TATLI BİR KARDİYO😇

[@BSYTDYNAMIC]

Doğanın harikalığı kuşların ve horozun sesi üstüne mis gibi terledim 218 kcal cabası hocam hocam iyiki varsın

[@denizdeniz7481]

Sen 100 bin olmak istersinde biz kabul etmezmiyiz👏👏👏🍀sporu bize sevdiren cici kız 🧿🧿

[@ebruermis330]

Süpersiniz hocam ilk defa Bi spordan hem bukadar keyif alıp hemde bukadar ter döktüm teşekürler hocam iyiki varsınız:))

[@cansudurna]

İlk kez bir kardiyo egzersizinden bu kadar keyif aldım, zamanın nasıl geçtiğini anlamadım. Hareketler çok zor değildi ama egzersiz zorladı,terletti. Temposu çok iyiydi. Emeğinize sağlık 💚💐

[@The_pixelPower]

Sende iyiki varsın hocam enfes di😋 buarada sanki yanınızda gibiydim valla o kuş sesleri ve horozun sesiyle fevkalade bir antrenman oldu 🥰 ❤️ çok kalp .

[@ayseozyapi9136]

Pandemi başladığından beri motive olabildiğim tek şey sizinle egzersiz yapmak 🎈teşekkür ederim her şey için

[@galatasaraydelisi2037]

Ayy mis gibi doğa kuş sesleri siz ve spor muhteşem bi terapi oldu. Iyi ki varsınız❤

[@turkansarcan2623]

ilk gunumdu benim inanilmaz terledim tesekkürler hocam ❤

[@mugees7469]

Harikasınız, çok tesekkürler 🙏 💕

[@e.e.8965]

Kardiyodan korktuğum için hiç yapmazdım videoya tıkladım en kötüyarıda bırakırım dedim ama sona kadar gelmişim. Bol kalori yakmalı, bol terleten bir kardiyo ama diğer kardiyolar gibi akciğerimin yandığını hissetmedim. 😂😂 harikaydı ben bunu hep yaparım. 👏👏

[@nilciyansen5646]

Doğanın ve güneşin güzelliği ile harika tatlı mı tatlı bir kardiyo oldu🥰 yaklaşık bir haftadır zaten KZbin kanalınızda kayıtlı olan egzersizlerinizi uyguluyorum canımı okudunuz resmen ama bugun daha iyim dahada iyi olucam sayenizde 🙏🏻🙏🏻

[@pelinofluoglu1951]

Tane tane anlatmışsınız ısınmasıyla soğumasıyla harika! ❤️❤️

[@mervehabuloglu410]

emeğinize niyetinize sağlık :)

[@selina5961]

Ellerinize sağlık. 57 kiloyum, 165 aktif, 208 toplam kalori 🙋🏻‍♀️ Arkadaki horoz ve kuş seslerine bayıldım 🥰

[@angel-tj8zo]

Hocam hep bahçede yapsanız keşke vallahi içim açılıyor,bu arada sayenizde iki haftada 3 kilo verdim iyiki varsınız 🙏🏻

[@f.duygubora3410]

İyi ki bu videoları KZbin'a yüklüyorsun, iyi ki varsın Seda Hocam! :)

[@ayten2724]

Tesekkurler, ❤️ if de oldugum icin sizi sonradan takip ediyorum,muhtesem bir calismaydi,öldüm😂

[@nezahatculhan7041]

Süpersiniz hocam çok iyi geldi 🤸🏻‍♀️👏🏻

[@sevilkalyoncusall9705]

Bugün de bunu uyguladım teşekkürler Seda Hanım 👏🌼

[@emeldogru5740]

Asıl sen iyi ki varsın!!!! Her ne kadar canlı yayında yapamazsam da akşamları telafi ediyorum, bizlere bu zorlu zamanlar da bu videoları üşenmeyip yüklediğin için çok teşekkürler❤️❤️❤️❤️❤️

[@asumanodabas8971]

Harika harika harika

[@canselcelik5419]

Yine harika bir yayindi 😊✌🏼

[@meltemkaradeniz6252]

Yaaa muhteşemdi dilim damağım kurudu ama değer 🥰😍

[@aslburcakmankr7766]

Süper süper süper❤️❤️

[@seydanurbozkurt3197]

Hocam merhaba ben kilo almak istiyorum bunun için de yapılır mı spor

[@edauslu3164]

Ah hocam yandı buralar yandı. En son nefes alıyor muyum almıyor muyum anlayamadım :D Bu hafifiyse diğerieri nasıl olucak çok merak ediyorum. Pes etmek yok. Ki seda hocam varken bize pes etmek yakışmazz :))

[@meryemsahin2147]

🌸🌸🌸🌸

[@sevilcelengenckurt8036]

Hocam kuş sesleri horoz sanki orada yaptim egzersizi ayrica orucluyun ama cok cok iyi geldi teşekkürler 🙏🌼

[@tugbakayasaroglu]

O kadar iyiydi ki en sonunda vücudum yanıyoruz diye bağırıyordu

[@ervabulmaz6189]

🌸🌸

[@gulbeyazorhan5832]

Hemen abone oldum🙋🏻‍♀️ Milyon hedefe ulaşman dileğiyle 💪🏻

[@pnar8505]

Seda hocam plank dışında hepsini yaptım ama benim akıllı saatim sizinki kadar göstermedi kalorimi.😟 neyse moral bozmak yok. Ben 5 gün geriden takibe başladım. Durmak yok 🤞🏻Sevgiler 🥰

[@okulonceciyiz4199]

Teşekkürler çok keyifliydi

[@fatossssch]

🧿🌈🌸

[@ihakkigurkan]

Kız arkadaşımla egzersize başladık bittiğinde bir süre ikimizden ses çıt çıkmadı 🤢😃

[@movieskala]

👏🏻💞👏🏻💞

[@hkose2750]

Harikasınız hocam çok teşekkür ederim kendi adima❤️ Ama plankla yapılan ayak hareketini yapamadım özür dilerim onun yerine koştum sondaki planki yaptım ve sabah yapmak vücudu aşırı dinç yapıyor 💐

[@pelinsaklkaya5304]

Süperdi🔥🔥🥰

[@fatmatarakcoglu2362]

✅

[@yagmurdonmez3460]

Sırf sizin için bugun hesap açıp abone oldum teşekkürler herşey için

[@Erkencocuklukdonemi]

Seni 100 bin yapmaya geldikk😍

[@secilhasancebi4727]

Elimde olsa 10 kez abone olurdum 😇🤣😘

[@hilalaygunes9133]

1/14 👍🏻

[@canansezgin01]

Kardiyo videolarının artmasını diliyorum