NICE

[@agathiyanacademy]

Dharmapuri salem districts also kosapalam sir

[@murugeshkumar.s2783]

Super 👍👍🏼👍👍🏼

[@baskaranchinnappan4650]

Good

[@jeyakodi8467]

👌💐

[@Priya-zg7mv]

Thanks dear sir very good joke

[@deepakmanishvar]

Good👍

[@saraswathis2315]

நானும் சேலம்.Dr . சொல்லுவதெல்லாம் மிக்க பயன்.நன்றி நன்றி

[@chandramohanr4321]

Me also

[@dpriya4285]

Sir conciveva erukum pothu saptalama

[@eswarirabin7929]

Sir unga voice nice sir

[@mahalakshmiv2352]

Kovai sidum kosakai+kosapalam yenru solvargal

[@sR-sp8vh]

Congrats for 1 million subscribers sir, let your knowledge sharing gets useful to everyone

[@sagunthala9969]

Sir , in Coimbatore also we used to say as Kosaapazham .... Mostly this name exists in kongu mandalam sir

[@Revasen11]

I'm from Tirupur and I've never seen people here using the word kosapazham

[@PRABHUAR]

Enakum, Ella mall, Ella super market LA yum nadakudhu. Yaarum cross verify pandradhu illa. Offer nu poduvaanga. Aana offer billing LA varaadhu. Full amt bill aagidum.

[@ILOVEAMMA143]

How to weight gain please make video 😭😭😭

[@sudhasenthil4993]

Sir.....I have neck &back pain.....want appointment to meet u? please clinic address

[@lekhasuresh1553]

Doctor idhu sapta cold varuma plz tell big confusion

[@nandhusasi4760]

Sir na salem sankagiri kosapazham

[@karpagaselvi6487]

Inime roomba sandhosama thairiyama sapituvenga sir

[@kumarvel4864]

Nanum medical laboratory technician omanla irukka innum kosa pazam than solluva

[@lalithakarthikeyan1633]

Sugar patient custard apple (seethapazham) sappidalama.pl.reply dr.

[@drkarthik]

இதற்கான விடை இந்த வீடியோவில் உள்ளது kzbin.info/www/bejne/anOynX17r7J5g9U சீசன் முடிந்து விட்டதே 🤔 ஒரு வேளை வீட்டில் வளர்கிரீர்களோ 😃

[@krishnamoorthysivakumar4889]

🙏🌸🌻🌻🌺🙏 வணக்கம் ஐயா நன்றிகள் வாழ்க வளத்துடன் நாகை மாவட்டம் வேதாரண்யம் வட்டத்தில் கொம்பட்டி பழம் என்று சொல்வார்கள் 🙏🌸🌻🌻🌺🙏

[@vaidehiprabhakar9300]

Sometimes we catch cold if we take watermelon. Why?

[@geethapalanisamy4282]

கோவை மாவட்டத்தில் கோசாப்பழம் தர்பூசணி பழம் இரண்டு பெயர்களும் சொல்கிறார்கள். கிராம பகுதி களிலும் கோசாப்பழம் என செல்கிறார்கள் 🙏🙌👍👌

[@chandramohanr4321]

Nanum Salem tha { mecheri } 😊

[@evs917]

Nameskarams doctor Please advice us whether to take coconut water for diabetic senior citizens Thanks 🙏

[@nirmalagopalakrishnan3362]

பொதுவாக மக்களுக்கு தெரிய வேண்டிய நல்ல உணவுகளைச் பற்றிய நல்ல விஷயங்களைக் (எப்படி,ஏன், எவ்வாறு எடுத்துக் கொள்வது நல்லது என்பதை) கூறி

[@nirmalagopalakrishnan3362]

நாங்கள் பயன்பெற்று ஆரோக்கியத்துடன் வாழ வேண்டும் அக்கறையும் ஆர்வமும் கொண்டு தாங்கள் கூறும் விளக்கங்களுக்கு மிகவும் நன்றிகள் Dr.