Mindfulness e o valor de estar vivo | Stephen Little | TEDxCampinas

[@leticiamilo4387]

Obrigada por compartilhar esse video!❤⚘ Mindfulness é vida!!

[@Melzinha10]

Viver no aqui e agora. ❤

[@ehpossivelsim]

Não vivemos o que desejamos pq estamos programados a agir como sempre agimos. Estamos programados há anos e o cérebro estabelece esses padrões para economizar energia. A saída é sair da zona de conforto e nos esforçarmos para adquirir novos programas, compatíveis com nossos desejos. A melhor forma é através da repetição. Fazer de novo, de novo e de novo, até virar um hábito.

[@gleysibianchi3807]

A gente não está presente e nem se dá conta disso, fiquei sabendo sobre o mindfullness na hora certa. Quantas vezes já não fiquei fantasiando o futuro ou remoendo coisas do passado, é como se a gente só fosse estar no agora daqui uns meses ou anos, perdemos a noção do tempo presente. Estamos expostos a tantas coisas, estamos nos comparando cada vez mais, nos cobrando mais. A gente quer coisas e faz coisas e nem sabe o porquê. Sempre pensamos "quando eu..." como se o agora simplesmente não tivesse valor.

[@kiyominakanishiyamada7252]

Ppppp000⁷

[@Magoancestral444]

Que texto reflexivo

[@soccer18187]

Só li verdades.

[@kkamarada4]

E provavelmente, depois que chega ao fim da vida, contempla que determinados períodos foram bons, mas você nem estava lá de verdade.

[@user-Mengao8122winner]

acho que mindfulness (atenção plena) é o ato de desfrutar dos momentos, sentimentos, sensações sem julgamentos. Isso funciona pra mim.

[@lucasbenjamin8344]

Um novo ciclo se inicia agora, sensacional! ♥️

[@luizdeluccasilva6518]

Stephen Little é excelente. Mindfulness é uma abordagem psicológica eficaz e imensamente eficiente.

[@saleziomendes9314]

Luiz Lucca Silva, Você está conseguido praticar? Estou achando muito difícil. Me manda algumas dicas se puder 😃

[@quadradinholiterario1821]

@@saleziomendes9314 Não sou grande especialista em mindfulness, mas eu estou praticando fazendo alguns alongamentos simples. Ou caminhando. Sentir a respiração. Se a mente divagar, vc traz ela de volta, sentindo o ar entrando e saindo. Tem dia que nosso foco esta melhor do que em outros, isso é bem comum. De repente, escutar umas meditações guiadas tbm ajude.

[@anamariarodriguesblanco9624]

GRATIDÃO hoje e sempre. Abraços ❤

[@sebastiaocdd267]

Não tenho o que comentar, só dizer: Gratidão!

[@alissonvieira4271]

Por trás de todos os atos humanos, existe essa mesma busca de uma vida melhor. E provavelmente vocês conhecem uma pessoa que quer emagrecer, quer viver menos dependente do celular, ser menos ansiosa e melhorar o equilíbrio do sono. Até essa vontade está na bandeira brasileira; ordem e progresso. Mas essa busca não é apenas do povo brasileiro, para onde você anda no planeta, você vai achar esse movimento. O que muda o seres humanos dos animais, é essa busca. Então até a ciência não conseguiu refutar essa mesma vontade. O americano neurociêntista XXX fala exatamente isso. Mas emagrecemos e engordamos, reprimo minha emoção e derretendo solto-a. Então esse viver não é tão fácil, talvez vontade não é suficiente. Parece que existem duas forças dentro de nós, uma

[@geraldaeliana8508]

Nunca ouvi com tanta Sabedoria e Consciência a signicacao do Bem Viver 🙏🙌❤️

[@eucleidimarsousa]

Plenitude! Plenitude! Plenitude! Grata a Deus e a seres tão especiais como esse ser maravilhoso, Stephen Little, que nos orientam dessa maneira! Obrigada. Obrigada ao universo por todos os caminhos que nos levam à evolução constante!

[@juliocabral3749]

Que ensinamento maravilhoso!

[@suelenmarques8479]

Sensacional! Um novo ciclo comeca agora... obrigada

[@liucarvalhoguitarrarock]

Mindfulness 100%

[@ResistirEPreciso57]

Que maravilha. Uma amiga me recomendou vê cá estou. Obrigada e boa noite 🙋🌹🌺

[@cintiamariarodriguesblanco6312]

The meaning of life....thanks Stephen!

[@umbrindeavida]

fantastico

[@Digo1]

Obrigado!

[@eusoularissasouzaoficial]

Tive aula com o Stephen, cara é muito bom!!! E engraçado. Ótimo professor. Gratidão

[@cesarmurilo140]

Assisti o vídeo, agora é hora de praticar, todo dia, alguns minutos de mindfulness.

[@JonathanVerli]

Está conseguindo Cesar?

[@shirleyysmth278]

É muito difícil 😞

[@ranna900]

Adorei! Palestra incrível

[@rafaela9833]

Sensacional!

[@LuciaOliveira-ee6ks]

Maravilhosa palestra ❤️❤️

[@lorranenix]

Sensacional, até refleti profundamente agora. Melhor explicação

[@pauloazul4624]

Que palestra maravilhosa .

[@michellevilanova7461]

Perfeitoooooo

[@Lucaszzy]

Não sabia que a meditação de " observar os pensamentos como se fossem nuvens passando" era nociva, sempre pratico-a😥😥

[@leonardogeyer1411]

Não ficou muito claro essa parte. O que pratico é assim também. É o que aprendi em diversos outros vídeos. Acredito que ele quis dizer sobre a dificuldade de se fazer isso.

[@suzanakafurety]

Oi Lucas! Tudo bem? Não é nociva não! Ele não se referiu à técnica de prática de meditação. O que ele, no meu entendimento, quis dizer é que essa "atenção alienada" é quando a pessoa se observa o tempo todo "de fora", não participa e procura entender suas verdades. Por exemplo, quando fica se julgando o tempo todo, agindo conforme aprendeu que "deve" agir. Quando se refere às "nuvens passando", é, no meu entendimento também, quando vê seus pensamentos ruins, maléficos (como matar alguém) e não faz nada para entender o porquê e como parar de ter pensamentos destrutivos.

[@sheiladutra3576]

SHOW!!!

[@lilik9036]

Maravilhoso, gostei demais 🙏

[@aliebarbosa4063]

Maravilhoso! Amei!

[@liliannobumitsuleao8431]

Parabéns!!!

[@mailsonsimoes58]

Ouvindo

[@monicazimmerle2232]

Verdade

[@ceciliafolador9303]

Sensacional! 👏👏👏

[@otaviorossi7146]

Muito bom

[@ledalins1529]

Ótimo!!!

[@garrycommander9351]

foda, eu faço o midfulness por que eu tenho ansiedade e foi recomendação do meu psicologo. E é bem isso mesmo...

[@garrycommander9351]

@@kaokabecile com esse ano tem mais ou menos 3 anos que eu medito e faz sim. Eu falou menas besteira pq eu penso antes de falar ou fazer eu consigo ter foco etc... Obvio que outros fatores como minha família me enchendo a porra do saco e outras coisas me faz ter crises de ansiedade de qualquer maneira. Porem se tu meditar todo dia é suave ameniza essa segunda parte

[@cristianopress7494]

Eu penso muito em sexo, como posso parar de pensar amigo e tbm bato muito pulheta, cerca de 5 por dia.

[@garrycommander9351]

@@cristianopress7494 fazendo o mindfulness, E toda vez que tu pensar em bater uma tu vai jogar lol ou fazer 10 flexão

[@sandraalmeida6209]

Muito bom...

[@julianafeliz]

Excelente!

[@elizabethmatos8320]

😅

[@Psi2023rio]

Levando para o meu canal.

[@paulorobertofernandes3559]

Sensacional a palestra. Entretanto falta um elemento de peso neste contexto: "o ambiente social econômico político".

[@EduardoGardini]

A palestra fala da percepção do EU. Se você olhar a vida prioritariamente pela percepção social-político, deixa de ser você para ser o instrumento. e nem sempre, quase nunca, as aspirações político-sociais te levarão ao encontro do EU. Não é possível que encontre o seu EU presente se estiver lutando por causas de terceiros, algumas totalmente deslocadas de sua necessidade. Penso que primeiro deva encontrar o seu EU pleno para, a partir daí estender o braço para ajudar o próximo. Mas ajude VOCÊ o próximo, não terceirize sua caridade.

[@joaomarcelobarrossantana74]

Nossa prórpia vida pode passar batida e a gente fica preso em pensamentos futuros ou passados. Parece que eu me tornei outra pessoa depois desse pensamento.

[@alexarte7927]

Meu Deus como esse sotaque me da agoniaa Mas o conteúdo, ótimo

[@pcedres]

Eu comendo e assistindo a palestra 🤡

[@rose.mary.m.m]

rsrsrsrsrs

[@zelinomendes6292]

Como faço para fazer o curso?

[@everaldocardoso5937]

O mascimo

[@claudioaugustochaves7361]

Maravilhosa técnica só o nome que é ridículo, dá uma sensação de coisa inventada, o quê não é o caso, o correto seria falar atenção plena, dá uma ideia elitista, afasta a popularização, muito colonial.

[@LazyCliqueOFC]

Verdade

[@daniloduarte8408]

É porque o termo, vem do inglês

[@cominoengenharia]

No inglês tiveram o cuidado de dedicar uma palavra para traduzir o original Vipassanā (do idioma pāli). Infelizmente no Português e em outros idiomas isso não ocorreu. Atenção plena é o melhor que conseguimos chegar no Português. Mas infelizmente não se encaixa diretamente com o significado de Vipassanā, ou ao menos com o do termo mindfulness (o termo que foi dedicado a traduzir o Pali)

[@passaros..do...sertao...of6431]

Caralho... Parece uma criança tentando falar inglês.. Ksksskks

[@renatocristianodasilva132]

Só olha pro negatvo

[@anegremio1]

E você fala fluente quantos idiomas?

[@hotairp.m.fernandes5316]

MUITO BOM