TBC EN FORMA 07 - Sesión CORE & MOBILITY inicial

Sesión específica de trabajo de CORE y MOVILIDAD para conseguir las primeras adaptaciones. Sesión de 3 bloques (autocarga, cajón de apoyo y fitnessball) para que puedas realizarla al completo o elegir una parte para añadir a tus sesiones. A por ello..!!
Esta sesión nos servirá de paso previo a otra sesión más avanzada que aparecerá acompañando al Programa 02 de este TBC.
Recuerda que tienes más sesiones de CORE o MOVILIDAD en mi plataforma de Prowellness Gallery, prueba estas sesiones de forma gratuita registrándote en www.portal.prowellness.app

[@JesusDiaz-sj4jk]

Caramba tremendo profesor,conque calidad imparte sus conocimientos que los pone de beneficio de muchos,me quito el sombrero ante el, gracias por el tanto dar .

[@prowellness7719]

Gracias Jesús, espero que te resulte útil 👌 😉

[@pascaliny60]

Me encantan tus tutoriales. Gracias. 😊

[@rubenchecabarbero3110]

Siempre aportando calidad y calidad .

[@silvestrevega130]

Siempre aportando lo mejor de cada ejercicio sin cosas raras ni ejercicios asombrosos ,más no es mejor ,mejor es mejor💪💪🇺🇾🇺🇾

[@prowellness7719]

Ese es el lema..!!! 👊👊👊😉

[@inmad.r.8678]

Gran clase. Deseando que llegue la próxima

[@prowellness7719]

En breve, a seguir poniéndolo en práctica!!

[@silvestrevega130]

Después de ver estos ejercicios con tanta riqueza motriz volver hacer abdominales acostado en el piso suena absurdo 😂😂😂no busquen más videos asombrosos con este señor profesor estamos salvados muchachos lo sigo hace un tiempo y la verdad que tiene demasiada lógica sus programas de ejercicios 👏👏👏💪💪 saludos desde URUGUAY

[@prowellness7719]

Gracias compañero 👊😊 este es el camino... más no es mejor, mejor es mejor..!!! ☝️😉

[@angelesburela3205]

Me gustaron sus tenis, muy cómodos para la rutina, gracias 🙏

[@normaangelicapenafloresroj6743]

Excelente!! ...es la rutina que estaba buscando para el core, se ve sencilla y me agradan los ejercicios, la agregaré a mi rutina de la próxima semana. Gracias!!

[@prowellness7719]

Eso espero que re resulte útil 😊👍

[@almacorbo7939]

Excelente 😊😊

[@shadowghost397]

Lo la ap es 40 euros al año i lo puedes ver todo