ТЕХНИКА В АРМРЕСТЛИНГЕ. Положение Рук при Захвате. Видео пособие "Тренировка в Армрестлинге".

Всем привет, друзья!
В этом видео мы поговорим с Вами об основных позиционных положениях руки армрестлера во время поединка с примерами титулованных спортсменов (Виталий Лалетин, Леван Сагинашвили, Майкл Тодд, Олег Петренко, Вадим Алейников, Денис Цыпленков, Тим Бреснан, Рустам Бабаев).
Данным видео я открываю подкаст "Словарь Армрестлинга", в котором я простым и доступным языком буду рассказывать о сложных нюансах армрестлинга!
На забудьте подписаться на мой канал и нажать кнопку уведомления (колокольчик), чтобы не пропустить все самое интересное!
Всем спасибо за просмотры, Ваш IZMAN PRO!
Моя страница в Instagram
is.gd/VUDf0p
Спасибо за поддержку и развитие армрестлинга:
- каналу @ironrating и лично Василию Кузнецову;
- каналу ‪@LarryWheels‬;
- каналу ‪@MonsterMichaelTodd‬!

[@Shulc333]

Очень познавательный выпуск. С нетерпением жду следующего!!!

[@IZMANPRO]

Я сам жду 😂

[@user-cm3xy6go8u]

Чётко, грамотно, доступно👍🏻

[@IZMANPRO]

Спасибо, Мишаня!

[@tokarevteam3846]

Огнище!!!!Илья лучший!

[@IZMANPRO]

✊✊ спасибо, старина !

[@user-fu7cz9lb7z]

Илья Изман делает очень интересные выпуски на своем канале независимо от темы выпуска,единственный минус,они выходят очень редко. Даёшь выпуск каждую неделю 👍👍👍🤝🤝🤝💪💪

[@IZMANPRO]

Будем стараться, братишка!

[@user-mx4kr5pt5d]

ИЛЮША СПАСИБО.ХОРОШАЯ МЫСЛЬ.

[@IZMANPRO]

Спасибо ✊

[@user-wy5bv2lw8s]

у Ильи всегда качество!!! 💪💪💪

[@IZMANPRO]

Спасибо сэр 🤝

[@tokarevteam3846]

Ещё больше

[@user-pj5ck5qs6u]

Хорошо получилось! Ждём продолжение про положение кисти на старте))

[@IZMANPRO]

Спасибо! Да, для этого можно снять отдельный выпуск!

[@BGSenTineL]

Great video. Very informative :) Kep them coming.

[@gevorgmuradianarm]

Важная тема. Спасибо 👍

[@IZMANPRO]

Пожалуйста ✅✊✌️

[@user-vn7nt1xr7e]

Шикарно! 👍

[@Fedorpro]

Классно объяснил ! Спасибо тебе за видео

[@IZMANPRO]

Спасибо, что смотрите!

[@XancanKurdi-os7ff]

Спасибо за видео

[@themanicmechanic]

Спасибо!

[@user-yo8lv3rz7e]

Всё по делу!👍👍👍

[@IZMANPRO]

Благодарю

[@sandex1909]

Спасибо, за опыт которым вы делитесь

[@VAKHTANG.]

Как всегда. Супер 👍🏻💪💪

[@IZMANPRO]

Спасибо

[@user-uf6km2bd7m]

Здорово, доступно, оперативно!

[@filespotla5000]

Хороший выпуск, разбор тонких моментов на столе!

[@IZMANPRO]

Спасибо

[@janotsamala4017]

Spasiba za video izman

[@IZMANPRO]

🙏🙏🙏

[@666Shaman1982]

Красавчик! Жду ещё выпуск!

[@IZMANPRO]

Сделаем! Спасибо за активность!

[@armsteel2505]

Бро все по делу👍🏼 продолжай, интересно вещаешь 👌💪

[@IZMANPRO]

Спасибо ✊✊✊✊✊✊✊

[@olegkalashnikov6228]

Илья, спасибо за видео, очень интересно)

[@zazaabuev7662]

очень доходчиво , спасибо ! ждём продолжения .

[@IZMANPRO]

Спасибо 🙏

[@VyunichenkoArm]

однозначно палец вверх!

[@IZMANPRO]

От души ☝🏼🔥

[@user-jr7nh2em2c]

Полезная информация👍👍👍

[@bastilosakok]

Годнота. Давай ещё

[@IZMANPRO]

Сделаем! Спасибо!

[@olegfil3137]

Когда Армреслинг у тебя в сердце тогда все сделано с душой . Отличный выпуск Ильюха дай тебе Бог здоровя.

[@IZMANPRO]

Взаимно, друже, здоровья ❤️🤘

[@user-fl1oe4lh1s]

Спасибо за видео! Продолжайте в том же духе!

[@IZMANPRO]

Благодарю ✌️🙏

[@user-jz5lw1fk4n]

Жду ещё больше таких познавательных видео. Этот зашёл на ура=)

[@IZMANPRO]

От души ✌️🙏

[@buking573]

Всё грамотно сказано

[@IZMANPRO]

✌️✌️✌️ спасибо

[@can_learn_english]

Отличное видео!!!

[@IZMANPRO]

Спасибо

[@trener_vlad_]

Очень крутое информативное видео💪

[@IZMANPRO]

Спасибо, Профессор 🤝

[@user-kt7ng8gu7b]

Очень интересно! Скорее следующее бы

[@IZMANPRO]

Постараюсь долго не затягивать. Спасибо.

[@user-gb1sk3yu8g]

Очень круто ))) безумно хочется про технику цыпленкова

[@IZMANPRO]

Надо обдумать 💭 выпуск 🤔

[@IZMANPRO]

Спасибо

[@callofdutymobile6259]

Спасибо

[@user-yw7xf1uf4o]

Познавательно 👍

[@IZMANPRO]

Благодарю за комментарий!

[@tokarevteam3846]

Это тебе спасибо

[@user-in4ue7jv9c]

Очень интересное видео!!! С нетерпением ждем продолжения!!!))

[@IZMANPRO]

Большое спасибо ✌️

[@user-gv7ij5tf1r]

Выпуск супер!!! Спасибо!

[@IZMANPRO]

Спасибо Вам ✌️

[@HP_J78]

Спасибо большое за ролики про тренировки! Очень интересно и полезно!

[@IZMANPRO]

И вам спасибо за комментарии и просмотр!

[@DenisovSanek]

Всегда хорошие и познавательные видио на этом канале 👍💪

[@IZMANPRO]

Спасибо за комментарий! ✊

[@abelmaak4871]

Хорошая нужная тема

[@IZMANPRO]

Пишите, что ещё интересно для выпусков, какие темы.

[@beMaverick]

nice!

[@IZMANPRO]

Сенк ю!

[@Fresh.and.Fit.youtube]

Супер! Очень качественно смантированно!

[@IZMANPRO]

Спасибо 😉

[@user-bj6zg4kt1q]

Автору большой респект, крайне информативно, отлично поставленная речь, очень интересно слушать и ни чего лишнего

[@IZMANPRO]

Огромное спасибо ✌️

[@user-rd1oh1tx8x]

Мне нравится такой формат выпуска, от меня лайк и подписка👍💪

[@IZMANPRO]

Спасибо! ✌️

[@user-mf7hh1bd6n]

Очень информативное видео, с нетерпением жду следующих выпусков, хотелось бы ещё больше разборов проф спортсменов кто как борется или боролся их фишки в борьбе и тд

[@IZMANPRO]

Спасибо за комментарий, работаем! ✊✌️

[@user-tt4pr8ez6x]

Очень приятный ты мужик и речь отлично поставлена. Желаю процветания твоему каналу.

[@IZMANPRO]

Большое спасибо ✊🔥

[@Ivanzakharov512]

Привет Илья, добавь в следующем видео, для новичков, как правильно закрывать захват, закрывать большой палец или нет, отпускать отведение или нет, как держаться за опору стола, как работать телом, как начинать своё движение в той или иной технике, все эти нюансы кто не знает интересно послушать, особенно когда преподносишь это ты)

[@IZMANPRO]

Отлично! Больше таких комментариев! Мне важно, чтобы контент был ожидаем!

[@user-jz5lw1fk4n]

@@IZMANPRO также интересен такой нюанс, стоит ли напрягать руки перед стартом либо держать расслабленными, если напрягать, то примерно на сколько процентов.

[@otec9884]

@@IZMANPRO это будет интересно

[@user-ss9xj1ds7x]

Продовжуйте і далі розповідати, дуже грамотно і кваліфіковано виходить. Дякую.

[@IZMANPRO]

Дякую за коментар ✅☝🏼🇺🇦

[@user-lp6sy4te1w]

Илья, добрый день! А может сделать подробный разбор техники известных спортсменов с разной антропрметрией и стилем борьбы - длинные и короткие руки, крюк и верх, борьба от атаки или от защиты и т д. Было бы интересно

[@IZMANPRO]

Добрый день! Да, тоже хорошая тема для выпуска. Постепенно дойдём и до этого.

[@cherepenin1]

Илья отличный выпуск !!! Очень познавательно- особенно про технику 💪👍

[@IZMANPRO]

Игорь, спасибо за комментарий! Надеюсь, скоро будем поднимать штангу на бицепс 😎😈

[@cherepenin1]

@@IZMANPRO Илюха это тоже тема !! Тем более с твоими чудовещнными руками 100% попадание в призовые места !!!!!!!

[@user-mu4mw9od8s]

Супер! Развивай тему! :-)

[@IZMANPRO]

Отлично, рад, что понравилось! ✊✊✊

[@tokarevteam3846]

Илья!Хорошее видео, надо продолжать

[@IZMANPRO]

Будем продолжать! ✊👍✌️

[@user-xf2od7py9h]

👍👍👍

[@IZMANPRO]

👍👍👍

[@user-vu5hi4lz5c]

Илья, благодарю Вас за полезный контент для начинающих! Ваш материал для новичков - лучший из всего, что мне довелось найти в сети.

[@IZMANPRO]

Огромное спасибо за отзыв. Будем снимать ещё.

[@user-vu5hi4lz5c]

@@IZMANPRO будем внимательно смотреть и развиваться с вашей помощью!

[@user-vu5hi4lz5c]

@@IZMANPRO, Илья, возможно ли выйти на прямую связь с Вами? Например по WhatsApp?

[@Archil_jaiani]

Полезна

[@IZMANPRO]

🙏

[@andrewkachur3251]

Хороший выпуск, все таки как много тонкостей в этом спорте)

[@IZMANPRO]

Спасибо! Да, можно изучать и улучшать свои навыки безгранично.

[@fiatdoblo1604]

Интересно бы узнать тех кто ставит дизлайки. Человек семнадцать лет занимается эти делом и ..... ролик очень интересный 👍

[@IZMANPRO]

Скорее всего, Джиган песнью про них спел. Но, я ж не Бенджамин Франклин, чтобы меня все любили. Спасибо вам за поддержку ✊🤝

[@links1111]

Желательно такой формат дополнять примерами реальных поединков, так будет еще интересней.

[@IZMANPRO]

В этом выпуске - дополнено постановкой руки спортсменов, и примеры тоже есть. Спасибо за пожелание!

[@user-go1rq7vp1w]

Лалетин подсаживается под стол, а тодд падает под стол, техника прямая рука 😁

[@user-yq3ou6wg6d]

Izman TOP 👍 SALAM IZ 🇰🇿

[@IZMANPRO]

Спасибо ✌️

[@user-tl6bu5fx2k]

Отлично! Супер! В подобном ключе можно было бы раскрыть тему перемещения локтя при борьбе!👍

[@IZMANPRO]

Спасибо. Это обязательно будет на канале! 🧨🧨🧨🧨🧨

[@user-eb7up9ph6m]

💪👍

[@IZMANPRO]

👍👍👍👍

[@savitar18]

Грядёт Золотая антология армрестлеровской науки)

[@IZMANPRO]

Посмотрим, кто соберёт все эти произведения 😎😎😎

[@user-tx4eq2rv7e]

Я не армреслер,но знаю,что, начинается он с базы силовой подготовки и укрепления всех углов,а потом уже подходить к технике и столу со знающими людьми или тренером)

[@sss-gn5et7pd4x]

🖐️👍👍💪

[@user-fu7cz9lb7z]

Отличный формат и подача,несмотря на то,что я это знаю,все равно было интересно посмотреть

[@IZMANPRO]

Спасибо, Илюша! От души!

[@artemanisimov843]

Супер! Ещё бы добавить разбор поединков с разными по антропометрии и стилю борьбы соперниками

[@IZMANPRO]

Попробуем. Не всегда есть доступ к контенту правообладателей.

[@IZMANPRO]

Спасибо за реакцию ✊

[@user-xn6bz1de9s]

Интересно рассмотреть технику Романа Филиппова

[@IZMANPRO]

Интересно побороться с Филипповым. Давно с ним не виделись 😎

[@user-mp1pd6zb3k]

Хотелось бы про Дениса разбор увидеть 💪🏻

[@IZMANPRO]

Да, о нем много можно говорить!

[@tokarevteam3846]

Больше контента!))

[@IZMANPRO]

Больше - не значит лучше 😎 Но, я планирую больше контента 😂😂😂😂

[@tokarevteam3846]

И больше и лучше!)

[@tokarevteam3846]

Ну в твоём случае как раз больше, значит лучше!)

[@IZMANPRO]

@@tokarevteam3846 спасибо ) буду стараться делать больше выпусков!

[@grifchannel4021]

Выпуск супер! Было бы классно увидеть рассуждение на предмет борьбы спортсменов с разной длинной руки (какие варианты и кто использует). Допустим имеет ли смысл низкому спортсмену идти верхом против высокого соперника, отдавшего отведение при захвате. Что делать если соперник пробивает пронатор и большой палец начинает смотреть в сторону, а не вверх. Разные виды крюка (как "верхний", с включенным пронатором, так и "нижний" с работой больше вбок) Спасибо за крутые видосы - надеюсь когда-нибудь снять что-то вместе )

[@IZMANPRO]

Спасибо за обширный комментарий! А вы откуда?

[@grifchannel4021]

@@IZMANPRO я из Минска, вот недавно начал снимать Белорусских ребят)

[@IZMANPRO]

Молодчина, успехов!

[@user-mn1yn3io4m]

Илья шикарный видос Хотел узнать сколько по твоему низкая рука ? Ну допустим от локтя до сжатого кулака или до среднего пальца

[@IZMANPRO]

Приветствую! Спасибо 🙏. Низкая рука - это термин, который определяется подстановкой локтя на подлокотнике, это не про антропометрию.

[@armwrestling_world]

Когда высокое положение я ставил. И так как рука у меня была длинней руки соперника, судья выставил захват при старте так, что у меня отведение было опущено, что очень неудобно для меня в борьбе верхом.

[@IZMANPRO]

Таутиев решает эту проблему - в видео есть фрагмент. Низкое положение руки, но у него очень сильная плечелучевая мышца.

[@armwrestling_world]

@@IZMANPRO спасибо, еще раз пересмотрю, внимательней

[@AlexUkh]

Спокойно, потихоньку, отличный формат для того, чтобы осветить все тонкости. Конкретно по данной теме интересно о положении ног, упоре, скрутке туловища поговорить. К примеру, Джерри Кадорат и Леван встают похожим образом - закручивая туловище и упираясь бедром, но Джерри при этом докручивает ногу и упирается подошвой в ближнюю ножку, а Леван более традиционно ногу за ножку цепляет. Многие упираются на старте в дальнюю от себя ножку стола, это создаёт более жесткий упор. В общем, об этих вещах хотелось бы посмотреть с точки зрения тебя как более опытного спортсмена и тренера. 🤝

[@IZMANPRO]

Приятно, обширно прокомментировал 😎 Заглянул в тему следующих выпусков, ближайших. Сценарий готов, будем говорить об элементах - составляющих частях техники в армрестлинге.

[@AlexUkh]

@@IZMANPRO ✌😎👍

[@derbabaher4640]

Очень интересная тема на самом деле затронута, я обладаю тоже большими рычагами (рост 194) но приучился бороться верхом выставляя локоть на край подушки как вы сказали положение верхней руки для того что бы и так длинная рука стала еще выше, что думаете по этому поводу?

[@IZMANPRO]

Для меня - очень удобная позиция. Поддерживаю, удобно делать приём «верх»

[@user-fx9yo5kn6m]

Здравствуй Илья - классное видио и очень , доступное обьяснение . Но уменя есть один вопрос , или прозьба - я занимаюсь пара армрестленгом и в ютюбе , мало очень встречал таких замечательных видио , по тренировке с инвалидами , за сидячим столом . Илья , ты можешь сделать такое видио , для ребят в инавалидном кресле - с обьяснением техники , установки и тд .

[@IZMANPRO]

Привет! Даст Бог - снимем с Колей из Харькова! ✊

[@user-yr9jc3hg8q]

Большое спасибо за видео🔥🔥🔥 На канале Лари Вилса много полезной информации про армреслинг, где они с Майклом Тодом, с Леваном Сагинашвили, могли бы Вы сделать перевод или рассказывать о чем они разговаривают, там очень много полезной информации, думаю для новичка было бы очень ценно

[@IZMANPRO]

Спасибо за комментарий. К сожалению, переводы это очень кропотливая работа. Без помощников не справлюсь. Если есть те, кто переведёт, я озвучу с удовольствием.

[@user-ly6eg1bv6g]

Ильюха привет, супер всё понравилось, привет из России,как здоровье? Надеюсь хорошо!!!)

[@IZMANPRO]

Привет и Вам! Здоровье получше, уже тренируюсь, легкие нагрузки!

[@user-tt4pr8ez6x]

Любимые Брзенк и Воевода, но видимо Леван станет зе грейтест оф ол тайм.

[@buking573]

Хотелось бы Тараса увидеть на вашем канале!

[@IZMANPRO]

Надеюсь, мы снимем с ним материал!

[@oleglugo2964]

О Жохе хотелось бы послушать

[@IZMANPRO]

Согласен

[@vasyavolosyanko2307]

Армреслинг от А до Я!

[@IZMANPRO]

Хорошая идея, есть такой вариант на рассмотрении ☝🏼✊✅ Спасмбо!

[@vasyavolosyanko2307]

@@IZMANPRO вам спасибо за видео)

[@user-xn6bz1de9s]

Меня мучал этот вопрос куда локоть ставить, спасибо, и кстати у меня на канале гну 200 - тый гвоздь не плохо так прорабатывается бок 😅😅😅😅

[@IZMANPRO]

Я давно гну 200 гвозди )))

[@user-xn6bz1de9s]

@@IZMANPRO я его сломал

[@IZMANPRO]

@@user-xn6bz1de9s ты очень сильный

[@user-fi5ez3zf1s]

Ассалаумагалейкум высокий рука в основном

[@oleksandrpetrov5937]

Царство Небесне 🙏🏻 тобі Захисник України 🇺🇦 Герою Слава 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ArminArlert-no6ny]

Какое из этих положений самое травмоопасное?

[@LutyiBugor]

Есть ещё один вид расположения корпуса возле стола. Называется "Корпус Ларрата". Это когда в атакующем движении нога закидывается на стол))))))))

[@IZMANPRO]

Это индивидуальная техника, не могу её рекомендовать всем 🙃

[@IZMANPRO]

Это индивидуальная техника, не могу её рекомендовать всем 🙃

[@tokarevteam3846]

Даёшь стране угля!)

[@IZMANPRO]

Батя решил в своё время этот вопрос за меня 😂😂😂

[@Xerioga]

Если я борюсь вверхом и у меня плечелучевая сильная, а отведение и пронация средне, то лучше ставить локоть в нижнее положение подушки ?я правильно понял по примеру Ивакина?

[@IZMANPRO]

Ещё нужно учесть антропометрию. Так как пишете Вы - борется Таутиев, можете проанализировать.

[@Xerioga]

@@IZMANPRO ну предплечье у меня не длинное. Я совсем не похож на таутиева)

[@IZMANPRO]

Я борюсь с высокой руки. Попробуйте, для верха очень перспективная позиция.

[@Xerioga]

@@IZMANPRO понятно, спасибо

[@klimkyklim]

Ещё охота)

[@IZMANPRO]

Буду как Гордон. «-Ещё охота. - и рыбалка?» 😳

[@beMaverick]

@@IZMANPRO - Ещё охота) - на ведьм? - ну типа

[@silatka]

Илюха топ.

[@IZMANPRO]

Ещё не топ, но можно им стать 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏✅✅✅✅

[@user-fi5ez3zf1s]

Как можно прибавить кг в рабочих тренировочных весах

[@IZMANPRO]

Это тема для отдельного выпуска?

[@user-nu6tz9jk6z]

Автор , я поднимаю 110кг строго на бицепс у стены. Могу выслать видео

[@IZMANPRO]

Готов посмотреть. Давайте в Direct Instagram

[@Kakhaberi1]

🇬🇪🇬🇪🇬🇪

[@simongordeziani3791]

А если Леван против Виталика будет бороться с высокой руки, это разве не усилит его еще позицию?

[@IZMANPRO]

Усилит, все верно.

[@simongordeziani3791]

по на топ 8 он не использовал это. Может такая позиция не даст ему включить силу всей руки.

[@IZMANPRO]

Думаю, ему удобно работать с центрального положения. У него так площадь соприкосновения пальцев и ладони с рукой соперника больше.

[@user-ph4mh7ck7n]

Илья вызываю тебя на дискус я ученик силуянова 😎🦾

[@IZMANPRO]

Добрый день. О чем хотите дискутировать?

[@user-bb3gc6we4e]

Да лучше пусть реже выпускает, но лучше. Качество чтобы в количество не переходило.

[@IZMANPRO]

Сложно не согласиться. Это видео, не для количества. Это отличная платформа для обсуждения и дискуссий. Тем более, я пишу видео не на домофон, монтаж этого выпуска тоже не на коленке. Надеюсь правильно понял вас и правильно передал свои мысли.

[@user-bb3gc6we4e]

Всё правильно. Желаю успехов, ждём интересных выпусков.

[@user-bb3gc6we4e]

Вообще завидую тем, кто в спортивной среде живёт. Я сам из г. Иланский, это под Красноярском. Работаю на железной дороге, машинистом электровоза. У меня нет ни времени, ни сил особо тренироваться. Но не смотря на это у меня спортзал с собой в сумке. Это эспандер 45 кг , резинка 45 тоже, и пояс кимоношный. В отдыхаловке тренюсь, по возможности, а она очень ограниченна. Пытались соревнования устраивать, но доходило до смешного. Медалей три, участника два! Очень трудно искать силы в себе, при такой работе, и тем более мотивировать других. Но всё равно я фанат Арма, и так будет всегда. Арм, это мой стиль жизни!

[@IZMANPRO]

@@user-bb3gc6we4e ты большой молодец, что находишь время для занятий любимым спортом. Удачи ✊

[@Schoolrosta]

Почему я посмотрел ваше видео но оно мне не помогло.Я так и не смог победить Цыпленкова(