Tendinitis de De Quervain - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos

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↪️ Ejercicios, auto masajes y estiramientos para la tendinitis de muñeca o tendinitis de De Quervain en el dedo pulgar.
00:00 Intro
00:31 ¿Qué es la tendinitis de Quervain?
02:23 Tratamiento para la tendinitis de Quervain
03:36 Auto-masaje para la tendinitis de Quervain
04:50 Auto-masaje de la musculatura del pulgar
06:57 Auto-masaje para la musculatura flexora del antebrazo
08:01 Estiramiento de los flexores del antebrazo
09:35 Outro
#pulgar #dequervain

[@FisioOnline.]

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[@fedelicia6469]

Q puedo hacer tengo mis dos muñecas dañadas se me han saltado los huesos

[@Alenitacorazonmelon]

Yo ya estoy en un desespero molestó que ya no puedo ya no puedo más quisiera morirme

[@mariadejesusrodriguez6100]

En diciembre de 2021 me iban a hacer cirugía por Quervain en mano derecha, gracias a sus ejercicios no hubo necesidad, el cirujano no lo podía creer. Muchas gracias 🙏

[@jhonchavez3979]

Gracias a Dios, dime cual era tu molestia el extensor corto o el largo???

[@zulayrojas962]

Te lo digo de verdad es mejor a veces los masajes que la operación. No es recomendable operar esas zonas porque personas que yo conozco se han operado y están peor.😊

[@MarcoAntonio-og9wp]

Hola, por cuánto tiempo hiciste los masajes?

[@lesgu802]

Hola. Cuánto tiempo hiciste los masajes? Yo les llevo haciendo y siento que ya no hay otra opción que operación

[@bettycorredor9065]

Hola me acaban de descubrir la tendinitis de querbain voy a empezar cin estos ejercicios haber si mejora el dolor es tenaz

[@christianvillarroel-xc6on]

Todavia me pregunto como eres tan bondadoso de entregar esta joya de conocimientos de forma desinteresada. Hoy Ayudé a mi suegra con esta tendinitis y ahora si puede tomar cosas mas pesadas sin presentar dolor. Millon de gracias!!

[@lorenariffochandia9790]

Automasaje 3:38 Automasaje del pulgar 4:53 Automasaje del antebrazo 6:59 Estiramiento de los musculos del antebrazo 8:03

[@marte1376]

Héroe sin capa ❤️❤️❤️

[@mariarosariolunaaroni5264]

Gracias ,bendiciones ,me esta ayudando mucho

[@paoescalante1908]

Gracias

[@user-nn6px1gg5d]

Gracias, como siempre se la pasan hablando

[@patriciamoreno9438]

Haciendolos he tenido un gran cambio.... Gracias gracias gracias...

[@pamelamontero7598]

Son casi las 2am , no podía dormir por el dolor y con los ejercicios que dio me siento muchisimo mejor, mil gracias y bendiciones 🤗.

[@lilianaimio5199]

Pensar que fui a dos médicos generales y no supieron establecer que era lo que tenía y lo fui a descubrir por Internet 🤦‍♀️ Gracias por existir fisioterapia online 😊

[@christopherjesus1516]

Hola una pregunta llevas alguna dieta o solo los ejercicios ???

[@lilianaimio5199]

@@christopherjesus1516 hola, finalmente fui a quiropráctico particular, él en unas cuantas sesiones, logró que me recuperara por completo.

[@maribustos152]

Hola espero me conteste cómo estás te curaste con terapia es que estoy preocupada quieren hacer una cirugía a mí hijo pero antes quiero tratar otras ocasiones de curar

[@maribustos152]

@@lilianaimio5199 hola te curaste de tu mano ayuda es que quieren hacer una cirugía a mi hijo pero antes quiero otras ocasiones de curar

[@maribustos152]

@@lilianaimio5199 hola te curaste de tu mano ayuda es que quieren hacer una cirugía a mi hijo pero antes quiero otras ocasiones de curar

[@mariaelenamarinzermeno444]

Soy una abuela, jubilada, trabajadoras social, con 3 nietos 56 años de edad, cargo a uno de ellos de 8 meses e inicié los ejercicios con mejoría y comprensión de lo que pasa en mi muñeca. Muchas, muchas gracias.

[@Sketchyskate]

Te quiero mucho pa! no te das una idea el valor que tiene todo lo que subis gratuitamente.

[@yolandacattaneo9975]

Muy bueno!!!gracias pregunto sirve para que circule bien la sangre y no resaten la venad sobre manos?

[@lourdeselisagutierrez9700]

Todo tto está súper buenísimo gracias

[@juliomachuca466]

@@yolandacattaneo9975 I'm,

[@clauislas7730]

😱😳

[@Eduhorti]

Y cómo se escribe con b o con v

[@flortorres2155]

Amo! No podía mover la mano, al segundo día de hacer todo lo q indica se me fue el dolor! Salvaron a una manicura

[@marumaes1574]

No podía ni estirar el pulgar ahora haciendo todos estos ejercicios si pude, Gracias porque con esto de la cuarentena nadie te atiende🥺❤

[@gidt]

Si se te quito? Yo no aguanto el dedo :( siento hasta que se me zafa y si con la cuarentena no hay donde :(

[@gustavoterrazas6357]

te curaste ? yo no sabia tratamientos ni sabia que era una lesion jodida , yo pensaba que era algun golpe o inflamacion , casi un mes que tengo esto y recien me doy cuenta que es tendinitis de quervain por que los sintomas son los mismos que menciona , lograste curarte?

[@marumaes1574]

Logre que me dejara de dolor un poco y pudiera mover más la mano y el pulgar pero estoy usando una férula para la tendinitis eso me está ayudando bastante a minimizar el dolor aún que aún siento un poco pero no tanto como al principio

[@ameliaavila3734]

@@gidt qseguire viendo vídeos

[@genesiso9982]

@@marumaes1574 será que es bueno hacerte estos masajes me encontraron tendinitis 😔

[@rubigloomart6539]

estuve todo el año 2020 sin poder mover mis dos manos, fui con muchos traumatologos que solo me daban medicamentos e inyecciones, nada me funcionaba, busque en otras opciones, nadie me pudo resolver nada en todo ese año. iniciando el año 2021 encontre este video... pocos meses de hacerlos ya puedo mover de nuevo mis pulgares y seguir con mi vida cotidiana, muchisimas gracias, enserio, me salvaron de ese horrible dolor.

[@alfredoenri]

Muchas felicidades espero que sigas igual de bien o incluso mejor

[@damariscolumbie2963]

Dios quiera que se me quite, es un dolor terrible, en la radiografia me salio que tenia tendinosis e inflacion pero no puedo realizar esos ejercicios es un dolor imprecionante.

[@GracieelaVega]

​@@damariscolumbie2963 cómo sigues?

[@user-kw8nf3pk3k]

Ami me duele son la las pantorrillas EMA opiez

[@user-kw8nf3pk3k]

Enambispiez

[@ckde1962]

Hola. Le escribo desde Chile para contarle que hace 15 días me comenzó un dolor en la muñeca leve. Al no quitarse me puse una venda, pero ya la semana anterior se volvió más doloroso, así que opté por comprar una venda con férula, para inmovilizar, como me recomendó mi padre que es médico. Luego de una aparente mejoría hoy amanecí no solo con más dolor, sino que con una dermatitis atópica producto del uso de la venda. En la mañana me diagnosticó un traumatólogo que era una tendinitis de Quervain, y me recomendó terapia. De aquí a conseguir hora para eso iban a pasar varios días así que busqué si encontraba algo. ¡Qué maravilla encontrarme con ésto! Estoy muy sorprendida con la calidad de este video, las explicaciones son claras y precisas, además de ser evidentemente muy profesional, así que me motivé a hacerla. Debo decir que el alivio fue prácticamente inmediato. La cantidad de dolor se redujo muchísimo. ¡Muchísimas gracias!

[@teresapascualsanz7196]

Muchas gracias. Soy guitarrista en un grupo y paso muchas horas tocando la guitarra. Nada mas ver el vídeo y practicar el automasaje he notado la mejoría. gracias por tu generosidad

[@chapisarmenta7603]

Tengo tendinitis y es muy molesto xk casi no puedo trabajar y me truena el dedo pulgar en la coyontura se me atora el dedo y en las mañana cuando me despierto es cuando más me duele espero mejorar con estos masajes muchas gracias por compartir Dios le bendiga grandemente

[@albaangulo2934]

Le agradezco enormemente la ayuda, soy estilista y estaba muy triste pensando que ya iba a dejar mi trabajo debido a él dolor en el pulgar y viendo su video me a ayudado muchísimo

[@daliaaquino3149]

Pensé que solo a las mamás que cargan bebé les pasaba esto, ya veo que también afecta a músicos, tejedores, programadores, diseñadores, etc. Un millón de gracias a nombre de todos ellos 😘🌻

[@mildredmatildaacevedo2104]

,:’v con el piano y un madrazo que me di hace muchísimo ando muriendo, por eso llegué acá

[@zaidaruvalcaba707]

Yo tengo mi bebé y m duelen orroble las muñecas no puedo cargarla m cuesta mucho !

[@zaidaruvalcaba707]

As mejorado con estos ejercicios ?yo fui a q m sobran y nadaaa

[@daliaaquino3149]

@@zaidaruvalcaba707 me ayudó usar una muñequera, de esas que usan los deportistas, intenta con eso.

[@zaidaruvalcaba707]

@@daliaaquino3149 ay muchas gracias voy a intentar !

[@potosmedany]

Muchas gracias, hace una semana que me inicio el dolor en una de las muñecas, no podía levantar nada pesado, ni lavarme en cabello, no apretar, tengo un bebé de dos meses y me daba miedo dejarlo caer cuando lo alzaba por el dolor que me causaba al mover la muñeca, hoy busque en internet y fue lo primero que salió, realice uno de los ejercicios y es increíble como ha disminuido el dolor, no podía apretar el puño, hoy mismo puedo hacerlo y ya no duele mucho al alzar a mi bebé.

[@angeldealuminio]

Supremamente completo!, mi doctor me envio estos videos para mi tendinitis, eres referente mundial, te felicito! ademas super utiles, sencillos y efectivos los ejercicios Dr. muchisimas gracias, saludos desde Colombia!

[@frolok]

Hola, gracias salvaste a un gamer competitivo, veras tengo un equipo de CS:GO con el que hacemos torneos regionales, nos hiba bien pero mi dedo indice de la mano derecha me dolia, especificamente un tendon y no me podia mover a la derecha me suspendieron en el equipo luego busque soluciones, vi tu video y todavia me duele un poco pero es soportable, hago los ejercicios casi a diario y creo que daran resultados gracias.

[@josericardoarangolopez1223]

Muchas gracias. Fue sorprendente desde el primer masaje sentí el cambio. No podía ni marcar un número en mi celular. Excelente .

[@elizabethroman6714]

Muchas gracias me fue muy útil sus recomendaciones que Dios me lo bendiga y le dé fuerzas y salud para seguir ayudándonos

[@arelimunozblancas9956]

No sé por qué tardé tanto en buscar estos videos, son un respiro para mi alma. Muchas gracias.

[@patriciarivero2505]

Hola muchisimas gracias, te escrubo desde Uruguay, tuve tendinitis de quervain y gracias a tus ejercicios y explicaciones me pude curar o mejorar, gracias infinitas, lo recomiendo es el mejor, saludos

[@miguelpgarrofe1808]

Te agradezco mucho por el tutorial, es de gran ayuda!

[@jaimetuz4264]

Hace como dos semanas empece a sentir una leve molestia en la muñeca izquierda crei que a lo mejor me habia lastimado de alguna forma cargando alguna cosa, con el teanscurrir de los dias el dolor empezó a incrementar hasta el punto que con trabajo podia agarrar las cosas y me di cuenta que era el pulgar el que me lo ocasionaba, me compre una muñequera para el malestar y estuve tomando antiflamatorios, pero en vez de disminuir aumentaba el dolor. Casualmente vi su video este domingo y dije aplicarlo aunque me doliera y si que dolio bastante la primera vez pero una vez que termine los ejercicios no se si es mi imaginacion pero senti una leve mejoria y desde ese dia lo he estando realizando, y si he visto una mejoria en solo cuatro dias. Gracias por el video me aliviado un gran dolor que se estaba poniendo insoportable.

[@josearmandoguevara4702]

DIOS llene a tu familia de bendiciones por ayudar al mundo con humildad.gracias..

[@marthapachonrodriguez]

estos ejercicios estan salvando mi cuerpo, mi felicidad y mi trabajo! gracias Chicos!

[@santiagoecasco2063]

Increible como disminuyo el dolo en un 80%. muchas gracias por estos videos

[@heiosamas]

Espectacular, soy diseñador de calzados y accesorios, mis manos son fundamentales para mi trabajo y hace unas semanas empecé con una molestia justamente en la zona que señalas, vi esté video hace 3 días y ya se fue el dolor y me siento genial y muy agradecido💪🏽✨🍀

[@laudithtorres6398]

Mil gracias por sus enseñanzas. Me han servido mucho. Bendiciones

[@luzdeamericasantosdemera7871]

Excelente, me funcionó, muchas gracias.

[@oswaldochaconpardo9315]

Excelente video Me gusta mucho su canal Saludos desde Colombia.

[@sabaneta2012]

Mil gracias, un seguidor más que satisfecho que usa y promueve este canal.

[@patriciareyes675]

Son mus FAVORITOS...cuando me duele algo..veo sus videos y me ayudan SIEMPRE a resolver mis achaques...

[@angelmgl8137]

Capooo, parece como magia, funcionó a la primera No era grave lo mío pero llevaba rato que no podía doblar y abrir la mano, quedó como nueva!

[@Sonsoles61]

Gracias, gracias y gracias!! En este confinamiento he visto la luz.... No sabía que me pasaba pero llevaba 15 rabiando.... Gracias y gracias. El aplauso de hoy va para ti y todos los fisios que están en la sombra ayudado a tener mejor calidad de confinamiento!!! Un enorme saludo

[@siyofuerapresidente8379]

Muchas gracias, explicas muy bien, y ayudas, un abrazo desde Colombia y que Dios te Bendiga.

[@linaponce3239]

Trabajo escribiendo en la computadora y crei que la dolencia era debido a la edad, que quizás me estaba dando artritis. Ahora después de hacer los masajes de inmediato sentí mejoría, después de meses de sufrir del dolor en el dedo y no poder moverlo.Gracias, gracias, gracias.

[@gilcardenas1221]

Muchísimas gracias por tus videos tenia un terrible dolor en las muñecas gracias a estos ejercicios el dolor disminuyó inmediatamente recomendado al 100% ❤️

[@abinadiolivera527]

Mientras miraba el video hice los ejercicios muy poco tiempo y funcionan bien muy bien hace mes y medio con dolor y más es milagroso empiezo a hacerlos muy buenos y gracias

[@anarojo9592]

Haré esos ejercicios a partir de hoy. Gracias, saludos desde Chihuahua, México México.

[@AnaContreras-dg3mw]

Mil gracias Dios lo bendiga, por compartir gratuitamente sus conocimientos, Dios se lo pague, gracias gracias infinitas 🙏❤❤❤

[@gatitosalaobra7838]

me sirvió de mucho.. gracias mil gracias

[@bernardogguzman]

Muchíiisimas gracias. Sobre todo el último ejercicio me ayudó bastante! Incluso sentí como un dolorcillo en la espalda junto al omóplato que creo que fue el origen del dolor de mi pulgar. Me siento muchísimo mejor! Gracias infinitas!

[@drena53]

Que buenos me resultaron estos masajes! Muchas gracias por la explicacion anatomica y la demostracion tan detallada y profesional del procedimiento! Aunque no se me ha quitado por completo el dolor, me han aliviado mucho los masajes, sobre todo los de la zona tenar del pulgar, en la base de la articulacion.

[@casadebotellas]

Muchas gracias por compartir su conocimiento, me está ayudando mucho saludos desde Iguazú Misiones Argentina

[@laurainspain3558]

Mil gracias por este vídeo, me ha aliviado mucho el dolor y confío en que practicando con constancia llegue a poder curarme sin tener que pasar por el cirujano. Como siempre sois el mejor portal de fisioterapia. Gracias por vuestra generosidad.

[@romeroariadna]

Como mamá primeriza, full time y en cuarentena me has salvado! Tenía un dolor insoportable en las dos muñecas. Ya estoy mejor después de varios masajes

[@paufontanini]

Me pasó lo mismo por cargar a mi hijo

[@sofiyzoe4464]

Estoy pasando por lo mismo 😞 duele mucho . Ni escribir puedo

[@mc3d288]

Gracias por hacer estos videos, no te imaginas cuanto nos ayudas.

[@aidavazquez4206]

Muchas Gracias Dr. Los estoy haciendo espero hacerlos bien y me urgen los resultados muy agradecida por su video desde Mexico Saludos

[@micaelaalegria499]

excelente y efectivo el tratamiento me esta yendo muy bien,les agradesco mucho ya que cuido a un nieto mio que esta delicado de salud,Dios los bendiga.

[@carolinaartaza5058]

Comp esta el niño????

[@jhonalejandrocantoshurtado7984]

Primer dia haciendo esto y no siento nada de dolor, claro que no tenia muy desarrollado la tendonitis pero me has salvado :). Seguire haciendolo por varios dias

[@ladyviviana196]

Hl buenas noches doctor t felicito por esa explicación tan excelente le cuento que estoy con mucho dolor en esa parte donde está explicando y de q confiando en Dios eso me va a servir que el Dios todo poderoso le siga dando la sabiduría que necesitas saludos cordiales desde Buenaventura Valle Colombia

[@mariselamartinezsilva8427]

Muy buen video y muy bien explicado , me ayudo muchísimo, ya no soportaba el dolor, muchas gracias!!

[@sharonnicolemiriamperaltaf1431]

Super agradecida con usted, llevaba semanas con el dolor de la muñeca derecha y recientemente también en la izquierda; pero gracias a su vídeo mi muñeca se siente mejor TuT

[@laugarola]

Ojalá hubiera más youtubers como tú. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Ya tienes una suscripción más. Gracias otra vez!!!!

[@fabiolamariamerinomunera9207]

Es el mejor espacio. Gracias. Siempre han sido de mucha ayuda. Exitos.

[@patriciaavila4308]

Mil gracias doc, por su excelente orientación y ayuda para facilitar mejor la mejoría de mi mano que Dios le siga bendiciendo siempre.

[@fernandoangelico6443]

Estos ejercicios realmente aliviaron mi dolor. Los médicos que visite me dijeron "reposo" y no sirvió de nada. Tuve que abandonar la guitarra.

[@andysanjines24]

Doctor, no sabe cuántas veces me curó, gracias enserio!!

[@dianaponguilloreina1242]

Woooahh fue como magico !!!.. gracias por sus videos.. que alivio!!!..

[@williamrobertsalas1]

¡ Es lo máximo doctor !

[@fatimarodrigues9742]

Es usted mi salvación. Estaba yo pensando que tenia que ir a un medico porque no resisto más este dolor ,mucho tiempo sufriendo. trabajo en una cozina de restaurante y todo movimiento es un dolor. Recordé está pagina y que me encuentro......lo que necesitaba. Gracias ,muchas gracias, son ustedes excelentes profecionales.

[@boringveil4783]

Fatima Rodrigues cocina*

[@dacilmartin8677]

! Que curioso! En muchos sitios la terapia manual se hace cinco días a la semana y aqui casi todo se manda cada tres o cuatro dias o incluso cinco o seis dias

[@rosaa2976]

pisoperatorio de la cirugia de el epico donitis

[@manuelacaro291]

q chevere!.. de primera se me quito el dolor un 75 %.. gracias!.. claro q seguire intentándolo!....

[@isabelalcantar9150]

Gracias por ayudat

[@alisonscrap2783]

Muchas gracias se siente y profundo duele pero el alivio posterior. Es muy bueno mil gracia de verdad ..!!

[@cataherreraarenas4041]

Muchas gracias,mil gracias de verdad eres genial estaba mirandolos y haciendo los ejercicios inmediatamente y el alivio es inmediato,aparte de eso e solusionado muchas dolencias en su momento gracias a uds y sin recurrir a medicos e traspasado sus videos a todo aquel que pueda,te agradezco de corazon,bendiciones 😘👏👏👏💯👌desde 🇨🇱con gratitud.

[@evelynsantander151]

muchas gracias excelentes masajes me ayudaron mucho Dios les bendiga :)

[@FisioOnline.]

Este canal puede ayudar a muchas personas que no pueden oír correctamente o que hablan otros idiomas. Para añadir subtítulos a este canal y aportar tu también a la comunidad, haz click en este enlace y colabora para ayudar a los demás. Contribuir para añadir subtítulos a este canal. kzbin.info_cs_panel?c=UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ&tab=2

[@jguti1975]

Hola, qué buenos vídeos tienen! Tengo muchas patologías y quería saber si tienen alguna dirección de email a donde les pudiera escribir para preguntarles diferentes cosas

[@albertacruzdelarosa3062]

Fisioterapia-online.com alguna clínica que mequede serca porfavor ayudenme amimedio un infarto cerebral impacto aliso la parte isquierdo mis dedos de la mano isquierdo me quedaron serrados elbraso meduele porfavor si alguna clínica me queda serca mandarme la ubicación yobibo en nezaualcoyo

[@carloscifuentes2518]

Fisioterapia-online.com muchas gracias por los ejercicios lo haré por qué tengo mucho dolor

[@irenecoelho6740]

Carlos Cifuentes

[@olgamartinez3301]

Se. Hace cirugía

[@gloriherrera5543]

Muchas gracias por sus consejos me ayudan mucho yo lo sigo a usted porque me gusta la Terapia q Dios le Bendiga

[@ezequielgiardina793]

Gracias genios! La mejora en la calidad de vida que brindan es espectacular.. tengo un dolor, vengo a su canal y lo soluciono! Gracias gracias 🙌🏼

[@tamarrojas7726]

sus videos son excelentes, y me sirvieron me dolía mucho y cuando miraba el video, iba haciendo los ejercicios inmediatamente y sentí alivio, que bueno sus concejos con mucho conocimiento. gracias..

[@mariaoliviacalquin8494]

Agradecida por el conocimiento lo necesito ahora agradecida

[@lizzarate782]

Hola yo igual lo tengo tengo mucho miedo 😭🙏

[@valeria0517]

Tengo 17 años soy estudiante de medicina tengo la tendinitis de Querbain hace 1 año en ambas manos y tu video me a ayudado mucho para mejorar mi malestar.

[@mauromartin9266]

Yo también tengo la misma edad y me dió de la nada en ambas manos, por levantar 2kg nomás, supongo que será por el uso prolongado del celular.

[@parkjiminchie5351]

@@mauromartin9266 si también

[@peterpaezh7759]

gracias por compartir sus conocimientos sencillos aparentemente complejos y ayuda a la humanidad Bogota Colombia

[@Clean_beach_project]

Gracias alivian el dolor y fue lo único que le sirvió

[@martinmirandajordan1068]

4:20 gracias. Solo tengo la molestia en ese tendón. Saludos desde La Paz. Bolivia

[@solangelcortezbarreto5787]

Muchas Gracias ... Un Gran saludo desde Venezuela !

[@aluap1336]

Mil y mil gracias, me han servido mucho estas terapias Dios les bendiga grandemente.

[@mariadelosangelesramirezpe4357]

Agradezco infinito que nos comparta este video de ejecicios. Mejora mis muñecas

[@efra709]

Omg gracias te amo !! Soy Massage therapist y me lastime estoy haciendo tus ejercicios y estoy viendo resultados ❤️

[@mayrareyesrosales1103]

Llom

[@Lacasadelrack]

Doctor me gaste 200 soles en terapia y nada con su vídeo me cure gracias es un crack

[@marcopaez481]

Gracias por su valiosa informacion y ayuda que nos orienta de alguna manera a calmar el domor

[@alzamonart]

Hola, soy dibujante de profesión y de hace algún tiempo vengo con molestias en mi mano dibujante y las cervicales que claramente son tendinitis. Con solo seguir éste vídeo ya he sentido cierta mejoría y quiero seguir incoporando estos ejercicios en mi rutina diaria. Gracias :D

[@franciscofavarolaferrara8805]

mismo problema por aca! pudiste mejorar? llevo tres meses de rehabilitacion y a veces vuelve con bastante dolor. Ponerme a trabajar se me hace casi imposible :( algunos tips? gracias!

[@Hola_Pixel]

​@@franciscofavarolaferrara8805 como sigue tu caso

[@neryhernandez7833]

Gracias por el vídeo una consulta a mí me duele el dedo meñique y él pulgas se me puso morado será que es lo mismo de la tendínitis... El ejercicio me cayo súper bien.. Gracias

[@pedroa.5231]

Gracias doctor , me servirá de mucho , seguir así

[@carmenvirginiamarrero4455]

Muchas gracias y muy útil de verdad , mil bendiciones.

[@miguelom3696]

como músico bajista te lo agradezco mucho

[@Sketchyskate]

estamos por lo mismo! salud colega

[@ivan-lk3hi]

Brother, Te alivio el malestar o te la. Curo?

[@luisalbertosolanoarauz6517]

I need BASS

[@fernandoangelico6443]

Me pasó lo mismo pero con la guitarra.

[@alexchavez1880]

De alguna manera te puedo contactar para pedir ayuda, tengo un problema con mi pulgar al tocar el bajo... Por Favor?

[@jonathanmonroy9969]

Muchas Gracias, uso tablet digitalizadora y al parecer esto me ocasiona éste dolor con estos ejercicios he mejorado mucho.

[@wisdomofthefool]

Vaya estoy igual, espero me funcionen :) como en cuanto tiempo te dio resultado?

[@jnnylove8439]

Pero no se sana del todo, he probado desde masaje, picadura de abejas etc y me duele mucho.

[@artix8594]

Usa muñequera (esas que usan los jugadores de tenis)

[@lorenaklausli9243]

Espectacular la explicación. Me ayuda muchisimo a tratar mi dolencia. Mil gracias!!

[@irmaaguilar6661]

Muchas gracias ..sentí el cambio Inmediato Dios lo bendiga siempre

[@Diamantescol]

muy específicos y muy efectivos. Muchas gracias. En mi caso tengo muy inflamada toda la zona, alguna recomendación especial? de nuevo gracias!

[@FisioOnline.]

+Adriana A Hacer lo mismo pero mucho más suave. Un saludo

[@renerodriguez6931]

El ultimo ejercicio me dolió la vida, pero me mejoro

[@fanny23814]

Muy bueno y súper bien explicado, me ayudó muchísimo!!!! Gracias

[@bobosalinas3372]

doctor quiropráctico usted siempre me salva de todos mis dolores musculares o de huesos explica correctamente todo Que Dios lo bendiga

[@FisioOnline.]

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[@monicagiraldo9903]

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[@leonorcarrion.6031]

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[@Leonelvasquezaraujo]

Mil gracias por enseñar bendiciones por su gran labor

[@Artevivoydivertido]

Muchísimas gracias!!!!

[@victormartinezgarcia7414]

AE

[@cesarcantt6590]

Siempre precisos y eficaces. En más de una oportunidad vuestra página de internet me ha ayudado muchísimo a aliviar dolores intentos en brazo, pies y ahora con la tendinitis de Querbain. Son un alivio para mucha gente! Felicitaciones y gratitud...siempre

[@frost20122013]

Excelente video Dr. Muchas gracias me fue de gran ayuda...gracias por compartir

[@pcbjalic5856]

Hola, en este video usted muestra métodos para aliviar los síntomas de esta dolencia, mi pregunta es si hay forma de sanar completamente este mal y no solo aliviar los síntomas.

[@Destiellove]

estoy haciendo estos ejercicios y ya puedo levantar el pulgar, aun siento como un pequeño chasquido, pero ya no es tan doloroso y ya puedo hacer mas movimientos, hago los ejercicios todos los días, espero mejorar aun mas, pues aun tengo inflamado el tendon

[@lesgu802]

Hola! Si te funciono? Por cuantos días lo hiciste?

[@user-tm6ob6zs4y]

​@@lesgu802 y a ti?

[@ironpatriot1172]

Este es un Crack!!!!!. Dios te bendiga. Un abrazo desde Chile.

[@eddiecruz8426]

Gracias por su aporte Dios le bendice