Tendinitis rotuliana - Uso de la banda infrarrotuliana para mejorar el dolor de rodilla

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[@ricmigd]

está genial que compartan su conocimiento mil gracias!!!

[@rafaelsojos7990]

Tengo 30 años y me acaban de diagnósticar tendinitis en la rodilla me alegra saber que existen opsiones para seguir prácando deporte

[@animex27]

@Dalton Notlad es decir que es posible curar?

[@cristiancarte887]

como vas con eso, soy jugador de voley asi q imaginate como la estoy sufriendo, lo qie si me compre una cincha rotuliana doble . eso me ayuda un poco

[@JorgeGarcia-dg3rh]

Soy fans de este magnifico fisioterapeuta. 😀

[@ixmasalvacion9774]

Gracias por enseñar 👍 y explicarlo tan bien 😃 ..

[@spyrominos1814]

Este canal me ah ayudado en mi fractura de tobillo , ahora vengo con la rodilla WON LOS MEJORES! GRACIAS! , un fuerte abrazo desde México

[@joaquinbogadoolmedo9810]

Buenisimo el video, me ayudo muchísimo 👍

[@faustomartinpenamoreno9283]

Excelente explicación medico, saludos desde México.

[@yayaopina6299]

Gracias doc por información

[@abrahamvalero1937]

Gracias x compartir! saludos desde México 🇲🇽🏃‍♂️

[@juanpabloolivamontealegre9916]

Muchas gracias por tu apoyo.

[@richarddavilacar9642]

Excelente gracias 🙂 👍 🇵🇪

[@FirekiLLa]

Saludos desde Medellín Colombia 🇨🇴

[@lourdesmaldonado5346]

Gracias a sus videos yo hice todos los ejercicios aqui en casa y fueron los que me ayudaron en mi proceso de sanacion desde la hinchazón.90%me ayudaron sus videos.DIOS LE SIGA BENDICIENDO SU CORAZON EN SABIDURIA Y BONDAD .ES UNA MARAVILLA ENCONTRARLO EN ESTE MEDIO.

[@LuiOsorioxD]

amiga que hiciste para que te recuperes? y en que tiempo y pose? respóndeme porfavor :'(

[@maximrunix]

Muy bien explicado

[@FisioOnline.]

Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración. Si no lo has hacho aun, te agradecería tambien un "me gusta" en el vídeo. Un saludo.

[@Fabioaraujo_fotografia]

buena idea, gracias!

[@danielmaster5804]

x fin el video q estaba esperando espero mas videos sobre esto ... me operaron la rotula

[@marcoranilla9369]

Se opera por la tendinitis???

[@pabloretiz227]

yo compre uno llamado kneeactive con 10 magnetos alrededor y me ha servido

[@olgatantaleansagastegui3250]

Hola, lo felicito por los videitos super importantes, mi hermano se operó de menisco izq no hizo terapia después del post operario tenía miedo y dolor ahora q inicio por indicación médica después de 2 meses el dolor es terrible, al punto de no poder caminar 8 cuadras es normal hasta que punto? bueno también se hizo un esguince de ligamento cruzado después del postoperatorio. gracias saludos desde Perú Olga.

[@israelvillarroelcastro8518]

muy buen video doctor.. tengo una preguntita.... al practicar yo un deporte en el cual impico bastante el salto... es mejor hacerlo con estas bandas rotulianas o una rodillera q se ajusta arriba y abajo del tendon?? saludos de ecuador

[@marcelopalenquechoque689]

Doctor buenas tardes como hago para conseguir la banda rotuliana que muestra en el vídeo soy de Bolivia disculpe la molestia. SALUDOS..!!!

[@isimp971]

Buenas,se puede utilizar para ciclismo? Gracias

[@TheMDG2106]

Buenos Días, gracias por los videos son muy claros. Le hago una consulta sobre la ubicación de la banda, la misma es por debajo de la rotula o sobre la misma. Yo poseo una tendinitis rotuliana la cual me estoy tratando con fisio, y la banda la voy a usar para practicar deporte. Aguardo vuestra respuesta. Gracias. Saludos

[@TheBaXxU]

Si tienes una calcificacion o osgod lastter funciona?

[@hernanpesis3095]

GRACIAS. Pregunta: Tengo dolor al bajar cuestas (hago senderismo) y me diagnosticaron un síndrome patelo femoral (porque tengo el tendón un poco acortado). Si bien empecé fisio, quisiera saber si esta banda puede aliviarme la carga cuando practico senderismo. Muchas gracias!

[@GzFyWolfjak]

si el dolor es un poco mas abajo de dodne va la banda, es efectivo igualmente?

[@batrachian]

Hola, tengo una duda importante. ¿ Es conveniente usarla si mi tendinitis es justo en la inserción de la rótula, incluso en el mismo hueso? en caso afirmativo, ¿dónde debo colocarla?

[@stebanbiker]

es recomendada en la condromalacia rotuliana?

[@ramirocalderon2870]

me pueden dar informacion en donde puedo conseguir la banda ? por favor ?

[@johnbrowm1248]

buenas noches tengo una pregunta fuy operado se reconstruyó todo el tendón rotuliano insertando un tornillo para a sostener nuevamente el tendon, la pierna perdió todo el movimiento y la rotula quedo ascendida o alta, hasta ahora estoy empezando las terapias si hay posibilidad de recuperar todo el movimiento y cuanto puede tardar gracias

[@alberthruizgarcia73]

La puede sustituir el kinesiotape?

[@joseluistena6448]

Puedo utilizar una cinta rotuliana para la tendinitis del cuadricep?

[@luzmarypatinomurillo4016]

Hola...una pregunta, yo tengo desviación de la rotula y para flexionar al hacer deporte o caminatas en montaña sufro mucho .. Está banda me sirve?

[@mariaechegaray4657]

Doctor tengo 50 años me diagnosticaron síndrome de Hoffas me puede decir si para eso también debo usar la cinta rotuliana . Yo la uso siento alivio eso me la recomendó el traumatólogo pero el fisioterapeuta me dijo que no la use . Por favor le pido me ayude porque tengo mucho dolor . Gracias . María Echegaray.

[@wilfredosalgadoucles2226]

Dr un cordial saludo un excelente vídeo, yo padecí de ese malestar a los 13 años de edad, al final me recomendaron parar toda actividad física lo cual hice por un periodo de tiempo , eran dolores horribles , pero gracias a Dios eso no tuvo mas consecuencias , Dr una consulta me gustaría que nos hablara de la periostitis tibial ya que actualmente soy corredor de montaña y calle y nunca , nunca había tenido el dolor intenso en esa zona de la tibia en el lado anterior , como puedo mejor esto, sera que si uso medias de compresión pueden ayudarme ?? Muchas gracias Dr siga adelante !!

[@uraniachavarria]

Podría ser útil la banda rotuliana para la condromalacia rotuliana?

[@lourdesmaldonado5346]

me fracture la muñeca derecha hacen 4 meses y tidavia tengo dolores y tengo muchisimo dolor en el dorso de la mano.durante las radiografías jamas me mencionaron otra fractura como decir esa area del dorso(escafoides)Me puede usted ayudar?

[@ricardopineiro9973]

Debo trabajar con antiinlamatorio o sin antiinflamatorio ? Y cuanto tiepo de descanso entre cada sesion para que se produzca la adaptacion ? Gracias por la ayuda

[@valher8806]

Doctor una pregunta esta tendinitis llega a desaparaser alguna ves y relamente xq es bien.incomodo andar asi quierr hacer muchas cosas pero bienes mal cuando.las hace

[@renegarcia4788]

Donde la puedo conseguir??

[@haydeeflores278]

soy de chile, como y donde puedo comprar la banda para la tendinitis rotuliana

[@melimartinez3181]

Donde se puede conseguir esa banda?

[@jara485]

Doctor, como diferenciar una bursitis de una tendinitis ? Pero no a nivel conceptual, a nivel fisico.

[@pedrojadirvega6084]

Hola tengo una duda...me detectaron tendinitis rotuliana hace año practicamente y hoy fui con un fisoterapeuta y me recomendo utilizar una banda infrarotuliana durante 1 mes y con esta practicar mi deporte lo que es el futbol y dijo que si sentia mejoras podia seguir con la banda y practicando deporte pero que si sentía mas dolor acudiera con el y realizarme el tratamiento que fuese mejor ya sea el de infiltración o en su caso una fisioterapia anti inflamatoria, y mi duda cual es mi mejor opcion utilizar la banda de una vez o realizar alguno de los tratamientos antes mencionados..?? agradeceria su respuesta

[@thelmatrueda585]

En dónde la consigo?

[@pekassk8]

A mi me operaron para quitarme un osteofito pero tuvieron que cortarme el dendon del cuadriceps que va hacia la rodilla y ahora que hago ejercicio me duele mucho que RODILLERA DEBO DE USAR para este tipo de dolor? me duele arriba de la rotula, gracias.

[@Carlito8094]

Como puedo conseguir las bandas infrarotulianas soy de Guatemala y quisiera las bandas del video gracias

[@jhjhony1691]

Doctor últimamente tengo dolor esa parte y se me sale un huesito y se produce cada que corro. Q gracias que me recomienda gracias

[@anamariafarinasrojas1220]

Me puede decir que banda es esa?, la que usted nos muestra, espero su respuesta, gracias.

[@Luis_hd89]

Se puede eliminar la tendinitis sin cirujia, ya llevo 6 años asi y es muy molesto

[@gabrielmachicado51]

Tengo un quiste sinovial en la rodilla como puedo mejorarlo

[@jonorohe1]

Es posible prácticar natación? Con ese problema? Gracias

[@tokips5100]

Tengo rotula alta en ambas rodillas y llevo unos 10 meses sin poder hacer deporte porque me molestan los tendones y me dueñe al tocarme la inserción del tendón con la rotula Ahora que estoy empezando a hacer deporte, me viene bien la bamda rotuliana?????

[@christiangomeza809]

Cuanto tardas en recuperarte de eso?

[@felixmontero3550]

Se puede usar para trabajar yo trabajo cargando cajas y me duelen las rodillas

[@francheskavalerorojas7642]

hola yo tengo artrosis q me recomiendas de tx

[@marcelinocastillo8558]

La banda rotuliana permite que el tendón regenere o sane ??

[@alejandraromero6456]

Buen dia Dr, hacer ejercicio con mucho peso (sentadillas, prensa u otros) me creo un dolor intenso en la rodilla , al tiempo me he impedia hacer movimientos, fui al medico y los analisis salio un quiser de baker, y ademas deslineamiento de la rotula, el caso es que la cita con el ortopeda es muy lejana, y quiero tener una “solucion” que me ayude a mejorar y poder hacer mis ejercicios de manera moderada.

[@marianav4ever]

Como te acabo de ir...estoy igual

[@waldirtacoquispe1674]

Buenos días Ami el médico me detecto tendinitis crónica ....mi pregunta es Ami me duele un poco cuando me pasa frio ala rodilla solo cuando me pasa frio en la parte del tendón rotuliano .....entre cuántas secciones tengo k hacer de terapia o tengo otro problema de rodilla??? Saludos

[@killero-vl9np]

A mi me duele un poco mas abajo y no creo que sea eso pero igual muchas gracias por la informacion

[@nanofrida]

Es un punto aproximado. Dependiendo de la forma de cada persona, y en consecuencia, de su biomécanica, la localización puede variar ligeramente de una persona a otra, con este mismo problema.

[@adrianmanzo2666]

Buenas Noches tengo 52 años de momento no he tenido problemas fuertes en la rodilla es recomendable usar la banda como preventivo al hacer actividad fisica paractico fronton,bicicleta y actividad fisica con pesas no con mucha carga Gracias

[@JAREMART]

Lo dice al final del video

[@mariadejesuspulidoalvarado8506]

saludos,yo sufro de artrosis en la rodilla se puede usar,y donde se compra

[@angelduarte8752]

hola doctor la cinta sirve para jugar al fútbol después de una lesion de ligamentos cruzados?.

[@joseg.4778]

Hola, me gustaría preguntarle si esta banda sirve para mi tendinitis rotuliana crónica. Pero la mía es en la inserción de la rótula con lo cual quizás me perjudica más que beneficiarme. Espero su respuesta. Muchas gracias.

[@jairods5053]

Mi problema es que cuando juego al futbol y pateo me duele la parte de adentro de la rodilla esto me puede ayudar gracias?

[@ivanfamezquita]

Hola, ya he comprado la banda y creo que ha sido efectiva porque he ido mejorando, muy bueno el video. He empezado a realizar diferentes deportes de nuevo, pero al tocar, abajo de la rotula, específicamente en el tendón, todavía tengo dolor. En este caso, ¿debería seguir haciendo deporte o el dolor también va desapareciendo a medida que hay recuperación? Muchas gracias por su atención.

[@FisioOnline.]

haz deporte pero respetando mucho los descansos, debes ir de forma muy progresiva

[@ivanfamezquita]

Juego fútbol y descanso 3 o 4 días de cada partido (amateur) y monto bicicleta al trabajo (casi a diario), ¿esta bien?. Muchas gracias por su respuesta y excelente página!

[@anamariafarinasrojas1220]

Como se llama la banda rotuliana?

[@claudioarturo8039]

Bro en donde compraste la banda?

[@germanmedina2461]

Doctor ,yo tengo dolor x encima de la rodilla ,se podría poner arriba de la rodilla ?

Las rodilleras si son algo que se debe siempre usar en el caso de uno jugar voleyball todas las semanas?

[@sebastianmezat7915]

Puedonjugar futbol con eso?

[@elizabethamparomanzanodelg8555]

Estimados fisioonline yo siento dolor en la zona debajo de la rodilla izquierda a veces al levantarme de estar sentada o agachada, cuando subo escaleras, al hacer presión me duele pero toda esa zona debajo de la rodilla. Según la explicación que uds. hacen del tendón rotuliano pues no parece mi caso, aunque hace unos meses me atendí con un traumatólogo y me dijo que era tendinitis rotuliana me colocó una inyección por la zona de la rodilla y me recetó unas cápsulas, pero el dolor no desapareció. Dejé varios meses de ir al gimnasio también por esta dolencia para de alguna manera descansar, pero ya no puedo! estar sin ejercitarme y retomé el gym pero la dolencia lamentablemente sigue. ¿Qué me recomiendan?

[@nico6346]

A mi me pasa igual pero fijate que el doctor explico que puede doler debajo y eso es parte del rotuliano

[@MegaAVATAR2013]

Hola, Qué sucede cuando el dolor es por los costados de la rodilla, con debilidad o fallo al caminar?

[@mariavillamor4000]

Cuando el dolor es en el costado exterior la causa debe ser el sindrome flexional iliotibial o capas sea algun desgarre de meñisco aun asi no se puede saber sin hacer una placa o los estudios correspondientes...

[@eduardolima65]

Justo lo que tengo, aunque usé una rodilleras genéricas y me ayudan un poco, estaba viendo si esta podría adyudar, lo raro que a mi me duele como a los 30 min de intensidad, no en frio

[@albertssheveri4682]

es lo mismo que la menisquera ???

[@aldoricco472]

Dr no hay esteroides para acelerar el proceso ??

[@augustohurtado6222]

y si no tengo ese objeto

[@magalylizardo3144]

hola como empezar un método fácil para mi ya que me fracture en su totalidad mi rótula me operaron dos veces porque mi cuerpo hizo mala reacción al material en mi pierna me dio secuelas de poliomielitis y necesito su ayuda para hacer flexiones

[@mauriciomorales9059]

Doctor yo a los 13 años la rrotula se me salio como del puesto se me subio al muslo fue un dolor intenso desde ese entonces la rodilla como q se me ba en blanco es algo imprecionante yo quisiera tratarmee mi rodilla de la mejor manera y me traquea me suena como si tubiera cuerda algo asi y no tengo fuerza el la pierna pa patear y una ves me ise una radiografia y me dijeron q tengo deslineada la rodilla como podria aser para seguir una terapia para ke me calme el dolor y tener fuerza en mi pierna

[@juliamorena1156]

Mauricio Morales la mi no se me puso asta el murlo ami meduele pero como que se me salio

[@jakeelperro3876]

Mauricio Morales creo que se llama condromalacia rotuliana pero muy grave hay tratamiento fisioterapico, pero tienes que tener paciencia, tengo ese problema y poco a poco está mejorando el dolor mucho cuidado con tus actividades físicas, mucha agua y colágeno .... espero consigas la ayuda saludos y suerte ! 😎✌

[@mariateresagarzafernandez3676]

DR. JUNQUERA* PORQUE EN OCASIONES ME TRUENAN LAS RODILLAS CUANDO QUIERO DESDOBLARLAS *OTRA PREGUNTA ES PORQUE TAMBIEN CUANDO SUBO ESCALERAS ME DUELEN LAS RODILLAS. *GRACIAS EXCELENTES LAS EXPOSICIONES DE TODOS SUS VIDEOS *

[@kamasaboi208]

Te respondieron? A mi me pasa lo mismo

[@danielhueche3046]

M

[@BOOMBIKE]

🔥🔥🔥

[@quiquebalmas3448]

Pregunta de un ignorante. Tengo tendinitis rotuliana y me he puesto a hacerme los automasajes y los ejercicios isometricos para fortalecer el cuadriceps. Mi duda es que si me pongo la banda estoy debilitando el tendon o las inserciones o cualquier cosa. Mi miedo es debilitar físicamente la zona y perjudicar en vez de beneficiar. Muchas gracias por sus consejos.

[@FisioOnline.]

la banda no va a debilitar nada, sólo disminuye la intensidad de tracción que soporta el tendón

[@quiquebalmas3448]

Fisioterapia-online.com muchisimas gracias por la rapida respuesta. Voy a comprarla ya, porque estoy sin poder hacer deporte y mentalmente lo necesito. Mil gracias de nuevo. Un saludo.

[@danielhueche3046]

M

[@naidamoraleshio1479]

Hola una pregunta te curaste y cunto duro.. yo llevo 5 meses asi

[@quiquebalmas3448]

@@naidamoraleshio1479 si me recuperé. No llegué a comprar la banda. Conseguí eliminar los dolores realizando ejercicios excentricos de cuadriceps e isquiotibiales, poco a poco se me fue el dolor. Al principio lo realizaba todos los días y una vez curado seguí y sigo realizandolos una vez por semana. Espero te sirva. Un saludo.

[@patriciomorales1982]

hola doctor una pregunta resulta que yo tengo tendinitis rotuliana en las mañana cuando me despierto para ir al trabajo no tengo ninguna molestia pero en el transcurso del dia me empieza a molestar mas que nada a arder, que se podra hacer en estos casos, con los sintomas que le doy es grave o no es grave. muchas gracias por su espacio saludos desde chile.

[@elhassanoubaddi2636]

Hola tengo un problema de un dolor abajo de la rodilla

[@sadiherrodriguez9673]

Yo tengo 4 años con tendinitis y tengo 15 años, juego baloncesto, nunca se me a curado un dia vuelve y despus desaparece etc.

[@alvarolarranaga9301]

pregunta: tengo una tendinitis rotuliana que me impide correr ,no está inflamado pero duele y molesta,¿cuanto demora en sanarse o cuanto tiempo debo descansar?

[@Gabriel-zs8xf]

Te sanaste?

[@camilorojas7117]

Buenas, entreno pesas hace 14 años. Tengo un cuerpo fitness, 1.90 con 90 kilos. Pero hace años que vengo sintiendo un cansancio en la zona de la rodilla izquierda (no realizo piernas hace años debido a esto, pero sí entreno fuerte los gemelos). El problema es que siento que al estar parado y por ejemplo al hacer biceps(brazo) se me empieza a fatigar la rodilla..no sé que podrá ser. Tengo 34 años...y últimamente me esta costando hacer eliptica (sólo hago esta maquina hace años), se me cansa mucho la rodilla (no siento dolor, siento fatigada la zona, como debil)...cabe decir que he parado meses sin entrenar (así que no creo que sea el excedo de entrenamiento)...tampoco creo que sea algún ligamento roto o algun desgarro..

[@milymino2630]

Los musculos se debilitan!

[@josecaicedo8461]

Debes entrenar la pierna completa 🤦🏽‍♂️ de manera moderada. Busca los ejercicios para el tratamiento. Llevo 6 meses con la lesión deje de entrenar durante 3 meses sin tener ninguna mejora, luego empece con las terapias y entrenar suave en el gimnasio 👨🏽‍🏫 las mejoras llegan poco a poco ya tengo más confianza. Además me aplicó hielo para bajar la inflación y sesiones de electroestimulacion.

[@cuau6029]

Hola yo hago patinaje, no me duele nada, pero me gustaría usarlas como se usan los vendajes de un boxeador, como soporte y para evitar lesiones ¿me servirán para este uso? Obvio irían debajo de las rodilleras que se usan de protección contra caídas, son como para soporte y amortiguar el impacto brincos y pisos malos...

[@marcoh8655]

Hola! no es "ligamento rotuliano", en vez de tendón?

[@FisioOnline.]

No. Es un tendón no un ligamento. Un saludo

[@alfonsomartinez8398]

pregunta: de su punto de vista es tendinitis o tendinopatia??

[@FisioOnline.]

Sinceramente es una cuestión semántica que tampoco creo que sea fundamental... Las dos pueden ser válidas y describen el problema de formas distintas. Un saludo

[@danielhueche3046]

M

[@diegoaguilar6675]

y la banda es mejor q la rodillera?

[@adalbertofustersalazar1073]

Es lommismo que una menisquera?

[@gonzaloestevezgarcia5694]

a mi no me duele el tendón rotuliano, me duele la tuberosidad tibial, tengo entonces tendinitis rotuliana o es otra cosa distinta?

[@alejandroojeda1916]

Gonzalo Estevez Garcia es ossgod

[@julioaraiza5980]

A mi me duele toda la pierna cuando hago deporte

[@josecaicedo8461]

Debes ir al fisio para detectar exactamente tu problema y fortalecer la musculatura con ejercicios en casa y luego en gimnasio.

[@DiegoHernandezSino]

En sentido estricto no es el tendón rotuliano, sino el LIGAMENTO rotuliano.

[@arcico3997]

Osea que esto no tiene cura??

[@matiaschuleta8629]

pregunta, me duele abajo de la rodilla y tengo hinchado y ando es skate y juego futbol y al hacer el deporte y me pego me duele muchisimo que es?

[@ramirobranson5470]

Me pasa lo mismo y por lo que habla en el vídeo al parecer es una tendinitis rotuliana

[@juniorperalta8017]

@@ramirobranson5470 tienes como una bola en esa zona?

[@ramirobranson5470]

@@juniorperalta8017 si me había salido como una especie de sobrehueso en esa zona me dolía un montón cuando hacía ejercicio, pero con el correr del tiempo ya no molesto más

[@juniorperalta8017]

@@ramirobranson5470 Simón yo lo padezco de hecho me hice tratar de un traumatólogo Me diagnosticó tendinitis rotuliana Osgodd schlatter

[@juniorperalta8017]

El tratamiento consiste en reposo deportivo y analgésicos

[@darizconstanzareutocermeno6221]

doctor mi hijo tiene 17 años y esta sufriendo esta tendinitis rotuliana en la inserción de la tuberosidad tibial yo quería saber mas o menos cuanto tiempo dura en curar

[@krizalfa]

dariz constanza reuto cermeño la tendinitis rotuliana puede durar años y años. supongo que su hijo es deportista,adelgazar ayuda a la recuperacion,kinosilogo, ir al gym para formar bien el cuerpo,dejar la actividad fisica de fuertes impactos,etc etc

[@darizconstanzareutocermeno6221]

si a el le gusta jugar mucho futbol y ya ahorita tiene mes medio sin jugar con puro hielo con unas terapias q le mandaron con corriente y calor

[@joseaguilart9224]

@@krizalfa adelgazar es igual lo que más sirve es la banda, los masajes y la bicicleta

[@sadiherrodriguez9673]

@@joseaguilart9224 yo tengo 4 años con la lesión y teno 15 años y nunca se me a curado, tengo 15 años

[@joseaguilart9224]

Lo que en verdad sirve es el fortalecimiento del cuadriceps.

[@josepaulinogarciaperez7955]

🌷🌹🌷

[@fabriciocondor1854]

"Ayuda a mejorar el dolor" gracias! ahora me duele más.

[@josecaicedo8461]

Ayuda🤦🏽‍♂️ se debe hacer actividad física de manera controlada. Ninguna banda o venda te va quitar el dolor, debes hacer las terapias 👨🏽‍🏫 no esperes milagrosamente te sanes. Esta lesión es muy complicada de sanar, el tiempo de recuperación es variable 3 meses o años sin recuperación total... El reposo total no es conveniente porque la zona requiere de movilidad para dar oxigenar los músculos y sangre.

[@Emanuel-yb3qk]

Esto ayudará a que ya no chasquie? Abajo de la rótula? Tengo congromalacia :( Joder el canal está muy bien, pero me gustaría que le pusieron más atención en los comentarios

[@JorgeGarcia-dg3rh]

Noooo

[@karofit]

Lo que tú quieres es una consulta, para eso ve con un fisioterapeuta, este es un vídeo informativo, no es consulta en línea.

[@camilaherrera8082]

que sucede cuando el dolor esta por arriba de la rotula donde termina el cuadrice

[@joseaguilart9224]

Es lo mismo, tendinitis

[@LuiOsorioxD]

hola amigos que tal les fue se curaron?

[@patriciaemaespinosa4027]

Duele mucho es una desgracia

[@gabrielfernandez8037]

Estas cosas ortopedicas no sirven, tuve tendinitis rotuliana, en mis dos rodillas por 3 meses, sentía mucho dolor y inestabilidad en mi rodilla, inflamación entre otras, pero esta lesión solo se mejora con 3 ejercicios, hay que fortalecer mucho el vasto interno, pero estos ejercicios se deben hacer todos los días y se acaba la lesión

[@ElaynePazLovaton]

Que ejercicios son?

[@jessicamariahuatucoduenas1386]

Que ejercicios son y quién te los recomendo por favor

[@AkaKrronoz]

Jaja un pito 2:57

[@holahola-qh4jw]

q ura

[@aldurdiie5823]

Jajajaja dibujo un pene jajajaj...perdón soy muy inmaduro u.u