【テニス】ポーチ時のフットワーク＆姿勢練習方法！！フットワークを速くする秘訣とは⁈【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】

[@たいざん-t5q]

ポーチの際のスプリットステップの方法、勉強になりました。 ポーチの際もそうですが、相手が打つ瞬間、ボールを追う意識が強いせいか、全身に力が入ってしまっている感じがします。（なので、スプリットステップもできていないことが多い） リラックスできるようなやり方（意識の持ち方）があれば教えてほしいです。

[@kicktennis6515]

いつも有難うございます。 いつか、アドサイドのワイドへの打ち方のレッスン動画を上げていただけるとありがたいです。 アドサイドのワイドは、完全なフラットなのか、少しスライスをかける方が良いのか、わかりません。 よろしくお願いいたします。

[@tennis-training]

コメントありがとうございます！！内容の件でございますが、あえてフラットorスライスで打つのか？という理解でよろしかったでしょうか？！

[@しらたま-b6z]

今回もありがとうございます😊 素早く動く、という理屈だと、グランドストロークの時もダウンの方がいいのかな？と思いましたが、グランドストロークだと、リズムも必要だからステップの方がいいんでしょうか？

[@tennis-training]

コメントありがとうございます！！おっしゃる通り、グランドストロークでも同じことが言えますが、低重心で素早く動く必要がある（例えば相手がアプローチショットを打ってくる等）時は、活用できると思います。

[@mitzikastner9763]

そうなんですよね。勇気なんですよね。その勇気はやはり成功経験からくるんでしょうか…

[@tennis-training]

コメントありがとうございます😊ポーチもそうですが、やはりトライアル＆エラー精神が大事だと思います！

[@RK-ez7mq]

ボレーが絡んだ早い展開はスプリットダウンってイメージでいいですかね？

[@tennis-training]

コメントありがとうございます😊早い展開だけでなく、初動、所謂一歩目を出す時はどの状況でも蹴り足が必要になる為、蹴る前には重心を多かれ少なかれ落とす。すなわちスプリットダウンの方が私は良いと考えております。

[@あつ-z7y]

これだ！

[@tennis-training]

コメントありがとうございます！！お役に立てたのであれば嬉しい限りです！！