TBC EN FORMA 10 - Movilidad inicial

Sesión de MOVILIDAD con varios ESTIRAMIENTOS sencillos para realizar o bien por bloques añadiéndolo a alguna sesión de entrenamiento o bien al completo para realizar una sesión completa de movilidad.
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[@joseantoniogarciasuarez3697]

Te llevo siguiendo desde el encierro de la pandemia y en aquel tiempo tenía más movilidad que ahora que tengo fibromialgia y bueno me alegra que sigas en esta linea de educación postural etc hacia nuestro cuerpo que es importantísimo un abrazo muy grande nos enseñas muchisimo

[@addasuarez8376]

Me encantó este trabajo ❤,no lo había visto antes, insuperable explicación, cómo va llevando el movimiento hasta el final. Lo ame.

[@gustavocabrera2925]

Ha sido muy instructiva en este de movilidad la parte técnica en la que explicas que es conveniente no caer en el error de meter hacia dentro la rodilla atendiendo a ser capaces de ver el dedo gordo del pie.

[@martaalzola]

Que importante es tener buena movilidad 😀👍🏻 muchas gracias por tus vídeos y fantásticas explicaciones 👏🏻👏🏻

[@prowellness7719]

Gracias 🙂

[@silvestrevega130]

Lo sigo hace tiempo a este profesional y siempre me llama la atención los pocos like que tiene y comentarios ,con lo bien que explica y los ejercicios que nos enseña ,pero claro ala gente le gusta más lo espectacular lo asombroso que claro te terminan lesionado ala largo no,pero bueno yo voy a seguir apoyando a este profesional que si sabe mostrar ejercicios que se puedan mantener en el tiempo,saludos desde URUGUAY 🇺🇾🇺🇾🇺🇾💪💪

[@prowellness7719]

Gracias compañero ☝️ 😊 más no es mejor, mejor es mejor!!! 😉

[@palomaguerra614]

Mil gracias ❤ Muy buenos ejercicios

[@isabelnunezgonzalez4329]

Te acabo de descubrir y me está encantando.

[@prowellness7719]

Que bien 👍 que resulte útil y sobre todo aplicable 👊😊

[@entrenadoramb8901]

Notable los trabajos

[@prowellness7719]

Gracias por comentar 😉🦶

[@joseantoniogarciasuarez3697]

Más no es mejor mejor es mejor eso se me quedó grabado en pandemia

[@misteriovital]

Excelente

[@catalinalao805]

Hola, siempre he tenido una inquietud: cual es la altura de la pica

[@prowellness7719]

Generalmente es de 120 cm pero yo prefiero de 150 cm, sobre todo para personas de mas de 1,70 de altura, permite rangos un poco más amplios. Yo apuesto por 150 cm..!! Saludos!!!

[@catalinalao805]

@@prowellness7719 Gracias por la informacion

[@martaalzola]

Que importante es tener buena movilidad 😀👍🏻 muchas gracias por tus vídeos y fantásticas explicaciones 👏🏻👏🏻