Terapia Cognitiva Conductual para la ansiedad.

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[@JesusBarreras-l1n]

Bendiciones miles 🙏

[@dr.lucianoberumen7049]

@@JesusBarreras-l1n Gracias por tus palabras saludos

[@awakeflower]

Como ejemplos pueden ayudar en ocasiones, pero el ejemplo del llegar tarde al trabajo es realmente serio, un día se puede perdonar, pero si es una costumbre entonces hay que trabajar mejor la gestión del tiempo u otros motivos que nos llevan a ir siempre corriendo, no podemos salir de casa con el tiempo justo, sobre todo si vamos a conducir....a mayor organización menor estrés.

[@mireyamolina8844]

Excelente, muchas gracias, Dr.

[@dr.lucianoberumen7049]

Estimada Mireya, gracias por tus palabras, estoy para servirles. Saludos desde la Ciudad de México

[@elecologosocialpy2]

Muy bueno, detrás de la ansiedad y su contracara, la depresión, está el perfeccionismo, la inflexibilidad, el pensar que la vida debe ser de una sola y única forma, a ello lo acompañan la deberización, la obsesión heroicista, todo lo que el Dr. Wayne Dyer señaló en su libro Tus Zonas Erróneas.

[@dr.lucianoberumen7049]

Completamente de acuerdo contigo

[@dr.lucianoberumen7049]

@@elecologosocialpy2 Tienes toda la razón muy atinado tu comentario saludo

[@carmenh.diestrasalvador4776]

simple y preciso ......gracias

[@dr.lucianoberumen7049]

Gracias por el comentario. Espero que la reflexión te sea de utilidad.

[@DMentesoficial]

Muy buena explicación Dr. Gracias por compartirlo

[@dr.lucianoberumen7049]

Karla es un gusto compartir con quien quiere mejorar su persona. Saludos.

[@nathymartinez6368]

Muchas gracias! ☺️

[@dr.lucianoberumen7049]

A tus órdenes

[@JuanpabloValle-j3l]

Ese tipo de pensamientos muchas personas los han tenido pero el problema de la ansiedad de raiz no son tus pensamientos es algo mas profundo no creo honestsmente que este tipo de terapias ayude a sanar la ansiedad de raiz

[@dr.lucianoberumen7049]

@@JuanpabloValle-j3l es corresto hay tratar otras cosas en consulta con la persona.